2024年初中学业水平考试-体育与健康综合知识考试题库

2024年初中学业水平考试-体育与健康综

合知识考试题库(含A.B卷)

A卷：

1.篮球比赛中一方队员受到对方队员犯规时，要进行罚球，罚进一球

得O分。

A、1

B、2

C、3

D、5

参考答案：A

2.在羽毛球单打比赛中，一名运动员连续击球()次，谓之连击。

A、:3

B、:4

C、:2

D、:5

参考答案：C

3.排球比赛中规则规定接发球的队，最多击球()次。

A、1

B、2

C、3

D、4

参考答案：C

4.健康的概念()。

A、不生病

B、不虚弱

C、不住院

D、心理的健康和具有良好的社会适应能力

参考答案：D

5.请说出下列那种情况属于篮球运动比赛规则的违例？

A、推对方队员

B、绊对方队员

C、用拳击球

D、抱住对方队员

参考答案：C

6.短跑途中跑的上体动作应该是()

A、稍前倾

B、较大前倾

C、正直

D、后倾

参考答案：A

7.在所有跳远与投掷项目中，记录测量距离的最小单位为()

A、千米

B、米

C、厘米

D、毫米

参考答案：C

8.由一名守门员、四名后卫、三名前卫和三名前锋组成的阵形称为()。

A、“四三三”

B、“三三四”

C、“一四三三”

D、“一二三四”

参考答案：A

9.饮水最好选择白开水，成人每天最少要喝()毫升水。

A、800

B、1000

C、1200

D、1500

参考答案：C

10.运动性疾病指的是由于()造成体内功能紊乱而出现的异常症状或

疾病。

A、体育运动的安排不当

B、运动器官出现异常

C、身体发育不完善

D、营养不良

参考答案：A

11.肌肉酸痛的正确处理方法不包括。

A、冷敷

B、热敷

C、进行静力牵张练习

D、按摩

参考答案：A

12.传统上，身体素质指的是.（）

A、力量;

B、速度；

C、灵敏性及柔韧性；

D、以上都是

参考答案：D

13.下列适合发展耐力的运动项目是：（）

A、中长跑、足球、游泳

B、篮球、双杠、武术

C、400米跑、舞蹈、足球N

D、技巧、排球、登山

参考答案：A

14.我国历史上在奥运会获得第一枚金牌的是哪个项目？

A、剑术

B、跳水

C、射击

D、体操

参考答案：C

15.在运动损伤急救工作中，对伤者做现场检查时，首要观察与检查的

是一

A、伤者全身状况

B、受伤局部

C、血压

D、心率答案

参考答案：A

16.乒乓球比赛规则规定一局为—分？

A、11分

B、15分

C、21分

D、25分

参考答案：A

17.在NBA篮球比赛的总决赛中采用的是__制？

A、五局四胜

B、五局三胜

C、七局四胜

D、六局四胜

参考答案：C

18.学生在做侧“压腿”练习时.，突然用力过度,可造成()。

A、大腿内侧肌肉被动拉伤

B、大腿内收肌群主动拉伤

C、股四头肌被动拉伤

D、臀肌被动拉伤

参考答案：A

19.运动员起跳犯规谁能给予警告()

A、发令员

B、助理发令员

C、召回发令员

D、检查员

参考答案：A

20.国际标准田径赛场一圈为多少米？()。

A、200米

B、300米

C、400米

D、500米

参考答案：C

21.决定跑速最重要因素是()

A、身高、腿长

B、步长、步频

C、起跑迅速

D、冲刺技术好

参考答案：B

22.夏日在剧烈运动后出汗较多，为了预防中暑,应该多喝()？

A、糖水

B、淡盐水

C、白开水

D、苏打水

参考答案：B

23.学校学生通过《国家体育锻炼标准》需要具备的素质有()等。

A、耐力

B、免疫力

C、营养均衡

D、抵抗力

参考答案：A

24.急性软组织损伤在伤后()小时即可开始活动。

A、24或48

B、12

C、72

D、96

参考答案：A

25.下列各项中不是判断严重运动性损伤病者真死的征象的是0

A、呼吸停止

B、心跳停止

C、血压为零

D、角膜反射消失

参考答案：C

26.站立式跑方式是如何发令的？()

A、各就各位一鸣枪

B、各就各位-预备-鸣枪

C、预备-鸣枪

D、直接鸣枪

参考答案：A

27.健康的饮食习惯是()。

A、早吃好，午吃饱,晚吃少

B、早吃少，午吃饱,晚吃好

C、早吃少，午吃饱,晚吃好

D、早吃饱，午吃好,晚吃少

参考答案：A

28.下列关于运动中腹痛处理方法错误的是

A、停止运动喝水

B、处理不佳即送往医院

C、适当减慢运动速度，调整呼吸

D、用手压按压疼痛部位，弯腰慢跑一段

参考答案：A

29.马拉松赛跑的距离是()

A、3000米

B、42195米

C、5000米

D、10000米

参考答案：B

30.2008年北京奥运会主办城市是.()

A、青岛；

B、广州；

C、上海；

D、北京

参考答案：D

31.剧烈运动后,我们应该如何进行整理活动()最合适。

A、立即坐下休息

B、慢慢行走,抖动双腿

C、站在原地休息

D、立即躺下休息

参考答案：B

32.奥运会和亚运会几年举行一届？()

A、2

B、3

C、4

D、5

参考答案：C

33.篮球场地的边线长度为()米，宽度为()米。

A、28：15

B、20：15

C、28：16

D、18：9

参考答案：A

34.小华同学因待在家里太久没有运动,这天他突然出去运动了一番。

若你作为他的同学应该建议他采取()方法才能更好的预防肌肉酸痛。

A、按摩、多做肌肉放松运动

B、坐下休息

C、不予理睬

D、药物治疗

参考答案：A

35.中学生可以在下列哪个场所游泳()

A、：野外

B、：有救生员.安全的场所

C、：陌生水域

D、：水性好，在哪里游泳都可以

参考答案：B

36.在校园中，发生运动伤害的原因主要有哪些()

O1不做准备活动就进行激烈的体育活动02准备活动敷衍了事

03注意力不集中04气候因素05违反课堂纪律、活动要求和

规定

A、010305

B、020304

C、01020405

D、0102030405

参考答案：D

37.在体育运动中，你的同学不慎扭伤了踝关节,你应当为其做哪应急

处理()

A、按摩

B、冷敷

C、热敷

D、贴膏药

参考答案：B

38.短跑包括起跑、加速跑、途中跑、()四个部分。

A、：冲刺跑

B、：走步式

C、：腾空

D、：抢位

参考答案：A

39.足球比赛中队员踢球门球时一，将球直接踢入对方大门，应判为()。

A、进球得分

B、本方踢角球

C、重踢球门球

D、对方踢球门球

参考答案：A

40.足球比赛开始时或得分后,球应于什么位置发球？

A、罚球点

B、球门

C、中点

D、边线

参考答案：C

41.100米跑的起跑分()□

A、预备.跑

B、各就位.预备.跑

C、各就位.跑

D、各就位.蹲下.预备.跑

参考答案：B

42.篮球比赛的第四节双方的比分打成平局需要进行决胜去的比赛,

每个决胜期的时间为()。

A、：2分钟

B、3分钟

C、5分钟

D、10分钟

参考答案：C

43.在田径项目的比赛中属中长跑项目的是()

A、400米、800米、1500米

B、800米、1500米、200米

C、1500米、3000米、10000米

参考答案：C

44.运动性晕厥的征象表现为()

A、全身无力，头昏耳鸣，眼前发黑

B、面色苍白，失去知觉，突然晕倒

C、手足发凉,脉搏慢弱，血压降低，呼吸缓慢

D、以上都对

参考答案：D

45.()是中国男子篮球职业联赛，简称中职篮。

A、CBA

B、MBA

C、NBA

D、BCA

参考答案：A

46.排球比赛中，发球后每队可接触球()次。

A、两次

B、三次

C、四次

D、五次

参考答案：B

47.下列哪项不属于人身体素质的是()

