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文档简介

1健康管理师2健康管理师是什么从事个体或群体健康的监测、分析、评估以及健康咨询、指导和危险因素干预等工作的专业人员3健康管理师职业特点健康信息提供者健康促进推动者知识技能劳动者特有国家职业4健康管理师做什么健康监测健康风险评估与分析健康指导健康危险因素干预指导、培训与研究5健康管理师怎么做三大行为规范尊重不伤害/有利公正6健康管理师怎么做职业准则不得歧视让服务对象了解达成一致严守保密原则(说明、采取措施、记录不泄密、需要时才录音录像)7如何成为健康管理师助理级、中级、高级中级:助理级以后5年助理级4年、培训130课时8合格的健康管理师打好基础,有丰富的知识储备;不断学习,把学习健康管理知识培养成你的生活习惯;关注热点实事,及时了解目前的营养及食品安全等问题;养成定期写作的好习惯,将自己对于健康知识的见解,对于健康知识的认识记录下来;把自己打造成一面旗帜,健康自己,帮助他人;诚实守信,与前辈、同行多接触并虚心请教;在健康的道路上,只要能脚踏实地的坚持下去,美好的明天就一定会到来。一个人的知识可以通过学习得到,一个人的成长必须通过磨练9做好三件事成为合格的健康管理师孝老行善保健10孝老百善孝为先我们体贴老人,要像对待孩子一样。——(德)歌德11

行善

行是行为,善是无私,行为的无私就是行善

与对方没有关系,利于别人的行为与思想就是善!

12

保健

healthcare;healthprotection

意思:保护健康。亦指为保护和增进人体健康、防治疾病,医疗机构所采取的综合性措施。当一个人没成功的时候装也要装出成功的样子

13我国的传统保健方法“圣人不治已病治未病,不治已乱治未乱……夫病已成而后药之,乱已成而后治之,鐾犹渴而穿井,斗而铸锥,不亦晚乎!”

《黄帝内经》

14我国的传统养生学流派

总体来讲主要分为精神、动形、固精、调气、食养、药饵等六大学派。各学派的养生学说自有体系,各有所长,又兼收并蓄,形成了我国独具特色的养生保健方法。

15减压操16保健保健最应注意的四大方面:1、饮食2、心理调适:过度心理压力是疾病之源3、急救常识4、运动方法17饮食每顿饭有一个荤菜,鸡鸭鱼虾均可,补充蛋白质;一个素菜,几种蔬菜混在一起,补充纤维素和维生素;一个菇是指香菇、草菇、金针菇、木耳、海带等,因为菇类可以降低血脂和胆固醇,提高免疫力,减慢细胞老化速度,当吃到不觉得饿,但还能吃时,就别吃了,这是七八分饱,适可而止的程度。进餐的程序上提倡饭前喝汤,有利于保持体形苗条。

18健康饮食金字塔19急救常识突发心血管疾病,急救分秒必争应急处理:不慌张,就地卧倒,有药吃药。随着心血管疾病发病率的不断提高,突发的心血管事件上升趋势明显。如果遇到一个心跳骤停的患者,不立即施救的话,患者的生命可能稍纵即逝。掌握正确的急救方法相当必要。首先不要慌乱,对着患者痛哭或者摇动患者,都是错误的做法。必须让患者就地卧倒,头部后仰,下颌上抬,保持呼吸道通畅。然后给予口服心脏急救药,如救心丸、肠溶阿司匹林等。同时,让周围的人打电话呼叫急救车。必要时,做人工呼吸

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