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文档简介

羽毛球社团活动计划一、活动目的本活动旨在普及羽毛球运动，提高学生羽毛球运动水平，丰富学生的文体生活，并培养羽毛球爱好者。二、活动任务1.加强身体训练，全面发展身体素质，增强体质，提高身体各器官的机能。2.学习和掌握羽毛球运动的基础知识，技术和战术，提高运用能力，为不断提高羽毛球运动水平打好基础。3.培养优秀骨干，推广羽毛球运动。4.进行思想品德教育，培养优良的作风和坚强的意志品质。三、课程安排：1.颠球练习2.徒手发球练习3.发高远球练习（一至三）4.观看羽毛球单打比赛5.羽毛球比赛的场地及规则6.对角线发球练习7.学习击高（平）远球技术（一至二）8.发球、接发球练习（一至二）9.步法练习10.上网步法和网前挑球技术（一至二）11.发球考核四、名单七年级：王蕾、陈雪慧、张旗旗、吴莹、赵春环、杨慧莹、王爽、王红霞、张美玲、孟甜、赵丽娜、周梦雪、魏书宇八年级：张若兰、徐文静、郭鑫、张金莲、刘艳芳、段文香、樊鑫淼、黄婷婷、高建华、陈凤英、梁雪、赵倩倩、张春鸽体育兴趣小组活动记录：时间1、地点：外操场，指导教师：敖瑞宇，人数：26人活动内容：1.观看专题片“羽毛球的辉煌”，强调训练纪律。2.球感的训练：颠球练习和对墙击球练习。时间2、地点：外操场，指导教师：敖瑞宇，人数：26人活动内容：1.讲解学习羽毛球的相关知识。2.球感的训练：颠球练习和对墙击球练习。3.攻球动作练习。4.游戏：击球接力。时间3、地点：外操场，指导教师：敖瑞宇，人数：26人活动内容：1.球感的训练：颠球练习和对墙击球练习。2.攻球动作练习。3.攻球练习（斜线）。4.身体素质练习：举哑铃（10x2组）。时间4、地点：外操场，指导教师：敖瑞宇，人数：26人活动内容：1.球感的训练：颠球练习和对墙击球练习。2.攻球动作练习。3.攻球练习（斜线）。4.身体素质练习：仰卧起坐（10x2组）。时间5、地点：外操场，指导教师：敖瑞宇，人数：26人活动内容：1.球感的训练：颠球练习和对墙击球练习。2.攻球动作练习。3.攻球练习（直线）。体育兴趣小组活动记录：时间6，地点为外操场，指导教师为敖瑞宇。活动内容包括攻球练习、推挡练习和游戏定点攻球，以及身体素质练习举哑铃（10x2组）。共有26人参加。时间7，地点为外操场，指导教师为敖瑞宇。活动内容与时间6相同，共有26人参加。时间8，地点为外操场，指导教师为敖瑞宇。活动内容包括攻球练习、推挡练习、左推右攻练习，以及身体素质练习仰卧起坐（10x2组）。共有26人参加。时间9，地点为外操场，指导教师为敖瑞宇。活动内容包括攻球练习、推挡练习、左推右攻练习，以及身体素质练习举哑铃（10x2组）。共有26人参加。时间10，地点为外操场，指导教师为敖瑞宇。活动内容包括攻球练习、推挡练习、左推右

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