2024心理演讲稿范例

第心理演讲稿范例心理演讲稿。

针对"心理演讲稿"这个问题，以下将为您做出详细的讲解，文章仅供您参考。因为当我们希望提高自己演讲水平时，迈出第一步便代表成功了一半。有了一份演讲稿，您可以更加迅速地引起听众的兴趣和共鸣，演讲稿能够在演讲过程中展现您的优势和特点。

心理演讲稿(篇1)

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家下午好！我是应急管理学院11级安管一班的团支书兼心理委员，很荣幸可以有机会站在这里跟大家一起交流学习作为心理委员的体会和经验。心理委员是班委中的一个重要角色，那么如何才能更好的发挥心理委员的作用呢？

首先，我们心理委员要明确自身定位。一个班的心理委员，是班委会的成员之一，同时，也是班中很普通的一员。虽然我们通过培训也许能多了解到了一些心理方面的知识，但我们不能因此就把自己看成了学者，在工作中太过主观。毕竟，我们所知不多。所以在心理工作开展的过程中，我们要以学习为主，多听多看多学，不要似懂非懂的瞎指挥。我们可以帮助别人，但不要试图左右别人的。我们与其要求改变别人，不如加强自己对别人的影响。当别人和你有心灵的共鸣时，就会信任你，吸取你的意见。

虽然在班委会中，我们心理委员在一般人看来没有班长、学习委员等来的重要。但是，既然是班干部，我们就肩负着普通同学所没有的责任。作为一个班的心理委员，我们要时常注意关心、观察班上的同学，并适时帮助需要帮助的同学。起来呢，就是一句话：平常心待人，责任心做事。第二，我们要培养高度的责任意识。关于心理委员的职责，表面看来，在心理委员培训的时候，老师就已经讲得很清楚了。而事实上真的每个人都能做好吗？在工作过程中，有一部分人把谈话记录等仅仅是当成任务来做。而在这任务来的比较集中的时候，甚至还会抱怨一番，敷衍了事。也许，我们有自己的理想，有自己的工作重心，但既然我们是心理委员，这样做就是的失职。所谓“在其位，谋其职”，我们要真正落实好我们的工作，勇于承担作为心理委员的责任。

第三，我们应该不断学习怎样把工作做得更好。

1、心理委员要不断提升个人素养。作为心理委员，我们首先要有一个良好的积极向上的心态。应该时刻以乐观平和的心态去面对问题，将快乐放大，将烦恼缩小。懂得调控自我，给自己做好计划，做到张弛有度。不能让自己常常现在困扰之中，无比纠结，无法自拔。试问：一个自己整天愁眉苦脸的心理委员能赢的同学的信任吗？你自己都有问题，他找你，这不是找死吗？其次，我们要不断加强与人沟通的能力。在很多时候，我们心理委员都要主动或被动的与同学们交流。这就要求我们要善于与人沟通，在沟通中获取有效信息服务于我们的心理工作。如果你自己整天沉默寡言，怯于与人交流，又怎么能帮助别人呢？还有一点，我们要了解一定的心理方面的知识，熟知一些调试心理状态的技巧并应用于实践之中。如果你对心理知识一无所知，纵便你再热心也达不到预期效果。我们可以通过络、图书馆或者老师学习一些心理方面的知识。

2、心理委员要端正工作态度。作为心理委员，我们必须要有服务意识，主动关心同学，关心班里的各种活动，让同学们感到温暖与鼓励。要懂得感恩，注重内心的感动。也许，我们的身份不像班长团支书一样，时刻有光环围绕；也许，我们的工作在短期内看不到十分显著的成绩；也许，我们还经常不被理解。但是只要我们尽心服务于同学，我们就能够感受到自己的价值。

第四，心理委员可以通过哪些方式同学们呢？

1、关注、关心。作为心理委员，必须有一双关注生活的眼睛。首先要划定重点观察的对象：包括沉默寡言、不善言辞或较自卑的人，家庭发生过重大变故或很贫穷的人，经常逃课、睡觉、打游戏、谈恋爱的人等。其次要明确关注的方面：包括宿舍人员之间的关系，学生课余时间的分配，谈恋爱的同学的`感情发展等。

2、交谈。作为心理委员，要和同学们保持经常性的沟通，并给同学们足够的沟通平台。我们既可以单独找同学聊天谈心，还可以全班同学一起讨论交流。另外，还可以找或有经验的老师来跟同学们交流解答疑问，并鼓励同学们去找心理咨询中心的老师交流。

3、活动。作为心理委员，不仅要鼓励同学们参加学校或学院各种活动和比赛，还要举办一些集体活动来为同学们的交流平台，了解同学们的心理健康发展，丰富同学们的课余生活。去年呢我们班也举办了不少活动，我们去慈善医院看望孤寡老人，举行班级卡拉OK赛、心理知识问答赛内部篮球赛等，还组织全班一起帮同学庆祝生日，一起去老师家里包饺子，还去校外进行了“3__15打假”的小调查，还一起在一餐东门进行感恩宣传活动。这一系列的活动不仅丰富了大家的课余生活，还是班里的每个人都融入到这个集体中来，加强了我们的班级凝聚力。希在接下来的一年里，可以跟其他班委一起组织一些而集体活动燃起同学们对生活的热情，从而保持更加积极向上的生活态度！

以上呢就是我今天要跟的内容，希望可以一点启示。预祝大家在接下来一年的工作中，越来越好！谢谢！

心理演讲稿(篇2)