A、.力量、耐力

B、.速度、柔韧

C、.灵敏

D、.体能

参考答案：D

48.以下()症状，不属于新型冠状病毒症状。

A、出现呼吸困难

B、出现意识问题

C、腹泻

D、说梦话

参考答案：D

49.传染病流行的三个环节()

A、传染源、

B、传播途径、

C、和易感人群。

D、以上均是

参考答案：D

50.青少年应该科学参加体育锻炼，下列做法不对的是()

A、进行锻炼时应从自身身体条件出发，循序渐进锻炼

B、锻炼时间不宜过长，练习负荷不宜过重

C、锻炼前一定要做好热身，预防运动损伤

D、有时候为了节约时间，运动前可不做热身

参考答案：D

51.国际篮联标准规定，篮球场地长：宽各为()米。

A、26米：14米

B、28米：15米

C、26米：15米

D、28米：4米

参考答案：B

52.现行的排球比赛皆采用—人制？

A、6人

B、9人

C、12人

D、16人

参考答案：A

53.早锻炼的运动负荷不宜过大，时间不宜过长，适宜的时间为—答

案

A、20〜30分钟

B、30〜40分钟

C、40〜50分钟

D、1小时左右

参考答案：A

54.下面关于足球比赛基本规则，说法错误的是()

A、罚球一般为球员犯规时所判罚的球，可分为点球和任意球。点球

是防守方在本方禁区内犯规，由对方球员在点球点罚点球；任意球则

直接在犯规地点罚球

B、角球是防守方球员把球踢出或碰出了本方半场的底线，由对方在

底线角旗杆范围内罚角球

C、越位是指球场上球员擅自离开自己的防守区域，去到其他区域

D、边线界外球，对方球员将球踢出边线，此时判罚边线界外球。罚

球时双脚不能跨越边线，不能跳跃抛球，而且只能用手来抛球。

参考答案：C

55.运动性腹痛的特点是()

A、运动前疼痛

B、运动中疼痛

C、运动后疼痛

D、停止运动后疼痛加重

参考答案：B

56.乒乓球场为长方形，其长度不得小于米，宽不得小于米，天花板

高度不得低于米()。

A、13M；6M；5M

B、14M；7M；4M

C、14M；7M；5M

D、13M；7M；4M

参考答案：B

57.第一个登陆欧洲足球冠军联赛的中国球员是（）。

A、：郑智

B、：董方卓

C、：范志毅

D、：孙祥

参考答案：D

58.标准篮球场的长和宽分别是（）米。答案、

A、18米和9米

B、28米15米

C、28米14米

D、18米8米

参考答案：B

59.在跳跃项目中，起跳脚着板时，应以（）先触地。

A、、脚前掌

B、、全脚掌

C、、脚跟

D、没有规定

参考答案：C

60.心理健康包括()和思维健康。

A、精神健康

B、情绪健康

C、意识健康

D、情绪健康

参考答案：B

61.足球比赛时有人犯规，此时裁判员鸣哨并以单臂上举之手势判罚

()o

A、间接任意球

B、直接任意球

C、角球

D、以上都有可能

参考答案：A

62.标准排球场规格为长()米，宽9米。

A、15

B、18

C、20

D、25

参考答案：B

63.八支篮球队参加单淘汰赛，共有()场比赛。

A、：8场

B、：7场

C、：6场

D、：5场

参考答案：B

64.足球运动中你认为摔倒时最合理的做法是()，从而减少受伤。

A、滚翻

B、手往前撑地

C、手往后撑地

D、俯卧撑地

参考答案：A

65.关于提高人体免疫力，以下行为正确的是()?

A、暴饮暴食

B、适量运动

C、少吃青菜

D、过度熬夜

参考答案：B

66.以下哪种口罩不适合预防新冠病毒肺炎使用()。

A、棉质口罩

B、一次性医用口罩

C、医用外科口罩

D、N95防护口罩

参考答案：A

67.篮球动作投篮是靠什么力量最后集中到手腕、手指上将球投出？

A、屈膝蹬地力量

B、腰腹伸展力量

C、手臂力量

D、身体各部的综合力量

参考答案：D

68.下面属于田径径赛项目的是()。

A、：跨栏

B、：铅球

C、：跳图

D、：铁饼

参考答案：A

69.怎样锻炼不能收到好效果呢()

A、注意饮食状况

B、有适当的强度和密度

C、注意选择好练习方法

D、超出身体承受能力

参考答案：D

70.以下不利于睡眠的是()

A、睡房太暗

B、定时运动

C、每晚定时上床睡觉

D、临睡前运动

参考答案：D

71.最合理的跳高过杆技术是()

A、剪式

B、跨越式

C、背越式

D、俯卧式

参考答案：C

72.对锻炼的表述正确的是()

A、三天打鱼，两天晒网

B、闻鸡起舞

C、每天爬山5小时

D、量力而行，持之以恒。

参考答案：D

73.运动过程中出现轻微扭伤时一,正确的处理办法是()。

A、继续运动

B、拉伸

C、先冷敷,24小时后热敷

D、、先热敷,24小时后冷敷

参考答案：C

74.从青少年时期开始的任何年龄段的吸烟者都比不吸烟者的死亡率

高约多少倍。

A、1

B、2

C、3

D、4

参考答案：C

75.“全国学生营养日”是哪一天()

A、4月14日

B、2月14日

C、5月20日

D、7月7日

参考答案：C

76.关于预防运动中暑，以下方法错误的是()。

A、在高温炎热季节进行室内运动时,可适当增加运动量和时间

B、在室内运动时，应保持良好通风并备好运动补剂

C、避免在烈日下长时间运动

D、夏天运动，应尽量穿散热较好的衣物

参考答案：A

77.马拉松的全长是()

A、42.195公里

B、41.195公里

C、20公里

D、50公里

参考答案：A

78.跑步冲刺后应该慢跑或慢走一段距离,这是为了防止出现0。

A、重力性休克

B、中暑

C、摔跤

D、以上都不是

参考答案：A

79.为预防运动性腹痛,应在饭后()才能进行剧烈运动。

A>15分钟后

B、0.5-1小时

C、1T.5小时

D、1.5-2小时

参考答案：D

80.在运动过程中饮用运动饮料最主要的目的是补充()。

A、水

B、糖

C、维生素

D、无机盐

参考答案：A

81.指出下列哪项是正确的饮食习惯？()

A、为节约时间,可以不吃早餐

B、边吃饭边喝水

C、剧烈运动后喝大量水

D、吃饭时细嚼慢咽

参考答案：C

82.篮球比赛中每队上场队员5人，分为前锋.中锋和()。

A、后锋

B、后卫

C、前卫

D、中卫

参考答案：B

83.篮球比赛中，队员犯规()次必须自动退出比赛。

A、4次

B、5次

C、7次

D、6次

参考答案：B

84.体育比赛中的淘汰赛.每场比赛的胜者()比赛，负者被淘汰。

A、淘汰

B、继续参加

C、等候参加

D、观望

参考答案：B

85.以下属于田径比赛田赛类项目的是()。

A、跳远和投掷

B、跳远和竞走

C、投掷和短跑

D、长跑和短跑

参考答案：A

86.正式排球比赛中，球员的轮转方式为()

A、川页时针

B、逆时针

C、随意轮换

D、以上皆不对

参考答案：A

87.“极点”与“第二次呼吸”是长跑运动中常见的生理现象，下面

说法错误的

是()

A、“极点”现象的产生是因为人体有生理上的惰性

B、人体在剧烈运动时「由于运动开始阶段内脏器官的活动能力落后

于运动器官的需要，往往产生一种非常难受的感觉，此时感到呼吸

困难，肌肉酸痛，简直不愿意再继续运动下去，这种状态叫做“极

/占、、、”

