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文档简介
教师资格之中学体育学科知识与教学能力过关检测模拟A卷附答案
单选题(共50题)1、体育是以()为基本手段促进身心健康发展的文化活动。A.身体运动B.脑力劳动C.军事劳动D.跑步【答案】A2、某学生有“青春性高血压”,平时经常参加锻炼,体育课健康分组时应把该生编入()。A.准备组B.基本组C.医疗体育组D.禁运动组【答案】B3、血液循环路线:()→(此时为动脉血)→主动脉_各级动脉→毛细血管(物质交换)→(物质交换后变成静脉血)→各级静脉→上下腔静脉→()→右心室→肺动脉→肺部毛细血管(物质交换)→(物质交换后变成动脉血)→肺静脉→()→最后回到左心室,开始新一轮循环。A.左心室、右心房、左心房B.右心室、左心房、右心房C.右心室、右心房、左心房D.左心室、左心房、右心房【答案】A4、长期大量食用脂类物质容易导致身体()A.酸碱平衡失调B.肥胖C.胃酸过多D.无变化【答案】B5、下列选项中,属于影响肌肉力量的肌源性因素的是()。A.中枢神经系统的兴奋状态B.肌肉初长度C.中枢激活D.年龄、性别【答案】B6、体操中的“十字支撑”“直角支撑”、武术中的站桩,参加工作的肌肉做()收缩。A.等张B.等长C.离心D.超等长【答案】B7、体育过程的要素包括结构要素和过程要素,其结构要素是指()。A.体育目的、体育方法和体育环境B.体育目的、体育方法和体育内容C.体育参与者、活动时间和活动空间D.体育参与者、体育指导者和体育媒介【答案】D8、人体小腿内侧骨近侧端前壁的突起,称之为()。A.内侧踝B.外上踝C.踝间隆起D.胫骨粗隆【答案】D9、根据自身的特点,掌握适应终身体育和健康生活需要的基础知识、基本技能和方法,现了体育与健康课程的()。A.健身性B.综合性C.基础性D.实践性【答案】C10、下列哪一项运动不易出现极点()。A.越野滑雪B.自由体操C.3000m跑D.1500m游泳【答案】B11、“增强安全防范能力”属于下列哪一种目标()A.运动技能B.身体健康C.运动参与D.社会适应【答案】A12、中小学田径运动会前,对学生的检查的重点应放在()。A.运动系统和神经系统B.呼吸系统和内分泌系统C.全身检查D.心血管系统和运动系统【答案】D13、具有抗氧化作用,可以提高肌肉力量的营养素是()A.维生素EB.蛋白质C.糖类D.叶酸【答案】A14、贫血主要是指血液中的()A.红细胞减少B.血小板C.血浆量减少D.白细胞数减少【答案】A15、体育参与的动力调节系统不包括()A.体育动机B.体育兴趣C.体育与注意D.体育态度与习惯【答案】C16、科学的体育锻炼可使骨的形态结构发生良好的变化。下列表述错误的是()。A.骨密质增厚B.骨干增粗C.有机物增多,无机物减少D.骨小梁变粗,排列清晰【答案】C17、下列关于体操技巧的要点说法错误的是()A.前滚翻要点:及时低头、团身要紧B.后滚翻要点:快速后滚,低头团紧身,及时推手C.鱼跃前滚翻要点:用力蹬地跃起向前撑地,屈臂缓冲,低头要及时,滚翻紧团身D.前滚翻分腿起要点:手靠近大腿撑垫,下肢尽量放松,迅速推手【答案】D18、按运动兴趣的内容,可把运动兴趣分为物质兴趣和()。A.直接兴趣B.基础兴趣C.精神兴趣D.间接兴趣【答案】C19、完成两臂侧平举动作的主要肌肉是()A.胸大肌和三角肌B.胸大肌和背阔肌C.三角肌和冈下肌D.三角肌和冈上肌【答案】D20、以下哪种物质可以预防青少年近视的发生和发展()A.维生素CB.维生素DC.维生素BD.维生素E【答案】D21、足球运动国际比赛中,每场可替补()球员。A.2个B.3个C.4个D.5个【答案】B22、下列属于武术功法运动的是()。A.马步B.太极拳C.推手D.