尊敬的老师、同学们：

大家晚上好！

又是一年一度的五月，大三又陷入了对将来工作无法预料的茫然之中。这期广播稿院心协为大三献上了一份大餐——《大三在校学生该如何面对就业压力》。

大学生就业问题，首先是个心理问题，其次才是能力问题。近几年来，在高年级大学生出现一种极为普遍的心理现象：进入大三后，同学们开始越来越多地谈论毕业后的选择。是考研、出国还是找工作?除极少数同学目标明确外，大多数同学对毕业选择感到茫然。奇怪的是，同学们开始渐渐逃避谈论这些话题，就像逃避瘟疫一样。每当有人不经谈起这个话题，或不由自主想到毕业后的去留，心里就会出现紧张、焦虑、忧郁、恐惧。我们把这种心理成为“就业恐惧”。经认真调查和深入沟通，就业压力分别来自于以下七个方面的因素：

一、心态：受全球金融风暴的影响，很多学校的就业部门、老师、大四学生或多或少都在谈论这些影响，再加上网络上、报纸上等等到处都是这些新闻，让很多学弟学妹们也都有一种就业“寒冬”来临的感觉，所以对自己将来的就业感到特别担忧。

二、对自身的认识还远远不够：很多大三的学生朋友对自身的认识还是非常不够，不知道自己的能力是什么？不知道自己能做什么？不知道想做什么？不知道自己以后愿意从事什么职业；以后自己凭什么核心能力求职、发展等等？其实这些早就要搞清楚的，如果自己想去哪里都不知道，那肯定是哪里都去不了的。要抓紧时间先弄清楚自己啊。

三、对专业的认识很模糊：这个问题其实不应该出现在这个阶段。这应该是大一的时候就要解决的事情，拖到现在都还没有解决。现在有很多这样的大三在校学生。其中有一个学生的案例是这样的。通信工程专业，自己不知道以后出去可以做什么工作，他的爸爸可以将他弄到一个移动公司上班，但他又不清楚移动公司要干啥。大家请注意，他对于自己的专业根本就不懂，完全不知道他的专业培养的是什么人才。这是多么可怕的事实啊，大三了，就要毕业了，还不知道学这个专业是能做什么。怎么办？那就要充分利用身边的老师、朋友、同学、网络进行调查，写一份关于通信工程专业的调查报告。尽快搞明白自己毕业后可以做什么？不然的话后果不堪设想。当然，这只是就业路上的一步而己。

四、缺少执行力：很多大三的学生通过很多的渠道知道现在的压力，知道自己要努力学习专业知识、积极锻炼提高自己各方面的能力，而且还满怀信心的做了很多计划。仅仅是计划，很少人能够排除万难贯彻下去，真正按计划执行并适时调整。所以，我们建议这些同学多与身边的朋友交流，大家互相监督鼓励。提高执行力，不要老是空想。

五、没自信、不坚持：这是相当重要的一个特质，现在很多大三的学生都愿意到社会上参加一些社会实践或是兼职，但是这样的机会也不是人人都能把握的。所以很多人遇到一些失败后，选择放弃。从而就一直没有与社会有太多的接触，没有太多经验，也为以后的求职设了一些障碍。

当然也有很多的对自己充满自信，坚持不懈的人，他们经常能够做一些力所能及的社会事务，让自己积累人脉、经验等等，在毕业求职时增添一些砝码。参与社会实践是非常重要的活动，一定要好好利用。很多学生就是利用这样的机会解决工作问题的。在这个时期会遇到很多的困难或是阻碍，但是一定要坚持。只有坚持，才会有好的结果。

六、不积极开拓视野、了解环境：经常参加一些学校组织的针对学长的校园招聘会，多了解一些这方面的知识，看看与自己专业相关的企业或是自己感兴趣的岗位的招聘情况，对比一下自身的差距，可能的话还可以利用这些机会与招聘官员聊一聊，掌握一些一线信息，让自己接下来的努力是有方向的。

七、当然还有一些要提前准备考研的;或是有一些是要出国求学的，这些又另当别论了，不管时事如何变化，自己的事情还得自己办，所以，不要怨天尤人，努力做好现在的自己是最重要的'。加油！

心理演讲稿(篇3)

济南市市中区《心理评优课》总结会发言稿

济南市纬二路小学赵淑亮

尊敬的各位领导、老师们：

大家好！首先非常感谢教科室的领导能够给我这次机会，在这里与大家一起分享、交流这次活动的感悟！在前期，为了让我们的青年教师对如何教好心理辅导课有更深入的认识。

教学部精心准备了一次培训会，这使我受益匪浅。带着培训后的收获和对未知课程的好奇，我开始准备心理辅导课。

接下来，我就以这次执教的《男生、女生》一课为例，谈一谈参加本次活动的几点粗浅的感受，不当之处，还请大家批评指正。

选题要从学生的实际问题出发，以学生的成长需要为原则

说到话题的确定，因为有之前的培训，话题要来自学生实际。正巧，班里近期发生了一件事。个别学生只要看到一些男生女生走近，就说谁喜欢谁。

弄得被议论的男女生很尴尬，影响了彼此的正常交往，这正是学生青春期的萌动常见的例子。所以，我便选定了《男生、女生》这一话题。最初的活动目标也就随之确定为男女生在面对异性喜欢（欣赏）时，当事双方和作为旁观者的其他同学各应如何正确看待和处理。