C、当“极点”出现后，加强呼吸，调整步速，经过一段距离后，呼

吸变得均匀，动作重又感到轻松，一切不适感觉消失，这就是所谓

的第二次呼吸状态

D、当“极点”出现后应该立即停止跑步，安全第一

参考答案：D

88.()是减肥治疗中最为积极理想的方案。

A、节食

B、大量饮食

C、控制饮食和运动相结合

D、只运动不补充食物

参考答案：C

89.准备活动分为一般性准备活动和()准备活动。

A、辅助性

B、专门性

C、特殊性

D、放松性

参考答案：B

90.不属于常见的运动项目的是()

A、冰球

B、篮球

C、羽毛球

D、跑步

参考答案：A

91.2010年足球世界杯的举办地是()

A、德国

B、意大利

C、巴西

D、南非

参考答案：D

92.截至目前，世界卫生组织(WHO)对新型冠状病毒的命名是()？

A、SARS-CoV

B、MERS-CoV

C、SARS-CoV-2

D、SARI

参考答案：C

93.没有体育课的当天，学校必须在下午课后组织学生进行()。案.

A、20分钟身体素质锻炼

B、30分钟集体跳绳

C、30分钟背诵古诗词

D、一小时集体体育锻炼

参考答案：D

94.受2020年新冠肺炎影响，小明同学想在家进行锻炼，若进行无

氧运动其最好的锻炼方式是()。

A、短距离快速跑

B、耐久跑

C、游泳

D、健身操

参考答案：A

95.乒乓球球网长是（）。

A、1.525米

B、1.76米

C、1.83米

D、1.85米

参考答案：A

96.属于长跑类项目的是.

A、4*100米跑

B、400米跑

C、800米跑

D、5000米跑。

参考答案：D

97.美国职业篮球联赛，简称（）。

A、CBA

B、MBA

C、NBA

D、BCA

参考答案：C

98.田径类运动以什么为特征？（）

A、速度

B、高度

C、远度

D、以上都是

参考答案：D

99.现代足球运动起源于()。

A、法国

B、中国

C、英国

D、德国。

参考答案：C

100.在足球规则中，运动员用()触碰到球会被裁判罚判。

A、手

B、脚

C、头

D、躯干

参考答案：A

101.伴随着生活水平的提高，人们越来越关注自身的身体健康，运

动健身()许多人增进身体健康、增强体质的主要途径。

A、成为

B、不成为

参考答案：A

102.运动员训练一般应安排在进餐后()进行。

A、30分钟

B、1小时

C、1.5-2.5小时

D、3小时

参考答案：C

103.排球比赛至少要得（）才能判定胜一局。

A、15

B、21

C、23

D、25

参考答案：D

104.以下提高耐力的有效方法是.（）

A、反复立定跳远练习；

B、进行俯卧撑练习；

C、负重越野跑；

D、做仰卧起坐

参考答案：C

105.人体总容易老化的一个关节是（）

A、：膝关节

B、：踝关节

C、：肘关节

D、：肩关节

参考答案：A

106.上体育课的时候，需要穿()

A、运动服

B、礼服

C、拖鞋

D、牛仔裤

参考答案：A

107.疫情爆发期间，预防以下哪项是错误的0o

A、到正规的菜市场、超市采购食材

B、不购买、不食用野生动物等“野味”

C、自行宰杀活禽畜食用

D、不烹饪来源不明的畜禽肉及其制品

参考答案：C

108.足球场球门的高度应是()米。

A、:2.42米

B、:2.44米

C、:2.40米

D、:2.35米

参考答案：B

109.亚洲获得NBA总冠军戒指的第一人是()

A、王治郅

B、巴特尔

C、姚明

D、马健

参考答案：B

110.下列发球中，球速最快的是0

A、高远球

B、平快球

C、平高球

D、网前球

参考答案：B

111.步长是指()

A、、后蹬距离

B、、腾空距离

C、、两脚着地点之间的距离

D、、固定好的距离

参考答案：C

112.体育运动是对机体产生适当刺激,每次刺激都能产生一定的作用

痕迹,这种痕迹积累使机体结构和机能达到新的适应，以不断增强

Oo

A、健康

B、体能

C、体质

D、机能

参考答案：C

113.参加比赛的队伍，在整个比赛或在同一小组内，每队之间都有

比赛的机会，这种竞赛制度称为（）。

A、循环制

B、淘汰制

C、混合制

D、以上都可以

参考答案：A

114.当你心情不佳时,可以与同伴一起去0

A、打游戏

B、胡吃海吃

C、.发脾气

D、做运动

参考答案：D

115.新型冠状病毒感染的肺炎属于（）传染病。

A、甲类

B、乙类

C、丙类

D、其它类

参考答案：B

116.篮球比赛时，持球方必须在（）秒内完成投篮，而且投出的球

必须触碰篮圈，否则判违例，由对方发球。

A、18秒

B、20秒

C、24秒

D、22秒

参考答案：C

117.奥林匹克标志着五大洲的团结和全世界的运动员在奥林匹克运

动会上相会，下列哪项不是五环的颜色？

A、蓝

B、黄

C、黑

D、白

参考答案：D

118.骨折的急救处理不包括()

A、清创

B、伤口包扎

C、妥善固定

D、迅速转运

参考答案：A

119.2010年运会会在中国哪个城市举行？()

A、杭州市

B、青岛市

C、武汉市

D、广州市

参考答案：D

120.中长跑一般是跑()一呼气，跑()一吸气。()

A、五六步、五六步

B、三四步、三四步

C、两三步、两三步

D、自由呼吸

参考答案：C

121.头手倒立用身体的()部位支撑。

A、两手与头

B、两手与前额

C、两手与肩

D、两手、头后部与肩

参考答案：B

122.接种卡介苗是为了预防()。

A、肺结核

B、麻疹

C、肝炎

D、脊髓灰质炎

参考答案：A

123.以下项目中易出现“极点”现象的运动项目是()。

A、短跑

B、引体向上

C、篮球

D、800或1000米

参考答案：D

124.奥林匹克会旗五环旗的设计者是()。

A、顾拜旦

B、皮埃尔

C、罗格

D、贝利

参考答案：A

125.中长跑过程中，出现极点现象时应0。

A、停下休息

B、适当调整跑速和呼吸坚持跑步

C、加大步幅.提高速度

D、加大频率、提高速度

参考答案：B

126.球门区是由两条()米垂直线与一条平行于球门线相连接。

A、4、5

B、5、5

C、6、5

D、7、5

参考答案：B

127..在运动负荷适宜的体育课中，初中学生的平均脉搏应达到()。

A、80~100次/分

B、100〜130次/分

C、135〜145次/分

D、150~180次/分

参考答案：C

128.正式比赛中，短跑应采用()起跑和使用起跑器。

A、站立式

B、半蹲式

C、蹲踞式

D、随便

参考答案：C

129.世界网坛被称为红土之王的是()。

A、：费德勒

B、：达维登科

C、：德约科维奇

D、：纳达尔

参考答案：D

130.教育部规定，学生每天平均应有的体育锻炼时间不少于()

A、30分钟

B、40分钟

C、50分钟

D、60分钟

参考答案：D

131.一学生晚餐后打篮球,运动中突感脐周阵痛,此时应考虑0。

A、：肝脾淤血

B、：胃痉挛

C、：肠痉挛

D、：肌肉痉挛

参考答案：C

132.决定投掷项目成绩的主要因素是（）。

A、身高

B、出手角度和初速度

C、用力时间

D、场地

参考答案：B

133.比赛开始，运动员将球抛起后，拍面未击到球，应判（）。

A、重发球

B、失一分

C、警告

D、不判

参考答案：B

134.排球比赛规定一个队上场的队员是（）

A、5人

B、：6人

C、7人

D、D人

参考答案：A

135.()是健康教育发展的新阶段。

A、心理健康

B、提高全民健康意识

C、全民健康

D、.健康促进

参考答案：D

136.“极点”现象主要出现的运动项目是()

