2023五四制人教版七年级全一册道德与法治练习-第1课时 悄悄变化的我

第一单元青春时光

第一课青春的邀约

第1课时悄悄变化的我

基础过关全练

知识点1悦纳生理变化

1.下列对“青春期”的描述中与其他三项不同类的是（）

A.青春期自我意识不断增强

B.青春期身体外形发生变化

C.青春期性机能不断成熟

D.青春期内部器官逐渐完善

2仔细阅读下图，“▲”处应填的内容是（）

A.壮年期B.青春期

C.幼稚期D.逆反期

3.2021年12月14日，陕西省西安市浦桥区老洞中心小学以专题讲座的形式分别

对六年级男生和女生进行了青春期健康教育。专题讲座由学校保健教师讲授。你

认为下列选项中哪一说法不适合该讲座（）

A.青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力

B.一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼

C.青春期的我们更加关注自己的外表,这是不正常的现象

D.青春期的我们拥有充沛的精力、敏捷的思维

4.步入青春期后，同学们身体的发育情况各不相同。面对这些生理变化，有的同学

能够坦然处之、悦纳自我，有的同学则惴惴不安、羞涩难言。(如下图)

我乂胖乂难我这么矮小，

看，大家一定都真不愿意跟高个子

很看不起我！同学站在一起.多

显眼呀！

怎么才能唉，体毛这

去掉脸上讨厌么浓，怎么见人

的痘痘呢？呢？烦死了！

(1)结合所学知识，谈谈该怎样劝说他们,让他们消除烦恼。

(2)请你针对自己的体貌特点，仿照例句，写一句激励自己的话。

如:我虽然长得不漂亮，但我心地善良。

知识点2直面矛盾心理

5.七年级学生小刚在网上发现一张图片（如下图），他深有体会地说：“这就是我的

状态。”由此可见小刚（）

A.认知能力提高B.自我意识增强

C.情感世界丰富D.身心健康发展

6.下面两幅漫画中青春期的矛盾心理主要表现为（）

A.反抗与依赖B.闭锁与开放

C.勇敢与怯懦D.成熟与幼稚

7.青春如朝阳，是人生最美好的阶段，但是步入青春期的我们也有很多烦恼。在某

校七年级“悄悄话信箱”里，有一位同学诉说了他的烦恼：“我现在不愿意和爸

妈分享心里话，也不喜欢爸妈干涉我的事情，有时候却渴望他们能够帮助我；在学

校里，我不愿意和同学们交流，可我还是希望同学们能理解我。”

