近水知鱼性近山识鸟音教案-七年级上学期心理健康教育

心理健康教育七年级近水知鱼性,近山识鸟音教学背景教育部新颁布的《中小学心理健康教育指导钢要(2012年修订)(以下简称《网要》)指出，心理健康教育的目标是“提高全体学生的心理素质，结养他们积极乐观、健康向上的心理品质，充分开发他们的心理潜能，促进学生身心和谐可持续发展，为他们健康成长和幸福生活莫定基础”。要实现这个目标，应该“普及心理健康知识，树立心理健康意识，了解心理调节方法，认识心理并常现象，掌提心理保健常识和挂能。其重点是认识自我、学会学习、人际交狂、情赌调通升学择业以及生活和社会适应等方面的内容”。新时代推进、深化心理健康教育，不仅在于预防各种心理行为问题和心理疾病，更要立足于提高人的综合素质、促进身心和谐发展。教学目标1.帮助学生加强自我认识，客观地评价自己，认识青春期的生理特征和心理特征。2.适应中学阶段的学习环境和学习要求，培养正确的学习观念，发展学习能力，改善学习方法，提高学习效率。3.积极与老师及父母进行沟通，把握与异性交往的尺度，建立良好的人际美系。教学重难点1.鼓励学生进行积极的情堵体脸与表达，并对自己的情绪进行有效管理，正确处理厌学心理，抑制冲动行为。2.把提升学选择的方向，培养职业规划意识树立早期职业发展目目。3.逐步适应生活和社会的各种变化，希重培养应对失败和扯折的能力。教学准备有关视频、课件、各小组课前搜集的资料教学过程一、创设情景，激发学生兴趣导入。（一）观看视频：《近水知鱼性,近山识鸟音》（二）出示教学目标，指定学生读一读。设计意图通过观看视频，激发学生的学习兴趣，明确本节课学习的主题，让学生初步了解近水知鱼性,近山识鸟音的相关知识，知道它们的重要意义。二、汇报分享，展示才能。各小组根据课前预习，整理搜集到的资料。适应新的环境美丽的生命在于勇于更新，毛毛虫变为蝴蝶、蝌蚪变为青蛙，才使得自己的生命焕然一新。人的生命，也需要不断蜕变才能逐渐成长。同学们，新的生活在向我们招手，刚刚开始的中学生活，你认为自己进行怎样的“蜕变”，才能成为一名合格的中学生呢?我诉我心在上小学的时候，林明是班里的学习委员，成绩很优秀，她性格活泼开朗，积极参加班级组织的各项集体活动，是同学们羡慕的“小明星”，老师和父母眼中的“希望之星”。升入初中以后，林明又一次站到了人生新的起跑线上，她感觉自己所在的班级强手如林，班干都也是采用班内竞选的形式。林明心想:“如果能继续担任班里的学习委员，不仅可以为同学们做点儿力所能及的事情，也可以督促自己努力学习。”于是，林明报名参加了班里的班干部竞选活动。今林明出争意料的是，她竞选失败了。自觉倒霉，心想:“我真是大没有竞争力了，初中真不如小学好!”从此，林明好像变了一个人似的，她很少主动地跟周围的同学交流，喜欢一个人待着，班级组织的集体活动也难得参加，班里的同学都以为林明本来就是一个性格内向的人。为什么林明会发生如此大的转变呢?这是因为，在上小学的时候，林明是班里的学习委员，事事可以出头露面，自己觉得在班里处于“中心位置”，而现在觉得自己好像就是一只“丑小鸭”，默默无闻，在心理上产生了严重的不适感和落差。回到家里，林明也往往是一个人躲在房间里发呆，爸苍妈妈十分担心，关心地问地:“明明，你怎么了?”林明却什么也不愿意跟爸妈提及。心海导航上述案例中的林明同学属于典型的新环境不适应，这种现象在刚刚从小学开入初中的同学中是比较常见的，这也是一些人环境适应能力较弱的明显表现之一。从小学进入中学，我们不仅要面临学习环境、学习任务与内容的变化，还要面临着人际关系的重新组建和对新校园环境的适应。面对一个全新的环境，新生往往会感到陌生与花然，心里缺乏相应的安全感。甚至产生一定的焦虑不安的情绪，因此对每个新生来说都将有一段调整自己原有的认识与行为的过程，这一过程也就是中学生入学活应的过程。那么作为一名新生，我们应该如何缩短适应期，减少因适应不良引起的各种问题呢?我们可以以下几方面入手。1.主动与同学交往，积极参加班圾的集体活动。良好的人际关系对我们适应环境来说是非常重要的。人往往都有一定的“恋旧”心理，但是到了一个新的班集体里，积极、主动地结交新的中学朋友，对于尽快地适应中学环境来说是非常重要的。想要结交新的朋友可以多参加班级组织的各项集体活动，因为参与集体活动不仅可以增加与新同学之间彼此交流、了解的机会，而且还可以锻炼自己处事应变的能力，以尽快地适应中学的生活和学习环境。2调整好自己的心态迈入中学以后，由于课程门类增多、所学内容不断深化，学习的压力也相应增大。因此中学阶段的学习逐渐提高了对“自主学习”的要求。