A、短跑

B、马拉松

C、篮球

D、800米或1000米

参考答案：D

137.爱运动的人心脏功能强，能把身体的()降到最小限度。

A、疲劳现象

B、疾病现象

C、老化现象

D、内脏器官疾病

参考答案：C

138.跳高比赛中如遇成绩相等，应首先看()决出名次。

A、全赛中失败次数多少

B、同一高度上失败次数多少

C、成绩相等高度上试跳次数多少

D、后三次失败次数

参考答案：A

139.NBA篮球比赛时，每场由几支队参赛？

A、不限制

B、2

C、4

D、3

参考答案：B

140.运动中腹痛处理方法不包括。

A、深呼吸或暂停运动

B、热敷

C、对胀痛的腹部揉按

D、减速

参考答案：B

141.一旦出现骨折,切勿随意移动伤肢,而应先用夹板或其他代用品

固定伤肢,动作要()，不要乱拉乱攥，以免造成错位,影响恢复。

A、轻柔

B、迅速

C、幅度大

D、：敏捷

参考答案：A

142.排球比赛中，每队可最多接触球()次。

A、两次

B、三次

C、四次

D、五次

参考答案：B

143.以下关于正确洗手的说法正确的是.()

A、应该在流动水下洗手,洗手应持续至少20秒

B、洗手后要用纸巾或专用擦手巾擦干

C、七步洗手法可简记为“内、外、夹、弓、大、立、腕”

D、以上均是

参考答案：D

144.体育锻炼中，用于监测运动负荷大小的主要参数是()。

A、:血压

B、：心率

C、：肺活量

D、：身高体重

参考答案：B

145.乒乓球台离地面高是0。

A、80厘米

B、76厘米

C、72厘米

D、70厘米

参考答案：B

146.踢腿、下叉、体前屈、压肩运动可以发展人的()素质。

A、力量

B、速度

C、柔韧

D、灵敏

参考答案：C

147.尊重生命,确保生命安全,提高安全意识,发展学生什么能力()

A、.自护自救

B、预判能力

C、防恐惧

参考答案：A

148.在锻炼中我们应遵循()等原则。

A、大运动负荷原则

B、对抗性原则

C、循序渐进原则

D、小运动量原则

参考答案：C

149.世界杯一场足球比赛的时间是多少分钟？

A、九十

B、八十

C、七十

D、六十

参考答案：A

150.国际篮联篮球裁判法规定.队员几次犯规就要必须被替换()

A、4次

B、5次

C、6次

D、7次

参考答案：B

151.径赛项目中，判定运动员的终点名次，应以其()任何部位抵

达终点线后沿垂直面的顺序为准。

A、头部

B、上肢

C、躯干

D、下肢

参考答案：C

152.发展有氧耐力最常用的锻炼手段是()距离的跑。

A、400米以下

B、400—800米

C、800—1500米

D、1500米以上

参考答案：C

153.一天中最好的运动时间是在—答案

A、7.00-9.00

B、12.00-13.00

C、16.00-18.00

D、19.00-21.00

参考答案：C

154.篮球比赛中的违反体育道德犯规的罚则是?

A、界外球

B、一罚一掷

C、两罚一掷

D、直接驱逐出场

参考答案：C

155.中学生应多吃0,有利于酸碱平衡。

A、：猪肉

B、：海鲜

C、：水果蔬菜

D、：鸡蛋

参考答案：C

156.下列适合发展耐力的运动项目是()。

A、：中长跑

B、：武术

C、：舞蹈

D、：排球

参考答案：A

157.投篮的球在篮圈水平面上下落，()

A、进攻队员可触球

B、防守队员可触球

C、双方都不可触球

D、双方都可触球

参考答案：C

158.一般足球场地宽度介于45-90米，长度为()米。

A、60-80

B、75-95

C、80-100

D、90-120

参考答案：D

159.罚任意球的队员何时才能再次踢或触球()。

A、立即

B、球滚动一周

C、其他队员踢或触及后

D、都可以

参考答案：C

160.单届奥运会获得金牌数量最多的个人是?

A、菲尔普斯

B、博尔特

C、李小鹏

D、盖伊

参考答案：A

161.接力赛中接力区的距离是_?

A、10米

B、15米

C、20米

D、25米

参考答案：C

162.中超中广州德比指的是（）

A、绿城和申花

B、富力和国安

C、恒大和上港

D、富力和恒大

参考答案：D

163.足球比赛时驱逐球员出场用的牌子为_?

A、黄牌

B、红牌

C、橘牌

D、蓝牌

参考答案：B

164.构成大腿围度的几种主要成分中，哪一种最容易减少？()

A、股骨

B、皮下脂肪

C、韧带

D、肌肉

参考答案：B

165.对锻炼的表述正确的是()

A、三天打鱼，两天晒网

B、闻鸡起舞

C、每天爬山5小时

D、量力而行，持之以恒。

参考答案：D

166.学生要提高自我防卫意识,请指出以下哪些行为是危险的()

A、随意和网友会面

B、接受陌生人赠送的东西

C、与陌生人单独相处

D、以上都是

参考答案：D

167.判定运动员的终点名次，应该以运动员的()任何部位抵达终

点线沿垂直面的顺序为准。

A、头

B、手臂

C、躯干

D、腿部

参考答案：C

168.篮球比赛中，以下哪种情况不属于罚球违例()。

A、罚球起跳

B、罚球队员接裁判球5秒未完成投篮

C、.罚球不中触及篮板未碰到篮筐

D、.罚球运动员出手后脚触罚球线

参考答案：A

169.被称为人体“化工厂”的是下列哪一个内脏器官？()

A、肝脏

B、肾

C、肺

D、膀胱

参考答案：A

170.以下哪些为常见的运动性疾病()

A、肌肉痉挛、运动性中暑、运动性腹痛

B、过度疲劳、踝关节扭伤

C、运动性贫血、骨折

D、运动性晕厥、溺水

参考答案：A

171.排球场上，自由人在场上能做的技术动作有（）。

A、发球

B、传球

C、扣球

D、拦网

参考答案：B

172.羽毛球比赛球发球队员的站位，正确的是（）。

A、始终站在左发球区发球

B、始终站在右发球区发球

C、当得分为。或偶数时，站在右发球区发球，当得分为奇数时，站

在左发球区发球

D、随便站

参考答案：C

173.如何预防运动损伤？

A、充分的准备活动，量力而行

B、不做准备运动就开始大强度运动

C、在不平整的场地运动

D、运动强度超过自己的负荷

参考答案：A

174.短跑是指（）

A、.400和400米以下

B、.800和1500米

C、200和200米以下

参考答案：A

175.BMI(体重KG.身高m)的计算公式是指.()

A、体重/身高

B、身高的平方/体重

C、体重/身高的平方

D、身高/体重

参考答案：C

176.运动负荷包括运动量和运动强度两个方面，以下属于运动负荷指

标的是()

