小学体育六年级上册教学计划和教案

本学期教学内容及考核项目

选用新教材提供的内容

类别具体项目

障碍跑迎面接力2分钟25米往返跑追逐跑格子追逐十字接力

走和跑

高抬腿跑

跳跃跨越式跳高快跨快跳连续跳单脚起跳过障碍

传递实心球抛掷实心球原地侧向推铅球单手向前推实心球

投掷

推抛实心球抛得远

小篮球羽毛球

球类

传接球迎面传接球运球

攀爬、悬垂、支撑、滚侧手翻单褂膝摆动上推小车前翻下悬垂

翻、平衡双人滚翻杠上练习支撑分腿腾跃

队列、队形、

跑步变齐步走一、二列横队变成二、四列横队齐步走一立定

徒手操

民族、民间、乡土体育

少年拳踩高跷抽陀螺

（武术等）

青春期的体育卫生

风靡全球的世界第一运动一一足球

体育与健康常识漫谈篮球运动人体的神经系统

体育锻炼对神经系统的好处

长跑卫生运动创伤的预防预防运动性昏厥

学校自选内容

类另U具体项目

跳跃（三跳）跳长绳踢健子跳短绳

考核项目：400米或2分钟25米往返跑少年拳

自选考核项目：1分钟跳绳立定跳远

走和跑单元教学计划

学跑是人体最基本的运动能力。发展奔跑能力对提高神经系统的兴奋性有一定功效。本学期

情内容含量少，技术动作比较简单，如单纯的练习容易使学生产生枯燥热和疲劳。因此要求教

分师充分挖掘教学方法和手段，采用新异的练习方法，使学生积极参与，更好的完成教学目标

析六年级的走和跑教学内容是在前几年级的基础上发展的，但仍然不需学习过细的技术和规定

过严的方法，而是通过形式多样的跑的练习，贴近学生学习，让学生逐步掌握跑的合理动

作。

运动参与能主动观察和评价同伴的走和跑技术动作，并能向同伴或家人展示自己的动作。

知道踏步、起步走、立定、高抬腿跑等动作术语。并能熟练掌握走和跑的技巧及

运动技能

安全地进行走和跑的练习。

单

元

教身体健康形成正确的走和跑姿势，知道走和跑的训练对身体健康的帮助。

学

目

标通过走和跑的练习，消除因跑动速度慢带来的自卑感，有克服耐力素质差的意志，

心理健康

女生知道女性生理期间科学合理的进行走和跑练习。

能积极主动地带动周围的同伴及家长、朋友进行走跑体育活动，并能获取生活中

社会适应

的体育运动会知识。

课教与学的主要策略

次每节课的教与学目标教学内容的选择教与学的重点难点

6学会障碍跑，提高跨步障碍跑重点：过障碍的方法分解示范

跳能力难点：转身及时游戏比赛法

9进一步学习交接棒的方迎面接力重点：正确的交接棒分解示范法

法，提高学生的锻炼兴难点：学会立棒教学比赛

趣

12发展学生的耐力素质2分钟25米往返重点：转身方法分解练习法

跑难点：重心的转移组织比赛

13发展学生的位移速度追逐跑重、难点：反应快速游戏比赛法

15发展学生的灵敏、反应格子追逐重、难点：启动迅速讲解示范尝试性练习

能力组织比赛

18学会弯道跑技术，培养十字接力用点：方弯道跑技术分层教学法比赛法

跑动的变换能力难点：重心的转移

21发展学生的奔跑速度高抬腿跑重点：高抬大腿散点练习

难点：摆臂与频率游戏比赛法

26发展学生奔跑能力，培抢救战友重点：学会抢救方法分组联系

养同学间的团结与协作难点：同学间的合作游戏比赛法

考核项目质量分析：应考：人；优秀：人；良好：人；合格：人;

