孩子沉迷手机解决方法心得

孩子沉迷手机解决方法心得

孩子沉迷手机解决方法心得1

手机是当今社会必不可少的一款娱乐社交的工具。学校就手机对孩子的影响和家长如何应对孩子的沉迷开设了一堂线上家长会。

会议的主讲是浙江省家庭教育讲师团的费为群老师，她同时还是湖州市中小学心理健康教育指导中心办公室主任。

费老师分三点来讲解孩子手机沉迷的案列和应对方法：

一、怎么看待手机。首先我们不能否认手机的方便和万能的用途，还能迎合我们不同时期不同心情的需要。家长对手机都是欲罢不能，孩子对手机拥有的向往远比我们家长要大的多。

二、手机如何吸引孩子。孩子对手机的喜爱主要是来自游戏，短视频，动漫……这些设计者也正是通过各种的方法来满足这些需求，让孩子们深深着迷。

三、当孩子对手机出现依赖，我们如何应对。

费老师在这点上用案列讲了一个妈妈给女儿的一封信。这封信给了我很大的触动，现在我们身边好多朋友同事讲起家里的孩子对手机的沉迷程度都是无从下手，为了能让孩子少玩手机家长与孩子闹得不可开交。有的.孩子在学习时家长不让玩手机，但上厕所时可以见缝插针的玩一会，这就出现了上个厕所每个一小时是出不来的了。还有个同时的孩子，作业做到11—12点，等爸爸妈妈睡了，她就在后半夜偷偷拿爸爸娜娜的手机玩，第二天上学无精打采，上课打瞌睡。虽然我们的孩子还没有出现沉迷的现象，但这都是给我们敲了警钟，手机有千万种方法让你沉迷。

费老师也提到了家长是孩子的榜样，我们家长在平时也要努力先戒掉自己对手机的瘾，不然如何去要求孩子。努力少玩手机，以公平的心态对孩子，正常社交也可以告诉孩子，让他有被尊重的感觉。把玩手机的时间来增加亲自互动的频率，家长和孩子也更亲密了。孩子沉迷手机解决方法心得2

晚上听了费为群老师的精彩演讲，我受益匪浅。手机已经成为我们生活中不可或缺的一部分，也在潜移默化地影响着我们的孩子，一旦孩子沉迷于玩手机，不仅会对孩子身心健康造成影响，还会影响孩子的学习成绩。面对孩子玩手机问题，大多数家长都不能正确引导。晚上通过学习，我觉得我们家长可以这么做：

1、要和孩子约定好每天手机使用的时间，9—12岁孩子每天使用手机时间不能超过2小时，并且要做到规范使用手机。

2、不要让孩子躲在书房卧室玩手机，玩手机尽量在大厅，家长要对孩子观看的内容进行把关，过滤掉一些不良内容信息。

3、家长要以身作则，养成阅读纸质书的.习惯，尽量抽时间陪伴孩子。

最后，我特别认同费老师的观点，手机不是问题，并不影响孩子成绩，而手机影响了亲子关系，所以，我们做家长的要学会去倾听孩子的心声，用眼睛去观察，用耳朵去听，全身心关怀孩子，多陪伴孩子。孩子沉迷手机解决方法心得3

今天的.家长课堂，很实用。手机给当今社会的我们带来了很大便利，同时也带来了烦恼，就像主讲老师所说我们家长也会长时间玩，何况小孩子们呢，他们更容易沉迷，不仅耗费时间，损害视力，而且还影响健康。

作为家长的我们须要正确引导孩子如何文明、合理使用手机，听了今天的课程，我结合自己，如何应对孩子沉迷手机需要从以下方面入手。

首先，我们家长自己要避免沉迷手机，要为孩子做表率。陪伴是最长情的告白，我们家长应该多花时间与孩子互动、共处。

第二，我们家长应当鼓励孩子外出，比如户外运动、约好朋友玩等。户外运动不仅能强身健体，更不会让孩子沉迷于虚拟世界。

最后，我们家长要正确引导，让孩子适度正确使用手机。当今社会，杜绝让孩子不使用手机也不现实。我们家长需要给孩子们合理把控使用时间，把控网络内容。孩子沉迷手机解决方法心得4