轻功【答案】D23、糖的分解代谢不包括()A.糖的无氧酵解B.糖的有氧氧化C.戊糖磷酸途径D.糖原的分解【答案】D24、通气/血流比值可作为衡量肺换气功能的指标,如果运动时该比值加大,意味着()。A.通气量降低B.供血功能下降C.肺活量降低D.供血功能上升【答案】B25、()是指以内心体验的形式,表象自己正在完成各种动作。A.视觉表象B.动觉表象C.内部表象D.外部表象【答案】C26、手持哑铃在做前臂屈的动作时,肱二头肌所做的工作是()A.支撑工作B.固定工作C.离心工作D.向心工作【答案】D27、体育教学中教师示范时,除注意示范面外还应考虑示范的哪些要求()A.观察和模仿B.速度和频率C.速度和距离D.时间和次数【答案】C28、下列选项中属于太极拳练习要求的是()?A.虚灵顶劲、含胸拔背B.窜蹦跳跃、闪展腾挪C.虚灵顶劲、腰似蛇形D.窜蹦跳跃、拳似流星【答案】A29、在体育课堂教学组织与管理行为设计中,应突出学生自主行为的教学环节是()A.队列队形练习B.教师集中讲解C.教师集中示范D.进行相互评价【答案】D30、以模仿鸟兽动作和姿态而形成的中国传统养生术是()。A.易筋经B.五禽戏C.六字诀D.八段锦【答案】B31、在逆风情况下投掷标枪时,出手角和仰角应()。A.出手角大些,仰角大些B.出手角小些,仰角大些C.出手角小些,仰角小些D.出手角大些,仰角小些【答案】C32、“极点”现象多出现在田径运动中的哪个项目?()A.短跑B.中长跑C.接力跑D.跨栏跑【答案】B33、肌肉发生挫伤时,早期处理的合适手段是()A.热敷治疗B.按摩、针灸C.药物痛点注射D.冷敷加压包扎【答案】D34、哪位著名的教育学家首先提出体育、德育、智育,并把体育放在三育之首()A.雅克·卢梭B.约翰·洛克C.赫伯特‘斯宾塞D.古茨姆斯【答案】B35、手、臂或身体其他部分撑在器械上的姿势称为()。A.转体B.倾C.回环D.支撑【答案】D36、下列选项中,不属于体育教师教学评价方法的是()。A.教师自我评价B.同行专家评价C.学生家长评价D.学生评价【答案】C37、下列哪一物质可以促进人体钙质的吸收()A.维生素EB.维生素DC.维生素AD.维生素C【答案】B38、学生积极参加体能比赛,并力求达到完美,取得优异成绩的心理倾向是哪一概念的表述()。A.运动兴趣B.运动归因C.成就极致D.心情状态【答案】A39、单元体育教学设计也称为单项体育教学设计一般有谁来制定()。A.学校B.体育老师C.教育局D.教育部【答案】B40、背越式跳高采用()方式助跑。A.直线B.弧线C.直线加弧线D.弧线加直线【答案】C41、在运动技能学习过程中,以学生跟着教师学练为主的教学模式是()。A.发现式教学模式B.传习式教学模式C.快乐体育教学模式D.小群体学习型教学模式【答案】B42、足球头顶球技术中“摆动”的力量来源,主要取决于()。A.腹部肌力量与动作协调性B.躯干肌力量与动作协调性C.上肢肌力量与动作协调性D.下肢肌力量与动作协调性【答案】A43、()是指由血液中一些化学成分的改变刺激周围或中枢化学感受器,从而引起的呼吸增强。A.条件反射机制B.神经调节机制C.本体感受机制D.体液调节机制【答案】D44、在人体能量代谢测定时,通常把1g食物氧化所释放的热量称为()。A.氧热价B.热价C.呼吸熵D.代谢率【答案】B45、三级跳远三步的顺序依次是()A.跑步跳、跨步跳、跳跃B.跨步跳、跑步跳、跳跃C.单足跳、跨步跳、跳跃D.跨步跳、单足跳、跳跃【答案】C46、下列选项中,不属于体育课程编制过程的是()。A.体育课程调查阶段B.体育课程设计阶段C.体育课程实施阶段D.体育课程评价阶段【答案】A47、蹲踞式起跑时,股四头肌的收缩形式是()A.先拉长,后缩短B.先缩短,后拉长C.只缩短D.