2024年服务行业技能考试-社会体育指导员笔试参考题库含答案

“人人文库”水印下载源文件后可一键去除，请放心下载！（图片大小可任意调节）2024年服务行业技能考试-社会体育指导员笔试参考题库含答案“人人文库”水印下载源文件后可一键去除，请放心下载！第1卷一.参考题库(共75题)1.产生错误动作的原因（）。A、指导员造成B、练习者造成C、练习安排不合理D、指导者教材钻研不透、内容缺乏目的性练习积极性不高2.语言—动作教学法是指导教授技术动作时，把语言和动作联系起来，形成（）的教学方法。A、语言表象B、动作概念C、动作结构D、运动表象3.社会体育按照地域的分布划分，常分为城市体育、（）、社区体育、乡镇体育、家庭体育、单位体育等A、学校体育B、城市体育C、职工体育D、农村体育4.《职业标准》规定社会体育指导员的职业功能是由接待咨询、准备工作、技术指导、健身指导、培训及经营与管理等几个方面的工作组成。5.人的基本活动能力是人类从事一切生活活动的运动学基础。（）6.社会体育研究成果的表现形式有哪些？7.典型调查与个案调查既可用结构式访谈，又可用非结构式访谈8.体育态度包括人们对体育活动（）的理解和评价，对体育活动的感情体验以及体育活动的行为反应A、目的B、意义C、价值D、以上都是9.组织是人体构成、发育和生命活动的基本结构和功能单位。10.游泳教学采用分解教学法可以（）。A、有利于较快地掌握复杂的动作B、有利于系统掌握简单的动作C、不割裂各部分之间的联系D、不破坏动作的结构11.试述消除疲劳的方法。12.心理健康是个体较长一段时间内持续的心理状态。13.如何尽快消除运动性疲劳？14.下面常用的体质测量指标中，属于身体形态指标的是：（）A、体重B、血压C、台阶指数D、灵敏性15.在课程训练中，通常加入“之字跑”“躲闪跑”和“立卧撑”等内容，这些内容属于哪种身体素质的练习（）A、力量B、速度C、灵敏D、耐力16.淋巴器官具有产生抗体的功能，是体内重要的防御器官。17.国际标准杠铃片重量和颜色规定：杠铃片分为25千克（红）、20千克（蓝）、15千克（黄）、10千克（绿）、5千克（白）、2.5千克（黑）、1.25千克（）A、黑B、橙C、紫D、绿18.首先将总体按某些标准分组，然后在每组中按照一定的方法来选取个案，这种抽样方法称为（）A、简单随机抽样B、系统随机抽样C、分层随机抽样D、集体抽样19.以爬泳向左侧转头呼吸为例，随着空中移臂，身体和头向左转动，头回复到水中。20.血浆脂蛋白分类：（）；（）、低密度脂蛋白和高密度脂蛋白。21.运动性胃肠道综合征是发生在运动中或运动后的胃肠道功能素乱22.年度计划安排是群体工作发展法规的年度具体化23.以下不属于瘦体重的是（）A、肌肉重量B、脂肪重量C、骨骼体重D、内脏体重24.中国居民膳食营养参考摄入量表研究组推荐：除婴儿外碳水化合物的适宜摄入量应占总能量的（）A、15-25%B、25%-35%C、35-45%D、55-65%25.运动员在做“压腿”练习时，突然用力过猛，可使肌肉发生主动拉伤26.最大摄氧量可用来测评（（））机能。A、呼吸系统B、心血管系统C、运动系统D、循环系统27.以发展肌肉力量、增强体力为锻炼目的的练习，大肌肉群每组次数应在（）次A、3~5B、5~7C、7~9D、8~1228.无论何种类型的运动训练都是以提高运动成绩为最终目的29.讲解与示范相结合效果最差的是（）A、又听又看B、只看不听C、只听不看30.仰泳手臂动作包括（）。A、出水和空中移臂B、向内划水和抓水C、抓水和划水D、向外划水和抓水31.