周五晚通过观看视频学习了《如何应对孩子手机沉迷》课程，感触良多，受益颇深。

课程从大人玩手机的行为为切入点，带出了课程的观点，手机是人类欲望的实体，人很难离开手机，因为人很难超脱自身的欲望。作为新时代的孩子，他成长的.周围充满了电子产品，父母很难营造一个无“机”环境，即使成功，也只是把孩子短暂推迟沉迷手机的时间，一旦孩子接触到手机，反而更难挽回。而破解之道，我觉得可以从课程阐述游戏成瘾的几点出发，游戏成瘾在于①上手简单②边玩边收获③即时反馈④未完成感⑤挑战升级⑥社交元素。师夷长技以制夷，在生活、学习上，参考游戏成瘾的要素，对孩子的正向行为及时、充分、高频地给予正向反馈，持之以恒，我相信将有所成效。

此外，即使孩子真的沉迷游戏，家长也要谨慎、乐观的引导为主，不要视游戏为洪水猛兽，更不要视孩子为洪水猛兽，我们都是从孩子过来的，我们小时候也曾沉迷于游戏房、网吧、篮球场，但我们并没有成为一个恶人。

最后，我觉得和孩子一起适当玩游戏，有助于孩子了解、探寻这个社会的“致瘾系统”，提升孩子未来对“致瘾”的免疫力，百年树人，毕竟养育一个孩子是一生的事。孩子沉迷手机解决方法心得5

这次家长会针对如何应对孩子手机沉迷，反应了现在生活中的一个常态，也给了我们很多启发和深思。走路，坐地铁，吃饭，站着、坐着、躺着手不离机。沉迷手机对身体的最大危害就是影响视力，影响睡眠。

手机的快节奏影响孩子的专注力，也影响了沟通能力。沉迷手机就没有时间去运动，人也会变消极。改变这种状态家长要以身作则，放下手机，可以陪孩子一起看书，做游戏，一起跳绳打篮球，得到了更多的陪伴，孩子就能做更多有意义的'，感兴趣的事也就不会再沉迷手机。孩子沉迷手机解决方法心得6

首先我觉得教育孩子任何的事情一定是要“以身作则”孩子小的时候好的不好的习惯都是通过模仿得来的，所以作为家长我们一定要起到积极的作用，本身我们自己就要控制手机的'时间。

接着我们要循序渐进的引导孩子，完全让孩子远离手机也是不对的，可以一周一次的使用时间或者固定好时间。

手机本身是现代科技的结晶有利有弊，我们要引导孩子正确的使用手机，比如听音乐、听有意义的有益启蒙的视频这些，杜绝不良影响的内容。

我们要帮助孩子学会使用手机。我们要从小引导孩子”兴趣爱好“运动、唱歌、绘画诸如此些这样一来孩子有了自己的兴趣也就会不再沉迷在手机的世界中了。孩子沉迷手机解决方法心得7

今天直播的一席话，让我们家长直视了手机所带给孩子的利与弊。

从中，我发现，自己都手机不离身，如何以身作则？如何去言传身教？如何让自己的孩子听从父母的教导，改掉玩手机的坏毛病呢？

多陪伴孩子，孩子需要的是一起成长，一起进步的家长，而不是只会一味的指责。因为很多时候，往往错不在孩子，也有可能是妳的'教育出现了偏差，从而导致了孩子的一系列问题。

作为家长，可以有效的去规划孩子使用手机的时长，以及适用于孩子学习的软件，让其手机在孩子的使用过程中，发挥它该有的特性。孩子沉迷手机解决方法心得8

今天学习了《如何应对孩子手机沉迷》，颇有感悟。

手机作为一种电子产品，出现在孩子的生活里，和我们家长有着极大的关系，因而，对于孩子手机沉迷一事，我们家长应当先行反思自身。孩子的很多习惯都来源于家长的一举一动，所以，在关于教育孩子的事情上一定要“以身作则”。孩子们会模仿我们的一举一动，作为家长，我们应该在日常与孩子的接触交流之中控制好自身使用手机的时间，同时减少孩子与手机的.接触时间。

其次，手机对于孩子而言也是有好处有坏处的，对待孩子使用手机这一件事，我们不能保持一刀切的态度，而是要尽量引导孩子去正确地使用手机，让孩子了解到如何使用手机去有效学习，避免孩子对于手机的无效使用，例如玩游戏等。孩子沉迷手机解决方法心得9

1，可能让孩子沉迷手机的环境：由于世界和全社会科技的快速发展，集成电路产业快速发展，手机的运算能力越来越高，体积越来越小携带更加方便，现在成年人几乎人人都拥有智能手机。小孩容易受大人影响，慢慢接触手机。

