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文档简介
(1)观察关节模式图,回答问题:A_______B_________
C________D_________E________(2)增加其牢固性的结构是()________,()______呈____形和(
)________呈____形。
关节头关节软骨关节囊关节腔关节窝关节囊关节头关节窝凹凸BAD课前提问(2分钟)AEDBC躯体运动的形成
学习目标(1分钟)1.能够描述人体躯体运动的形成;(重难点)2.描述屈肘、伸肘运动的过程;(重点)3.理解人体运动是通过骨的杠杆运动表现出来的(重难点)1、躯体运动的形成由
、
和
三部分共同完成。P152、躯体运动的产生:
收缩,牵引
绕着_____活动,从而产生躯体运动。引起骨骼肌收缩的刺激来自于
。P15骨关节骨骼肌骨骼肌神经系统传来的兴奋骨关节自学指导1(1分钟)阅读课本P15-17,回答下列问题:3、运动是以
为杠杆、
为支点、
为动力形成的。骨骼肌的收缩要受
的协调和控制。运动还需要消耗能量,能量来自于
内有机物的氧化分解。P17最后一段骨关节骨骼肌收缩神经系统肌细胞自学指导1(1分钟)学生自学,教师巡视1(4分钟)自学检测1(3分钟)1、人的手上有许多关节,在完成动作的过程中这些关节所起的作用是()A、调节作用
B、动力作用C、支点作用
D、杠杆作用2、骨的位置变化产生运动,骨的运动要依靠()A、关节的变化
B、骨骼肌附着在同一块骨上C、骨骼肌的牵拉
D、躯体位置的变化CC骨骼肌骨关节躯体运动的形成是由
三部分共同完成。骨骼肌、骨、关节学生讨论,教师点拨1(6分钟)归纳:神经传来
,刺激骨骼肌
,骨在______的牵引下围绕着
进行运动。收缩关节兴奋1、躯体运动的形成骨骼肌运动是以骨为
、关节为
、骨骼肌的收缩为
形成的。杠杆支点动力2、骨的杠杆运动负荷施力支点肱二头肌收缩(=施力)负荷被移动的肢骨(=杠杆)肘关节(=支点)阅读课本P17,思考肱二头肌和肱三头肌是怎样完成伸肘和屈肘运动?1、屈肘:肱二头肌
,使肘关节弯曲,前臂上提,此时肱三头肌呈
状态。2、伸肘:肱三头肌
,使肘关节伸直,前臂下垂,此时肱二头肌呈
状态。收缩收缩舒张舒张学生自学,教师巡视2(2分钟)自学指导2(1分钟)1、屈肘时,肱二头肌、肱三头肌各处于哪种状态()A.
肱二头肌收缩,肱三头肌收缩B.
肱二头肌舒张,肱三头肌舒张C.
肱二头肌收缩,肱三头肌舒张D.