实考：人；优秀率：%;良好率：%;合格率：%

归因分析及改进措施：

跳跃单元教学计划

学

情通过前几年的学习，学生对跳有一定的理解，学会了立定跳远、跳远等跳的方法，对跳远

分也较有兴趣。通过教学，初步学会不听姿势的跳远动作，发展全面身体素质，提高各种跳远

析的能力，初步具有刻苦锻炼的优良品质。

运动参与培养积极参与意识和态度，提高参加活动的兴趣。

单运动技能初步掌握跳跃的方法，培养运动时身体的正确姿势，学会跳跃和投掷的基本能力。

元

教

学身体健康促进学生身体的正常发育，发展速度、协调、灵敏等身体素质。

目

标

心理健康营造生动、活泼、和谐的学习气氛，培养勇敢顽强的优良品质。

社会适应体验群体活动的乐趣，表现出良好的集体意识和团结协作的精神。

1

次每节课的教与学目标教学内容的选择教与学的重点难点教与学的主要策略

学习快跨快跳，发展学快跨快跳重点：掌握跨跳方法分组练习

10生的弹跳力和奔跑能力难点：蹬伸结合教学比赛法

发展连续跳跃和克服障连续跳重点：快速连续跳分层教学法

11碍的综合能力难点；落地缓冲教学比赛法

学会脚后跟落地，前脚单脚起跳过障碍重点：单脚跳过障碍讲解示范法

17掌用力难点；前脚掌跳跃游戏比赛法

初步学会跨越式跳高的跨越式跳高重点：掌握完整动作讲解示范法

22踏跳动作难点；踏跳有力分组练习

学会跨越式跳高的腾空跨越式跳高重点：掌握完整动作游戏比赛法

23动作，提高学生的弹跳难点：踏跳及时有力

能力

考核项目质量分析：应考：人；优秀：人；良好：人；合格：人;

实考：人；优秀率：%;良好率：％;合格率：%

归因分析及改进措施：

投掷单元教学计划

学

情学生原地投掷的动作掌握的较好，上步成助跑投掷动作欠连贯，蹬伸转体动作欠连贯。但

分

析还要进一步的加以练习，提高上肢力量。

运动参与学生能积极主动参与学习，提高学生参加活动的兴趣。

单运动技能初步掌握投掷的方法，培养运动时的正确姿势，学会投掷的基本技能。

元

教

学身体健康发展灵敏、协调、力量和耐力等身体素质，改善和提高内脏器官的功能。

目

标

心理健康培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强克服困难、战胜挫折的勇气。

社会适应提高合作、竞争的意识和能力，体验群体学习的乐趣。

1

次每节课的教与学目标教学内容的选择教与学的重点难点教与学的主要策略

初步学会原地侧向推铅原地侧向推铅球重点：学会完整动作分层教学法

6球难点：蹬腿收腹

学会从蹬腿收腹过度到单手向前推实心重点：学会完整动作游戏比赛法

12手臂用力球难点：蹬腿拨球分组练习

发展学生的各种投掷能抛得远重点：全身协调用力游戏比赛法

17力难点：手臂力量

提高动作协调性，发展推抛实心球。重点：学会完整动作游戏比赛法

18奔跑、投掷能力难点：全身协调用力个人展示

提高学生合租相互配合传递实心球。重点：手臂拉力讲解示范法

19能力难点：学生协调配合比赛法

发展快速启动和加速跑抛掷实心球重点：动作连贯游戏比赛法

31的能力，提高投掷能力.难点：转体及时

考核项目质量分析：应考：人；优秀：人；良好：人；合格：人;