2，手机的生活使用场景：成年人在生活中使用手机的场景非常频繁，比如用手机购物，做公交车出行，地铁出行，超市付款，包括现在由于疫情需要扫健康码等，成年人几乎离不开手机，小孩子在耳濡目染下开始接触和使用手机。

3，手机对小孩子的危害：当孩子开始接触和使用手机，手机的各种娱乐应用：如短视频抖音、小红书，游戏王者荣耀、绝地求生，日积月累的使用过程有的孩子开始沉迷手机，视力开始下降，对身心发展造成影响如脊柱侧弯、视力下降、性格内向。

4，我自己对孩子使用手机和观看电视的约定，周一到周五任何时间在家里不可以使用手机、观看电视。在周六和周日可以观看我给他们选的电影和纪录片，并在适当的时间间隔去小区楼下运动如骑自行车，玩滑板，通过多年的'家庭教育和孩子已经形成相互信任的使用电子产品规则，非常庆幸我家的小孩没有被包括手机等其他电子产品陷入使用沉迷的情况。孩子沉迷手机解决方法心得10

今天直播的一席话，让我们家长直视了手机所带给孩子的利与弊。

从中，我发现，自己都手机不离身，如何以身作则？如何去言传身教？如何让自己的孩子听从父母的教导，改掉玩手机的坏毛病呢？

多陪伴孩子，孩子需要的是一起成长，一起进步的家长，而不是只会一味的指责。因为很多时候，往往错不在孩子，也有可能是你的'教育出现了偏差，从而导致了孩子的一系列问题。

作为家长，可以有效的去规划孩子使用手机的时长，以及适用于孩子学习的软件，让其手机在孩子的使用过程中，发挥它该有的特性。孩子沉迷手机解决方法心得11

今天听了这场关于防手机沉迷的家长会，作为家长颇有感悟。孩子依赖手机会对孩子的身心健康有很大的影响。

会议中提到孩子之所以沉迷于手机有多种原因。既因为，手机中的程序本身通过各种手段来增加孩子对其的依赖，同时我们父母的.言行也存在一定影响。为了避免孩子对手机产生依赖，我们父母应该以身作则，通过设立手机袋等方式做好孩子的模范。

家庭是教育的第一阵地，作为家长该为孩子确立正确的习惯和观念，打破对手机的依赖，为孩子健康成长保驾护航。孩子沉迷手机解决方法心得12

今天，听了费为群老师的《如何应对孩子手机沉迷》的讲座，感受颇深。

首先，作为父母，我们要自我反省，放下手机，陪伴孩子，给孩子做足榜样。其次，要循序渐进的引导孩子，完全杜绝使用手机，也是不科学的，手机本身是现代科技的结晶，有利有弊，父母要正确引导孩子使用手机，比如听音乐、听有意义的.故事等。合理的控制手机使用的时间。第三，父母要引导孩子建立良好的兴趣爱好，比如阅读、运动、唱歌、绘画等，孩子有了自己的兴趣也就会不再沉迷在手机的世界中了。孩子沉迷手机解决方法心得13

今天的家长会中，费老师讲了手机的本质、手机依赖形成的三部曲、手机是如何吸引孩子及应对手机成瘾的一些方法等。

对于手机依赖形成的三部分，我们如果切断了其中的任何一部分链接，都能有效的避免手机依赖形成。例如像费老师说的要多与孩子沟通，有效的了解孩子目前生活学习中碰到的问题、压力，帮助孩子解决。此外手机作为我们生活学习中不可或缺的一部分，我们不能一刀切不让孩子使用手机，而是如何有效的引导孩子规范合理的`使用手机，除了费老师讲的时间、环境及内容要求外，我觉的家长应该做好榜样，腾出更多的时间与孩子进行户外活动、做家务等，既可以增进亲自关系，让孩子愿意与家长交流，也可避免孩子从手机里获得满足进而入迷成瘾。其次培养小朋友其他的兴趣爱好，鼓励孩子外出与同学朋友面对面交流，促进心理健康。家长更要做到的不是等孩子沉迷了以后的戒瘾，而是引导孩子正确使用避免沉迷。

在如今社会，手机作为必须的工具，我们要做的是如何和孩子一起有效的使用手机，而不是被手机支配。孩子沉迷手机解决方法心得14

听了讲座之后，给我们家长敲响了警钟。孩子天真无邪，犹如一张自纸。手机里面的搞笑短视频等无奇不有，