于是，我便着手准备并进行了试讲。通过试讲发现，课上有过这样体会的学生倒是侃侃而谈，但总是围绕个别出现问题的学生，展开“攻击”。某某同学就说过：

“谁喜欢谁。”“对，她也经常说我喜欢谁。”话题总是聚焦在个别同学的身上。

相反，大多数没有类似经历的学生只能充当听众。

课后通过与老师们交流，并查阅了相关资料后发现，五年级的学生随着生理和心理的发展，异性间的交往将逐步由“两小无猜”式的自然交往进入到“异性疏远期”，会出现一些特殊的言语、行为和心理。如何帮助孩子们顺利的度过这一“不自然”的交往期，让学生能了解彼此的共性和差异，用接纳、理解的态度去化解与异__往中的矛盾和烦恼。以欣赏和学习的态度，与异性和谐相处，感受相处的乐趣，是五年级学生的重要课题。

因此，我改变了我的目标，去了解男女学生的特点，学会相互理解、相互包容、互相支持。

心理辅导班在邯郸学步会走路，更不用说无病呻吟了。与其它学科相比，心理辅导课更注重课前调查。这种研究不是对学习情况的简单了解，也不是一概而论，而是要充分关注课堂上的每一个学生。

我一开始设定的目标并不是全班的共同问题。要以学生在生活和学习中遇到的实际问题为主题，找出共性和共性问题，从而准确确定指导目标。这样，我们的课题就会有针对性，受到学生的欢迎。

二强调心理体验、贯彻辅导理念

对于心理辅导活动课来说，新颖的活动固然重要，它可以把一种崭新的思维方式引入学生已有的世界观中，带给学生一种全新的感觉！但是，这只是手段，而不是目的。活动后的指导是激发学生深刻理解和激发他们潜能的关键环节！如果教师没有抓住学生的体验进行深入的分析，就会造成课堂活动针对性不强，流于表面形式的热闹，使得心理辅导活动课变成游戏课，从而使效果大打折扣！

比如，最后“珠球合璧”的活动：男女合作，在三根绳上各串10个珠子；然后把它系在三个气球上。意图是想让学生通过这样的活动，体会男女生的不同特点以及如何更好的发挥各自的优势合作完成的重要性，从中体会男女生之间的这种相互帮助、相互支持。

整个活动过程学生都能积极参与，应该说是活动的很充分。但是在活动后谈感悟的时候，我更多的只是去听，并没有着重辅导学生结合各自特点去进一步体会合作完成的重要性，更谈不上更深层次的去相互帮助、相互支持，从而使活动目标的落实大打折扣。

心理课要有心理味！其实，强调心理辅导活动课要贯彻指导理念，加强活动内涵的挖掘，才能有效地达到预定的教学目标！

三个活动的设计符合学生的年龄和心理

活动的目的是通过参与精心设计的活动，获得足够的心理体验，从而提高社会适应能力和心理健康水平！因此，设计活动要讲究讲究，尤其要注意不同年级学生的特点！

比如，开课之初，我根据五年级学生的特点，设计了“男生女生发布会”的活动。男女生互说对方的特点，意图是想通过发布会的形式，在男女生的畅所欲言中，让学生不仅进一步了解了男女生的不同特点，同时暴漏出男女生相互之间出现的一些矛盾和摩擦。为以后让学生学会互相理解、相互包容、相互支持的目标打下基础。

一个好的活动设计往往能激活整个群体，使各种潜在的成长难题浮出水面。而各种解决问题的方案、策略、观点也会从团体中雨后春笋般地生发出来。永远不要为了活泼而活动，不要为了活动而活动。要做到形式与内容的统一！

任何活动都是为本堂课的教学目标服务的，因而要根据心理学原理和学生的实际精心设计活动，使学生在活动中获得充分的心理体验！

第四，构建平等真诚的师生关系

在一开始的试讲中，我不自然的会像数学课一样去评价学生的发言。比如，你说的很对！你这样说是不对的！

等等这样“不是对就是说错”的评价方式。学生们总是通过不说话，或者多说我想听的话来交流。课前设定的辅导目标大多无法实现。

我想，这样的心理课教师始终高高在上，在以师者身份进行“说教”。试想一下，学生们如何放下负担，在众目睽睽之下表达自己的想法。因此，我们应该注重心与心之间的体验、感知和交流。

比如说，男女生互说对方特点的时候，有的说到对方不好的地方，我也并没有打断其发言，而是给学生感受到真正的真诚与平等。男女生在各自的畅所欲言中充分认识到对方的特点，之后的学习、生活中也就没有了男女生之间的互不相让、斤斤计较。

总而言之，“心理课难上，要上一节好的心理课就更难了”。因为它没有固定的教学方法和现成的教学模式。如果教师不能根据学生的特点和发展变化而及时调整，刻意固守模式置学生的感受而不顾，就不能算是一个合格的心理辅导教师！

要抓住教育的契机和学生情感的高潮，灵活创新。这样，心理课才能吸引和刺激人！

以上是我几点粗浅的感受，不当之处，还请大家批评指正。

心理演讲稿(篇4)

同学们：

考试之前，有部分同学，出现了以下情况：白天走神，晚上睡不好，饭也吃不香，一说到考试就出汗，时常头痛，心情烦躁，甚至还会乱发脾气。

这是怎么回事呢？这在心理学上称之为“焦虑”。通常，一个人在应付一件重要的事情时，紧张感便会出现，这是每个人都会有的心理体验。适度的紧张是好事，它不但不影响学习，还会使我们的注意力更集中，督促与推动我们进行复习；但如果太紧张，恐慌不安，就成了“过度焦虑”，“过度焦虑”的危害很大，它会使我们的大脑活动受抑制，在学习复习时反映不良，记忆不清。会使人生理上产生种种不适，容易生病。“过度焦虑”于事无补，反受其乱。