在指导员选择多方向进行示范动作时，以下哪项不是其目的（）A、便于锻炼者模仿学习B、便于指导员观察C、便于纠正错误动作D、便于锻炼者找到适合自己的角度32.体育锻炼的好处在何处？33.简述运动处方的作用和特点。34.按照环境进行分类的游泳场（池）包括（）。A、天然游泳场B、训练池C、长池D、短池35.《全民健身计划纲要》的基本精神？36.常用的体质测量指标主要包括形态指标、机能指标和（）。A、身体结构指标B、运动技能指标C、心理健康指标D、身体素质指标37.社会体育指导员作为全民健身志愿服务者，工作的主要内容不包括（）。A、传授体育健身技能B、组织体育健身活动C、参加竞技体育活动D、开展健身宣传咨询38.心肺复苏术通常适用于（）情况。A、骨折B、休克C、心脏骤停、呼吸停止D、急性闭合性软组织损伤39.自1996年起，国家体育总局决定把体育彩票公益金的（）用于实施全民健身计划A、40%B、50%C、60%D、70%40.我国社会主义各行业职业道德的共同要求是爱岗敬业、诚实守信、办事公道、服务群众、奉献社会。41.运动后第二天清晨的基础心率较平时增加（）以上，认为有疲劳累积A、5-10次/分B、10-15次/分C、15-20次/分D、20-25次/分42.血尿素是检测运动负荷大小的常用指标。（）43.现代奥运会的游泳比赛中女子自由泳比赛包括50米、100米、200米、800米、1500米。44.我国社会体育的总体奋斗目标共包括（）部分。A、2个B、3个C、4个D、5个45.设计自我健身课的锻炼计划（即自我健身锻炼课程表），内容包括哪些？46.游泳时容易抽筋的部位主要是小腿、脚趾、（）47.概述社会体育产业的经营主体？48.比赛练习法及特点、运用要求是什么？49.说明场地器材的意义50.运动后做积极性休息的活动时，动作应尽量缓和放松，强度不可过大。（）51.编写游泳课教案时教学组织要严密，示范、练习场地的使用合理，尽量（）。A、减少队伍的调动B、减少学员的负荷数量C、减少学员的练习数量D、增加队伍的调动52.简述耐力素质训练的主要方法。53.（）是现今流传最广泛的太极拳A、陈式B、杨式C、武式D、孙式54.综合性运动会不是群众性体育比赛的基本类型55.试述重点内容和环节的讲解与示范。56.简述休闲体育的特点57.太极拳为明末清初河南省温县陈家沟陈王廷所创58.社会体育按照共发展渊源通常分为民间体育和（）。A、旅游体育B、休闲体育C、康复医疗体育D、民族传统体育59.当人体在水中前进时由于波浪所产生的阻力是（）。A、波浪阻力B、摩擦阻力C、形状阻力D、压差阻力60.依运动中供能的形式，将运动分为3种类型：无氧运动、有氧运动及（）。A、伸展运动B、力量运动C、复合运动D、混合运动61.（），用于健康的中老年人及长期从事脑力劳动，希望参加体育锻炼者，主要是预防某些疾病（冠心病、肥胖病等），防止过早衰老。A、康复性运动处方B、预防性运动处方C、心脏体疗运动处方D、运动器官体疗运动处方62.体育产业的经营与开发63.把铅球的技术要领概括为：（）A、蹬、转、送、挺、撑、推、拨B、蹬、转、送、挺、推、撑、拨C、蹬、送、转、挺、撑、推、拨D、蹬、转、送、挺、撑、拨、推64.试述伤残人游泳教学的特点。65.静力性练习主要是提高（）。A、动力力量B、相对力量C、速度性力量D、最大力量66.循环练习通常应包括（）个身体不同部位的练习，每个运动练习间歇为45－60秒钟，每个循环间歇为2-3分钟。A、1-10B、2-11C、5-12D、4-1667.下列哪个项目属于有氧练习法（）A、100MB、200MC、拳击D、长跑68.一级社会体育指导员等级条件不包括（）。