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文档简介

谜语上边毛，下边毛，中间有颗黑葡萄。谜底：眼睛你猜对了吗？生活体验:

１．请几位同学们蒙上自己的眼睛，到黑板上写出自己的名字。２．请同学说说感受。

眼睛是心灵的窗户，是人体中最宝贵的感觉器官，如果没有眼睛，我们的面前将会是一片黑暗。保护眼睛保护视力走路看书躺着看书脏手擦眼睛近距离看电视长时间玩电脑说说下列同学学习玩耍的用眼习惯是对还是错。×√×√眼睛是心灵的窗口，它很脆弱，容易受到伤害。平时，你注意保护自己的眼睛吗？让我们开展一次活动，讨论应该怎样保护视力。交际指导1.先了解班里同学的视力情况，找出影响视力的原因，并提出针对性的保护视力的建议。2.分小组讨论，注意调整音量，不要影响别的小组；对于别人的建议，可进行补充，但不要重复。交际范例通过调查才发现我们班竟然有一半的同学视力有不同程度的近视。主要原因有：读写姿势不端正，长时间使用电子产品，用眼过度，缺少锻炼等。我们还处于少年时期，保护视力迫在眉睫，那么该如何保护视力呢？通过讨论，我们认为应该从以下几方面做起。（1）不要在昏暗的灯光或阳光直射下看书、写字。（2）保持正确的读书、写字姿势，眼睛与书本的距离大约30厘米，不要躺着看书，不要坐车时看书，不要边走边看书。（3）不要长时间看电视、玩电脑、打游戏机等，连续用眼45分钟以上，要向远处眺望一会儿，多看绿色植物。（4）多参加户外运动，坚持锻炼。（5）每天做眼保健操，预防近视。①小明在做眼保健操还睁着眼睛。（）②强强放学回家经常拿妈妈的手机打游戏。（）③放学了，欢欢边走边看书。（）④晚上，齐齐躺在床上看书。（）.⑤小康每天下午放学后和爸爸去参加体育运动。（）⑥平平看书时，眼睛与书本保持在30厘米的距离。（）我来做裁判××××√√⑦放学了，几个同学在施工现场看电焊工的操作。（）⑧在课堂上，可可用笔尖对着同桌的脸比划。（）⑨奔奔连续看一小时书就要休息15分钟，并到阳台看远处的风景。（）××√拓

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