中医养生与亚健康调理技术智慧树知到期末考试答案2024年

中医养生与亚健康调理技术智慧树知到期末考试答案2024年中医养生与亚健康调理技术空气污染会造成空气中过氧化物增加，说明（）会导致衰老和体内过氧化脂质的生成。

A:七情太过B:自然环境C:遗传因素D:社会因素答案:自然环境四大雅趣有（）。

A:鸟B:虫C:鱼D:画答案:画据世界卫生组织（WHO）全球性调查结果显示，全球占比最多的人群是（）。

A:健康人群B:重大疾病人群C:疾病人群D:亚健康人群答案:亚健康人群饮食积滞导致腹胀表现为脘腹胀满、食后加重、便后胀痛减轻、夜卧不宁、舌苔白厚、脉滑，治以消食导滞，可选用()加减治疗。

A:中满分消丸B:保和丸C:柴胡疏肝散D:香砂六君子汤答案:保和丸健康测量是对健康概念及与健康有关的事物或现象进行（）的过程。

A:转换B:总结C:量化D:概括答案:量化脾虚传送无力，糟粕内停，致大肠传导功能失常，而成便秘。出现大便干结、排出困难，面色无华，心悸气短，健忘，口唇色淡，脉细，可选用（）治疗。

A:逍遥丸加减B:黄芪汤加减C:济川煎加减D:麻子仁丸加减答案:黄芪汤加减选择枕头的基本要素不包括（）。

A:长度、宽度B:材质C:软硬度D:高度答案:材质热水浴不包括（）是温热水浴的统称。

A:热水浴B:温水浴C:沙浴D:冷热交替浴答案:沙浴根据中医学理论，健康是指机体内部的阴阳平衡，以及机体与外界环境之间的（）。

A:联系B:关联C:互动D:平衡答案:平衡（）俗称口水，为津液所化，是一种与生命密切相关的天然补品。

A:消化道B:两窍C:唾液D:口水答案:唾液慢性头痛往往是不同经络气血阻滞所致，根据经络循行，前额头痛明显是（）病变。

A:太阳经B:阳明经C:少阳经D:太阴经答案:阳明经下列不宜用阴阳的基本概念来概括的是（）。

A:寒与热B:邪与正C:动与静D:上与下E:表与里答案:上与下持续或反复发作（）个月或更长时间的疲劳才称为“慢性疲劳”。

A:5个月B:7个月C:6个月D:4个月答案:6个月王充在《论衡•气寿篇》中所说；“强寿弱夭，谓禀气渥薄也……夫禀气渥则其体强，体强则寿命长；气薄则其体弱，体弱则命短，命短则多病寿短”，说明人类的衰老和（）因素有密切关系，因遗传特点不同，衰老速度也不一样。

A:居住环境B:遗传C:社会D:情绪答案:遗传肝气犯胃导致饮食减少，表现为不思饮食，同时伴有精神欠佳、胁痛、嗳气、烦躁、脉弦，治以舒肝和胃，可选用（）加减治疗。

A:逍遥散B:黄芪建中汤C:益胃汤D:香砂六君子汤答案:逍遥散《素问•上古天真论》说：“七八，肝气衰，筋不能动”，即说明人体衰老的标志之一—活动障碍，是由（）而引起的。

A:脾虚B:肺气虚C:肾虚D:肝虚答案:肝虚《素问•灵兰秘典论》称其为“君主之官”。意为（）为生命活动的主宰，协调脏腑、运行血脉。其盛衰情况会影响血脉的运行及神志功能，从而加速人体衰老。

A:肾B:心C:肺D:肝答案:心阴阳学说认为，机体健康时，阴阳关系为（）。

A:阴阳对立B:阴阳转化C:阴阳互根D:阴平阳秘E:阴阳消长答案:阴平阳秘古代养生家、医家认为天年在（）之间。

A:90岁—100岁B:100岁—110岁C:100岁—120岁D:80岁—100岁答案:100岁—120岁《庄子•知北游》说：“人之生，气之聚也，聚则为生，散则为死”。这就是说，生命活动是气的（）运动的结果，生命是物质运动的形式。

A:聚B:离C:散D:合E:呼吸答案:合###散###离###聚健康概念的特性，分别是（）。

A:稳定性B:时间性C:地域性D:动态性答案:时间性###动态性###地域性动静结合的摄生保健具体方法包括（）。

A:动以养形B:静以养神C:动静适宜D:生命在于静止答案:动以养形###动静适宜###静以养神研究显示，（）与亚健康的发生相关。

A:工作压力大B:饮酒C:不参加体育锻炼D:吸烟答案:吸烟###饮酒###工作压力大###不参加体育锻炼在血瘀体质的形成原因中，后天之因是由（）方面导致的。

A:慢性疾病B:久服寒凉药物或食物C:长期七情不调D:生活不规律E:长期生活在寒冷的环境中答案:长期七情不调###生活不规律###慢性疾病###久服寒凉药物或食物###长期生活在寒冷的环境中调神法主要包括哪几个方面（）。