A、获得二级社会体育指导员称号后累计（以工作注册为准）开展志愿服务3年以上B、掌握体育健身和竞赛的理论和方法，能够承担一项较高水平的体育健身技能传授和指导工作C、掌握全民健身活动组织管理的理论和方法，具有较多的实践经验和较强的组织能力，能够指导基层体育组织的工作D、具有指导一级、二级和三级社会体育指导员的能力69.自我身体检查包括哪些内容？70.（）年，全国第一条“全民健身路径”在广州市天河体育中心建成。A、1994B、1995C、1996D、199771.20世纪20年代初，为了使各国自创编的社交舞有统一的规范，英国皇家舞蹈协会集中了各方面交谊舞的专家，对当时的社交舞进行了科学整理，共同审定了（）种合乎标准的舞姿。A、6B、7C、8D、972.社会体育指导员国家职业标准规定初级社会体育指导员的培训学时不少于（）A、60标准学时B、90标准学时C、120标准学时D、150标准学时73.社会体育指导员不是我国职业系列中的一种。74.据有关统计，人的体力活动量由100年前的94%已下降到今天的（）。A、1%B、5%C、10%D、20%75.即便是指导个别练习者时，社会体育指导员的声音也应尽可能宏亮第2卷一.参考题库(共75题)1.冬季进行锻炼时，宜在太阳出来，气温回升之后进行。2.下面常用的体质测量指标中，属于身体机能指标的是：（）A、身高B、肺活量C、体重D、平衡性3.社会体育指导员应勇于并善于揭露和抵制各种伪科学的活动4.轻度肌肉拉伤，受伤肌肉主动收缩或被动拉长时疼痛加重，肌肉收缩抗阻力试验阳性。有时能触摸到凹陷，并有剧痛。（）5.我国体育产业由哪几个部分组成？6.大中型群众体育比赛有哪些工作特点？7.体育比赛即（运动竞赛）的特点是？8.宪法规定，“国家发展体育事业、开展群众性的体育活动，增强人民体质”。这一规定确立了发展我过社会体育事业的根本方针。（）9.过度的运动锻炼可导致肾小球滤过性增加，从而导致尿中出现（）甚至血细胞。A、蛋白质B、白细胞C、球蛋白D、肌蛋白10.登山过程中，在较陡的坡度攀登时，可选择一字形路线11.减体重时常采用心率作为掌握运动强度的标准。有利于脂肪氧化的运动强度的心率，应为最大心率的（）。A、80％—90％B、70％～80％C、60％—70％D、50％—60％12.小明15岁，今天运动时的心为180次分，大致可以断他的运动强度（）A、个B、较大C、无法判断D、适中13.表示负荷强度的指标主要有心率、摄氧量和（）。A、代谢当量B、运动力量C、脉搏D、血压14.间歇训练法要求严格控制两次练习之间的间歇时间，间歇时间一般控制在（）A、1分钟B、2分钟C、3分钟D、4分钟15.简述社会体育研究成果的内容。16.1995年，《全民健身计划纲要》和《中华人民共和国体育法》的颁布实施，标志着我国社会体育的发展实现了一个更大的飞跃。17.简述导引养生术的特点18.广义的体育包括（）A、竞技运动和体育教育B、技运动、身体锻炼和身体娱乐C、竞技运动、体育教育、身体锻炼和身体娱乐D、身体锻炼和身体娱乐19.运动处方按锻炼对象分类分为（）；（），按锻炼器官系统分类分为心脏体疗运动处方、运动器官体疗运动处方。20.动脉血指的是在动脉中流动的血，静脉血指的是在静脉中流动的血。21.镜面示范可以用于显示前后方向、路线简单的动作，便于练习者模仿。22.无论进行社会体育活动等技能传授、锻炼指导还是进行社会体育的组织管理，都应以（）原则为出发点和归宿。A、为提高社会科学文明程度服务B、为进一步完善公益事业服务C、为不断提高公民的体育理论水平服务D、为增强公民的身心健康服务23.