《蹲踞式跳远》教案设计

课题名称蹲踞式跳远

科目体育教学年级初一讲课人

跳远是水平四内容的一部分，蹲踞式跳远是发展学生跳跃能力的一项

内容，围绕助跑、起跳、腾空、落地，来提高学生身体综合素质。它既能培

养学生的能力，又有良好的综合健身作用，并且可以充分利用到生活中去，

跳过障碍、突破困难。

以弹跳力、身体协调力为核心设计教学过程，要基于学科核心素养，充

教材分析

分运用符合学生情感和思维特点的教学方法，突出课程的核心利益，激发学

生对相应教学中动作技巧、运动情感和体验的感悟和共鸣，让体育教学过程

的设计更有针对性和启发性。让学生真正参与进来，让课堂真正成为他们热

爱的课堂，取得成绩，实现自我超越。

初一年级的同学，相对水平二的同学，他们的生活范围和认知领域有了

进一步的扩展，他们的体验感受和创新能力有了进一步的增强，是生长发育

学情分析的关键时期，但意志力不够稳定，因此在教学中要激发学生的学习兴趣，吸

引学生，以保证学生融入到课堂中。

1、知识与技能：通过本节课的学习，学生能说出蹲踞式跳远的动作要

领，85%的学生能够独立完成蹲踞式跳远的完整动作

2、过程与方法：学生能够掌握蹲踞式跳远的基本动作技术和简单的锻

教学目标炼方法，实现自我能力的超越。

3、情感态度与价值观：让学生体验成功的乐趣、体育的快乐，培养学

生克服困难积极进取的精神。

知识层面

重点：蹲踞式跳远的助跑与起跳的衔接

难点：蹲踞式跳远的起跳、腾空高度

重点难点

超越层面

认识自己、调整自己、实现自己

设计理念培养学生弹跳力，并在学习中超越自我，展现自我，做更好的自己

一、准备部分：课堂常规

二、基本部分：

（-）诱导超越（唤醒）一一游戏导课：障碍跑游戏

（-）诱导超越（唤醒）一一学情问答，自我超越

教学流程（三）讲授新课：助力超越（协作）一一分组合作学习

三、结束部分：

（-）奖励超越：（评价）一一自我评价，领航之星

（二）约定超越：（合约）一一突破自我，超越目标

教法与学法游戏竞赛法、分组练习法、小组讨论法

教学过程教师行为内容学生行为预设设计意图

（-）课堂常规（二）准备活动

1、热身：体委带领同

1、教师引导学生到指定位学们围绕操场慢跑（队伍整

准

置集合齐，有节奏，呼吸均匀）

体委带领同学们快速集合

备站四列横队

OOOOOO

ooooo@

部OOOOOO

OOOOOOO

分△

2、徒手操：同学们主

动快速围圆体委带领做徒

2、师生问好、教师宣布本

手操

节课内容并安排见习生活

动OO

3、学生自我检查着装°A°o

o

Oo0

①原地正踢腿4*8拍

②原地高抬腿跑4*8拍

③前弓步压腿4*8拍

④腹背运动4*8拍

基

本

培养同学团结协

（学生站成四路纵队，面向作，克服困难的

部（­）诱导超越（唤醒）一

障碍方向，加速跑到障碍处精神，并为本节

一游戏导课：障碍跑游戏

跳过障碍，做一个前滚翻跑课内容做铺垫

分教师讲解障碍跑规则到终点，每组学生依次进

行）要求：注意安全，遵守

规则

学生活动：根据游戏规

则，各小组组长带领本组成

员进行障碍跑竞赛

8888

OOOO

如上OOOO

起点____________________

体操垫D000

起跳的障碍

前滚翻迹］□□□

效占

基

本

部(二)诱导超越(唤醒)-

分一学情问答，自我超越

教师活动：学生活动：

1、呈现问题，复习旧知识1、通过上节课的学习和课

(1)、前滚翻的动作要领是后练习，组织语言回答问

什么？题。

(2)、前滚翻的动作中注意

哪些问题？

2、呈现新课的相关问题，2、依据进行的游戏和自己

引出新知识在竞赛中的动作，同学们认

(1)在刚刚进行的障碍跑真思考问题，积极回答问

游戏中都体现了哪些体育题。

动作？