实考：人；优秀率：%;良好率：％;合格率：%

归因分析及改进措施：

球类单元教学计划

学

情球类是学生所喜爱的项目，由于小学生的年龄特点和身体条件的限制，将“三大球”'以小

分球类活动为主。学生基本掌握了基本的原地、行进间运球的方法，还待于进一步的掌握和练

析

习。

运动参与激发学生的参与意识和兴趣，提高学生学习的主动性和积极性。

单运动技能知道球类活动的常用的术语，初步掌握所学球类项目的技能。

元

教

学身体健康在球类活动中，锻炼身体，发展速度、灵敏、协调等身体素质。

目

标

心理健康要充分相信自己的能力，自尊、自信、勇于克服困难，培养坚强的意志。

社会适应能与同伴友好相处，团结合作，关爱弱者，树立优良的体育道德作风。

1

次每节课的教与学目标教学内容的选择教与学的重点难点教与学的主要策略

发展速度、灵巧素质与传接球传递的方路线和方分层教学法

5

同伴相互配合的能力向

发展学生灵巧和控制球迎面传接球协调配合游戏比赛法

7

的能力。

运球动作协调讲解示范、游戏比赛法

24进一步提高控球能力

提高合理动作综合技术小篮球动作正确、到位分层教学法，讲解法

32

能力。游戏比赛法

发展学生灵巧和控制球迎面传接球配合协调讲解示范法，比赛法

35

的能力。

培养同伴间协同动作的小篮球手腕的用力方法游戏比赛法

39能力和互相帮助的品

质。

考核项目质量分析：应考：人；优秀：人；良好：人；合格：人;

实考：人；优秀率：%;良好率：%;合格率：%

归因分析及改进措施：

攀爬、悬垂、支撑、滚翻、平衡单元教学计划

学

情六年级的技巧与器械练习的形式多样，实用性强，项目较多，器械的高低宽窄比较大。在

分教学中，首先要激发他们参与意识，促使他们主动的投入到学习中去。其次，在练习过程中，

析要让学生克服种种不适和紧张的心理障碍。

运动参与使学生积极主动的参与忽然学习，敢于在同伴面前展示自己。

单

元运动技能能掌握技巧与器械的教学内容。

教

学

身体健康

目发展学生的体能，提高灵敏、协调和平衡能力，增强上下肢等力量。

标

心理健康

培养勇敢、顽强、果断和克服困难的良好品质。

通过同伴和群体间的共同讨论，彼此鼓励和互相保护与帮助，体验群体学习的生

社m会适应活的乐趣。

每节课的教与学目标教学内容的选择教与学的重点难点教与学的主要策略

提高支撑跳的能力支撑分腿腾跃支撑提臀讲解、示范法

9

提高学生的手臂力量立卧撑支撑有力分层教学法

10

培养身体协调性，发展前翻下团身紧、动作快讲解示范法，游戏比赛法

14

上肢力量

发展上肢、胸背和腰腹悬垂动作正确、协调讲解小范法

15

肌力量

发展下肢力量侧手翻手脚配合协调游戏比赛法

22

发展灵敏素质、动作协侧手翻手脚配合协调讲解示范法

24

调性。

发展平衡、节奏、柔韧、单挂膝摆动上手脚配合协调游戏比赛法

26

力量等身体素质

提高学生的综合应用能单挂膝摆动上手脚配合协调讲解示范法

27

力

发展学生的协调能力双人滚翻配合协调分层教学法

28

发展动态中的支撑、悬杠上练习协调配合讲解示范法

34

垂能力

考核项目质量分析：应考：人；优秀：人；良好：人；合格：人；

实考：人；优秀率：%;良好率：%;合格率：%

归因分析及改进措施：

体育与健康常识单元教学计划

学

情六年级体育与健康基础知识是依据《课程标准》五个学习领域水平所提出的目标，针对学

分

析生的接受能力和认知水平而选编的，用以帮助学生学会和指导体育的活动实践。

培养学生积极参与到课堂中、乐于学习。

运动参与

单

能说出体育与健康常识中的基本知识0

元运动技能

教

具有关注身体和健康的意识。

学身体健康

目

标形成克服困难和坚强的意志品质。

心理健康

建立和谐的人际关系。具有良好的合作精神和体育道德。

社m会适应

教学内容的选教与学的重点

每节课的教与学目标教与学的主要策略

择难点

使学生初步了解足球的起源，风靡全球的世了解和实践多媒体

1作用和价值界第一运动一直观教学法

一足球

使学生初步了解篮球运动的漫谈篮球运动了解和实践多媒体

42

起源直观教学法

使学生初步了解神经系统的人体的神经系了解掌握多媒体

43

组成统直观教学法

使学生初步了解体育锻炼能体育锻炼对神了解掌握多媒体

44

改善和提高神经系统的功能。经系统的好处直观教学法

使学生能初步了解青春期是青春期的体育了解和实践中多媒体

45

儿童过渡到成人的过度时期卫生运用直观教学法

使学生了解长跑锻炼的卫生长跑卫生了解和实践中多媒体

46常识，并指导自己今后的体育运用直观教学法

实践

使学生了解运动创伤预防的运动创伤的预了解和实践中多媒体

47重要性，树立预防为主的思防运用直观教学法

想.

