揭开情绪的面纱教案设计

《揭开情绪的面纱》心理健康教案设计

一、教学理念阐述

1、关于初中生年龄特征的阐述

情绪伴随着人的生长过程，随着自我控制能力的发展，初中生的情绪反应能

力也在逐步提高，情绪正日益趋丰富而强烈，具有情绪活动的丰富性、情绪体验

的冲动性、情绪活动的心境化、情绪变化的两极性的特点。能够比较明确的分辨

自己的喜怒哀乐，知道导致情绪产生的主导因素是什么，但情绪的调控能力还需

要进一步提高。在碰到不良情绪时，往往不明确应该用怎样合理的方法来控制和

调节不良情绪。根据美国临床心理学家艾里斯的ABC理论，个体最终形成的情绪

障碍并不是由某一外在诱发性事件所引起的，而是由经历了该事件的个体对该事

件的解释和评价引起的，因此，本次辅导，旨在通过各种形式的活动引导学生认

识到同样的事件，由于个体的认知评价的不同，会造成不同情绪和行为反应的结

果，使学生初步掌握情绪调控的方法。并介绍一些其他的常用情绪调控方法。

2、关于本活动设计意义的阐述

Th。叩oson指出，情绪调节是一种适应社会现实的活动过程，他要求人们的

情绪反应具有灵活性（非呆板）、应变性（非固定不变）和适度性（非换型过度

或唤醒不足），以使人们能以有组织的、建设性的方式，迅速而有效地适应变化

的社会情境。因此，引导学生正确地认识情绪，面对不同的情绪，学会合理地控

制和调节对于成长中的初中生来说显得尤为重要。本辅导课的设计意图是让学生

在各种形式的活动、游戏，以及情境中来了解情绪的多样性，明确积极情绪和消

极情绪均需要调控，并结合学生生活实际经验，引导学生运用合理、有效的方法

控制和调控情绪。

二、本课辅导目的

1、认识情绪的多样性。

2、认识积极情绪和消极情绪对人自身的影响。

3、了解情绪是可以调节和控制的，初步学会调节和控制情绪。

三、教学过程

1.活动一：聆听歌曲《好心1.师生聆听歌曲，体验用音乐引导

情情》，初步体验快乐的情绪。快乐的情绪。学生体验自

绪

己的情绪。

初

体

2.活动二：情绪模仿秀2.选出学生代表模仿

验引导学生观

学生分小组模仿喜、怒、哀、各种情绪，深刻体验并

察，启发学

惧、紧张、好奇六种情绪，观察各种情绪，总结各

生总结。

并记录各种情绪的面部表种情绪的特点。从而能

情、肢体反应、生理变化。够体察自己和他人的

深入体验各种情绪。情绪。

情

绪

而3.活动三：讲故事，明道理3.学生读故事，从中归启发学生思

要

展示周瑜、范进历史故事，纳不良的情绪以及过考，增强学

调

试让学生从故事中悟出其中度的积极情绪会导致生学习的主

的道理。严重的结果，悟出情绪动性。

需要调节。

4.活动四：思考：怎样改变4.学生展开交流探究，升华学生的

认知（转换角度看问题）情绪的产生除了和外情感，从而帮

《王大伯的故事》界环境有关，还与我们助他们理解

调个人的态度和认知是调控情绪的

试紧密相连。在生活中，重要意义。

情我们可以通过改变自

绪

己的态度来控制自己

的

的情绪。

5.活动五：换个好心情

方

创设活动：举出中学生常见引导学生在

的不良情绪的案例，把同学5.学生结合实际，说出具体的情境

们分成小组，各组探讨解决自己是如何在具体的中运用情绪

不良情绪困扰的方法。情境中，采取哪些方式调控的技巧

学生在交流时，要注意点拨来调控自己的情绪。分解决现实生

和评价。同时注意总结的归组解决某一问题，使之活和学习之

纳，将学生说出的方法进行内化知识。中的问题，

归纳，并注意适当地讲解。使知识内

化，学以致

用。

6.活动六：怎样用行动调

控情绪6.介绍一些具体可行

的调控情绪的方法

教学反思：

本课教学遵循“以生为本，学教有效”的教学原则，充分利用多媒体教学方式带给学生