要想降低或避免“过度焦虑”，有以下几点供同学们。

一、战略上藐视，战术上重视。可以提醒自己，焦虑是每一个正常人都会有的心理体验，学习与考试焦虑更是每个同学都会有的经历，是家常便饭，不足挂齿，不必悲观。

二、变消极应付为积极积极。有的同学出现“过度焦虑”的情况后便觉得自己“反正这样了”，“破罐子破摔”，不再积极，这是不对的。我们可以提醒自己，与其把精力耗费在无益的担忧上，不如按复习计划脚踏实地、步步为营地进行，才会对自己的'成绩提高产生效果。

三、学会调整个人期望值。过高的期望值会导致较强的心理压力。所以，我们要在正确认识自己能力和考试的意义的基础上，合理地调整来自家长、老师及自己对自己的期望值，制定切合自己的奋斗目标，在自信中不断进步。

四、掌握正确的考试技巧。好的应试技巧包括考前复习劳逸结合，科学用脑（注意不要开夜车）；考试合理安排解题顺序，科学运筹考试时间；进入考场身心放松冷静对待（可以静静地调整呼吸，来，试试看，“你现在坐得很舒服，请你全身放松，慢慢地呼吸。先深深地吸一口气，慢慢地吐出，把胸中的气吐完后，再深深地吸气。好，自己接着做。每做一次深呼吸，就会感到身体更放松……）对于这些技能，我们平时可以有意识地训练。

五、积极交流，适当活动。出现“过度焦虑”时，不要闷在心里，钻牛角尖，越闷越厉害，应当与同学、老师说说心理话，积极交流。再就是要适当活动，打打球、散散步、听听音乐、看几页有趣的书，都有助于消除紧张情绪。

总之，焦虑是正常现象，“过度焦虑”则是有害的，同学们要学会自我调节，放下包袱，轻装上阵，争取考出好成绩。最后，祝同学们学习进步、在考试中发挥自如，取得比较理想的成绩。

心理演讲稿(篇5)

各位同学：

你们好!作为小学生的我们，每个人同样有着自己的烦恼。学习、生活、同伴交往等方面，常常给我们的心理带来很大的压力，心理与学习生活息息相关。今天我们有必要进行一次心理健康的教育，心理健康是人的健康不可分割的重要方面，那么什么是人的心理健康呢?我们认为人的心理健康包括以下七个方面：

1.智力正常(智力正常是人正常生活最基本的心理条件，是心理健康的首要标准。)

2.情绪健康(心理健康者能经常保持愉快、开朗、自信、满足的心情，善于从生活中寻求乐趣，对生活充满希望。更重要的是情绪稳定性好。)

3.意志健全(目的明确合理，自觉性高;善于分析情况，意志果断;意志坚韧，有毅力，心理承受能力强;自制力好，既有实现目标的坚定性，又能克制干扰目标实现的愿望、动机、情绪和行为，不放纵任性。)

4.行为协调(行为协调是指人的与行为统一协调，行为反应的水平与刺激程度相互协调。心理健康的人行为有条不紊，做事情按部就班，行为反应与刺激的程度和性质相配。而心理不健康的在行为上表现前后矛盾，思维混乱，语言支离破碎，做事有头无尾，行为反应变化无常，为一点小事可以大发脾气，或是对强烈的刺激反应淡漠，与行为不相协调。)

5.人间关系适应(其表现：一是乐于与人交往，既有稳定而广泛的人际关系，又有知己的朋友;二是在交往中保持独立而完整的人格，有自知之明，不卑不亢;三是能客观别人，以人之长补己之短，宽以待人，友好相处，乐于助人;四是交往中积极态度多于消极态度。)

6.反应适度(能动的适应和改造环境,保持人格的完整和健康。)

7.心理特点符合年龄(一个人的心理行为经常严重的偏离自己的年龄特征，一般都是心理不健康的表现。)

那么，心理健康的标准又是什么呢?

1.乐于学习。

2.能与老师、同学和他人保持良好的人际关系，与人为善，团结互助。

3.情绪基本稳定，心情轻松愉快。

4.意志健全，树立自信。

不良的心理行为表现：

1.注意。常见的有注意增强，如过分注意他人的一举一动，过分注意自身健康、产生各种不必要的想法等，从而导致出现神经性强迫症，做任何事总是担心做不好，不断地重复检查再检查，产生不必要的心理活动和行为表现;而另一种则表现为，注意力不够集中，达不到其应该达到的心理年龄，例如，无法把注意力集中到每一节课当中，容易被外面的事物所吸引，容易感到疲劳、力不从心、心烦意乱等的身心体验，从而无法进行正常的学习和生活，出现厌学、逃学的现象。在这种情况下，我们可以从以下几个方面入手：

(1)保持良好的读书环境。在学习时应选择安静的地方，使自己与外界的干扰性刺激隔离;

(2)使学习活动简单化。在学习时，除了带必要的书本及文具外，不携带使用权自己分心的东西。

(3)课桌上的东西尽量减少。课堂上或学习过程中，尽量少摆东西在课桌上，这样可以减少分心，保持高度的集中。

(4)进行必要的`体育锻炼。必要的体育锻炼，有助于克服注意力不集中的缺点，并能使人对外界的各种刺激的适应能有所提高。

2.情绪反应。人情绪的变化，常常和我们的生活经历有关，在学习和生活中，我们常常会遇到各种让我们开心或不开心的事情。当我们出现情绪低落时，即不开心的时候，不防采用以下方法来调节我们的情绪：

(1)换一种想法。我们在学习和生活过程中，遇到困难时，常常会心灰意冷，觉得前途渺茫。此时如果换一种想法，想到吃一点苦，受一点挫折对自己是有好处的，我因为这一次的失败而有了更大的收获。或者想，自己还年轻，还可以从头开始，时间可以使用权自己增加阅历，经历给自己带来经验。暗示自己，“车到山前必有路”，“胜败乃兵家常事”等等。