使学生初步掌握预防运动性预防运动性昏了解和实践中多媒体

48

昏厥的保健常识厥运用直观教学法

考核项目质量分析：应考：人；优秀：人；良好：人；合格：人;

实考：人；优秀率：%;良好率：％;合格率：%

归因分析及改进措施：

第一学期体育（与健康）课教学进度表

周次课次学习目标教材内容

通过教学使学生了解足球为什么被称为“世界课堂常规教育风靡全球的

1

第一运动”初步了解足球的起源，作用和价值。世界第一运动一一足球

发展平衡、节奏、柔韧、力量等身体素质及综广播操教学（预备-3）

一2

合应用力。自主练习

发展协调性和上肢、下肢胸背以及腰腹肌力广播操教学（4-8）

3

量。自主练习

发展平衡、节奏、柔韧、力量等身体素质发展广播操教学（全部）

4

协调性和上肢、下肢胸背以及腰腹肌力量。自主练习

保卫红旗

二发展速度、灵巧素质与同伴相互配合的能力

5传接球

学会原地侧向推铅球，逐步提高成绩。提高跨障碍跑

6步跳能力。原地侧向推铅球

发展学生灵巧和控制球的能力，发展力量、协端线篮球

7

调等素质。运球、传接球

发展速度、灵巧等素质和奔跑能力。培养坚毅、少年拳。

三8

顽强的意志，发展力量素质。推小车

发展柔韧、灵敏、速度、协调等身体素质；提少年拳迎面接力

9

高支撑跳的能力，提高奔跑能力。支撑分腿腾跃

发展弹跳力和奔跑能力，培养跨越障碍和克服立卧撑

10

困难的品质。快跨快跳

通过跳与跃的练习，发展连续跳跃和克服障碍复习十六步舞

四11

的综合能力。跳过去钻过来连续跳

提高投掷动作协调性和准确性，发展耐力素质单手向前推实心球

12

和奔跑能力2分钟25米往返跑捕鱼网

发展快速启动和加速跑的能力，提高投掷能力，追逐跑抛掷实心球

13

发展力量素质，培养适应能力。迎面接力

培养身体协调性，发展上肢力量及锻炼学生的前翻下

五14

胆量。角力

提高跳跃能力，增强弹跳力，发展上肢、胸背格子追逐

15和腰腹肌力量，培养机智、敏捷和闪躲能力。悬垂

发展各种投掷动作，教会学生运用自制器材锻单脚起跳过障碍

16

炼的方法。抛得远

局次提高动作协调性，孽劈簪躲跳跃、钻爬能力.M起啜酬容

w抛得迈

1、提高动作协调性，发展奔跑、投掷能力。十字接力

18

发展各种投掷动作。推抛实心球。

提高动作协调性，培养学生的团结协作精神，叠罗汉

19

相互配合能力，加强手指力量。传递实心球。

改进动作，提高成绩。发展兴趣、爱好和特长，考核

七20

培养自练和会练的能力。自选练习

发展综合活动能力和身体素质，培养思维力、高抬腿跑

21

创造力。两人配合做练习

跨越式跳高

22发展下肢力量和弹跳力，培养互相帮助等品质

侧手翻

发展下肢力量和弹跳力，全面发展身体素质和跨越式跳高

八23

综合活动能力。巡回锻炼

进一步提高控球能力，发展灵敏素质、动作协侧手翻

24

调性。运球

