2024年安全第一课-心理健康教育_第1页
2024年安全第一课-心理健康教育_第2页
2024年安全第一课-心理健康教育_第3页
2024年安全第一课-心理健康教育_第4页
2024年安全第一课-心理健康教育_第5页
已阅读5页，还剩6页未读， 继续免费阅读

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

新学期，心适应——新学期心理健康教育主题班会面对开学哪个是你？动起来！第一轮：请你十指交叉，看看你是右手大拇指在上，还是左手大拇指在上。第二轮：改变你交叉的习惯，例如原来是右手大拇指在上，就变为左手大拇指在上。改变自己十指交叉的习惯后有什么感受呢？“收心攻略”请查收行动+心态=成功行动1——规律日常作息睡好觉吃好饭喝好水运好动学好习行动2——营造收心环境准备好学习用品做新学期计划远离电子产品……心态1——接纳自身情绪紧张、焦虑、不习惯…这些情绪都很正常只要及时调整，这些情绪都可以改变心态2——积极调整想法积极的自我暗示合理宣泄负面情绪向家人、朋友、老师倾诉或求助心理老师寄语新的学期，新的起点，迎接新的挑战：收复一下假期玩心未泯的情绪整理一下亢奋中凌乱的思绪恢复一下愉悦兴奋状态中迷茫的自己用心向上的应对新学期的学习状态从心开始，拥抱新学期！祝同学们：

人人文库> 全部分类> 教育资料 > 中学教育

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论