(2)掌握放松技术。在自己不高兴时，可以应用自己已经掌握的放松技术，来缓解内心的痛苦，并使自己有一个强壮的身体。

(3)合理发泄。当心情不好时，可以通过合理的方式来发泄自己的情绪，缓解内心的不平衡。例如打球、跑步、爬山、找个没人的地方大哭一场或向自己最好的朋友倾诉，将不开心的事说出来等，这样心理会好受一些。但切记不可选择伤害自己或他人方式。

3.学习困难。学习困难，对我们小学生来说，是经常遇到的问题，有时我们会感到力不从心，从而丧失信心，灰心丧气，一蹶不振。而真正是天生的学习困难的人是很少的。其实，在学习中，谁都会遇到不同的困难，真正是天才的，在我们这个世界上是很少的，许多有成就的人，都是靠自己的努力而获得的。所以，当我们在学习上遇到困难时，不能灰心丧气，要克服学习中的一切困难和压力，勇敢面对，也可以向同学和老师请教。只要能吃苦就一定能够取得较好的成绩。

心理演讲稿(篇6)

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家下午好！

我是动力工程系热动1229班心理委员__，我很荣幸能够作为全院优秀心理委员的代表站在这里发言。

当前，大学生因性格、情感、就业等因素导致的心理问题越来越突出，因此大学生心理健康教育工作尤为重要。为了加强心理健康教育工作，我院建立了专门的工作体系，在院、系成立了心理健康委员会，在班级设立了心理委员。我也很荣幸的成为了其中的一员。我们运用这个完备的体系，成功开展了一些卓有成效的工作，如：每月开展一次的团体心理辅导和心理主题班会、以及5·25大学生心理健康知识宣传月的一系列活动。成为心理委员将近一年了，我主要学到了以下三点：

一、肩负责任。作为心理委员，不能觉得自己仅仅是个小小的班干部，肩上没什么责任，我们必须要树立使全体学生健康顺利学习、生活的心理工作目标，要拥有为他人服务的爱心以及责任心。我们学生干部要敢于担当责任，对学生出现的心理问题要采取及时有效的帮助措施。

二、注重方法。心理委员是班集体里的心理工作者，时时与同学们在一起，能最直接地了解并掌握每个同学的心理健康情况。与同学们的相处，我们要做到善于观察、积极交流。针对不同学生的困惑，我们可以开展相关的活动，比如团体心理培训，个体心理辅导，哪怕组织我们的同学到户外走走，哪怕组织我们的同学做做游戏，只要给我们的同学提供一个能说出自己心里话的时机和场所，就已经是给他们提供了帮助。

三、开展活动。我们要在院领导和各位老师的热心帮助下，通过我院完备的.心理健康教育体系，积极开展心理健康的宣传和引导活动，注意加强在班级里的宣传力度，让我们每个同学都能够享受到心理健康的阳光雨露，开心的学习，开心的生活。

在发言的最后，我想说，只要有大家的共同努力，一个健康、温暖、阳光的校园心理氛围将会一直环绕在我们四周，带给我们进步的力量！

谢谢大家！

心理演讲稿(篇7)

大家好。作为心理委员会的代表，我想和大家分享一些关于心理委员会的问题。或许当过心理委员的同学们有时候都会有这样的感受，心理委员在班级里是一个无足轻重的位置，并会觉得无所事事，但是希望在接下来我和其他同学的演讲，能让大家觉得就算是心理委员也同样可以做得很出色并有自己的价值。

上大学后，很多学生或多或少会遇到一些问题，比如学习变成自主学习，对未来没有规划。或者情感上出现问题等。所以针对这些问题，我相对的采取了这些方法，首先，通过阅览书籍以及参加学校组织的培训提高自己的心理素养和心理委员的工作能力，这里我推荐大家读读毕淑敏的书，她的很多散文都是关于生命，关于自我调节等方面，或许会给大家带来一些启示。

还有就是有正针对性的和同学谈心交流,处理好和同学之间的关系，成为他们知心信任的朋友，这一点我相信大家基本都能做到，毕竟人与人之间的交流是一切关系的前提。其中我觉得最重要的就是举办有创造性的活动，对于整个班级而言，调整班级氛围，这是一种最直接也最有效的方式。

接下来这些__乃是我们院部和我们班级所进行的活动，讲座类的活动对于大学生活来说是很重要的一环，它能够直接带给我们价值或者认知上的体验。一些有趣的活动能带给我身心愉悦。对于我们生物专业的同学而言，我们就比别人有更多的机会去接近自然，研究自然，我们去过潜山观察植物，也在九宫山上待过七天，我们一起吃饭，一起爬山，一起研究植物，也还一起站在山顶上大叫过。

我觉得这些经验对我们来说都特别宝贵，因为它教会我们更好与自然相处以及保护自然，然而无形中班级的凝聚力也增强了许多，我觉得团结是一个班级最需具备的一个特质。我们班也有很多人会画画和唱歌，所以文化氛围很好。下面是我们一起为班助所组织的送别会，感谢班助为我们所做的一切。

毫不夸张的说我们班很团结，并敢于奋斗，有创新，并会感恩，但是这不是我一个人的功劳，是全班努力的结果，但是我因为在其中努力过，坚持过，这就是我的动力所在。

谢谢大家，我的演讲完毕，

一theadvantagesanddisadvantagesoflivinginthe21stcentury(生活在21世纪的优缺点)

livinginthe21stcenturyofferscertainadvantages,suchasahigherstandardofliving,butitalsohassomedisadvantages,suchasapollutedenvironment.