肱二头肌舒张,肱三头肌收缩2、在推铅球的过程中,上臂肱二头肌和肱三头肌的活动状态是()A.同时收缩 B.舒张、收缩 C.同时舒张 D.收缩、舒张C
B
自学检测2(2分钟)
肱三头肌肱二头肌肱二头肌肱三头肌肱二头肌和肱三头肌的位置学生讨论,教师点拨2(6分钟)当肱二头肌收缩、肱三头肌舒张,引起屈肘运动当肱二头肌舒张、肱三头肌收缩,引起伸肘运动舒张收缩屈肘伸肘收缩舒张在不同的运动状态,肌肉的状态是不同的,但是协作关系是不变的。如:都舒张都收缩手臂自然下垂手提重物2010年9月26日举重世锦赛在土耳其安塔利亚落下帷幕。中国大力士廖辉打破两项世界纪录,当他垂直提起哑铃的一瞬间手臂上肱二头肌和肱三头肌的状态分别是(
)A.收缩,收缩 B.收缩,舒张 C.舒张,收缩 D.舒张,舒张A提示:垂直提起哑铃的一瞬间,肱二头肌和肱三头肌由于要承受重量,都处于收缩状态。学以致用一、躯体运动的形成:由
、
和
三部分共同完成。二、躯体运动的产生:
收缩,牵引
绕着
活动,从而产生躯体运动。引起骨骼肌收缩的刺激来自于
。骨关节骨骼肌骨骼肌神经系统传来的兴奋骨关节小结(2分钟)三、骨的杠杆运动:以
为杠杆、
为支点、
为动力形成的。四、伸肘和屈肘1、伸肘:肱二头肌
,肱三头肌
。2、屈肘:肱二头肌
,肱三头肌
。骨关节骨骼肌收缩舒张收缩收缩舒张小结(2分钟)
1、人体举手、转头等任何一个随意动作都包括:①骨骼肌接受神经传来的兴奋②骨骼肌收缩③相应的骨受到牵引等步骤,这些步骤发生的正确顺序是()A.①②③B.②③①C.③②①D.③①②A当堂训练(15分钟)2、北京时间2009年10月25日,在第十一届全国运动会110米栏决赛中,刘翔以13秒34的成绩摘金,夺得了他伤愈复出后首个正式比赛冠军,并一举实现了全运会三连冠。在刘翔跨栏的过程中,他腿部骨骼肌所接受的刺激来自()
A.外部的刺激B.内部的刺激C.神经传来的动力D.神经传来的兴奋D当堂训练(15分钟)
3、动物运动消耗的能量主要来自()A、肌细胞内有机物的氧化分解B、肌细胞内无机物的氧化分解C、肌细胞内水分的消耗D、以上三者A当堂训练4、人体运动的产生都需要(
)A、依靠骨本身的运动B、神经系统的控制和调节C、消化系统直接提供能量D、多组肌肉同时收缩或同时舒张B当堂训练5、姚明投篮动作优美,他在运动中起支点和动力作用的分别是()A、骨、关节
B、关节、骨骼肌C、骨骼肌、骨D、骨、骨骼肌6、下列有关人体运动的说法,正确的是(
)A、骨是运动的支点
B、骨骼肌收缩为运动提供动力
C、一个动作可以由一块骨骼肌独立完成D、用力推门时,肱二头肌收缩,肱三头肌舒张BB当堂训练7、当军人在行军礼时,相关肌肉的运动情况是(
)A、肱二头肌舒张,肱三头肌舒张B、肱二头肌舒张,肱三头肌收缩
C、肱二头肌收缩,肱三头肌舒张D、肱二头肌收缩,肱三头肌收缩C当堂训练8、在做引体向上将身体拉到最高位置的过程中,肱二头肌和肱三头肌的状态分别是(
)A、收缩、收缩B、收缩、舒张C、舒张、收缩D、舒张、舒张A9、当你从桌上端起茶杯喝水时,此时有关骨骼肌和骨节活动的情况是()A、肱三头肌收缩,肱二头肌舒张,肘关节弯曲B、肱二头肌收缩,肱三头肌舒张,肘关节弯曲C、肱二头肌收缩,肱三头肌舒张,肘关节伸直D、肱三头肌收缩,肱二头肌舒张,肘关节伸直B当堂训练(1)a,b分别叫做
和
,主要由()______和()
两部分组成。(2)当上肢处于屈肘状态时,
收缩,
舒张。肱二头肌肱二头肌肱三头肌肱三头肌肌腹肌腱cdababcd10、观察肌肉协作示意图,请回答:(3)由此可见,与骨相连的肌肉总是由
_________相互配合活动的。两组肌肉ababcd(4)当你垂直伸臂提一桶水时,a处于
状态,b处于____状态。(5)根据自身体验,仔细观察图,分析在屈肘和伸肘动作,骨、骨骼肌和关节的相对位置,想一想,运动中骨起杠杆作用,骨骼肌为运动提供
,关节是运动的
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