对动作质量和效果的评价，既包括动作的准确性与优美性，还包括动作的协调性和经济性等方面。24.老年人体育健身应注意的体育卫生要求有哪些？25.合同的效力，又称合同法律效力，是指法律赋予依法成立的合同具有约束当事人各方及至（）的强制力。A、企业负责人B、企业法人C、第三人D、参与人26.简述评价循环系统机能水平的方法？27.社会体育的（）是统一的，是人身心合一特点的反映。A、全民性和普遍性B、健身性和普遍性C、健身性和娱乐性D、教育性和健身性28.场地器材应分散布置，互不干扰。29.有氧运动的益处有哪些？30.自然走步法根据步速可分为缓慢走（每分钟70~90步）、普通走（每分钟90~120步）、快速走（每分钟（）步）。A、120~140B、130~150C、140~160D、150~17031.（）是社会体育的基本功能。A、强健身心B、学习体育知识C、秩除疾病D、广交朋友32.人体身体机能测量的指标主要有身高、体重、脉搏、血压、肺活量等。33.新中国成立前，我国正式选派运动员共参加了（）A、1届奥运会B、2届奥运会C、3届奥运会D、4届奥运会34.如果突然进行一次大强度、长时间和多重复的锻炼，则有可能导致身体机能失调使身体和心理受到伤害，因此，运动处方的制定需要遵循（）A、需要性原则B、安全性原则C、个性化原则D、循序渐进原则35.体育锻炼可以预防老年人骨质疏松。（）36.当出现了运动性腹痛，说明运动量偏大或过于激烈，机体还不能适应，应减少运动量，然后循序渐进地进行锻炼37.缓冲性具有主动力形式，而弹性更具有被动力的特点。38.运动不足对健康产生不良影响？39.我国社会体育在个人发展中的地位与作用是什么？40.为激发练习者的练习兴趣，并减少练习单调通常采用（）A、变换训练法B、重复训练法C、持续训练法D、间歇训练法41.海水浴最好在午饭后（）小时进行A、1—1.5B、1—2C、2—2.5D、2—342.哪些因素影响人们坚持体育锻炼？43.剧烈运动后，心率的恢复速度和其他生理指标相同。（）44.无论全年训练计划还是短期训练计划，都是由若干个训练阶段构成的45.健身器械练习特点有哪些？46.中华全国体育总会成立之际，毛泽东同志为新中国体育工作题词“发展体育运动，增强人民体质”是在（）。A、1949年6月10日B、1950年6月10日C、1951年6月10日D、1952年6月10日47.赛跑运动员肌肉拉伤最为常见的是小腿三头肌。（）48.在锻炼中有多个不同内容的练习点，并按一定顺序形成练习循环的方法叫变换练习法。（）49.体育消费需求的生活化表现在哪些方面？50.制定竞赛规程有哪些？51.《职业标准》由职业概况、基本要求和工作要求3个部分组成。52.长期身体锻炼与一次性身体活动都可以产生良好的情绪效益。53.学校体育、竞技体育与社会体育同为体育的基本组成部分。54.进行健身器械练习，一般以每周锻炼（）或隔天训练为好A、1~2天B、2~3天C、3~4天D、4~5天55.有氧练习法是在（）年代提出A、20世纪80B、20世纪90C、20世纪60D、20世纪7056.运动中供能形式：（）、（）、（）。57.何谓重复练习法及它的特点和作用是什么？58.1995年8月29日，国家体育总局通过了《体育法》。（）59.每当奥运会上五星红旗冉冉升起时，人们不禁热泪盈眶。这表明体育具有（）A、健身功能B、政治功能C、经济功能D、娱乐功能60.怎样评价身体素质练习效果。61.在体质测量的实践中，用（）来评价呼吸机能更为客观。A、肺活量B、肺活量绝对值C、肺活量/体重指数D、胸围/身高×100指数62.通常，一条健身路径由（）种器材组合构成。