高考倒计时10天最有效的复习方法大全

精品文档-下载后可编辑高考倒计时10天最有效的复习方法大全高考倒计时10天的复习方法

一、基础

基础是我么一切学习的关键，而也是临近高考，我们越是需要在基础之中下苦功夫，一面到时的高考过程，因为基础原因而导致失分，就难免会是一个巨大的打击，所以，把握基础，将基础抓好拿稳，就是我们高考最大的保障。

二、难题

最后的十天学习时间，我们要好好的把握好每一天的学习时间，不要在一些需要花费大量时间的难题偏题下功夫，毕竟做的再好，在考试中如果没有遇到，那么一切的努力都将白费，而即使遇到相关难题，我们也可以通过先易后难，慢慢寻找突破口解决，这段时间中，最主要的就是将我们的基础题，相对难一点的题型进行学习，这样不仅可以学习更多的知识点点，还能通过解决足够多的题型而积累足够的解题思路。

三、重视课本

高三学习中，有很多同学其实已经差不多放弃了课本知识点，投入了更多的学习资料与历年真题中，在这最后的一段时间中，我们要把课本知识点抓回来，毕竟高考内容以课本知识为准，将课本知识点都好好的巩固一变，以免到时出现解题过程的模糊与思考困难。

四、把握知识点联系

在学习中，我们要把握好各个知识点之间的联系，通过重点为中心，将各个知识点都结合联系起来，构建一个专属于自己的知识板块，把握好知识点之间的归纳总结，构建一个个完善的学习知识网络，才能最大限度的提高我们在应试过程中，如果遇到难题，我们可以通过知识网络中的知识点来针对性的解决。

高考倒计时最后10天要怎么做

1、别乱吃4类“零食”

分别是麻辣食品、生冷的瓜果、冰冻的饮料，咖啡或浓茶。

比如辣条、麻辣小鱼仔、麻辣火锅、酸辣粉，螺蛳粉、干脆面等等。由于过于刺激，容易导致胃肠不适，从而影响我们的学习，所以要尽量避免。

咖啡或浓茶等饮品虽然可以让我们保持精神，然而也会刺激我们的神经系统，所以不建议喝。累了就休息，而不是强迫自己继续去学习，要注意劳逸结合。

2、不要刻意节食或者减肥

人体要保持精力旺盛，那么能量是必不可少的，所以在这个关键时候不要可以去节食，不需要刻意去控糖，可以适当多吃，吃饱些，以免能量缺乏。

饮食建议：

首先主食，一日三餐需要摄入足够的主食(米饭或面食)，保证人体对能力的需求。

比如早餐，至少要吃1份主食，比如2——3个馒头或包子(具体可以根据自己的需求而定)。吃面条可以搭配些烙饼、饼干之类的食物进食。尽量不要喝粥。

午餐可以至少1——2份吃米饭(或面食)。

晚餐也不需要刻意控糖，因为大部分学生都会在9点以后才能睡觉，晚餐之后依然需要做很多事情，对能量的需求依然很高。这方面与中老年人饮食是有很大区别的。

其次高蛋白食物，每天吃2——5份高蛋白食物

比如早餐，可以吃2个鸡蛋，喝250毫升的豆浆或牛奶。

午餐可以吃些瘦肉，比如猪肉、牛肉等，一般可以吃200克左右。

晚餐可以吃些鱼类，或豆腐之类的食物，一般可以控制200克左右。

主食与高蛋白食物是人体能量的主要提供者，只有吃饱，吃够这些些食物，人体一天的精力就会非常充沛。

如果晚上学习比较晚，宵夜建议可以吃少量的饼干，或者喝少量的牛奶或豆浆即可，不要吃太多难以消化的食物。

再就是每天也需要吃些新鲜的瓜果蔬菜

新鲜的蔬菜一般每天吃300克左右即可，水果也可以吃300克左右

比如早餐过后可以吃1——2个橙子，橘子、草莓之类的水果，可以给人体补充膳食纤维与维生素。

午餐可以吃150克左右的新鲜蔬菜，晚餐吃150克左右的新鲜蔬菜，包括海带、蘑菇等食材，这样才更有利于营养均衡。

3、不要熬夜

如果能够在10点以前入睡是比较理想的，当然，如果不能，建议不要超过11点。超过11点之后，可能会因为睡眠不足而影响次日的学习，这是得不偿失的。

4、不要久坐不动

在最后的十天里，学习依然是重心所在，所以尽量做到心无旁骛。

但是我们也要注意休息，避免久坐不动，一方面是影响健康，此外，长时间的埋头苦干，我们的学习能力也会下降。

所以学校规定每堂课的时间是45分钟，课间10——15分钟的休息时间是非常科学的。所以建议课间要走出教室，尽量让自己动起来，这样下一节课接受能力更强，所谓“磨刀不误砍柴工。”

最后就是要尽量排除一切的外部干扰，让自己的内心保持平静，而不是激动，即使等高考结束也是如此。

高考最后10天语文复习方法

相对数学、外语来说，语文对很多同学来说显得有些让人捉摸不定，感觉好时考分就高些，感觉不好时往往又考得很差，对于许多数学、外语能够拿高分甚至满分却往往会在语文上折戟沉沙的同学来说，语文似乎是很残酷的一门学科。

去年上海高考文科前十名的复旦新闻02级学生陈昊南认为：语文能力是一个逐步累积的过程，在短时间内不可能有质的飞跃，所以现在提什么学无止境，或是再阅读一遍课文时就会掌握新知识，温故知新已经没有什么太大意义了。这段时间进行一些适当的热身倒是应该的，因为语文这门学科是需要一定语感的，适当地做一些题目，热热身，培养自己的感觉。另外，一些须背诵的古诗文，文学常识和名