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文档简介

我的注意力我做主制作人：谢泰澍注意力大挑战

数一数，视频中穿白色衣服的人传了几次球？注意力具有指向性和集中性。逃犯追踪

我们来当一回暗探，既然是暗探，你一定要保护好自己不要打草惊蛇，任何一点声响或者小细节都可能暴露你的身份。用眼睛追踪，看他到底逃往何处？请将逃犯的房间数字记录到你的本子上。提高注意力小方法：（1）你的手指是否会不自觉地跟着路线走？你的嘴巴是否不自觉说出房号？为什么会这样呢？调动起眼睛、鼻子、嘴巴等器官的相互配合，可促进注意力的集中。提高注意力小方法：（2）背景音乐是否对你造成困扰了？是否希望直接关掉？如果一定要有音乐，你希望把音乐换成什么类型？营造安静的氛围，减少外部干扰。保持积极、平静的情绪和心态，也有利于我们集中注意力。我是小老师Q：（1）你觉得小明在做什么呢？（2）这样下去会有什么后果？（3）如果你是他的老师，你会给他什么建议？小明上课时的样子小明做作业时的样子“注意是一座门，凡是外界人心灵的东西都要通过它。”

——俄国教育家乌申斯基

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