A、8~10B、9~12C、10~15D、12~1863.运动中的供能形式可分为？64.人体内各种酶跟激素的主要成分是（）A、单糖B、蛋白质C、脂肪D、多糖65.社会体育指导员工作的基本方式不包括（）。A、组织和指导社区基层体育健身组织的活动B、承担单位内的体育健身指导工作C、参加基层体育竞赛D、被委派开展体育健身指导工作66.社会体育指导员必须具备的基本文化程度是（）A、初中B、高中C、中专D、大专67.蛙泳翻脚动作不足是日常生活中的动作，所以是教学中的难点。68.讲解跳高的技术动作时，应对助跑部分进行重点讲解和示范。69.试述常用的外止血方法？70.某中年男性参加长跑锻炼四周后，体重下降了2公斤，应考虑是（）。A、正常反应B、运动量过大C、过度训练D、患病71.哑铃两个铁球（木球、塑料球）之间的铁棒（木棒、塑料棒）长度为（）A、10厘米B、11厘米C、12厘米D、13厘米72.发展磷酸原系统供能能力，要求运动强度大，而最合适的持续时间是（）。A、5-15sB、20-30sC、30-45sD、45s-1min73.当确定受伤者为骨折，并准备为其固定时，应当将：（）。A、骨折远近两端的关节固定B、只需固定一端的关节C、骨折远近两端的关节固定，在夹板与肢体之间要有衬垫物，空虚处要填紧D、骨折远近两端的关节固定，在夹板与肢体之间要有衬垫物，空虚处不能填紧74.在有氧供能的练习中，一般练习者的心率应该控制在（）A、110－130次／分B、130-150次／分C、150-170次／分D、90－110次／分75.家庭体育的开展有利于人们形成终身体育的习惯和意识第1卷参考答案一.参考题库1.参考答案：D2.参考答案：A3.参考答案：D4.参考答案：正确5.参考答案：正确6.参考答案： 第一，用事实说明问题的成果，包括社会体育观察报告、社会体育调查研究报告、社会体育经验总结报告和社会体育实验研究报告等形式。 第二，用深刻的哲理和严密的逻辑论证来说明问题，这是理论性研究成果，包括学术论文、学术专著。 第三，第1、2类的综合，但综合中又有所侧重。7.参考答案：正确8.参考答案：C9.参考答案：错误10.参考答案：A11.参考答案： ①整理活动。包括慢跑、呼吸体操及各肌群的伸展练习。 ②睡眠。成年人每天应有8-9小时的睡眠。 ③温水浴。水温一般为42℃±2℃左右，每次大约10—15min，勿超过20min。 ④按摩。 ⑤理疗。可用光疗、蜡疗、电疗等作用于局部或整体。 ⑥营养。锻炼后应及时补充糖、VC、VB1、水等。12.参考答案：正确13.参考答案： （1）运动后休息： ①静止性休息； ②积极性休息。 （2）合理的营养。 （3）物理手段： ①按摩； ②牵拉； ③水疗。 （4）中医手段。14.参考答案：A15.参考答案：C16.参考答案：正确17.参考答案：A18.参考答案：C19.参考答案：错误20.参考答案：乳糜微粒、极低密度脂蛋白21.参考答案：正确22.参考答案：正确23.参考答案：B24.参考答案：D25.参考答案：错误26.参考答案：A27.参考答案：D28.参考答案：正确29.参考答案：C30.参考答案：A31.参考答案：D32.参考答案： （1）体育锻炼能使大脑和神经系统得到锻炼； （2）体育锻炼能提高循环系统的功能； （3）体育锻炼能提高呼吸系统的功能； （4）体育锻炼能增强人体运动系统的功能； （5）体育锻炼还能有效地提高人体对外界环境的适应能力。33.