tobeginwith,mostpeoplenowhavemoremoneyforlesshardwork.theyearnhighersalariesthanbeforeandenjoybettersocialsecurity,suchassocialwelfareforlaid-offworkersanddisabilityinsurance.

secondly,becauseoftheadvanceinmedicaltechnologywhichleadstobettermedicalcareandtreatment,people’slifee_pectancyislonger.moreover,mostpeoplenowcanaffordtobuyfoodsofhighnutritionandenjoytheirleisuretime.

thirdly,modernconveniencessuchasradio,tv,inter___,variousvehiclesandlabour-savingmachinesinthehome,allgreatlyfacilitatehuman___munication,transportationandhouseworkaswell.

nevertheless,livinginthe21stcenturyalsohasitsdisadvantages.themostseriousoneistheincreasinglypollutedenvironment;airisfilledwith__ogandwateriscontaminatedbyiehemicalsfromfactories.anothermaindisadvantageisthepersonaliofhumanrelationshipswhichmostlyresultfrompeople’sever-increasingcontactwithmachinesandnumbers.

stillonemoredisadvantageistheweakeningofspiritualvalues.anundeniablefactisthatalargenumberofpeoplearesolelyinterestedinmaterialisticculture,whileneglectingspiritualcivilization.limitedbyspace,wehavetoskipthee_amples.

inconclusion,althoughthe21stcenturyhasindeedgivenusalotofadvantages,itmaynothavemadeuswiser,becauseithasalsomadeourearthdirtier,ourpeoplelesshumane,andourspirituallifepoorer,weshouldcontinuetoenjoythebenefitsoftechnologicaladvancement,however,wemust

makeaconcertedefforttopreserveournaturalenvironmentforfuturegenerations.moreover,weshouldtakethetimenowtomakeourlivesmoremeaningfulinanihcreasinglyimpersonal,___puterizedworld

onresponsibility.(关于个人责任)

wechineseplaceahighvalueonresponsibility.itistraditionaldealforuschinesetotakecareofourparents.weowethemagreatdealforthelovetheygiveuswhilewearegrowingup.

itisright,then,whentheyaregettingolderwitheachpassingday,wehelpthemandseethattheyarewellcaredfor.inthisway,wegivebacksomeoftheloveandcaretheyhavegiventous.

asloyalchinesecitizens,wemusthaveastrongsenseofresponsibilitytoourcountry.itisourdutytokeepchinastrongintheeyesoftheworld.therefore,weshouldstudyandworkhardforchina’sstrongnesswhichalsodependsontheadvancedscienceandtechnology.

wemustbewillingtojointhearmyanddefendourcountry,wouldwebethreatenedbyaninvader(侵入者).inshort,tobearesponsiblecitizen,wemustputourcountry’swelfareaboveourownneeds.finally,wemustrememberthatwehavearesponsibilitytotheworldwelivein.

itisimportantthatwelearntoliveinpeacewiththeothernationsoftheworldandtoprotectourenvironment.ifwecarryouttheseresponsibilities,wewillberespected(受尊敬的)citizensofourcountry.

三如何看待挑战

forthousandsofyears,peoplehaveacceptedchallengesindifferentfields.therearenotonlyphysicalchallenges,butalsosocialandintellectual(聪明的)challenges.somepeoplerisk(冒…险)theirlivesinplayingsportstoseehowwelltheycando.

otherstrytomakeandinvent(发明)somethingtomakelifeeasier.theyallenjoychallenges.

whydopeopleenjoythesechallenges?thereareprobablymanyreasons.oneiscuriosity.

theotheristhepersonalfeelingofsuccess,ofachievement,andnowadays,forsomepeople,itisabusiness.

today,westillhavemanychallengersbeforeus.medicalsciencefacesthechallengesofconqueringmanydiseaseswhichstillattackhumanbeings.engineersandplannersmustbuildnewcities,designandproducenewkindsoftransportation.

scientistsmustdevelopnewformsofenergy.inshort,weliveinanageofchallenges.

心理演讲稿(篇8)

导语：人有两种健康，一种是身体健康，一种是心里健康。这两个康健一致的首要,咱们一定要好好的爱护。

生理康健班会发言稿【篇一】

妒忌是一种病态生理,对人对已均无优点,它读见于有人能力但又争胜好强而心怀狭小的人,愿做事情但又极度无私的人,想干一番奇迹但又不肯做多事情的人。妒忌工具多指向与本人不相高低或稍高于本人的熟习同砚,伴侣和四周的其他人。关于与本人绝不相关的人则不发生妒忌,妒忌里强的人一旦发明他人跨越本人就会发生仇恨或气忿感情,这类感情一旦成为行动,就会创造谎言、配置阻碍、教唆诽谤、寻机报仇,以求从另一个角度下来击败对方,达到心理上的心安理得,实际上他们生理也得不到平和平静。

试想一人生活在世界上,打仗过的同砚、伴侣及四周的人不少,在本人之上者也很多,假如本日妒忌同砚、来日诰日妒忌伴侣、后天妒忌四周的人,如许年复一年,日复一日,可以使本人的神经处于高度严重状况,也就常常处于胆怯、气忿、烦闷、焦急、低沉、痛恨和敌意等不良感情中。三过时代东吴上将周瑜因妒忌而亡,死前始终处于“既生瑜何生亮”的猛烈的妒忌当中。以是妒忌生理是障碍他人前进,影响集体联结,终究伤害本身康健的悲观生理,它非但轻易涌现生理失常,也可发生心理性能的紧张平衡。