只拉长【答案】A48、为了有效提高下肢肌肉力量,在进行跳深练习时,股四头肌的收缩属于()。A.离心收缩B.等长收缩C.等张收缩D.超等长收缩【答案】D49、在人体日常生活之余,自身不会感到过度疲倦,还有余力去享受休闲及应对突发事件的能力称()A.肌适能B.体适能C.柔韧适能D.有氧适能【答案】B50、根据物体抛射的力学原理可知,标枪投掷的远度主要取决于()。A.器械出手的初速度和角度B.器械出手的初速度C.器械出手的角度D.器械出手的高度【答案】A大题(共10题)一、案例:在某高中,某同学向李老师请教:“老师,我参加下个月的学校运动会,报了100m跑和跳远,我在练习的时候,前70m还好,跑到后30m就感觉跑不动了,这是什么原因?”李老师听后很高兴,就给他讲解。请用运动生理学分析该同学“最后30m跑不动的原因”。【答案】ATP是一切生理活动的直接能源,但体内ATP的贮量有限,在它消耗的同时,必须重新合成ATP,人体内重新合成ATP所需要的能量来源于磷酸肌酸或CP的分解、糖无氧酵解(以下简称糖酵解)和三大能源物质的有氧氧化三条途径,对应这三条途径,人体有三个基本的能量系统,即ATP-CP系统、糖酵解系统和有氧氧化系统。ATP-CP系统是由ATP和CP构成的能量系统.其供能时的能量来源于ATP和CP分子中的高能磷酸键断裂所释放的能量,因此,该系统又称为磷酸原系统。AIP在肌肉中的贮量很少,若以最大功率输出,仅能维持2s左右。当运动的持续时间在108以上且强度很大时,ATP-CP系统已不能满足运动的能量需要;此时,运动中再合成ATP的能量主要由糖酵解来提供。糖酵解系统是指糖原或葡萄糖在细胞浆内无氧分解生成乳酸过程中,再合成ATP的能量系统。由于最终产物是乳酸,故又有人称其为“乳酸能系统”。乳酸是一种强酸,在肌肉产生后可扩散进入血液,虽然血液中有酸碱缓冲对可以缓冲它,但乳酸产生过多过快,就会在体内聚积,超过了机体的缓冲能力和耐受能力时,会破坏内环境的酸碱平衡,限制糖的进一步酵解,影响ATP的再合成,导致机体疲劳。有氧氧化系统是指糖、脂肪和蛋白质在细胞内彻底氧化成H20和C02的过程中,再合成ATP的能量系统。该系统是三个能量系统中最复杂的。糖、脂肪和蛋白质在氧气充足时都能被氧化分解释放能量,再合成ATP。由于糖,特别是脂肪的贮量大,且无乳酸产生,故有氧氧化系统能够持续地长时间供能,是长时间耐力运动中占支配地位的能量系统。当运动中氧的供应能满足氧的需要时,如长时间耐力运动,运动所需的ATP主要由该系统提供。由于百米跑运动属于短跑项目,时间较短,属于无氧运动,因此靠乳酸能系统供能。而该同学是高中生,肌纤维中糖原存量较少,供能能量较少,同时耐乳酸能力较弱,因此会出现“后30m跑不动”现象。二、案例:初2-(4)班共有学生39人,乒乓球案4张,乒乓球拍平均每人一个,乒乓球若干。教学内容:(1)较好地运用步法并进行发球学习。(2)学生自由分组进行模拟练习。(3)发展速度、灵敏、协调性和反应等素质。(4)培养果断的意志品质和力争上游的进取精神。教学步骤:(1)学生自由组合成三人一组,得到信息(击掌、哨声或手势)后,学生快速起动冲刺跑5~6米。(2)学生碎步进行前、后、左、右移动摸地面画线练习。(3)学生两人一组,纵队站立,听到哨声后,前面的同学迅速转身接后面同学抛起的乒乓球。(4)球拍托球碎步走比赛。(5)教师点评、总结。【答案】(1)本案例中课的设计思路是通过让学生参与教学比赛的形式,调动学生的学习积极性,激发学生主动思考、分析问题的热情,提高乒乓球运动的技能。善打、巧打、打出特色、打出精彩,充分体现和谐人际关系。(2)优点:①能够以“快乐教学”为主线,激发学生学习乒乓球的兴趣。②通过各种形式的练习、游戏和比赛,师生同玩同乐,学习氛围比较轻松。③在和谐的氛围中掌握步法动作技术,发展学生的灵敏性和协调性等体能。