脑中风(脑血栓脑栓塞脑梗塞)患者都应该掌握的二级预防内容

首次发作脑中风也许有人一般病症较轻，恢复也快，算作是“火力侦察〞。然而脑中风一旦复发，那才是疯狂进攻，会令人非死即残，如何做好脑中风的二级预防不可不知。脑中风患者的二级预防，就是对已发生了脑中风的患者采取防治措施，降低病死病残率，同时防止脑血栓或脑栓塞、脑堵塞等事件的复发。心脑血管病二级预防的措施包括：坚持可靠的药物治疗、坚持康复锻炼、坚持饮食调节、坚持控制危险因素等。每个心脑血管病患者都应该积极进行二级预防，坚持做好缺一不可。二级预防：显著降低48%中风复发率脑中风的病理根底是脑动脉粥样硬化，在血栓消退后脑动脉硬化并未消退，脑血栓仍然可能重新形成，因此不能中断具有“溶栓化瘀、降脂抗凝〞成效的脑中风治疗药物。中医药：中药预防心脑血管病有确切的临床效果，包括具有传统医药特色的活血化瘀、芳香开窍类中药，如天欣泰血栓心脉宁片，它是我国首个着眼二级预防进行二次研发的中药品种，具有降血压、降血黏度、改善微循环、抗氧化、抗血栓、消除血瘀等作用，可长期服用没有任何副作用及耐药性产生。二级预防：坚持可靠药物治疗坚持服用天欣泰血栓心脉宁片，可到达防止动脉粥样斑块形成，溶解血栓，改善心脑血管血液循环的效果，对脑中风患者肢体障碍、语言障碍等病症的恢复及防止中风复发作用明显，家属需保证病人按时服药，从根本上预防脑中风复发。阿司匹林：主要是抗血小板凝集和释放，改善前列腺素与血栓素A2的平衡，预防血栓形成。缺点是有耐药性，易造成出血损伤。二级预防：坚持可靠药物治疗缺血性脑中风患者应进行适当适量的体育锻炼及体力活动，不宜做剧烈运动，跑步、登山均不可取，可进行散步、柔软体操、打太极拳等有氧运动。但应根据个人的身体情况选择，不可过量以不过度疲劳为度。适当的体育锻炼可增加脂肪消耗、减少体内胆固醇沉积，提高胰岛素敏感性，对预防肥胖、控制体重、增加循环功能、调整血脂和降低血压、减少血栓均有益处，是防治脑血栓、脑栓塞、脑堵塞的积极措施。二级预防：坚持康复锻炼食物多样，谷类为主；增加钾的摄入，可降低血压，预防中风，多吃桃、橙、香蕉、菠菜、毛豆、甜薯、马铃薯等富含钾的食物；缺钙可促使小动脉痉挛，血压升高，每天摄入1克以上的钙，可使血压降低；镁与钙的作用相似，应多吃粗粮、坚果、海藻等富含镁的食物；多吃蔬菜、香蕉、薯类和纤维素多的食物；每天吃奶类、豆类或其制品；常吃适量鱼禽蛋、瘦肉，少吃肥肉、皮、蹄和荤菜；食量与体力活动要平衡，保持适宜体重；吃清淡少盐、少糖膳食，应把食盐量降至每天6克左右。戒烟、戒酒或少饮。二级预防：坚持饮食调节高血压：可加快加重动脉硬化开展的速度和程度，血压越高发生中风或复发中风的时机越大。高血脂：一方面使得血液粘稠，血流缓慢，供给脑的血液量减少；另一方损伤血管内皮，沉积在血管壁形成粥样硬化斑块，直接导致心脑血管疾病的发生和开展。糖尿病：糖尿病80%以上导致脂质代谢异常，常伴动脉硬化、高血脂并发心脑血管病；而且血内葡萄糖含量增多也会使血粘度和凝固性增高，有利于脑血栓形成。心脏病：脑的血液来源于心脏。留神肌堵塞、心力衰竭时，脑的供血量缺乏，会引起脑堵塞；当风湿性心脏病合并有心房纤颤等心律失常发作时，心房内的栓子脱落进入脑血管，可引起脑栓塞。二级预防：坚持控制危险因素生活规律早晨醒来不要急于起床，先在床上仰卧，活动一下四肢和头颈部，使四肢肌肉和血管平滑肌恢复适当张力，以适应起床时的体位变化，防止引起头晕。然后慢慢坐起，稍活动几次上肢，再下床活动，这样血压不会有大的波动。温水洗漱后，饮白开水一杯，冲洗胃肠，降低血液粘稠度，通畅血循环，降低血压。中午小睡，即使睡不着，也应闭目养神，晚上按时就寝，睡前温水泡脚，然后按摩双足及双下肢，促进血液循环。二级预防：坚持有规律的生活方式下决心改变脾气暴躁的性格；放松紧张情绪，缓解应激反响；学会休闲，会劳逸结合；性格开朗，善于自慰，达不到的欲望，不要苛求。戒烟〔香烟中所含的尼古丁等成份，