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文档简介

迎接月考，勇登巅峰品德第一位情商（做人）解决问题能力公共自习总结消化吸收红线底线教室内:手机

寝室租赁手机、吸烟（一个月）打球问题为了活动，不去吃饭迎接月考，勇登巅峰目录一、备考状态二、备考策略三、备考心态四、勇登巅峰一、备考状态那什么样的状态才是好的备考状态呢？可找不同的同学说一下（可从早读、三餐饭后、上课情况、自习课、晚诵、宿舍休息等方面入手）反思：你是否依旧存在以下现象？（1）学习和生活，只要简简单单、普普通通就好，不必惊世骇俗（2）算了，我天生只有这样的智力，不看书了（3）看来这道题我还真心不会，先搁着，待会儿借同学的抄（4）啊，终于及格了（1）自习课不专注，干扰别人的正常学习（2）老师还没来，歇会儿（3）老师来了，快读（4）别人都没有读书，算了，我也不读现象1：躺平心理，自我要求低现象2：放纵自我，自制力差二、迎考策略①找学生谈谈自己的考试目标。（既要符台自己的实际情况，又要具有一定的挑战性）②根据考试时间和自己的实际情况，制定详细的复习计划，避免临时抱佛脚和盲目复习。③合理安排每天的学习时间，确保每个科目都能得到相对充分的复习④采用联想记忆法，将知识点与日常生活中的事物或场景联系起来，帮助记忆。⑤运用重复记忆法，通过反复阅读、背诵、默写等方式，加深对知识点的印象。⑥尝试使用思维导图等工具，将知识点可视化，形成较为清晰的记忆网络。①认识到考试只是检验自己学习成果的一种方式，不要过分紧张。②保持积极的心态，相信自己经过努力一定能够取得好成绩。③遇到困难和挫折时，及时调整心态，保持信心和毅力。④适当进行体育锻炼，保持身心健康。学习之路，我们并不是一个人在战斗，在困难之时，别忘了还有身边的父母、老师和同学，他们一直陪在我们身边。有时候一句简单却深情的鼓励，却能够给对方带来十足的干劲和动力。彼此支持，互相鼓舞着前进，这样的友情，才是终生难忘的。三、迎考心态活动设计：制作一张勉励卡请大家在纸上写上一句你认为比“努力吧”更励志的话语，还可以配一些简单的绘画，制作一张勉励卡，可以署名，也可以匿名。但必须是正能量、鼓励别人的话。写完后收上来，老师简单审阅，然后打乱顺序。接下来可以重新分给每个同学，这样每个同学都可以抽到别人给自己的勉励卡了。励志话语示例比起“努力吧”，我更想对一直努力的你说：不是所有的坚持都有结果，但总有一些坚持，能从冰封的土地里，培育出十万朵怒放的蔷薇。四、勇登巅峰备考三大要求：耐心发动，逐渐加速——贵在坚持控制时间，约束自己——贵在自制偶有偏离，及时调整——贵在自知一个也不能掉队

一刻也不能放松青春是有颜色的第一次月考（第一次亮相）严阵以待危机意识冲刺是一种能力战时状态，不一样有办法真正做到，才是本事心

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