同时，需要强调的是,每个人在生活中都不可避免地出现这样或那样的失败，失败了并不可怕，可怕的是我们从此自暴自弃，一蹶不振。所以，当我们面对新环境的不适应时，只有努力奋起，才能达到“柳暗花明又一村”的境地;我们要学会以积极的心态应对，变压力为动力，才能迎接的挑战。3.努力增强自己的韧性我们知道一根筷子很容易折断，可是一根藤条却很难折断。这是为什么呢?藤条不比筷子结实，只不过比筷子更有韧性罢了。生括中也是这样，我们生括的环境总是在不断地发生变化，而环境的变化总是会影响到身处其中的每一个人，这就好像我们给筷子和藤条所施加的外力。生活中，有些人就好像筷子一样僵硬，环境变化时不肯改变自己，不知如何变通，结果和筷子一样容易折断，而那些真正能活应环境的人则像藤条一样，随着环境的改变不断地而整自己以适应新的环境，这样的人才能够在新的环境中取得更大的进步。活动在线活动1比一比从小学升入中学，是人生历程的一个重要转折点。无论是学习还是日常生活，我们都将面临着全新的环境，这一定会使你感到既兴奋又紧张，既新鲜又陌生。校园环境变了，老师和同学换了……总之，各个方面都发生了很大的变化。请同学们比一比，中学和小学主要存在哪些不同呢?我们应如何调整自己的心理状态和行为方式，以便更好地适应中学新环境呢?请阿学们进行小姐讨论，并同大家分享自己的想法和感受。活动2美好的第一印象神奇的“中心特质”在实际生活中，我们看到一个人，马上在心里形成了对此人的某种印象，匆匆一瞥、寥寥数语足以让我们讲述一个极为复杂的故事。那么，人们是如何以迅捷轻松的方式形成对他人的印象呢?心理学家所罗门·阿希进行了一项著名的“印象形成实验”，对甲和乙都描述了7神人格特征。让大学生对两个人进行评价。结果发现:尽管甲、乙都具有聪明、灵巧、勤奋、果断、实际、谨慎等人格品质，只是甲对人热情，乙对人冷漠，但是大学生对甲和乙的评价结果差异很大，更喜欢甲面不是乙。因此，阿希把“热情——冷漠”称为中心特质，对人的印象起决定性作用。上述的印象形成实验说明了什么?这一实验结果带给我们什么启示?体验课堂请你记住“我”你知道吗?如果你能记住新同学的名字，往往也意昧着美好友谊的开始。所以，这次训练的目的在于:明白在一个陌生的群体里，记住他人的名字是让我们远离孤独的有效方法；更快地记住他人的名字，也让他人更快地记住你，从而拉近彼此的距离。具体步骤如下：第1步，介绍自我。朋友的交往是相互的，你希望了解他们，先把你的情况做自我介绍。我的姓名:＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿我的兴通爱好:＿＿＿＿＿＿＿＿我的性格特征:＿＿＿＿＿＿＿＿我最具代表性的动作:＿＿＿＿＿＿＿＿第2步:积极追寻新朋友，主动与对方打招呼，把与朋友交流的感受和体会写下来。第3步:回想一下，自己当天记住了多少新朋友的名字。把对他们的感受和体会一一写下来。想一想，除了上述方法之外，你还能想出哪些办法尽快记住更多人的名字，以便自己认识更多的新朋友?方法指南提高环境适应能力的方法怎样才能提高自己的适应能力呢?下面我们给大家介据儿种提高适应能力的方法同学们可以在日常生活中尝试一下，看哪种方法更有效。习得法:通过观察、模仿和学习他人适应不同环境、处理不同问题的方法，获得相应的经险。在习得的基础上，勇敢地尝试和实践，逐步克取和消除各种不适应。社交法:要多和他人交往，有意识地扩大自己的社交范围，接触和结交不同型不同兴趣爱好的同学。走出封闭的小圈子，扩大视野，提高人际交往的能力。一旦拥有了和谐的人际关系，不适应感也会逐渐消失。活动法:积吸参加学校组织的各项文体活动和社会实践，提高自己的处事能力，这样不但会淡化对某些环境的不适应，更会在不知不觉中提高适应能力。我的感悟与收获通过本节课的学习，我的感悟与收获是＿＿＿＿＿＿＿＿三、课堂小测，展现风采。（一）出示测试题，各小组抢答。（二）主持人指名回答，评选优秀小组。四、课堂小结。结束语：作为新时代的学生，能够学会理解近水知鱼性,近山识鸟音，一定要能够成为中学生心理成长道路上的一盏明灯，为实现中华民族伟大复兴的中国梦提供共同精神支柱和强大精神动力。五、特色作业，巩固拓展。以小组合作的形式完成一篇小论文，根据自己的理解，谈谈近水知鱼性,近山识鸟音的重要意义，下周四的课后服务时间进行展示。设计意图学以致用。全面加强和改进德育、智育、体育、美育。坚持文化知识学习与思想品德修养的统一、理论学习与社会实践的统一、全面发展与个性发展的统一，加强心理健康教育，促进学生身心健康、体魄强健、意志坚强