A、距离、重复次数、持续时间、速度、负重量、密度、难度

B、身高、体重、肺活量

C、立定跳远、仰卧起坐、坐位体前屈

D、50米跑，女子800米，男子1000米

参考答案：A

177.新型冠状病毒肺炎流行病史之一.发病前()内有武汉市及周边地

区，或其他有病例报告社区的旅行史或者居住史。

A、14天

B、12天

C、10天

D、7天

参考答案：A

178.径赛项目中，判定运动员的终点名次，应以其()任何部位抵

达终点线后沿垂直面的顺序为准。

A、头部

B、上肢

C、躯干

D、下肢

参考答案：C

179.运动中腹痛常与下列0因素有关。

A、呼吸节律太慢

B、准备活动不充分

C、饭后

2.5小时开始运动

D、吃得太饱

参考答案：B

180.奥运会比赛中，短跑采用()姿势起跑。

A、站立式

B、半蹲式

C、蹲踞式

参考答案：C

181.科学锻炼有益身心健康,那么我们每周至少参加()次,每次不少

于()。

A、3-4次,30分钟

B、3-4次,60分钟

C、1-3次,30分钟

D、1-3次,60分钟

参考答案：B

182.运动中和运动后的饮水原则一般是()。

A、少量多次

B、多量多次

C、少量少次

D、多量少次

参考答案：A

183.急救骨折学生时首先应()。

A、活动骨折部位

B、寻找担架

C、立即停止活动，将骨折部位简单固定。

D、立即背起送医院。

参考答案：C

184.三级跳远技术中的第二跳，又叫做()

A、单脚

B、跨跳

C、跨步跳

D、跳跃

参考答案：C

185.速度素质的快速增长期，敏感期是—答案

A、4〜7岁

B、6〜9岁

C、7至13岁

D、9至14岁

参考答案：C

186.运动中和运动后的饮水,应用以下列哪个为原则()。

A、少量多次

B、多量少次

C、少量少次

D、多量多次

参考答案：A

187.国家()少数民族地区发展体育事业，培养少数民族体育人

才。

A、扶持

B、限制

C、强制

D、组织

参考答案：A

188.同学们在练习耐久跑时一，跑过一段距离后会感到腿发软、呼吸困

难、动作迟缓、情绪低落的情况，在体育专业术语中这种状态叫()现

象。

A、眩晕

B、极点

C、缺氧

D、疲劳

参考答案：B

189.足球罚点球时，罚球点距离球门线()码。

A、:10码

B、B码

C12码

D、13码

参考答案：C

190.世界杯足球比赛，每队上场()人。

A、5

B、7

C、8

D、11

参考答案：D

191.正常人的心率范围是()

A、60—100次/分

B、60—90次/分

C、50—90次/分

D、50—100次/分

参考答案：A

192.奥林匹克格言是（）

A、更高：更强：更快

B、更强：更快：更高

C、更快：更高：更强

D、更快：更强：更高

参考答案：C

193.篮球比赛中，（）方法具有突然性强，出手点高和不易防守的优

点。

A、运球急停跳起投篮

B、原地单手肩上投篮

C、原地双手胸前投篮

D、低手上篮

参考答案：A

194.中小学校全面实行大课间体育活动制度，每天上午统一安排

（）分钟的大课间体育活动。

A、15-20

B、20-25

C、25-30

D、30-40

参考答案：C

195.排球比赛中，一个队连续击球超几过次则为击球犯规()

A、1

B、2

C、3

D、4

参考答案：C

196.短跑包括—答案

A、起跑加速跑途中跑冲刺跑

B、起跑加速跑放松跑冲刺跑

C、起跑变速跑途中跑冲刺跑

D、起跑放松跑加速跑冲刺跑

参考答案：A

197.以下不属于鼻出血局部原因的有()

A、鼻外伤

B、鼻部炎症

C、血液系统疾病

D、鼻中隔偏曲

参考答案：C

198.足球比赛每方上场()人，其中须有1名守门员。

A、9人

B、10人

c、c人

D、12人

参考答案：C

199.颠球是熟悉球性、提高控球能力的一种方法，颠球的部位一般

有()。

A、5个

B、8个

C、10个

D、12个

参考答案：D

200.()是一种柔和、缓慢、轻灵的拳术。

A、长拳

B、南拳

C、太极拳

D、形意拳

参考答案：C

201.足球比赛中一方踢球门球，本方接应队员不得在哪接球？

A、本方球门区内

B、本方半场内

C、中圈弧内

D、本方大禁区内

参考答案：A

202.排球比赛中，发球后每队可接触球（）。

A、两次

B、三次

C、四次

D、一次

参考答案：B

203.立定跳跳，主要是测定人向前跳跃时下肢肌肉的—答案

A、爆发力

B、耐力

C、重力

D、灵活力

参考答案：A

204.促进创伤愈合的维生素是_

A、维生素C.

B、维生素B.

C、维生素D.

D、维生素E.

参考答案：A

205.学生出现速度障碍时，可选用的训练手段是.（）

A、牵引跑

B、逆风跑

C、负重跑

D、上坡跑

参考答案：A

206.铅球比赛中，铅球的投掷圈直径为多大()

A、2：50米

B、2：135米

C、1：25米

D、1：065米

参考答案：B

207.世界杯足球赛中场休息时间是()分钟。

A、10

B、5

C、15

D、20

参考答案：C

208.在持球突破时，球离手前中枢脚移动应判()

A、带球走

B、两次运球、

C、没有违例、

D、技术犯规

参考答案：A

209.游泳比赛总共有()种游泳姿势。

A、6

B、2

C、8

D、4

参考答案：D

210.我已经14岁了，身体状况不正确的选项是()

A、骨骼生长处于旺盛时期

B、内脏器官发育相对滞后

C、心肺功能的发育不完善

D、心肺功能的发育已经完善了

参考答案：D

211.号称“足球王国”的国家是()

A、中国

B、韩国

C、巴西

D、英国

参考答案：C

212.青少年学生在进行耐力练习时，心跳和脉搏应维持在(.)为宜。

A、120~160次/分

B、120〜170次/分

C、130〜160次/分

D、160190分

参考答案：C

213.我们的身体每个部位都有自己专有的“名字”，在下列简图

中，请按照序号1-9的顺序说出相对应身体部位的名称()

A、大臂、手腕、膝盖、小腿、脚踝、背、肘、大腿、脚掌

B、手腕、膝盖、大臂、小腿、脚踝、背、肘、大腿、脚掌

C、大腿、大臂、手腕、膝盖、小腿、背、肘、脚掌、脚踝

D、大腿、大臂、手腕、肘、小腿、脚踝、背、膝盖、脚掌

参考答案：A

214.2010年的广州亚运会是第()届亚运会。

A、10

B、12

C、14

D、16

参考答案：D

215.负责田赛项目检录工作的是()

A、记录员

B、主裁判

C、赛前控制中心

D、田赛裁判长

参考答案：A

216.正规足球比赛中场休息多长时间()。

A、:lOmin

B、:15min

C>20min

D、30min

参考答案：B

217.世界杯足球赛每()年举办一次。

A、：2年

B、：3年

C、：4年

D、：6年

参考答案：C

218.在体育锻炼中，我们常用监测运动负荷大小的主要参数为()

A、血压

B、心率

C、肺活量

参考答案：B

219.羽毛球比赛发球时，球体在击球瞬间不能高过运动员的()

部。

A、膝

B、腰

C、胸

D、腿

参考答案：B

220.足球比赛时，替换球员应从哪里入场？

A、球门线

B、中圈

C、中线

D、底线

参考答案：C

221.篮球场的标准尺寸为()。

A、：28米义15米

B、26M米X16米

C、28米义16米

D、26米义15米

参考答案：A

222.中长跑运动中常见的生理现象有极点和()呼吸。

A、第三次

B、第四次

C、第一次呼吸

D、第二次呼吸

参考答案：D

223.不是积极心态的作用的是()

A、内心的平静

B、信心

C、成功的意识

D、浮躁

参考答案：D

224.比赛中失败一次即被淘汰，获胜者继续比赛，直到出冠亚军为

止的比赛方法是？

A、单淘汰

B、单循环

C、双循环

D、分组淘汰

参考答案：A

225.不属于常见的身体测量内容的是()

A、身高

B、体重

C、肺活量

D、肩宽

参考答案：D

226.在何种情况下接球不算越位()

A、球门球

B、角球

C、界外球

D、以上皆是

参考答案：D

227.肌体长期出现“运动饥饿”会导致()