他怎样才能化解这些烦恼呢?请你给他提一些合理的建议。

能力提升全练

8.（2022山东烟台龙口期末，1,检）下列对于青春期的生理变化认识正确的是

（）

①我们身体的发育情况各不相同:有的长得快,有的长得慢;有的先长胖,有的先

长高

②我们要正视身体的变化,欣然接受青春花蕾的绽放

③青春期出现变声、长胡须、长痘痘等现象是不正常的，应进行治疗

④不因自己的生理变化而自卑,不嘲弄同伴的生理变化

A.①②③B.①②④

C.①③④D.②③④

9.（2022山东淄博高青期中,7,检）升入中学后，小寻不太习惯与同学们交流,而是

喜欢把情感写在日记里面。但是，她仍然渴望能有一个无话不说的知己。这体现

了青春期的矛盾心理是（）

A.反抗与依赖B.勇敢与怯懦

C.独立与反抗D.闭锁与开放

10.（2022山东泰安肥城期中，11,蚀）青春期是一个人从少年走向成人的重要时期。

下列认识正确的是（）

①青春期的我们既要追求外在美,也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美

②青春期的我们要以积极的心态悦纳自己的生理变化

③青春期就是烦恼期,我们注定要在烦恼中度过青春期

④我们应接纳和调适青春期的矛盾心理

A.①③④B.①②③

C.①②④D.②③④

11.（2021湖北十堰中考,2,0）进入青春期的强强,在家总爱和父母对着干,在学

校也经常和同学发生冲突，他感到很烦恼。解决这些“烦恼”方式恰当的是（）

①及时处理,寻求他人帮助

②控制情绪,主动和父母、同学沟通

③学会当自己的“心理医生”，承担责任，宽以待人

④自我封闭，不与他人交往

A.①②④B.①③④

C.①②③D.②③④

12.（2021山东泰安泰山区期中,4,留）彤彤和悦悦从小学开始就是无话不谈的好

朋友。进入初中，分在同一个班级的她们更是形影不离。可是，最近彤彤不愿意和

悦悦在一起走了，因为她发现自己脸上长了许多痘痘，身高比悦悦矮得多,她觉得

和悦悦在一起，自己就是一个“丑小鸭”。面对自己的生理变化，彤彤的正确想法

和做法应该是（）

①认识到这是一种正常的生理现象，因为我们身体的发育情况各不相同

②正视身体的变化,欣然接受青春花蕾的绽放

③不因自己的生理变化而自卑

④提高品德和文化修养，体现青春的内在美

A.①②③④B.①②③

C.①②④D.②③④

13.（2020贵州黔西南州中考,2,始?）青春,是生命旅途中一个崭新的起点,伴随着

这个起点的开始,我们的生理和心理都会发生一些相应的变化。下列变化中，属于

青春期生理变化的是（）

①小华说：“我今年身体长高很快,长高了6厘米。”

②小静说：“我感到很孤独,不愿意与人交往。”

③小鹏说：“我的脸上长了好多小痘痘。”

④小红说：“我的体重增加很快，今年增重了2公斤。”

A.①②③B.①②④

C.①③④D.②③④

14.（2020山东青岛莱西期中,21,葡【感悟青春】

为了帮助同学们顺利度过青春期，某校在校园网设立了“知心小屋”，同学

们纷纷进行留言。

青春如歌：“以前我不太在意自己的长相，升入初中以来，我总觉得自己长得

丑。尤其是最近我长了青春痘，真的很烦恼，在同学、老师面前都不敢抬头。”

微微的浅笑：“我不愿意和别人交流，经常感到孤独。但是我希望得到同学的

关心和理解，渴望友谊。”