A:清静养神B:开朗乐观C:立志养德D:保持心理平衡答案:保持心理平衡###开朗乐观###清静养神###立志养德中医“五志”指的是（）。

A:忧B:怒、恐C:喜、思D:魂、魄答案:喜、思###忧###怒、恐常见的中医养生方法有哪些（）。

A:起居养生B:精神养生C:运动养生D:饮食养生答案:精神养生###起居养生###饮食养生###运动养生调养脾胃的方法很多，如（）、气功调养、起居劳逸调摄等。

A:药物调养B:饮食调节C:针灸按摩D:精神调摄答案:饮食调节###药物调养###精神调摄###针灸按摩房事养生的原则有哪些（）。

A:行房卫生B:晚婚少育C:行房有度D:提倡独宿答案:行房卫生###晚婚少育###行房有度###提倡独宿失眠针刺调理主穴选用（）。

A:行间B:安眠C:四神聪D:神门答案:安眠###神门###四神聪生命观，可以理解为（）。

A:化气与成形的过程，化气与成形，也是生命的本质B:人体要靠天地之气提供的物质条件而获得生存C:生命是“生长壮老已”D:中医认为生命的根本就是阴阳E:生命源于天地之气答案:生命源于天地之气;中医认为生命的根本就是阴阳;化气与成形的过程，化气与成形，也是生命的本质;生命是“生长壮老已”;人体要靠天地之气提供的物质条件而获得生存调养肾精的方法要从（）等入手。

A:食疗补肾、药物调养B:运动保健C:节欲保精D:导引补肾、按摩益肾答案:导引补肾、按摩益###节欲保精###运动保健###食疗补肾、药物调养影响睡眠的因素有哪些（）。

A:季节B:体质C:工作性质D:年龄答案:年龄;体质;季节;工作性质下肢和脚保健的原则有（）。

A:足宜勤泡洗B:下肢宜勤动C:腿足常按摩D:足膝宜保暖答案:下肢宜勤动###腿足常按摩###足膝宜保暖###足宜勤泡洗运动养生的动功有（）、保健功等。

A:易筋经B:太极举C:八段锦D:五禽戏答案:太极举###八段锦###易筋经###五禽戏花木的养生原则（）。

A:随时更换B:劳逸适度C:注意观察D:因室养花答案:因室养花###注意观察###随时更换阴虚体质在饮食上可选择的食物有（）。

A:百合B:葱、姜、蒜C:芝麻D:银耳E:蜂蜜答案:芝麻###蜂蜜###百合###银耳中医将（）称为“三宝”。

A:液B:神C:气D:精答案:气###神###精在形神关系中，神起主导作用，“神明则形安”。具体方法有清静养神、四气调神、疏导养神、修身怡神。

A:错B:对答案:对人类的衰老和遗传有密切关系，因遗传特点不同，衰老速度也不一样。

A:错B:对答案:对任脉起于胞中，循行于胸、腹部正中线,总任一身之阴脉,可週节阴经气血。

A:错B:对答案:对春气在经脉，夏气在孙络，秋气在肌肉。

A:对B:错答案:错体质是“禀受于先天，调养于后天”。

A:对B:错答案:对现代研究已经证实，人的生命活动都遵循着一定的周期展开，但人的情绪没有周期，要靠自己的心智控制。

A:对B:错答案:错生命的本质是阴阳。

A:对B:错答案:对生命的开始是从无（阴）到有（阳）的，生命的从无到有的过程离不开阴阳的交感，阴阳二气相感是生命发生的本源。

A:错B:对答案:对饮食积滞：表现为脘腹胀满、食后加重、便后胀痛减轻、夜卧不宁、舌苔白厚、脉滑，治以消食导滞，可选用保和丸加减治疗。

A:对B:错答案:对饮食减少脾胃虚寒证表现为饮食无味、不知饥饿、脘腹隐痛、喜按喜暖、四肢不温、舌淡苔白、脉沉迟，治以温中祛寒，可选用黄芪建中汤加减治疗。（）

A:错B:对答案:对活到80岁即为天年。

A:错B:对答案:错“生命在于运动”是人所共知的保健格言。

A:对B:错答案:对益寿延年方大多是针对年老体弱者而设，综观历代医籍所载益寿延年多以补脾肾为主。

A:错B:对答案:对养生必须贯穿人生的始终。

A:错B:对答案:对若缺乏维生素B2，会出现口唇、皮肤皲裂、脱屑及色素沉着。富含维生素B，的食物有绿叶的蔬菜、苹果、黄豆等。

A:对B:错答案:对针刺治疗腹胀:选穴取内关、足三里、天枢、下巨虚、中脘。

A:错B:对答案:对气虚体质人不宜多食生冷苦寒、辛辣燥热等寒热偏性比较明显的食物，少吃油腻、不易消化的食物，适当进补，宜吃性平偏温，具有补益作用的食物，如：糯米、小米、黄米等。

A:错B:对答案:对持续存在2个月或2个月以上的疲劳称为“长时间疲劳”。（）

A:错B:对答案:错我国人民自古就有重视“养生之道”的优良传统。

A:错B:对答案:对人们通常以年龄作为衡量寿命长短的尺度。

A:对B:错答案:对健康是一个（）的概念。

A:固定B:动态C:永恒D:稳定答案:AI参考:正确答案是【动态】。\r\n健康是一个动态的概念。健康是相对的，有正常和不正常的状态。我们谈论的健康概念不是一成不变的，它是一个动态的