A、学习成绩下降

B、很想吃东西

C、智力下降

D、患病的几率增加

参考答案：D

228.篮球竞赛规则规定.篮球比赛分为四节，每节时间为()分钟。

A、10

B、12

C、15

D、20

参考答案：A

229.在足球运动中头顶球的力量主要来源于()的力量。

A、头

B、摆动

C、腿部肌肉

D、手臂

参考答案：B

230.抬高受伤部位主要是因为()。

A、减少疼痛

B、使受伤部位血液减少

C、使受伤部位血液增加

D、都不是

参考答案：B

231.在进行中长跑练习时、老师时常会告诉学生嘴鼻结合呼吸，而

且一般采用跑()一呼气，跑2步或3步一吸气的方法。

A、1步或2步

B、2步

C、2步或3步

D、3步

参考答案：C

232.人体长时间进行肌肉活动过程中克服疲劳的能力是指.()

A、速度

B、力量

C、耐力

D、灵活

参考答案：C

233.对于中学生来说,要树立“健康四大基石”的观念，即合理膳

食、()、规律生活、心理平衡。

A、大运动量

B、中运动量

C、适量运动

D、每天运动

参考答案：C

234.跳高的过杆动作属于哪个技术环节()。

A、.助跑

B、.起跳

C、.腾空

D、.落地

参考答案：C

235.游泳中，遇到抽筋时,第一步应该是()

A、自救

B、呼救

C、继续游

D、听天由命

参考答案：B

236.在上体育课之前,下面哪项是错误的()

A、：穿运动鞋

B、：穿运动服

C、：摘掉饰品

D、：大量饮水

参考答案：D

237.标准篮球场地的长与宽分别为多少米？()

A、25米、15米

B、28米、15米

C、25米、20米

D、28米、20米

参考答案：B

238.足球比赛时，驱逐球员出场用的牌子为()

A、黄色

B、红色

C、橘色

D、白色

参考答案：B

239.足球比赛中，当攻方在罚球区附近踢任意球时，守方人墙的合

法距离为()。

A、9、12米

B、9、15米

C、9、18米

D、9、25米

参考答案：B

240.手被开水烫伤,下列哪项做法不正确？()

A、用冷水冲洗伤处

B、酱油涂抹上醋

C、到医院诊治

D、在伤处涂抹烧伤膏

参考答案：B

241.()情况下易出现晕厥。

A、疾跑后立即站立不动

B、运动员过分紧张

C、举重时，运动员吸气后憋气发力

D、以上都是

参考答案：D

242.以下属于校园体育文化的是0。

A、体育大课间

B、篮球比赛

C、下棋比赛

D、以上都是

参考答案：D

243.中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》

提出.确保青少年休息睡眠时间……保证小学生每天睡眠10小时,初

中学生()小时，高中学生8小时。

A、、10小时

B、、9.5小时

C、、9小时

D、、8.5小时

参考答案：C

244.打篮球时一,不小心脚踝扭伤且出现肿胀,而并未出血,这种情况应

立即0

A、不予理睬

B、进行热敷

C、进行冷敷

D、进行揉搓

参考答案：C

245.首位突破10秒大关的亚洲本土黄种人是0。

A、苏炳添

B、张培萌

C、谢震业

D、谢文骏

参考答案：A

246•人的一生中有两次生长发育较快的突增期,它们是0012岁以

前02小学6-8岁03初中10-15岁04高中16-19岁。

A、0102

B、0103

C、0203

D、0103

参考答案：D

247.中长跑训练的实质在于提高()

A、有氧代谢与无氧代谢能力

B、有氧代谢能力

C、无氧代谢能力

参考答案：A

248.很少参加体育锻炼或没有一定训练基础的学生不能()。

A、：参加体育运动

B、：参加剧烈的比赛或运动

C、：上体育课

D、：参加户外运动

参考答案：B

249.在篮球比赛中，一个队的队员侵入犯规或技术犯规达到()

次，若以后队员再犯规则处以两次罚球。

A、5次

B、7次

C、9次

D、6次

参考答案：B

250.篮球队至少有12名球员，球员的号码是0

A、1T2号

B、4T5号

C、3T4号

D、0-12#

参考答案：B

251.在篮球比赛中，当一名队员在他本方的后场获得控制活球时,

他和队员必须在()内使球进入前场。

A、4秒

B、6秒

C、8秒

D、10秒

参考答案：C

252.国际成人足球比赛,可替换的人数为多少人？

A、一人

B、二人

C、三人

D、四人

参考答案：C

253.在观赏体育比赛时，应注意欣赏比赛的哪些内容()。

A、注意欣赏体育精神

B、注意欣赏比赛的形式与过程

C、注意欣赏比赛的结果

D、以上皆是

参考答案：D

254.短跑途中跑的上体动作应该是()

A、、稍前倾

B、、较大前倾

C、、正直

D、后倾

参考答案：A

255.田径项目中属径赛类的是()

A、跳高

B、跨栏

C、铅球

D、跳远

参考答案：B

256.标准的排球场长度为（）。

A、长18米宽9米

B、长17米宽8米

C、长19米宽8米

D、长20米宽9米

参考答案：A

257.夏季在烈日下剧烈运动出汗过多时一，为预防中暑应多喝（）。

A、糖水

B、淡盐水

C、白开水

D、苏打水

参考答案：B

258.面部擦伤,不宜使用（）涂抹。

A、：龙胆紫

B、：生理盐水

C、：红药水

D、：碘酒

参考答案：A

259.运动后怎样预防肌肉酸痛()

A、多做整理运动

B、坐上休息

C、不予理睬

D、药物治疗

参考答案：A

260.小明早上体育课时因低血糖症导致晕倒最有可能是什么造成的

()

A、缺钠

B、缺碘

C、没做准备运动

D、没吃早餐

参考答案：D

261.标准田径赛场地一圈为多少米？

A、200m

B、300m

C、400m

D、800m

参考答案：C

262.目前乒乓球每局比赛采取()分赛制。

A、21分

B、15分

c、c分

D、20分

参考答案：C

263.人体必需的营养素中()是构成身体成分和调节各种生命活动的

主要物质，必要的时候也可以提供能量。

A、糖类

B、脂肪类

C、蛋白质

D、维生素

参考答案：C

264.篮球跳球时，每个跳球队员都不能抓住球或触及球，超过—答

案

A、一次

B、两次

C、三次

D、四次

参考答案：B

265.()是检测运动负荷常用的简便方法。

A、呼吸

B、眼神

C、心率

D、肺活量

参考答案：C

266.羽毛球比赛采取什么赛制()

A、一盘制

B、两盘制

C、三盘两胜制

D、五盘三胜制

参考答案：C

267.下列哪个不是发球裁判的职责()

A、换球

B、判过腰违例

C、判过手违例

D、报比分

参考答案：D

268.预防局部性鼻出血措施有()

A、室内保持湿润空气,如高原气候干燥,室内放盆清水或湿毛巾。

B、干燥时多食用蔬菜、水果、多饮水,少食辛辣、燥热的食物。

C、注意勿用手指抠鼻子及用异物塞鼻腔

D、以上均是

参考答案：D

269.不属于无氧运动的项目的是()

A、举重

B、摔跤

C、百米冲刺

D、做韵律操

参考答案：D

270.球应为圆球体，直径为毫米。（）

A、30

B、40

C、50

D、60

参考答案：B

271.篮球场长和宽分别是多少米？

A、28,14

B、28,15

C27,15

D、27,14

参考答案：B

272.一般用力大、频率快、持续时间短的按摩手法对中枢神经系统

的作用是0

A、兴奋

B、抑制

C、先兴奋后抑制

D、先抑制后兴奋

参考答案：A

273.在缺氧的情况下进行运动,使肌肉中糖元不能完全释放能量,这

样就产生了大量的血乳酸。所以以下哪项动作能消除乳酸()

A、低强度慢跑

B、手脚拉伸放松

C、按摩、拍打手脚

D、以上均可

参考答案：D

274.体育锻炼进行自我监督时,主观感觉主要看哪些方面()

A、一般感觉

B、锻炼心情及不良感觉

C、睡眠、食欲情况等

D、以上都是

参考答案：D

275.游泳池比赛场地长与宽的尺寸各是多少米()

A、25、25

B、30、20

C、40、20

D、50、25

参考答案：D

276.下列哪项是正确的跑步姿势0

A、前脚掌先着地或整个脚同时着地

B、脚落地时的膝关节挺直

C、用小腿肌肉跃起身体

D、尽量用脚跟先着地，然后由脚跟滚动到脚掌

参考答案：D

277.一天中锻炼的最佳时间为()

A、早饭后

B、起床后

C、下午

D、晚上.