发展平衡、节奏、柔韧、力量等身体素质及综蹲姿迈步

25

合应用力。交通站

发展平衡、节奏、柔韧、力量等身体素质及综抢救战友

九26

合应用力。单挂膝摆动上

发展平衡、节奏、柔韧、力量等身体素质及综单挂膝摆动上

27

合应用力。夹球跳

发展下肢力量和弹跳力，全面发展身体素质和双人滚翻

28

综合活动能力。巡回锻炼

发展协调性和上肢、下肢胸背以及腰腹肌力考核

十29

量二自主练习

训练平衡能力，发展灵巧、柔韧等身体素质。双人滚翻

30

巡回锻炼

发展快速启动和加速跑的能力，提高投掷能力，追逐跑

31

发展力量素质，培养适应能力。抛掷实心球

合理动作综合技术能力，发展力量素质，培养巡回接力

十一32

适应能力。小篮球

发展快速启动和加速跑的能力，同时提高反应、各种姿势起跑争人

33

果断等素质。巡回锻炼

发展快速启动和加速跑的能力，发展往返奔跑看谁先跑到

34

能力。发展动态中的支撑、悬垂能力。杠上练习

发展学生灵巧和控制球的能力。发展力量、协看谁先跑到迎面传接球

十二35

调等素质。杠上练习

发展学生灵巧和控制球的能力，发展力量、协抢球信号反应

36

调等素质。组合练习

发展学生灵巧和控制球的能力，培养同伴间协急中生智

37

同动作的能力和互相帮助的品质。护送情报

发展学生灵巧和控制球的能力，培养同伴间协钻地道

十三38

同动作的能力和互相帮助的品质.小篮球

发展综合活动能力和身体素质，培养思维力、高抬腿跑

39

创造力，发展奔跑能力，树立团结友爱的风尚。响铃筒

调动学生的学习积极性，使学生的成绩进一步补测

40

的提高，培养学生的兴趣。

机动

41调动学生的学习积极性，培养学生的兴趣。

十四

通过教学使学生初步了解篮球运动的起源和我

42国开展篮球运动的情况；激发学生参加活动和漫谈篮球运动

锻炼身体的积极性。

通过教学使学生初步了解神经系统的组成，以人体的神经系统

43

及在人体内的主导地位。

通过教学使学生初步了解体育锻炼能改善和提体育锻炼对神经系统的好

44

十五高神经系统的功能。处

通过教学，使学生能初步了解青春期是儿童过青春期的体育卫生

45渡到成人的过度时期，消除因身体迅速发育而

产生的恐惧。

通过教学，使学生了解长跑锻炼的卫生常识，长跑卫生

46并指导自己今后的体育实践，促进身心的全面

发展。

十六通过教学，使学生了解运动创伤预防的重要性，

47运动创伤的预防

树立预防为主的思想.

通过教学，使学生初步掌握预防运动性昏厥的

48预防运动性昏厥

保健常识，并且能运用于自己的体育实践当中。

体育（与保健）基础知识课教案

1、课堂常规教育

教学内容

2、风靡全球的世界第一运动足球

第

1、通过课堂常规教育，布置本学期要求。

1

2、平时作业的要求。

课教学目标

3、使学生了解足球为什么被称为“世界第一运动”