④教程比较灵活,教师善教,学生乐学,让人耳目一新。缺点:①教学过程中缺乏对初中体育整套教材的整体结构的把握。②在授课的过程中,教师包办得太多。动作的分析与详解、思路分析都帮学生做好了。③创新不够。教师仍是沿用以往的教学模式和手段,而素质教育始终离不开基础创新教育。三、我是一名新入职的体育老师,在一次七年级的短跑蹲踞式起跑新授课教学中,我按照起跑的竞赛技术要求进行教学,效果却不尽人意。课的基本部分阶段,在调整好队形后,我详细地讲解、示范了“各就位”(蹲立双手支撑)、“预备”(抬起臀部重心前移)、“听枪跑”(迅速蹬离起跑器及加速跑)三个环节,还专门强调了“双手支撑间距多少厘米”“抬起臀部后大小腿的夹角为多少”等技术细节,用了大概十五分钟。在示范讲解中,同学们的注意力不太集中,有的交头接耳,甚至打闹。我置之不理,专注于自己的讲解与示范。在随后的学生练习阶段,大部分同学还是不能正确掌握所教的技术动作。我反复提示,同学们的学习兴趣还是不高。问题:(1)请指出该教师在教学中存在的主要问题。(6分)(2)结合材料,谈谈如何对竞技运动项目进行教材化处理。(9分)【答案】(1)该教师在教学中主要存在以下问题:①按运动项目的竞技要求进行课堂教学。②讲解花费时间太多,讲解不精练,过于强调细节,未遵循“精讲多练”的原则。精讲有利于调动学生的积极主动性,讲解的知识是重点、难点。讲述的语言应当精炼,减少不必要的讲解时间,这样才能给学生提供更多的练习时间,从而体现学生在课堂中的主体性。③对课堂没有进行有效的管理,对学生“交头接耳,甚至打闹”的这一行为置之不理,没有做到关注学生。④没有设置相应的练习环节帮助学生突破重、难点,没有相应的教学手段调动学生的积极性。(2)①简化性原则。首先要简化竞技运动的技战术难度,其次是适当降低负荷量。②普及性原则。在具体的教材内容上,逐步改变纯竞技式的、成人化的运动项目模式,增加娱乐性、有效性,使广大青少年儿童都能参与活动。③适应性原则。改制的竞技运动要适合学校场地器材和师资力量等条件,形式灵活多样,运用方便,有广泛的适应性。④教育性原则。改制的竞技运动要强调对学生的教育作用,从身、心、群三个方面培养学生,全面贯彻教育方针。针对材料中的短跑蹲踞式起跑过程,教师应简化难度,不要过多强调细节,如“双手支撑间距多少厘米”“抬起臀部后大小腿的夹角为多少”等小细节。教师要提高教学内容的普及性和适应性,可以多创设一些教学游戏、比赛等,如起跑接力比赛。四、某中学召开“如何提高体育教学质量”教学研讨会。会上教研组的老师踊跃发言,展开热烈讨论。王老师说:“转变学习的方式,将自主学习、探究学习和合作学习引进体育课堂,就可以提高体育教学质量。”张老师说:“虽然转变学生的学习方式是提高体育教学质量的重要途径之一,但是我不认为只要我们在教学中提倡了合作、探究和自主学习就能够有较高的体育教学质量。现在,很多自主学习就是放羊,合作学习就是装样子讨论,很多探究学习就是教师提一些学生们都已经知道的问题。”问题:(1)请你对王老师的观点做出评价。(5分)(2)请剖析张老师所说的“很多自主学习就是放羊,合作学习就是装样子讨论”的现象。(10分)【答案】(1)王老师所说的自主、合作、探究学习方法对于提高体育课堂效率的意义,具体而言有以下几点:①探究式教学法有利于学生认识学习的过程,有利于提高学生发现问题和解决问题的能力;②合作性学习有利于学生之间的相互交流和同学间的取长补短,有利于培养学生的社会性和集体性;③自主性学习有利于学生习惯于进行有个性的学习,有利于培养学生的独立性思考。所以只要教师安排得当,就能体现王老师所说自主、合作、探究学习方法对于提高体育课堂效率的意义。(2)如果对于“自主、合作、探究”学习方法运用安排不当,的确会出现如张老师所说“放羊”现象,这就要求教师在体育教学中处理好教师的主导性和学生的主体性的关系。