嫉妒心理学资料

嫉妒心理学一、概论：嫉妒心理是人际关系中较为普遍的社会心理和情绪心理。是一种缺陷心理。现实生活中，一旦看到别人比自己幸运，就别有一番滋味在心头在心理，这滋味便是嫉妒心理的情绪体验。嫉妒是绿眼妖魔嫉妒是绿眼妖魔，是因为它不仅呈现一个人阴暗面，更要紧的是它可能给别人造成心理上的伤害。嫉妒比自高自大要可怕很多，它从心理出发，就像一条毒蛇一样吐着红色的信子，所及之处总使别人致伤致残，甚至致死，这种可怕的心理就是嫉妒。所谓嫉妒是社会关系中人在时刻都发展着的情绪心理与社会心理，嫉妒心理情绪在人们的社会生活中处于极为敏感的前沿地带。嫉妒心理产生嫉妒行为，嫉妒行为反过来加深嫉妒心理。嫉妒情绪的消极性所谓嫉妒情绪的消极性就是看到别人比自己强时所谓自我蔑视或对别人的尊严和人格的一种推理性攻击。人们只要克服嫉妒心，转而向他们学习，就会变化为好事，这种向好的方向转化是克服嫉妒心理的结果，而不是嫉妒本身。（东施效颦）嫉妒心理与羡慕心理的区别所谓的由“嫉妒”引起的好的结果都是由“羡慕”心理因素引起的，而不是由“嫉妒”心理因素引起的。嫉妒和羡慕都是在一定的差异面前，通过比较而产生的一种企望之情，但一开始的出发点不同。羡慕的企望之情引发的是向对方学习，赶上或超越。而嫉妒的企望之情引发的是向对方攻击，妄图贬低对方来抬高自己。嫉妒是一种不健康的心理因素，绝对引发不出好的结果，感染嫉妒心理的人如不注意克服和化解，就会嫉妒成性，就会以害人始，以害己终。嫉妒心理所造成的危害有时是相当大的，难以挽回的。嫉妒无论带有多大的暧昧性，都不能也不应该取得所谓良性嫉妒，或由极度引发什么好的结果论断。嫉妒心理疾患的顽固性嫉妒常常和羡慕、不服气、竞争、后悔和悔恨等复杂情绪相连，有时自己都分不清楚。嫉妒与竞争的关系嫉妒与竞争是相互的。由于人们在目前对嫉妒心理还没有深刻的认识，因此，当嫉妒心理侵扰自己时就心烦意乱，当嫉妒心理危害自己的时候就痛苦而愤恨。可是，当心平气和，谈论起嫉妒心理时又出现了奇谈怪论。其中有一种观点就是东方式的嫉妒与西方式的嫉妒有质的区别。即西方式的嫉妒比东方式的嫉妒好，主张用西方式的嫉妒来替代东方式的嫉妒。东方式嫉妒的特点：你行我不行，不是力争我也行，而是千方百计的使你也不行。西方式嫉妒的特点：你行我也行，其结果是带来的。不同的原因非地域，也不是经济发展的水平，不是生产方式不一样，因为主观认识不能代替客观存在。之所以觉得西方式的嫉妒比东方式的更好，其实是一个理论上的误解。其中最主要的是竞争引入了嫉妒中，即认为西方式的嫉妒可以转化为竞争，而东方式的嫉妒排斥竞争。嫉妒与竞争的关系：嫉妒与竞争无缘，嫉妒排斥竞争。不管是什么类型什么形式的嫉妒都不可能转化为激励人们竞争上进的动力。也就是说嫉妒身与竞争是不相容的。因为嫉妒是在别人超越自己，或是可能超越自己时产生的怨恨、不满、恐惧的情绪。这种情绪建立在没有实力或不想再以实力超越别人，而只是想通过贬低或重伤别人而维护自己的一种心理基础和行为。而竞争是看到别人比自己行或是要超越自己时，凭自己的实力不使别人超越自己的心理和行为。两者的同一性：不愿意落后于原来和自己一样或不如自己的人的后面。同一性的原因及对策：1嫉妒原因：怕别人比自己强，失掉自己的既得利益而不甘落后。对策：贬低和重伤别人2竞争原因：别人比自己强作为向上的动力而不甘落后对策：通过实力超过别人嫉妒和竞争在一定的情况（一定情况下指的是在当前对策失利的情况下）下可以转化。但是，不存在一种嫉妒可不可以转化为竞争，也不存在好的嫉妒等于竞争，不好的嫉妒等于不竞争。嫉妒和猜疑猜疑是一种没有出路的心理选择，是一种由主观臆断产生的比不信任的情绪情感。克服嫉妒心理的方法：1认识它的危害。不良情感，终日关注别人而停滞自身，浪费精力和时间，频添个人烦恼，害人害己，茕茕孑立。2有意识的转变自己的观念，不嫉妒心理转化为前进的动力。赶走猜疑的方法：1从心理上除猜疑。实践证明，凡是心理上厌恶的东西，行动上就能与之决裂。2要博学，学会全面的看问题。做事一定要全面的考虑问题，用只是开阔自己的心胸，用经验坚固自己的理智，不能让猜疑驾驭自己你。3要相信别人，别人才会信任你。4要勇敢的承认错误，及时解释解惑。5要加强个人的品格休养，努力成为心底无私的人。嫉妒与憎怨在某种程度上，嫉妒心理的产生就是由于人际差异，以及对差异的不正确比较和不正当的评价而来的。但是嫉妒是每个人都有的，没有嫉妒的人是不正常的。嫉妒心理虽然是一种不健康的情绪态，但却能由此引出两向性的结果，一种是启人奋进；一种是陷入错误的深渊。红眼﹒绿眼﹒吃醋 中国人—嫉妒—红眼—民族特征欧美人—嫉妒—绿眼—民族特征嫉妒是一种自然产生的一种情感嫉妒“先天论”——最早康德提出观点：嫉妒是人类与生俱来的，是先天存在的。查尔斯﹒达尔文——最早提出要防范嫉妒感情的科学家之一组成观点：1嫉妒是进化过程的重要部分，因而嫉妒是完全自然产生的情感并必然反在人的全部感情中。2嫉妒在决定“性对象的选择”上有重大作用。人的嫉妒除具有动