守少则固力专则强课件七年级上学期心理健康教育

心理健康教育七年级守少则固，力专则强教学背景教学目标教学准备过程教学过程一、创设情景，激趣导入。（一）观看视频：《守少则固，力专则强》（二）出示教学目标，指名读一读。汇报分享二、汇报分享，展示才能。（一）各小组根据课前预习，整理搜集到的资料。汇报分享心不可二用同学们每天都坐在同样的教室里上课，可是为什么有的同学学习效率非常高，有的却效率低下呢?其中很重要的一个因素就是注意力。俄罗斯教育家乌申斯基曾精辟地指出;“注意是我们心灵的唯一门户，意识中的一切必然都要经过它才能进来。”学习时只有集中注意力，才能高效地吸收知识的营养，提高学习效率。汇报分享我诉我心老师:我是一名初一学生。原来学习还不错，但是这学期不知道怎么了，上课总爱说话，老师批评我几次了，可是我总也控制不住自己。写作业的时候也是这样，开始还能集中精力做题，但只要一遇到难题，就会胡思乱想，或者去做别的事情，比如上厕所、喝水、吃东西等。等回过神来开始继续写作业时，发现那道题还是不会做。就这样，别人半小时就能写完的作业，我写一个多小时也做不完。由于这些原因,我的学习成绩下降了许多。为了改掉这个坏习惯，老师和我谈过话，父母也批评过我，我也下决心不再这样。我试过很多办法，想让自已能够在课堂上专心听讲，认真完成作业，可是一点儿效果也没有。老师，请您帮帮我!——小寒汇报分享汇报分享第一，自我提示法。找几张小卡片，在上面分别写上:“专心听讲!”“别讲话!”“不要走神!”“少壮不努力，老大徒伤悲。”等句子，然后把它们放到你平时容易看见的地方，如放在笔盒里或贴在桌子上，也可以夹在书本里。这样，无论你上课听讲，还是在家中温习功课，只要一看到它们，就会提醒自己:“别讲话!”“别走神!“汇报分享第二，抗干扰训练。挑一篇平时背熟了的课文，一边背诵，一边在旁边制造干扰，干扰刺激来源可以是电视、电台广播、录音机、喧哗的运动场等，然后测一下背诵的正确率。这一训练也可以换成闻读课文、阅读课外读物等，至于干扰的强度、持续时间、训练次教的安排要由小到大，由少到多。汇报分享第三，记录法。给自己准备一个小本子，专门用来记录你上刻时讲话或走神的次数和时间。比如，今天数学课上你想几天前的运动会，那么就在本子上做记录:“数学课——1次——约3分钟”……这样记录几天以后，你从头到尾认真看一遍，就会发观自已胡思乱想时浪费了很多宝贵的时间。总之，提升注意力的方法有很多。只要找到适合自己的方法，坚持不懈逐步巩固，完全可以提高自己的注意力。汇报分享活动1对抗赛[活动时间]15分钟[活动程序]1.本活动可以全班参与。全体同学起立。2.主持人在前面发命令，其他同学做出相反的动作。例如，“向右转”。大家就要向左转。做错了的同学坐下，其他站立的同学继续活动。3.看一看最后还站看的都有谁。讨论与分享1.你的注意能力如何?2.你的感受是什么?汇报分享活动2找数字[活动时间]10分钟[活动材料]数字为10－59的随机数字表，见下图。3426401250372513522719163529432041221849423914443655174821335428565124325310311545573023114738584659[活动程序]1.3名同学一组。分别担任检查者、被检查者和计时员。2.数字表中的数字是随机排列的，检查者报出一个数字，被检在者要在最短的时间内找到以所报数字开头的三个连续的数字。例如。如果报的数字是18，那么被检者者就要找到18、19、20三个数字。计时员负责计时。3.连续做三次。看看被检查者花了多长时间。然后三人交换角色，重新进行。汇报分享课堂小测体验2左右开弓在一定时间内，人能够同时注意到不同的活动，这叫作注意的分配。你可以“一心二用”叫?下面的活动可以测一测你这方面的能力。1.请你左、右手各抓一支笔，在下面方框里同时画一条直线，要求是左手画横线，右手画竖线，要两手同时进行，不得先后进行，也不得交替进行，线要尽量画直。2.请你左、右手各抓一支笔，在下面方框里同时写两个字，要求是两手同时进行，不得先后进行，也不得交替进行。在学习中，我们说“一心不可二用”;而有时候，我们又要同时注意到不同的活动，即“一心二用”，你是怎么看得这个问题的?评选三、课堂小测，展现风采。（一）出示测试题，各小组抢答。（二）主持人指名回答，评选优秀小组。小结注意抗干扰训练怎样提高注意的抗干扰能力呢?坚持做下面的炼习，可能会对你有所帮助。1.制作一个6X6的表格，在格子中写上“红、黄、露、绿”四种字。2.用彩笔在不同的格子中涂上“红、黄、蓝、绿”四种颇色，但是，颜色和格内的字要不一致。例知，写有“红”字的格子中不能涂红色，而要涂成黄、绿、蓝三种颜色中的任一种额色。把所有的格子涂上颜色后，一个漂亮的抗干犹训练表就做成了。3.请以最快的速度说出格子中的颜色，而不