(2)在第一个障碍跳过体

操垫时，怎样能更顺利的跳

过障碍呢？

(3)同学们了解蹲踞式跳

远么？蹲踞式跳远由哪些

动作要领组成呢？

在蹲踞式跳远中要注意哪

些问题？

（4）谁能上前面做一下蹲

踞式跳远的动作。

3、在这个环节中，同学们3、同学们自由发挥自己对

基

还有什么疑问？认为自己蹲踞式跳远的认知。通过同

本有什么优势？有什不足？学们举手，找学生上前展示

部怎样能够调整到最佳状态，蹲踞式跳远的动作。

参与到新课中，达到最佳效4、积极表达自己的优势和

分

果，实现超越自我。不足，面对问题，小组间互

4、与学生达成共识，选出相帮助，互相激励学习，面

本环节的超越之星和冠军对不足之处，大家共同想办

小组法进行弥补。问题解决后，

（三）讲授新课：大家精神饱满的充满正能

助力超越（协作）一一分组量的进入新课学习中。

合作学习

学生活动：

教师活动：

1、结合挂图，小组积极认

1、出示四幅蹲踞式跳远挂

真进行学习，积极讨论。小

图，每组分发一副要求同学

组同学间互相帮助，共度困

们以小组为单位结合挂图

难，突破难点。

进行讨论、自主学习蹲踞式

跳远的技术动作。

2、小组通过学习，积极主

2、同学们，通过小组学习、

动展示学习成果。虚心接受

讨论，哪个组愿意展示一下

其他小组提出的不足之处

你们的学习成果，上前说一

和错误的方面，并进行改

说蹲踞式跳远的动作要领，

正。

并做出示范动作。其他小组

要认真听和观看，提出展示

小组的不足之处和错误的

方面。超越自我，展现自己，

通过小组合作、

展现小组合作的成果。讨论自行解决问

题，提升能力，

通过小组合作、讨论自行解

突出学生的主体

3、同学们认真听老师的讲作用，学会学习

决问题，提升能力，突出学

解，仔细观看动作示范。的方法，而不仅

生的主体作用，学会学习的仅是学会知识本

世飞

身。

基方法，而不仅仅是学会知识

本本身。使学生积极投入，每

一个学生都积极踊跃，热情

部

高涨，达到最优学习效果。

分

3、教师总结同学们不足之

处，并做出正确的示范动

作。

强化超越（深度）——分组

合作练习

学生活动：

教师活动：

1、同学们以小组为单位，互相评价与指

1、通过刚才的小组合作学

练习三步助跑起跳的动作，点，培养同学们

习和互相的纠正与改正基

体会助跑与起跳的连贯练取长补短，互相

础下继续进行蹲踞式跳远

习时同学们互相纠错，认真帮助，互相鼓励，

完整动作中的细节进行步

观察别人的动作，取长补共同进步。

骤练习。小组成员互相帮

短，互相帮助，互相鼓励，

助，一起探讨，怎样能够很

共同进步。

好的将助跑3步与起跳完

2、学生根据教师的提出的

美相结合。

练习规则分成五组进行练

2、教师组织学生进行分层

习（四组同学运用蹲踞式跳

次练习，强调起跳腾空高度

远动作进行助跑跳过橡皮

基与动作的连贯性

方法：将学生分成五组，以筋，另一组做完整动作跳入

本

小组为单位，四组同学运用沙坑。五组同学依次循环）

部蹲踞式跳远动作进行助跑在练习中同学们认真探索，

分跳过橡皮筋，另一组练习做互相纠正，积极练习。（如

完整动作跳入沙坑。五组同下图）希望同学们再接再

学依次循环。厉，不断超越自我。

OOOOO

OOOOO

OOOOO

OOOOO

1缗:2组3.组4组

5组

MA7\

教师活动：

、教师与同学们一起围成

结1

学生活动：

圆，进行放松活动

束1、由体委带领大家围成圆

奖励超越：（评价）--自

进行放松活动。

部我评价，领航之星

2、大家认真听老师对本节

、教师总结本节课所学习

分2

课学习内容的总结，自己反

的内容，并让小组之间互相

思查看自己有什不足之处

评价本节课学习情况和本