在实际的体育教学实践中,“正确地导”和“积极地学”通常是紧密地结合在一起的。只有学生的积极性而没有教师的正确指导,是一种无序的兴奋的课,没有老师的正确指导也没有学生积极性的课,只是一堂消沉和放任的课,我们统称“放羊”。有了教师的正确的引导而没有学生学习积极性的课则是不存在的。要做到有效地组织学生自主、合作、探究学习,需注意以下几点:①创设情境,营造“问题”氛围,实现学生自主学习;②唤起原知,搭设平台,让学生学会合作学习;③张扬个性,拓展时空,帮助学生探究学习;④加强指导,促进自主探究与合作交流的形成和完善。自主、合作、探究学习不应是“放羊式”的盲目自动,而是要加强教师的组织、引导、帮助与促进。教师应鼓励和引导学生提出问题,探讨和解决问题,把质疑、释疑作为教学中的重要组成部分。通过对学生质疑问难的指导,让学生带着问题去合作、讨论,激发学生在学习中探究、合作解决问题的求知欲,让学生学会从知识的探索与对比中提出问题,留给学生充分思考与探索的空间,使学生能够真正地从事思维活动,加深自己的理解。五、阅读材料。根据所提供的条件进行教学设计。水平四.初中二年级,八班,人数:38。教学内容:脚内侧踢球练习。教学条件:足球场一块,足球20个。【答案】【参考设计】教学内容:足球1.熟悉球性练习:2.脚内侧踢球。重点:脚内侧踢球的正确部位。难点:熟悉球性的练习。教学目标:知识与能力:学生能了解熟悉球性的各种方法,了解脚内侧踢球的动作要领:能用正确部位(脚内侧)踢球。过程与方法:通过模仿教师的示范,能够完成各种熟悉球性的练习。情感态度与价值观:学生能主动参与各种练习,激发对足球运动的兴趣。教学过程:一、开始部分在集合地点观察学生,并检查学生人数及服装。“同学们好!”宣布本课的学习内容。揭示目标和要求。安排见习生。二、准备部分队列队行:教师口令指挥,原地三面转法;行进间齐步走、左右转弯;蛇行走、“8”字行走。徒手操练习:教师讲明练习内容及要求,观察学生练习。(每项运动做四个八拍,8分钟)六、高二(6)班,学生40人,教学内容为挺身式跳远,教案准备部分的内容见下表。准备部分的活动内容、组织形式及要求请指出教案中专业用语存在的错误,并改正。(6分)【答案】将“集体整队”改为“体育委员集合整队”;将“报数、检查人数”改为“报告人数、检查出勤情况”;将“四列横队”改为“学生成四列横队集合”;将“两路纵队”改为“成两路纵队绕田径场行进”;将“徒手操练习与示范队形”改为“学生成徒手体操(广播体操)队形,按四列横队散开”。七、案例:足球是初中校园广受男生喜爱的课程,它是一种全身性的活动,有利于学生的全面发展。初三某班共有男生24人,教学内容为脚内侧踢地滚球、停地滚球技术,新授课,40分钟。请根据下列教学片段进行分析。问题:(1)分析该案例中制定的教学目标是否合理,并说明理由。(2)请指出该案例的教法、学法及时间安排上是否存在问题,并说明理由。【答案】(1)在该案例的教学目标中,情感目标和技能目标的设置是合理的,但是知识目标设置不合理。该案例从三个学习领域安排教学目标,体现了全面性。足球是一项团队合作的运动项目,情感目标的设计恰到好处,能激发学生团结互助的意识和集体主义精神。但是知识目标不合理,这是一堂新授课,第一次授课的目标应该是让学生基本掌握这次课中讲授的动作技术,而不是一下子掌握脚内侧踢地滚球技术、脚内侧停地滚球技术以及多项素质能力。该案例的技能目标是合理的,在这一节课中,学生的控球能力、支配能力、速度耐力等应得到相应的提高。通过以上分析,该案例的教学目标中的知识目标应改为:进一步建立脚内侧踢、停球技术动作的概念。(2)①教法内容该案例设计的教法过于简单,内容不详实,略显单调空洞。教学开始时,教师没有引导学生做热身运动,学生在后面的练习中可能会出现运动损伤。