教学重点和难点了解足球的起源，作用和价值

教学

组织教法、学法和要求

程序

一、课堂常规教育

1、服装要求;运动服装，球鞋2、不迟到，早退

3、事、病假请假制度课前写请假条交给体育委员，由体育委员向教师报告

4、课堂纪律教育

二、新授：风靡全球的世界第一运动足球

1、教师让学生从98世界杯足球赛谈起，以及我国女子足球的成

绩。

2、请学生分组讨论自己对于足球运动的认识。

3、请学生自学课文并且思考课后的思考题（分四人小组讨论）。

4、开展提问式教学谈一谈足球的起源：

（1）起源我国殷代足球舞一一战国时期“蹴鞠”足球游戏（什么

是蹴鞠）一一西汉一一公元前四世纪引入中东一一罗马一一法国一

—1066年入美国。

（2）现代足球：起源于英国，巴西被称为足球王国。

（3）介绍我国足球运动的开展情况，以及我国取得的成绩。

5、简单介绍一下足球的一些简单的比赛规则：用投影出示。

6、教师把学生分成四人小组讨论通过足球运动有什么样的好处？

（激发学生参加这项有意的行动）

三、接力游戏

a）教师讲述游戏规则。

2、组织学生练习一次后进行比赛一次。

四、小结

教学本课

辅助多媒体教学情况

手段摘记

体育（与健康）实践课教案

教

第学

1、广播操（预备-3）教学重点动作正确、到位

内

2容

2、自主练习

课教学难点动作连贯、协调

1、运动参与：使学生了解广播操的动作要领。

教学2、运动技能：发展协调性和上肢、下肢胸背以及腰腹肌力量。

标

目

3、心理健康：培养团结协作的集体主义精神，提高传接球的准确性O

组织、教法、学法与要求运动量

教学

课的内容次时

顺序教师活动学生活动

数间

1整队，报告人组织：

数。教法：

2师生问好。1、教师口令练习XXXXXXXX

3、宣布本课内容。（原地转向）。XXXXXXXX

4、队列练习2、请体育委员领做。XXXXXXXX

准

、教师口令。

备（原地转向）3XXXXXXXX

5、准备操8

A伸展运动要求：静、齐、快。▲

部

分B体侧运动1、学生认真听讲。

C体转运动2、听口令认真做操。

D俯背运动要求：动作正确、到位，

E弓步压腿精神饱满。

F手腕、脚腕运动

G膝关节运动

1、广播操教学教法：组织：四列横队成体操队

1、教师分解示范。形

2、学生模仿。XXXXXXXX

3、观看录像，提高动XXXXXXXX

作的优美性。XXXXXXXX

基

4、阶段练习。XXXXXXXX10

本

5、教师完整示范，学

生模仿练习。▲

部

、教师个别指导。、学生认真听讲。

分61

要求：2、听口令认真做操。

动作到位要求：动作正确、到位，

精神饱满。

2、自主练习教法：组织：

1、教师讲解要求

2、小干部负责跳绳立定跳远

3、学生练习

要求：

遵守课堂纪律，注意投实心球仰卧起做17

基

安全。

本

1、学生认真听讲。

部

2、分组进行练习。

分

3、小干部认真负责。

要求：动作正确、到位。

1、整队，放松。教法：组织：

1、教师领做放松操。

2、讲评。▲

2、讲评。XXXXXXXX

要求：放松XXXXXXXX

结XXXXXXXX

束3、下课XXXXXXXX5

1、学生认真听讲。

部

2、听口令认真做操。

分

要求：动作正确、到位。

地

场垫子

器

材H

短绳实心球期/

平均练习运动心理

心率密度强度负荷

课后

摘记

体育（与健康）实践课教案

教

第学

1、广播操教学教学重点动作正确、到位

内

3容

2、自主练习

课教学难点动作连贯、协调

1、运动参与：使学生了解广播操的动作要领。

教学2、运动技能：发展协调性和上肢、下肢胸背以及腰腹肌力量。

目

标

3、心理健康：培养团结协作的集体主义精神，提高传接球的准确性。

组织、教法、学法与要求运动量

教学

课的内容次时

顺序教师活动学生活动

数间

1整队，报告人教法：组织：

数。1、教师口令练

2师生问好。习

3宣布本课内容。（原地转XXXXXXXX

4队列练习向）。XXXXXXXX

准

5准备操2、请体育委员XXXXXXXX8

备

A伸展运动领做。XXXXXXXX

B体侧运动3、教师口令。

部

C体转运动▲

分

D俯背运动要求：静、齐、快。1、学生认真听讲。

E弓步压腿2、听口令认真做操。

F手腕、脚要求：动作正确、到位，

腕运动精神饱满。

G膝关节运

动

1、广播操教学教法：组织：四列横队成体操队形

1、教师分解示范。

2、学生模仿。XXXXXXXX

3、观看录像，提高动XXXXXXXX

作的优美性。XXXXXXXX

基

4、阶段练习。XXXXXXXX10

本

5、教师完整示范，学

部生模仿练习。▲

分6、教师个别指导。1、学生认真听讲。

要求：2、听口令认真做操。

动作到位要求：动作正确、到位，

精神饱满。

组织：

习

自主练

2、

：

教法