降服要领:首先要意识妒忌生理对人对己的伤害,增强道德教养,树立弘远现实,培植广大的襟怀和气宇,增强意志力的训练,倡始在对等的根底是合作,相互赞助配合前进,倡始你追我赶争上游的拼搏肉体,果断降服障碍他人进步的坏毛病。同时也要树立精确的目的,为完成这个目的而起劲斗争。

如许就必须把全数精神注入进修和事情当中,于是不就无空余时候妒忌他人。当经由起劲获得问题时,举行一个换位思索,体味一下被妒忌的感触感染,享用一个获得问题的兴趣,对降服已往妒忌生理异常无效。纵然本人暂时取得不里凸起问题,也应认识到一个人弗成能在任何方面都压服他人,抵赖本人的缺乏,也看到他人的甜头,进修他人的教训,进展本人,就有大概跨越他人。

同时可体会到经由起劲获得问题的痛快生理要比妒忌他人的胆怯、焦急、痛恨生理恬逸得多。

生理康健班会发言稿【篇二】

心理学研究指出，人体有多种生物钟，并有自己的周期。例如，心力生物钟为33天，情感生物钟为28天，生力生物钟为23天。因此，人们偶然感到情绪动摇和焦虑是正常的。

尽管咱们不克不及转变本人的生物节律,但可以经由过程调理减缓不良感情,收缩感情动摇的时候,缩小心境焦躁带来的不良影响。我想介绍几个常用的要领供大家参考：

1.生理表示法:表示是一种生理征象,有踊跃表示和悲观表示之分。

心境欠安时,假如对本人采用悲观表示,只会“雪上加霜”,加倍焦躁;这时候应当对本人采用踊跃表示,申饬本人这是失常征象,乌云终会散尽,同时多回忆一些曩昔经历过的美妙景象和值得自大的工作,就可以减缓生理压力。人们常说的“阿q肉体成__”,从心理学角度看实际上便是一种踊跃的生理表示,应该说这类要领在特定时代和场所是颇有实践结果的。

2.目的转移法:假如你由于某件事或某个人而觉得心境焦躁,注意力无奈集合,就不要逼迫本人办事。

在这个时候，看电视，听__，写日记，或者读一两篇漂亮的文章都可以。你可千万别以为这是浪掷时候,实际上这是“磨刀不误砍柴工”,你的感情会很快失掉减缓和抓紧,能力更好地做本人该做和想做的事。

三。思维交流法：心理学研究表明，每个人都有与他人交流的欲望和需要。

有些人不想让他人晓得本人的苦衷,不愿意把心里的忧?、冤枉和悲哀说进去,如许不但无助于题目的解决,并且会加剧本人的焦躁,久而久之还大概发生生理阻碍。精确的做法是找一名贴心伴侣交换、交心,也能够上彀找一名网友谈天,或许对着家里的某一件物品措辞,倾吐本人的苦衷,以起到逐步排除焦躁的结果。

4.活动开释法:如果说后面三种要领是“肉体__”,那末这类要领便是一种“物资__”？？

经由过程损耗体能来达到排除焦躁的目标。心境焦躁时,能够到操场跑上几圈,打一场球,举止一下筋骨,或许对着远方吼上几声,高歌一曲,让本人满身抓紧。这些做法经实际证实很收效,也恰好印证了“性命在于活动”这句名言。

生理康健班会发言稿【篇三】

不知哪位名流说过：“康健是‘1’,康健之外的所有货色是‘1’背面的‘0’。假如‘1’没有了,那末所有的‘0’也就没有意思。”

看来康健是多么首要。我曩昔身材始终不太好,伤风、咳嗽常常产生。因而在爸爸鼓动勉励下,我开端做运动了,早上起来跑步,课余时候踢毽、跳绳。

效果这些故障很少涌现了。从中我能够体会到做活动的优点。同学们让我们手拉手,一起来做活动。

让我们领有一个康健的身材。

安满是康健的“兄弟”。谈到平安,我想起了寒假里播出一条消息,两个姑苏小朋友他们离开一条既宽又深,并且没人看管的水池泅水,因为他们的水性不太好,效果溺水身亡。我真为他们感觉可惜。

最近常熟市凯莱鞋厂发生火灾报警。尽管消防职员尽力扑救,然则大火仍是烧了近一晚上的时候,把一幢六层楼给全数烧毁了。丧失惨痛,使人痛心疾首。

我想人们对平安不太看重惹起的吧。让我们联袂起来,而且让我们的怙恃进修平安常识,让惨剧再也不重演。

平安、康健是“兄弟”,只需咱们踊跃训练,看重平安,幸运就会在身旁

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心理演讲稿(篇9)

