2023年二十四节气秋分时节三候简介大全

慎而思之，勤而行之。斯是陋室，惟吾德馨。第第2页/共2页精品文档推荐2023年二十四节气秋分时节三候简介大全收拾每年的（秋分）就似乎（春分）一样，他告诉了我们是一种决定时光关系和日照长短的这么一个异常的时节点，那么关于秋分时节一些知识点你们了解多少呢?以下是我为大家决定了二十四节气秋分时节三候简介大全，欢迎参阅。

秋分时节三候

一候雷始收声。鲍氏曰：雷，二月阳中发声，八月阴中收声，入地则万物随入也。古人认为雷是因为阳气盛而发声，秋分后阴气开始茂盛，所以不再打雷了。因此，雷声不但是暑气的终结，也是秋寒的开始，更是万物开始衰败的征兆，天气也慢慢阴冷寒凉。

二候蛰虫坯户。《礼记》注曰：坯，益其蛰穴之户，使通明处稍小，至寒甚，乃墐塞之也。因为天气变冷，蛰居的小虫开始藏入穴中，并且用细土将洞口封起来以防寒气侵入。

秋，具有“（收藏）”之意，过冬的动物开始储存食物。人类考究秋收，一来以慰春耕收获之喜，二来亦是为来年一年的食物作决定。顺应节气的变化，此时的行事（主意），忌“满”而宜“敛”，当收放自如，不宜太张扬。

三候水始涸。《礼记》注曰：“水本气之所为”，春夏气至，故长，秋冬气返，故涸也。是说此时降雨量开始减少，因为天气干燥，水汽蒸发快，所以湖泊与河流中的水量变少，一些沼泽及水洼处便处于干涸之中。

秋分时节到来，人们在日常养生中应顺应节气的变化，在生活、行事当中遵循规则而来，不骄不躁，收敛神气，情绪处于安定安宁之中，以缓深秋肃杀之气。

秋分又叫什么

秋分曾是传统的“祭月节”。如古有“春祭日，秋祭月”之说。现在的（中秋节）则是由传统的“祭月节”而来。据考证，最初“祭月节”是定在“秋分”这一天，不过因为农历八月里的这天每年不同，不绝对都有圆月。而祭月无月则是大煞风景的。所以，后来就将“祭月节”由“秋分”调至中秋

“秋分”与“春分”一样，都是古人最早确立的节气。按《春秋繁露·阴阳出入上下篇》云：“秋分者，阴阳相伴也，故昼夜均而寒暑平。”

秋分节气如何养生

1、平衡营养：

根据科学研究，惟独食物的多样化才干供养给人体全面的营养。如谷类，主要供养热能和维生素B1;豆及豆制品，主要供养植物蛋白质;蔬菜水果，主要供养维生素C，无机盐和食物纤维等。

2、少辛增酸：

所谓少辛，是指要少吃一些辛味的食物，这是因为肺属金，通气于秋，肺气盛于秋。少吃辛味，是要防肺气太盛。中医认为，金克木，即肺气太盛可损伤肝的功能，故在秋天要“增酸”，以增强的功能，抵御过剩肺气之侵入，对身体的抵御力有很大的提升。

秋分节气的习俗

1、秋分吃秋菜

在我国的岭南一些地区，客家人有吃秋菜的习俗。秋菜是一种野苋菜，乡人称之为秋碧蒿。逢秋分那天，全村人都去采摘秋菜。制作主意和春汤一样，和鱼片一起制成秋汤，春分的（顺口溜）也就变成了“秋汤灌脏，洗涤肝肠。阖家老少，安全健康。”

2、粘雀子嘴

秋分这一天，客家农民都按习俗放假，每家都要吃汤圆，而且还要把不用包心的汤圆十多个或二三十个煮好，用细竹叉扦着置于室外田边地坎，名日粘雀子嘴，免得雀子破坏庄稼。

3、放风筝

秋分期间还是客家孩子们放风筝的好时候。尤其是秋分当天，甚至大人们也参加。风筝类别有王字风筝、鲢鱼风筝、眯蛾风筝、雷公虫风筝、月儿光风筝，大者有两