参考答案： （1）适用面广，收效快，可广泛适用于男女老少、不同体力水平、不同体质人群； （2）科学性强，节省时间，经济实惠，花费很少时间，就可获得最佳效果； （3）安全可靠，可以科学地监控运动量和评价运动效果，能有效地防止运动伤害； （4）针对性强，运动处方是根据不同个体的具体情况制定的； （5）运动处方充分考虑到个体的兴趣爱好、运动经历、经济条件等因素。34.参考答案：A35.参考答案： （1）开展全民健身工作的出发点和落脚点 （2）开展全民健身工作的核心和主题 （3）探索新时期体育管理体制和运行机制 （4）逐步建成具有中国特色的全民健身体系36.参考答案：D37.参考答案：C38.参考答案：C39.参考答案：C40.参考答案：正确41.参考答案：A42.参考答案：正确43.参考答案：错误44.参考答案：A45.参考答案： （1）每次课锻炼的任务及要求。 （2）每次课锻炼的身体部位和采用的锻炼方法、器械及动作。 （3）每次课每个部位锻炼的时间分配和运动量的安排。 （4）每次课每个锻炼动作的重量、次数、组数、强度和密度。 （5）每次课的锻炼小结。46.参考答案：大腿47.参考答案： 社区健身俱乐部、社区公共运动场、社区文化活动中心、居住小区健身会所等。48.参考答案： 比赛练习法是指在竞赛的条件下练习者参与健身活动、锻炼身体的锻炼方法。即在比赛的条件与要求下进行练习的方法，称竞赛训练法。 比赛练习法的特点有： （1）比赛结果的不确定性； （2）比赛结果的及时性； （3）比赛中的运动负荷比较大、练习密度大，对练习者的体力要求高，有利于发展体力、有效增强体质； （4）比赛是对平时所学体育知识、技术、战术的全面运用和实战检验，因而能有效的改进和提高练习者的技术技能水平； （5）既然是比赛必有胜负之分，又有比赛规则的约束。 比赛练习法的运用要求： （1）比赛练习法具有一定趣味性、游戏性特征，人们一般比较喜欢也比较容易组织实施，但要求一定的场地器材条件； （2）不论从事什么项目的锻炼，在初学阶段不要急于进行比赛； （3）掌握一 定的运动负荷、强度，突出休闲性和游戏性； （4）在比赛规则上，按实际需要而定； （5）为了确保比赛的顺利进行和取的预想的比赛效果，组织者（指导者）要科学、合理的做好比赛练习的准备工作。49.参考答案： （1）场地和器材设施是群众进行体育锻炼、开展体育活动的载体； （2）体育场地和器材设施是开展群众性体育活动、进行比赛的必要物质条件； （3）《体育法》规定各种体育场地设施要向社会开放，加强管理，提高使用率为群众参加健身活动提供便利条件，为群众提供良好服务； （4）是实施《全民健身计划纲要》、开展群众性的健身活动、丰富群众业余生活、增强人民体质、为经济建设和社会发展主站场服务的必然要求； （5）体育场地和器材是群众强身健体、消除身心疲劳、改善社会交往，形成健康、科学向上的体育锻炼之风的重要条件。50.参考答案：正确51.参考答案：A52.参考答案： 1.有氧耐力训练： （1）采用连续训练方法发展有氧耐力 （2）采用间歇训练法发展有氧耐力。 2.无氧耐力：强度、负荷数量、重复练习的次数和组数、间歇时间 3.ATP-CP系统供能的训练53.参考答案：B54.参考答案：错误55.参考答案：从技术的角度看，一个完整的技术动作结构包括基本技术和技术细节两部分。基本技术是指组成运动技术基本结构的各个部分，其中也必定有一个决定动作质量优劣的主要部分，就是通常所称的技术关键。技术细节是指构成技术环节的各个细小技术动作与特点。对重点内容、环节的讲解和示范，首先要区分这三个技术概念；其次对技术关键部分进行重点讲解示范。讲解与示范要注意：深入了解练习者的一般情况和个性特点；面向全体，兼顾两头；从学员人数和锻炼效果实际出发。56.参考答案：特点：简化内容，简便易行；团结协作，老少皆宜；自主安排，自我调节。