⑴请用所学知识，为“青春如歌”支招儿，解决他的烦恼。（6分）

_____________________________________________________________________________________________________________o

②。

（2）“微微的浅笑”面临着怎样的矛盾心理？（2分）

⑶请结合自身实际，谈谈“微微的浅笑”该如何化解这种矛盾心理。（4分）

①o

②O

素养探究全练

15.［健全人格］不知从什么时候开始，我特别厌恶脸上的疙瘩，特别讨厌自己长得

太矮……

进入青春期，我们变得不再爱说爱笑，不再把生活中的喜悦和烦恼告诉爸爸

妈妈，不再是父母心中的好孩子，不再是老师眼中的好学生，有时还和他们对着干。

唉！真不知道我们怎么了。

如今的我们仿佛置身于一个烦恼的“无底洞”，我们应该怎么办？

为了帮助青少年摆脱青春期的烦恼，李明等五名同学利用课余时间开展了

“摆脱成长烦恼”的调查。

【出谋划策】

⑴针对脸上长疙瘩、长得太矮等问题,你有哪些好的建议告知材料中的“我”？

【深入调查】

⑵请你完成下列关于“青春期矛盾心理”的表格。

矛盾心理

调查项目：遇到的问题

的表现

升入初中以来，我有心里话也不

愿意对别人讲了，其实我特别希①

望有人能理解我。

我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事

情。可是，当我遇到麻烦时，还是②

渴望他们的“出现”。

我从小学四年级开始学习击剑，

今年在全区中小学击剑比赛中获

③

得奖牌。班长让我在班会上给大

家表演，我却不敢“亮剑”。

【思维碰撞】

(3)通过调查,李明等人发现多数同学都存在青春期的矛盾心理。请你探究青春期

的矛盾心理产生的原因。

【智慧火花】

(4)为使同学们能够顺利地度过青春期，李明等人就“如何正确处理青春期的矛盾

心理”提出了许多合理化建议。请把你的建议也写下来,与大家分享。

答案全解全析

基础过关全练

1.A本题考查青春期变化的表现。B、C、D均属于青春期的生理变化。自我意识

的增强属于青春期的心理变化。故选A。

2.B本题考查青春期。观察曲线可知，青春期是介于儿童期和成年期之间的过渡

期，故选B。

3.C本题考查青春期生理变化的影响。青春期的我们更加关注自己的外表，这是

正常现象，但要注意有度,C说法错误。A、B、D说法正确。本题为逆向选择题，故

选Co

4.⑴①我们要正视身体的变化,欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化

而自卑,是我们对自己的尊重;不嘲弄同伴的生理变化,是我们对同伴的尊重。②

青春的我们追求美。在追求形体、仪表等外在美的同时，我们也要提高品德和文

化修养,体现青春的内在美。

(2)如:我虽然长得矮小，但我相信自己是最棒的。

解析本题考查正确看待青春期的生理变化。第⑴问考查如何消除青春期生理

变化的烦恼。学生从正视自己的生理变化、不嘲弄同伴的生理变化、提高品德和

文化修养等方面解答即可。第⑵问为开放性问题，答案只要符合自身实际、能激

励自己上进即可。

5.B本题考查青春期的心理变化。进入青春期的我们，希望父母像对待成人一样

尊重我们,不要过多干涉我们的生活,这是自我意识增强的表现,B符合题意。A、C、

D不合题意。故选B。

6.A本题考查青春期矛盾心理的表现。漫画一反映的是“反抗”，漫画二反映的

是“依赖”，故A符合题意。B、C属于青春期矛盾心理的表现，但不合题意。D不

属于青春期矛盾心理的表现。

7.①参加集体活动,在集体的温暖中放松自己。②通过求助他人,学习化解烦恼的

方法。③通过培养兴趣爱好转移注意，接纳和调适青春期的矛盾心理。④还可以

学习自我调节,成为自己的“心理保健医生”。

解析该题考查化解青春期烦恼的方法。结合相关知识，学生从参加集体活动、

求助他人、培养兴趣爱好转移注意、成为自己的“心理保健医生”等方面作答即

可。

能力提升全练

8.B本题考查青春期的生理变化。青春期出现变声、长胡须等现象是正常的，故

③错误。①②④说法正确，符合题意。故选B。

9.D本题考查青春期矛盾心理的主要表现。“不太习惯与同学们交流”“喜欢

把情感写在日记里面”体现的是“闭锁”，“渴望能有一个无话不说的知己”则

体现的是“开放”，D正确。A、B不符合题意。“独立与反抗”不属于青春期矛

盾心理的主要表现,C错误。故选D。

10.C本题考查如何面对青春期身心变化。①②是正确面对青春期生理变化的做

法，符合题意。青春期也可能是快乐期,③说法错误。④是面对青春期矛盾心理的

正确做法，符合题意。故选C。

11.C本题考查直面矛盾心理。①②③均是正确解决青春期矛盾心理的策略，符

合题意。④是闭锁心理的表现，不利于解决“烦恼”。故选C。

12.A本题考查悦纳生理变化。面对青春期的生理变化,①②③是正确的想法，④

是正确的做法,①②③④均符合题意。

13.C本题考查学生对青春期生理变化的认识。青春期的生理变化包括身体外形

的变化、内部器官的完善和性机能的成熟，①③④符合题意。②属于青春期的心

理变化，不符合题意。故选C。

14.⑴①要正视身体的变化,欣然接受青春花蕾的绽放。②不因自己的生理变化

而自卑,是我们对自己的尊重。③在追求形体、仪表等外在美的同时，我们也要提

高品德和文化修养,体现青春的内在美。

(2)闭锁与开放的矛盾心理。

(3)①可以参加集体活动,在集体的温暖中放松自己。②可以学习自我调节,

成为自己的“心理保健医生”。

解析第⑴问考查正确对待青春期的生理变化。可从正视