大学生健康讲座课件

大学生健康讲座校内外常见传染病防治吃什么就是什么我想瘦一点学会保护自己校内外常见传染病主要症状：发热：最常见，一般为午后37.4℃~38℃的低热，可持续数周。咳嗽：常是肺结核患者的首诊主诉，咳嗽三周或以上，伴痰血，要高度怀疑肺结核可能。咳痰：肺结核病人咳痰较少，一般多为白色黏痰，合并感染、支气管扩张常咳黄脓痰。咯血：当结核坏死灶累及肺毛细血管壁时，可出现痰中带血。胸痛：胸痛并不是肺结核的特异性表现，靠近胸膜的病灶与胸膜粘连常可引起钝痛或刺痛，呼吸困难：一般初发肺结核病人很少出现呼吸困难。防治原则：一、建立完善的结核病防治体系二、控制传染源三、卡介苗接种四、化学预防：针对感染结核菌并存在发病高危因素的人群进行药物预防乙型肝炎乙型病毒性肝炎，简称乙肝，是一种由乙型肝炎病毒（HBV）感染机体后所引起的疾病。急性乙型肝炎在成年人中90%可自愈，而慢性乙型肝炎表现不一，分为慢性乙肝携带者、慢性活动性乙型肝炎、乙肝肝硬化等。症状：急性乙型肝炎：可表现为急性黄疸型和急性无黄疸型。急性黄疸型可有比较典型的临床表现，如低热、乏力、食欲减退、恶心、呕吐、厌油、腹胀、肝区疼痛、尿黄如茶水样等等重型肝炎：极度乏力，严重消化道症状，神经、精神症状（嗜睡、性格改变、烦躁不安、昏迷等淤胆型肝炎：黄疸持续不退大于3周，称为淤胆型肝炎。防治原则：乙、丙型肝炎通过血液、体液、母婴垂直、创伤性医疗器械等传播，因此，要注意献血应用血制品需要正规途径取得，注意保护自己不与他人共用注射器，拒绝吸毒，有乙肝病毒携带者在生育之前应当咨询医师肝功和两对半（三对）化验校内外常见传染病防治吃什么就是什么我想瘦一点学会保护自己吸烟：调查结果显示，十几岁便学会抽烟的人，比二十几岁才开始抽烟的人，更易患癌症，而其患有动脉硬化、心脏病等疾病的比例也高了许多。吸烟增加白内障发病率大量研究已经证明吸烟者肺癌的发病率比普通人高20~25倍，且与吸烟的量和吸烟时间的长短正相关。孕妇在怀孕期间吸烟或者是吸二手烟会造成胎儿神经系统的损伤酗酒：医学界将酗酒定义为：一次喝5瓶或5瓶以上啤酒，或者，血液中的酒精含量达到或高于0.08。由于大量酒精会杀死大脑神经细胞，长此以往，会导致记忆力减退。还可能引起脂肪肝、肝硬化等肝脏疾病，情况严重者必须进行肝脏移植才能保全性命。校内外常见传染病防治吃什么就是什么我想瘦一点学会保护自己我想瘦一点：人体脂肪率是指人体脂肪与体重之百分比，以前判断个人胖瘦时，最简单的方法，就是使用身高及体重之比率(即BMI，体重除以身高的平方值)男生30岁以下14~20%男生30岁以上17~23%女生30岁以下17~24%女生30岁以上20~27%平均男生BMI值约20~25%女生BMI值约19~24%我想瘦一点：脂肪并非是一无是处：（1）智力发育的基础（2）促进视觉发育、皮肤健康（3）性发育更需要脂肪相反的，脂肪过多也不是好事怎么才能瘦一点：盐：油炸食品：酒运动才是王道：如何塑造完美的肌肉曲线：首先合适的卡路里摄取加强运动蛋白质的摄入总而言之：多加锻炼注意饮食不要相信减肥药校内外常见传染病防