大学生心理健康部部长竞选演讲稿尊敬的书记、老师，亲爱的同学们，大家晚上好！我是来自__级__班的__，今天我要竞选的职务是心理健康部部长。

从11年那个盛夏加入心理健康部，我就准备好了和部门成员一起，燃烧热情、铸就未来！在这短暂又漫长的两年里，我一直在纠结，在思考。现在请大家想一想：你们，了解我们部门吗？因为今天，我的演讲从这里开始。大一刚入校，对这个崭新的大学生活充满向往、充满期待。万事万物都是那么的新鲜，那么的不一样。怀揣着对心理方面的热爱，加入了心理健康部，竞选的时候，压力不打，参选的同学很少。当时觉得是同学们不太关注心理健康这个方面，毕竟大学生心理健康在中国也是近几年才进入大众视野。大二坐在评委席上，看着竞选办公室、学习部的同学排起了长队。我在想，可能是因为这个名字，因为我们没有过多的宣传。直到前段时间，参加我们话剧的演员说：原来，你们不是打酱油的部门。这个时候，我才深刻的感受到，大部分的人都不知道我们到底是做什么工作、怎么开展工作。被心理健康这四个字蒙上了一层神秘的白纱，显得更是抽象。一方面我们站在原地，做好准备等着优秀成员的加入。另一方面，同学们因为不了解，心中默默纠结：我又不懂心理知识，不会唱歌、不会跳舞，不会营造气氛，不会开导同学，我来干嘛！你不来，我不去，陷入尴尬的局面。其实只要在竞选前期做好充足的宣传，可以通过活动海拔、活动照片，甚至是活动视频，在军训的过程中做一个完美展示。让学弟学妹们了解我们部门的工作性质。可以通过策划活动，比如：你的梦想，我来保管。让刚刚踏入大学校园的新生，写下自己的梦想，自己的奋斗目标。通过纸质信件的方式由我们部门保管，自行选择在什么时候回收这个潘多拉的宝盒，提醒自己要铭记梦想，奋力前行。一个被人了解，散发魅力的部门就是我的向往。有人说，我们部门的活动都好像集中每年在5月；有人说，我们部门举办的都是学校安排好的，缺乏创意、主观能动性的活动。首先，心健部不适为了办活动而办活动！我们学习心理知识，不只是为了争张奖状，更是因为想要扩张自身知识面，更好的走入内心世界；我们做户外宣传，不只是为了全校同学记住我们数学与计算科学学院心理健康部，更是为了提醒同学们多多关心自己的心理健康，适时放松身心、享受生活；我们排话剧，不只是为了跻身前列，为学院争个好名次，更是喜欢全员倾注一个月的努力被搬上舞台的那个时刻。所以心健部更要主动关心每一位参与的同学，让活动不再是负担，而是美好的回忆！其次心健部也不是只办学校所安排的活动。我们可以开发数院人共同的兴趣爱好，组个小分队一起游韶山、探孤儿、看老人。哪里有呼声，哪里就有我们。这就是我所向往的，一个主动的心健部，一个主动关心、主动服务同学的心健部。

这两年，看着身边同学反复的纠结，反复的抉择。我一直在想，大学里，究竟该做自己喜欢做的事，还是做自己应该做的事。换句话说应该把握现在，还是筹划未来。同样的时间，我可以因为喜欢同学们欢快的笑脸，而举办户外活动；因为喜欢部门工作，而熬夜写策划。但同样的时间，我好像应该参加各种比赛，考计算机、考英语、考各种可以拿到的证件。好昂首体胸的为大学毕业成为高富帅和白富美。这是现在和未来的权衡取舍，哪一种才是我们想要的，我们追求、向往的大学生活。有一位学长在考研经验交流会中说道：加入学生会工作，并不影响学习。有时候，我们会认为前辈的建议都是泛泛之谈，是不可信的；有时候，我们又会认为这些感慨都是肺腑之言，是成功实例。其实，工作和学习并不是处在对立面，更不矛盾。只要在日常部门工作中，提高效率、整合资源、推出精品活动。同时提高部门成员对学习的认知与热情，一起学习、一起竞争。这就是我所向往的，部门成员不再为现在和未来艰难抉择而纠结。一个平衡、向上、幸福的部门。我曾经想过，在竞选演讲的时候要怎么天花乱坠的推销自己；我也曾经想过，竞选演讲的时候要怎样给承诺说我保证做到a、b、c、d、e、f、g，但是最后还是把它删掉了。因为有时候，成功只有一步之遥。失落感总是在最脆弱的时候爆发，但只要不曾放弃，不懈努力，为梦前行。我坚信，不管成功之路有多坎坷，未来有多未知，有热情就有未来！在这里我想跟大家分享的是我的经历、我的思考、我的收获，是影响我一生的财富。我说我选择站在这里，是因为我坚定、我深爱、我相信。因为我相信，在未来有一个更加富有魅力的心健部，更加主动服务同学的心健部，更加令成员幸福的心健部。如果你也相信，请与我携手同行。最后我想说的是，我是第__号竞选选手，__。篇2：心理部部长竞选演讲稿尊敬的领导、老师、在座的学长学姐，亲爱的同学们，你们好！我是来自电子科技大学20__级7班的宋茜，现在是体育部一名干事。今天我要竞选的职务是：第十届团委学生会心理部部长。首先我要感谢林苹学姐和贺佳学姐在过去一年为心理部的成长作出的巨大贡献，没有你们就没有现在的心理部。为什么竞选部长？不想当将军的士兵不是好士兵，不想当部长的干事不是好干事。好了，废话不多说，我的竞选演讲将就个人优势及对心理部的展望两方面进行。

◆个人优势

我从初中开始接触心理学，本着对心理学的热爱，高中时期曾任校心理协会会长一职，步入大学后，我又积极地加入成都理工大学心理发展协会。在校心协的一年努力工作之后，顺利任职校心协编辑部副部长。此外我作为英语6班的团支书带领6班在刚刚闭幕的心理月“快乐之家”评选活动中荣获校十佳“快乐之家”。作为一名体育部的干事，我在这一学年内辅助体育部做好各项常规工作以及非常规工作，并获得“优秀干事”的称号。今天我站在这里竞选心理部部长，虽然没有在心理部进行过任何工作，既然没有经验，那我就谈谈想法。我将以一个部长的身份对心理部勾勒一幅蓝图。

我的展望是围绕着建设有外国语学院特色的心理健康教育体系提出的。之所以提出这一主题，是因为刚刚结束的心理月活动中，