在教学中的全新体验，弥补了传统教学的缺陷，使课堂不仅知识结构清晰完整，而且更为形

象生动。结合学生的情绪和实际生活，创设教学情景，充分调动学生的积极性和参与性，使

学生在了中学，在学中有所收获；在教学中关注个体，激励为主，心理健康教育效果显著。

中小学生心理健康课揭开情绪的面纱教学设计

第1篇：中小学生心理健康课揭开情绪的面纱教学设计中小学生心理健

康课揭开情绪的面纱教学设计范文

【重点难点】

教学重点：理解情绪不同，结果不同。

教学难点：理解情绪产生和变化的原因，积极面对负面情绪。

2教学过程

一、导入新课

在生活中，我们通过表情、声调和动作等表达情绪，传递有时语言所不

能表达的信息。我们体验着自己的情绪，也经常观察他人的情绪表现。

对于情绪，我们是那么熟悉，但有时又迷惑不解。

（展示多媒体）请运用你的经验，谈谈遇到以下情境，你会有怎样的情

绪感受？

教师总结：高兴，伤心，生气，愤怒，恐惧，害怕等，这就是我们所说

的情绪，你了解自己的情绪吗？这节课我们就来共同了解我们的情绪。

二、新课讲授

目标导学一：情绪面面观

活动一：马上就要公布考试成绩了……（多媒体展示不同情形

从图上学生的表现我们是否能总结出人们常见的情绪有哪些？

教师总结：人的情绪是丰富多样的，情绪分类的方法有很多种。其中最

常见的是把情绪分成四大类：喜、怒、哀、惧。

活动二：词语接龙多媒体展示

如：惊喜、喜忧参半、哭笑不得、乐极生悲、喜极而泣、害羞、厌恶、

焦虑、内疚等。

教师强调：不同的情绪有不同的表现形式，即使是同一种情绪，它的具

体表现也不是千篇一律的。

总结：情绪的种类

人的情绪是复杂多样的’，除了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪，在

这四种情绪的基础上，又可以组合成很多复杂的情绪，如：惊喜、悲愤、

喜忧参半、悲喜交加等。

活动三：演一演

（多媒体展示内容

问：为什么我们会产生不同的情绪？

提示：突出不同的情景下会产生不同的情绪即可。

教师总结：情绪的影响因素

我们的情绪受多方面因素影响。例如，个人的生理周期、对某件事情的

预期、周围的舆论氛围、自然环境等。随着周围情况的变化，我们的情

绪也经常变化。

活动四：观看视频材料：踢猫效应

你有何感受?

提示：突出情绪不同，结果不同即可。

教师讲述：情绪的作用

情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动，它可以激励我们克服

困难，努力向上，也可以让我们因为某个小小的挫败而止步不前。

目标导学二：情绪的青春色调

进入青春期，随着身体发育加快和生活经验不断丰富，我们的情绪体验

和情绪变现也发生着变化，表现出青春期的情绪特点。

（多媒体展示）略

探究与分享--青春期的情绪特点

上述情境分别体现了青春期的哪些情绪特点？

活动五：辩一辩

（展示多媒体）

教师总结：情绪具有两面性，有积极的，也有消极的，我们应该尽量利

用情绪的积极一面，克服情绪的消极一面，让情绪为我们服务。长期保

持积极的情绪，如宁静、愉快等，能增强人的机体免疫能力，有益于身

心健康。相反，人若长期处于抑郁、紧张、焦急等情形之中，则会对身

心健康产生不良的影响。所以我们不仅要善于激发正面的情绪感受，而

且也要学习积极面对消极情绪，这同样是我们成长过程中需要经历的。

三、教师寄语

你改变不了环境，但你可以改变自己;

你改变不了事实,但你可以改变态度

你改变不了过去,但你可以改变现在

你不能控制他人,但你可以掌握自己

你不能预知明天,但你可以把握今天

你不能样样顺利,但你可以事事尽心

你不能左右天气,但你可以改变心情

你不能选择容貌,但你可以展现笑容

你不能延伸生命的长度，但你可以决定生命的宽度。