此外,在教学过程中,没有体现以学生为主体的理念,需要在教师巡回观察前加一个学生自由练习的环节。②学法问题对新授课教学内容的学习,学生仅凭观察教师的动作讲解和示范,认知和理解能力不能立刻跟上去,这会影响学生的学习热隋和学习效果。教师应循序渐进地引导学生学习脚内侧踢、停地滚球技术,在练习前最好让学生踢固定球,这样学生能够更深层次地理解和掌握所学技术。③时间安排在时间安排上,对于每个动作技术的学习,每个过程都才10分钟,而比赛时间设置为20分钟,这对于第一次授课来说,显然是不合理的。教师应把时间花费在着重解决脚对球接触力量、方向、掌握上,同时给学生一定的时问进行自主练习巩固,以提高学生的学习兴趣,进一步提高控球与支配球的能力。八、案例:某教师给初中二年级某班的学生上“鱼跃前滚翻”的技巧课,技术动作的教学顺序:(1)教师和一名学生代表分别作了前滚翻动作示范;(2)教师示范、讲解鱼跃前滚翻动作要领,并让学生总结二者的区别与联系;(3)讲解示范练习方法,学生多种形式分组练习(“组内同质,组问异质”“差异化教学”“分组竞赛合作学习”“友伴分组”),教师巡视指导;(4)分卡片指导学生自我评价。问题:(1)结合新课标分析案例运用了什么教学方法?有哪些值得我们借鉴的地方?(2)本课还有哪些地方需要改进?提出改进方法。【答案】【知识点】教学方法。(1)案例运用的是自主一合作学习的教学方法。这节课的教学案例值得借鉴和学习的是分组形式实现了“组内同质。组间异质”“差异化教学”“分组竞赛合作学习”“友伴分组”等多种形式的分组。这些分组方式在体育课的教学中实施起来效果尤其好.能够充分调动学生的主动性、参与活动的积极性。第一,案例中采用不同的分组形式有利于提高教学质量。利用不同的分组方式让学生明白在小组内各自应该承担的角色,通过变换分组方式让小组成员担任不同的角色.使学生在小组中有目的地进行学习。教师巡视,指导学生合作学习,利用学生已经获得的相关知识.强化学生的合作学习。第二,案例中采用不同的分组形式有利于提高学生的兴趣。在分组合作学习过程中.教师与学生、学生与学生建立多边互动.突破原有的教师和学生或是学生和学生之间交往的局限性与单一性。同时教师还能及时发现小组同学互动的积极面,鼓励小组成员相互帮助、理解、支持、分担和分享,鼓励他们相互表达关心等合作交往技能.提高学生的学习兴趣.端正学习态度和改善人际关系,有利于学生自学能力和创新意识的培养.有利于学生合作精神和能力的发展。第三,采用多种分组形式有利于组际之间的交流。通过多种分组形式的变化增加组间的合作交流,各组学生都能够得到本组及其他组学生的经验和成果.促进学生观点与认识的升华,以此来增强合作意识和责任感,利用集体因素和学生的互帮互学来提高学生学习的主动性。(2)多种形式的分组合作练习既是该案例的优点.也是不足之处。因为分小组合作的方式过多容易导致真正用在动作学练上的时间很紧。老师和学生的交流、学生之间的交流均容易流于形式,而没有真正达到合作交流的目的。在体操教材中有很多教学内容和教法本身就蕴含着小组合作的因素,小组合作的教学形式非常容易贯穿于教学活动中.因而应该依据学生的不同学习风格,再结合教学内容的特点,选择适合的分组合作形式及合作形式变化的次数。案例中的分组合作以“组内同质,组间异质”为主,在练习过程中可以相邻两组的成员或是同组内的组员组成临时友伴小组,相互帮助、指导进行学练。这样减少了大规模的重新分组.节约课堂时间,同时还能让学生体验与不同的伙伴合作学习的不同之处,促进学生合作意识、合作技能更好地形成与迁移。九、初一(2)班体育课中练习前滚翻,李同学每次练习时总是偏向一侧,体育委员对他说:“你两手臂要用
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