57.参考答案：正确58.参考答案：D59.参考答案：A60.参考答案：D61.参考答案：B62.参考答案： 体育产业的经营与开发，就是生产体育服务的行业或部门，运用自己所掌握的人、财、物以及信息等资源，通过运筹决策后，生产各种体育服务的产品，以满足社会和人们需要的生产活动。63.参考答案：A64.参考答案： （1）对生理上、体形上或活动功能上有缺陷或障碍的人进行游泳教学时，应注意选择适合他们的活动形式和运动量。 （2）要充分调动他们的主观能动性，以残疾人自我锻炼和自我治疗为主。以利于提高身体对各种功能的调节和控制能力，矫正体形的缺陷。 （3）由于在水的特殊环境作用下，伤残人参加游泳活动，可以使全身肌肉都要参与，对全身各器官系统功能的改善都能起到积极功效，有利于加快功能能力的恢复，消除或减轻功能障碍，充分提高残存肢体利用的能力。65.参考答案：D66.参考答案：D67.参考答案：D68.参考答案：D69.参考答案： ①主观感觉：自我感觉、锻炼后的睡眠状况、饮食状态等。 ②客观检查：锻炼者的脉搏、体重。70.参考答案：D71.参考答案：B72.参考答案：D73.参考答案：错误74.参考答案：A75.参考答案：错误第2卷参考答案一.参考题库1.参考答案：正确2.参考答案：B3.参考答案：正确4.参考答案：错误5.参考答案： 体育健身娱乐设施服务、 运动竞赛表演、 运动训练、 群众体育活动指导、 体育康复保健服务和体育科技咨询、开发与服务六个部分组成。6.参考答案： （1）组织更具权威性 （2）活动更具规范性 （3）参赛人员更具代表性 （4）发动更具支持性 （5）组织更具程序性7.参考答案： 竞争性、规范性、公平性、集群性、公开性、观赏性。8.参考答案：正确9.参考答案：A10.参考答案：错误11.参考答案：C12.参考答案：D13.参考答案：A14.参考答案：B15.参考答案： 第一，对社会体育现状的深刻了解； 第二，检验社会体育研究假设，建立和完善社会体育科学理论； 第三，促进社会体育发展任务的实现； 第四，提出某些新的社会体育实践方法和措施等。16.参考答案：正确17.参考答案： ①调心：意形结合，重点在意；意守穴位，因病各异 ②调息：动息结合，着重于息；强调不同，呼吸有别 ③调身18.参考答案：C19.参考答案：治疗性运动处方、预防性运动处方20.参考答案：错误21.参考答案：错误22.参考答案：D23.参考答案：正确24.参考答案： ①认真遵循体育健身锻炼原则； ②注意调节好呼吸； ③结群、结伴锻炼； ④体育健身与卫生保健、防病和治病相结合。25.参考答案：C26.参考答案： （一）身高标准体重身高标准体重是指身高与体重两者的比例应在正常的范围。 （二）台阶试验指数台阶试验指数是反映人体心血管系统机能状况的重要指数。 （三）肺活量体重指数 （四）50米跑50米跑成绩可综合反映神经过程的灵活性、身体的协调性、关节和肌肉的柔韧性以及肌肉的力量和耐力。 （五）立定跳远立定跳远主要是测量向前跳跃时下肢肌肉的爆发力。 （六）握力体重指数握力体重指数反映的是肌肉的相对力量，即每公斤体重的握力。握力主要反映人前臂和手部肌肉的力量，同时也与其他肌群的力量有关，而且还反映肌肉总体力量的一个很好的指标。 （七）仰卧起坐仰卧起坐测试是评价肌肉力量和耐力的方法之一。27.参考答案：C28.参考答案：错误29.参考答案： （1）促进心肺功能。 （2）增强神经调节能力。 （3）增强体力，提高机体免疫力。 （4）提高机体代谢率，促进细胞的活性化。 （5）消耗机体过剩的能量物质，预防肥胖、高血脂