参考答案：C

278.运动基础差、准备活动不充分、进食后立即运动和空腹等引起

或诱发()。

A、贫血

B、昏厥

C、腹痛

D、中暑

参考答案：C

279.运动员运动时,踝关节扭伤后应()。

A、立即热敷

B、立即按摩

C、立即冷敷

D、不作处理

参考答案：C

280.发展柔韧素质的方法()。

A、持哑铃扩胸

B、上下振臂

C、立卧撑

D、接力跑

参考答案：B

281.运动时踝关节扭伤后应()。

A、立即热敷按摩

B、立即冷敷按摩

C、立即冷敷24小时后热敷

D、立即热敷24小时候冷敷。

参考答案：B

282.立定跳远测试中，一位同学左脚跟位于1.62米处，右脚跟位于

1.58米处；若你作为本次测试老师会怎么做()。

A、重新跳一次

B、犯规

C、判定成绩1.62米

D、判定成绩1.58米

参考答案：D

283.田径比赛中，运动只在每个高度连续试跳()次失败，即被取

消比赛资格。

A、1

B、2

C、3

D、4

参考答案：C

284.马拉松的全长是()

A、42.195公里

B、.41.195公里

C、20公里

D、50公里

参考答案：A

285.青少年进行柔韧练习时应注意的事项()

A、避免使用被动的长时间用力压

B、防止应疼痛引起防御反射和造成关节、韧带损伤和骨的变形

C、不可在静止状态下马上进行韧带的拉伸

D、以上均是

参考答案：D

286.男生1000米和女生800米是测量。

A、心肺功能

B、速度素质

C、奔跑能力

参考答案：A

287.田径赛终点，裁判以选手身体()部位通过终点而判定名次。

A、头

B、躯干

C、脚

D、身体任何部位均可

参考答案：D

288.正规足球比赛一支队伍场上应该有几名运动员()

A、:5

B、:7

C、:11

D、13

参考答案：C

289.篮球传球时，五指张开手指手腕后仰微屈成半球形，以—答案

A、拇指食指负担球的压力，无名指和小指帮助控制

B、食指中指负担球的压力

C、食指中指负担球的压力，无名指小指帮助控制

D、拇指食指中指负担球的压力，无名指和小指帮助控制

参考答案：D

290.1995年，国务院颁布的0重要文件和全国人大通过的体育法都

是坚持群众体育与竞技体育协调发展的方针。

A、《全民健身计划纲要》

B、《体育健身纲要》

C、《全民健身法》

D、《学校工作条例》

参考答案：A

291.发展心肺耐力的锻炼方法中，每次锻炼持续的时间应不低于—分

钟，最好持续到60分钟左右。

A、.30分钟

B、.20分钟

C、10分钟

D、5分钟

参考答案：A

292.“内练一口气，外练筋骨皮”这一句话是描述哪一项运动的

()o

A、球类运动

B、武术类运动

C、体操运动

D、游泳运动

参考答案：B

293.以下属于发展柔韧素质的方法是()

A、：持哑铃扩胸

B、上下振臂

C、立卧撑

D、接力跑

参考答案：B

294.《国家学生体质健康标准》的评价指标是0

A、心理、生理、素质

B、形态、机能、素质

C、身高、体重、肺活量

D、身高、心理、素质

参考答案：B

295.学生平时宜多吃()，以有利于酸碱平衡。

A、猪肉

B、蔬菜、水果

C、鸡蛋

D、豆腐

参考答案：B

296.篮球场长的界线和短的界线分别叫什么？

A、边线.短边

B、长边.端线

C、边线.端线

D、长边.短边

参考答案：C

297.运动过程中运动负荷常用的测定方法是()。

A、手测脉搏

B、测肺活量

C、测血糖

D、测尿液

参考答案：A

298.以下发展力量素质最好的方法是()

A、弓步走

B、耐力跑

C、负重蹲跳

D、打篮球

参考答案：C

299.当羽毛球网拉紧时，从球场地面起，球网中央顶部高()米。

A、:1,521

B、:1,522

C、:1.523

D、:1.524

参考答案：D

300.在参与体育比赛时遵守竞赛规则，因为公平竞争是最基本的(\

A、体育精神

B、体育道德

C、比赛需要

D、团队协作

参考答案：B

301.端线发球时踩线为()。

A、重新发球

B、违例

C、犯规

D、合法

参考答案：B

302.急救骨折病人时首先应()。

A、活动骨折部位

B、寻找担架

C、病人立即停止活动,将骨折部位简单固定

D、立即背起送医院

参考答案：C

303.以下哪些表明运动量是适宜的()？

A、锻炼后有身体疲累

B、睡眠、食欲不好

C、感觉疲乏、肌肉疼痛

D、第二天体力充沛，渴望锻炼

参考答案：D

304.运动中腹痛原因不包括：()

A、准备活动不充分

B、长时间剧烈运动大量出汗

C、开始运动过于剧烈

D、肠胃病发作

参考答案：B

305.在中国被称为体操王子的是？

A、李宁

B、李小双

C、杨威

D、李小鹏

参考答案：A

306.跳高比赛中，运动员如果在每个高度连续()试跳失败,不得继续

参加比赛。

A、两次

B、三次

C、六次

D、四次

参考答案：B

307.国际公认的成年人日均步行标准是.()

A、8000

B、9000

C、10000

D、11000

参考答案：C

308.BMI(体重Kg、身高m)的计算公式是指()

A、体重/身高

B、身高的平方/体重

C、体重/身高的平方

D、身高/体重

参考答案：C

309.以下哪种情况不适宜进行耐力跑训练()

A、精神状态良好

B、发烧

C、身体无患病史

D、身体无破损

参考答案：B

310.足球比赛中除掷界外球外，只有()可以手触球。

A、守门员

B、后卫

C、中场球员

D、前锋

参考答案：A

311.下列有关“非典”的说法，错误的是0。

A、通过近距离飞沫和密切接触传播

B、是一种急性呼吸道传染病

C、是一种冠状病毒引起的

D、不接触患者,就不会被传染

参考答案：B

312.排球比赛中，发球时球擦网进入对方场区应判为()。

A、发球有效

B、发球失误

C、重新发球

D、发球无效

参考答案：A

313.下列关于运动中腹痛处理方法错误的是()

A、停止运动立即喝水

B、疼痛继续加重时及时就医

C、适当减慢运动速度，调整呼吸

D、用手压按压疼痛部位，减少运动强度

参考答案：A

314.有8个篮球队参加单淘汰赛，共有几场比赛?

A、8

B、7

C、6

D、5

参考答案：B

315.医疗急救专用号码是0。

A、120

B、110

C、119

D、114

参考答案：A

316.足球比赛罚点球时，罚球点至球门线的距离为()米。

A、

9.15米

B、10米

C、11米

D、12米

参考答案：C

317.中国古代足球游戏的名称是—答案

A、脚球

B、蹴鞠

C、足球

D、高球

参考答案：B

318.咳嗽和打喷嚏时的注意事项，以下说法不正确的是()?

