人教3-4年级体育与健康全一册《跳皮筋》教学设计

四年级体育课教案《跳皮筋》

课的设计与说明

一、教学指导思想

本课的设计树立“健康第一”的指导思想和以学生发展为中心的教育理念，以促进学生身体、

心理和社会适应能力整体水平为目标，以跳皮筋简单的韵律舞蹈为起点，拓展出学生的创造性，从

掌握的简单步法灵活运用到跳皮筋项目中，让学生体验到体育活动的乐趣。

二、教材分析

本次课内容属于韵律舞蹈，它是水平二阶段一个重要的组成部分，而跳皮筋因为它简便、趣

味性强的特点很受少年儿童的喜爱，因此我把两者结合在一起进行教学使学生在节奏鲜明、活泼欢

快的音乐伴奏下学会一些简单的跳皮筋的方法，体验动作的韵律感，有效的表现身体各部位的节拍、

动作，增强学生的柔韧性，灵活性以及身体的协调性、节奏感和表现力，从而达到主动锻炼的目的。

本次课的主要内容是跳皮筋；教学重点是：掌握一种跳皮筋的方法；难点是：怎样灵活运用橡皮筋

达到锻炼的目的。

三、学情分析

本次课的教学对象是小学四年级的学生，处于水平二阶段。这个阶段学生自制力和理解能力

较高模仿力很强；喜爱自我表现有强烈的展示欲望，因此我首先采用韵律舞蹈的形式并配上音乐进

行初步学习，让学生在理解怎样运用橡皮筋的基础上能掌握一种跳皮筋的方法，然后根据自身的认

知状况能编排创造自己喜爱的跳皮筋方发，从而调动学生的自主学习的兴趣同时培养学生的创造性

和合作意识，最终让他们喜爱上这一简单、便于推广的锻炼项目。

韵律舞蹈和跳皮筋对于男同学来说是一个比较难的项目，90%的男同学未接触过橡皮筋，但

却是女同学很喜爱的一项运动方式，因此在练习时除了多关心和帮助学习有困难的学生外，对男女

同学提出不同的要求和目标，有好的创意立即肯定并给与鼓励和展示的机会以此带动学习效率，由

被动学习转为主动学习。

四、确定教学目标

认知目标：知道跳皮筋就是用腿或者整个身体经过橡皮筋，一般以一个组合动作为一次完

整的练习

技能目标：98%的学生掌握一种跳皮筋的方法，有一半的同学能用两个或两个以上跳皮筋的

方法并展示

情感目标：培养学生的柔韧性，灵敏性、协调性、节奏感、表现力和创造性以及在活动中

友好交往、愉快合作的文明习惯。

学习阶段水平二

教学内容跳皮筋

学习目标1、让98%的学生掌握一种跳皮筋的方法，有50%的同学会用两种或两种以上跳皮筋的方法；

2、发展学生的下肢力量、柔韧性、灵敏性以及协调性和节奏感；

3、培养学生的表现力和创造性积极进取以及在活动中友好交往、愉快合作的文明习惯。

重点：掌握一种跳皮筋的方法

难点：灵活运用橡皮筋

<4活动内容教师指导学生活动

一、课堂常规：体育委员整练习队形：

队师生问好，安排见教学方法：

习生。1、教师充满激情的提问：看到我们面前

二、提出问题——引入今五颜六色的是什么吗？（橡皮筋）你

进入

天学习内容《跳皮筋》们会吗？想学吗？引入课的内容：学

学习

三、出发一一伴随音乐进入习跳皮筋要求：

状态

学习场地、跟着音乐的节奏教师引导学生向指

21、学生精神饱满，

准备

四、热身操定地点前进（橡皮筋在脚的右边）2、动作整齐认真；

阶段

、教师带领随音乐让学生跟着教师做

1、头部运动33、兴高采烈的模仿老师的动作；

2、肩部运动热身操（教师在学生前面带领，学生4、教师口令创造热烈的学习气氛。

3、扩胸运动模仿教师动作）

4、抡臂和绕环4、跟老师和音乐练习一次自编跳皮筋

5、体转运动的组合动作

7分钟

6、弓步压腿

7、关节活动

8、带学生练习自编跳皮

筋组合动作

一、学习体验一种最简单的组织：八路纵队练习队形:

进跳皮筋的基本方法教学方法：

入1、跳完完整动作以后提出问

学题：有兴趣吗？想学吗？那我们今天就从

习最基本的开始。

氛2、教师教一种最简单的跳皮筋方法

围要领：踩绳（前点）、踏脚、并脚两

提个八拍，后点、踏步、并脚两个八

高拍，迈步、踏脚、并脚四个八拍,

要求:

学重复动作一次。

1、跟音乐自己做的时候尽量跟上节

习3、教师带领，学生模仿。

奏听准老师的提示;

兴4、跟音乐练习。

2、认真听，练习有精神，积极运动起

趣5、学生练习。

来;

8分钟

3、分组交换练习。

二、拓展一一进行行进间教学方法：练习队形：

实践练习，并自己创造练习1.提出总结性问题：跳皮筋有一些什分小组自己确定练习地点，最佳搭

方法么动作？教师一边提问一边让学配四人一组

生做示范（踩、勾、挑、摆、绕、要求：

提跳、）经教师提示总结出跳皮筋的方1.难度从低到高，分小组用过关的

高法是：用一个腿部或者整个身体的方式进行

技动作经过橡皮筋，一般以一个组合2.充分展示出自己掌握的动作技能

能动作为一次完整的方法充分发挥自己的想象力开拓思维

激2.请同学展示和刚才老师所教跳皮筋3.教师提醒，伙伴失误了怎么办？

励不一样的方法（跳高的、几人一组（救！都失误了就换小组练习！）

学一起跳的、从绳下面过的等等）教4、学生多样跳皮筋方法要及时给予

习师点评提高练习难度肯定和鼓励

兴3.学生练习教师巡视并点评

趣4.提示可以自编自唱，也可用教师循

21分环放的音乐练习自己编排的方法

钟

三、身体素质练习教学方法：练习队形：

按教师要求进行练习（从皮筋下面怎

么过，自己想办法）■

练习一从膝盖的高度开始（爬过）

练习二腰部高度（学蚂蚁走）

练习三颈部高度（后弯腰走）

.——

,廿：一•

\'■

-方

要求：

1.从膝盖的高度开始向上升

2.轮流做动作然后绷绳交换练习

3.每组做两次

4.拿皮筋的同学不能随意改变皮筋

的高度

放一、放松操：组织：四列横队练习队形：

松教学方法：

身1、学生模仿教师跟音乐做动作

体要求：在音乐伴奏下，身