A、打喷嚏时应用纸巾或胳膊肘遮掩口鼻

B、咳嗽和打喷嚏时应朝着天空方向

C、把打喷嚏用过的纸巾放入有盖垃圾桶

D、打喷嚏的时候不能对着人

参考答案：B

319.运动后放松的作用有0

A、消除疲劳

B、恢复体能

C、提高锻炼效果

D、以上均是

参考答案：D

320.当肌肉发生痉挛时,我们应当怎样及时的去处理()

A、对痉挛部位的肌肉做牵引

B、对痉挛部位进行按摩揉捏,叩打

C、点压相应的穴位来缓解痉挛

D、以上都正确

参考答案：D

321.跳跃中的高度比赛，运动员在每个高度连续()试跳失败，即

被取消比赛资格。

A、两次

B、三次

C、六次

D、四次

参考答案：B

322.在用右手作原地单手肩上投篮动作时一，左手应扶在篮球的()。

A、前上方

B、后方

C、左侧方

D、前下方

参考答案：C

323.正式排球比赛每队上场人数为()人。

A、5

B、6

C、7

D、11

参考答案：B

324.在双杠的支挥摆动动作中，应以()为轴摆动。

A、手

B、肩

C、ft

D、腰

参考答案：B

325.标准田径比赛场每条跑到宽0米。

A、1米

B、1.22米

C、1.5米

D、1.8米

参考答案：B

326.人体的直接供能物质是()

A、糖类

B、脂肪

C、蛋白质

D、ATP

参考答案：B

327.足球比赛中除发界外球外，只有什么人可以手触球()

A、前锋

B、后卫

C、守门员

D、中场球员

参考答案：C

328.跳高助跑的任务是()

A、获得向上的垂直速度

B、获得最佳的起跳姿势

C、获得向前的水平速度

D、获得适宜的起跳角度

参考答案：C

329.篮球队员运球结束时采用跨步急停，此时应以()为中枢脚。

A、任何一脚

B、先落地脚

C、后落地脚

D、两脚同时

参考答案：B

330.中山市中考体育实心球大概多少千克？()

A、2千克

B、3千克

C、4千克

D、5千克

参考答案：A

331.人文奥运包含了丰富的文化理念和精神价值，其核心理念在于

()o

A、和平

B、友爱

C、竞争

D、和谐

参考答案：D

332.某同学在运动时,发生闭合性骨折,正确的处理方式是()。

A、马上扶起伤员.一起到校医室进行治疗

B、鼓励该同学继续运动

C、让伤员静止不动、及时报告校医或老师

D、检查伤情，揉捏患处

参考答案：C

333.初中生对于体育锻炼的观点认识,哪一种观点是正确的().

A、我从不生病，身体很好,没有必要每天坚持锻炼。

B、我的学习任务很重,每天坚持体育锻炼会耽误宝贵的学习时间。

C、只有坚持体育锻炼，才能使身体全面、健康发展，适当的体育锻炼

能提高学习效率。

D、身体是我自己的，是否参加体育锻炼是我个人的事,与其他人无

关。

参考答案：C

334.关于足球场地上所划的“线”和“点”（如下图），序号1-5所

指的“线”或“点”分别是（）

A、球门区（小禁区）线：罚球区（大禁区）线：罚球点：罚球弧：

中圈线

B、罚球区（大禁区）线：球门区（小禁区）线：罚球点：罚球弧：

中圈线

C、球门区（小禁区）线：罚球区（大禁区）线：罚球点：中圈线：

罚球弧

D、中圈线：罚球区（大禁区）线：罚球点：罚球弧：球门区（小禁

区）线

参考答案：A

335.排球垫球动作击（）位置。

A、手腕

B、手掌

C、手臂

D、肘关节

参考答案：C

336.下列哪种说法是错误的（）

A、健康就是身体没有疾病

B、健康是指生理、心理及社会适应三个方面全部良好的一种状况

C、一人经常处在欢乐、自信、乐观、谦虚、满足的状态，对身体有

不可忽视的保健作用

D、影响健康的主要原因并不完全在于疾病本身

参考答案：A

337.根据国际篮联颁布的篮球竞赛规则，个人犯规()次后被罚下

场。

A、4次

B、5次

C、6次

D、7次

参考答案：B

338.“世界爱眼日”是哪一天()

A、5月14日

B、2月2日

C、5月20日

D、6月6日

参考答案：D

339.中国于2008年举办第()届奥运会。

A、28

B、27

C、29

D、25

参考答案：C

340.单手肩上投篮时，全身协调用力，手指拨球，使球向()旋转

A、左

B、右

C、前

D、后

参考答案：D

341.关节扭伤正确的处理方式是()

A、停止运动一热敷一患处松降低

B、停止运动一冷敷一患处抬高

C、停止运动一热敷一患处抬高

D、停止运动一冷敷一患处放低

参考答案：D

342.发展速度素质时-，大众体育锻炼主要发展的是()

A、动作速度

B、位移速度

C、反应速度

D、奔跑速度

参考答案：B

343,排球背向垫球的击球点应()。

A、高于肩部

B、与肩同高

C、低于肩部

D、都可以

参考答案：A

344.下列属于无氧运动的项目()。

A、举重

B、健美操

C、游泳

D、慢跑

参考答案：A

345.篮球比赛中，队员犯规()次必须自动退出比赛。

A、4次

B、5次

C、7次

D、6次

参考答案：B

346.中国第一个获得奥运会冠军的运动员是.()

A、陈镜开；

B、许海峰；

C、郑凤荣；

D、刘长春

参考答案：B

347.运动中腹痛一般可采用减速慢跑，加深呼吸,按摩疼痛部位或()

等方法处理,疼痛常可减轻或消失,如果疼痛仍不减轻或消失,甚至加

重,就应该停止运动。

A、慢走

B、快走

C、弯腰跑

D、低头跑

参考答案：C

348.主要是发展力量的运动是()

A、羽毛球

B、游戏

C、跳绳

D、举重

参考答案：D

349.足球比赛中不能接触球的身体部位是()

A、脚

B、手

C、头

D、胸

参考答案：B

350.体育锻炼中常见的开放性软组织损伤包括()。

A、擦伤、挫伤、裂伤

B、擦伤、刺伤、裂伤

C、拉伤、刺伤、挫伤

D、擦伤、拉伤、刺伤

参考答案：B

351.在乒乓球单项比赛中，运动员接受指导时间是()

A、只能在两局之间

B、只能在两局之间各最后一局交换方位时

C、只能在两局之间和指定的休息时间

D、只能在两局之间和当球飞出了比赛场地时

参考答案：C

352.有关平衡膳食的原则，下列哪项是不正确的()。

A、多吃口感较好，自己喜欢的食物

B、食物多样，以谷物为主

C、多吃蔬菜、水果和薯类

D、常吃奶类、豆类或其制品

参考答案：A

353.在足球中运球是指运动员用脚的某部位连续()。

A、推.拔球

B、向前踢球

C、向左踢球

D、向右踢球

参考答案：A

354.投掷项目的用力顺序是()。

A、.自上而下

B、.自下而上

C、.仅躯干用力

D、仅上肢用力

参考答案：B

355.在篮球比赛中，下述情况只有()是允许的。

A、运球后，用球打本方篮板，未经他人接触又获球

B、运球前，将球从三分线外传向篮下，未接触他人和地面又获球

C、运球后，投篮“三不碰”，未经他人接触又获球

D、运球后，用球打对方篮板，未经他人接触又获球

参考答案：C

356.国际足球比赛只允许谁在比赛期间在球队席区域保持站立？

A、.队长

B、教练

C、球队顾问

D、任意球员

参考答案：B

357.在进行运动前,我们应该做()。

A、热身活动

B、多喝水

C、都不需要

D、无氧快速练习

参考答案：A

358.肥胖是由于体内()沉积过多而引起的。

A、肌肉

B、脂肪

C、蛋白质