运动训练学智慧树知到期末考试答案章节答案2024年山东体育学院

运动训练学智慧树知到期末考试答案+章节答案2024年山东体育学院在训练实践中，可根据不同监控目标选择相似的评价指标与方法。（）

答案:错3心理学恢复法是当前广泛应用的恢复方法之一。（）

答案:对运动素质训练课的主要任务，在于通过多样的训练方法和手段，全面发展运动员力量、速度、耐力等的各种一般和专项运动素质。这类课大多安排在大周期的恢复期第一阶段。（）

答案:错混合赛赛制是循环赛和淘汰赛混合运用的一种竞赛方法。它在体能类项目的竞赛中采用较多。（）

答案:错排球正手发球与正面扣球容易产生负迁移。（）

答案:错儿童少年的体型与成年人不同,但是各器官,系统的形态和机能较之成年人没有明显的差异。（）

答案:错运动技术是竞技能力的重要构成因素，是运动训练的主要训练内容，是运动能力的主要表现行为，是竞技比赛的主要支撑构架，是运动成绩的重要创新工具。（）

答案:错6极限负荷下的负荷强度约在80%—100%。（）

答案:对训练计划是对训练过程的理论设计，是建立在科学预测基础之上的，保持计划实施的稳定性是训练活动有序运行的基本保证。（）

答案:对网球正面上手发球动作与标枪正面掷枪动作容易产生正迁移。（）

答案:对1模式是指事物的标准样式，是解决某一类问题的方法论。（）

答案:对2负荷强度在训练和比赛安排中的地位越来越重要。（）

答案:对运动技术基本结构的内容组成是（）

答案:技术环节###技术基础###技术细节运动训练过程规划的注意事项都包括。（）

答案:充分重视多学科协作###保证训练计划的相对稳定和适宜变更###明确训练指导思想，科学建立训练目标体系###注重竞技能力的持续发展与各类训练计划的整体协调3人体运动的疲劳恢复可划分为三个不同阶段，即：（）。

答案:运动时恢复阶段###长时间恢复阶段###运动后恢复阶段在发展少儿运动员一般身体素质和专项速度、灵敏和柔韧素质方面，主要采用哪些运动训练方法？（）

答案:间歇训练法###持续训练法综合内容训练课的基本部分有哪些。（）

答案:各种练习之间的顺序###改变练习内容时必须做适应性的专项准备活动###安排作用于同一机能系统的练习时，负荷应呈波浪形的变化###注意不同训练内容负荷的累积效应5专项技战术训练组织方式与训练难度划分负荷等级时，一般从（）专项练习开始划分。

答案:较低强度哪一个不是依据赛事的主要任务划分的赛事（）

答案:对抗赛在医学恢复方法的药物手段中，（）占据特殊地位。、

答案:维生素服用法下列选项中属于影响训练质量的重要因素是（）

答案:运动训练质量控制运动技术学习阶段分为三个阶段，分别是粗略形成技术、巩固熟练技术和（）

答案:改进提高技术下面哪一个不是多年训练计划的特点。（）

答案:平衡根据参赛年龄的发展趋势，属于”少年型“的运动项目是（）。

答案:体操音乐调节法属于（）恢复手段。

答案:心理学比赛容量极大，对抗激烈是哪个赛制的特点是（）。

答案:淘汰赛赛后及时交流是调控竞技状态的有效方法。（）

答案:对竞技状态是运动员参加训练和比赛的准备与现实状态，而在重大比赛中创造优异成绩所处于的最适宜、最理想的参赛准备状态则是最佳竞技状态。（）

答案:对1运动负荷是各种外部负荷的总和（）

答案:错重大赛事是指对个人、集体、国家的荣誉及利益具有重大影响力的赛事。（）

答案:对在训练计划的总体规划中，指导性部分属于对于训练活动的全局性的整体决策。（）

答案:对竞技项目分类的研究对于科学建立运动训练理论体系的意义包括：有利于运动训练理论的建立和发展；油利于探索各运动项目之间的一同关系；有利于揭示各运动项目的本质特征。

答案:对4医药学恢复方法是指医学和药物学手段促进机体恢复，提高健康水平与运动能力的恢复方法。（）

答案:对在一个完整的运动训练过程中，不论其时间跨度多大，运动员在每一个特定时刻的状态，都是前一时刻状态的延续，也是后一时刻状态的起始。（）

答案:对运动项群分类根据竞技能力主导因素、运动项目动作结构和运动成绩评定方式三种方式进行划分。

答案:对2负荷形式包括动力性和静力性两种。（）

答案:错赛间调控的对象就是运动员。（）

答案:错少儿早期专项化训练和少儿早期多样化训练没有明显的区别。（）

答案:错竞技运动的基本特点主要包括项目的多样性、规则的严谨性、执裁的严格性、赛程的规范性、对抗的激烈性等.

答案:对《运动训练学》是一门主要阐述运动训练的基本理论和方法的应用性理论学科。

答案:对基本形成技术概念，暂时神经联系趋于稳定和完善，肌体配合较为精确协调是技术动作泛化阶段的特点（）

答案:错《欧洲体育运动宪章》将人类运动的主要形态分为4种，即竞技运动、学校体育、户外运动和家庭活动。

答案:错经典条件反射与操作性条件反射最大的不同是，操作性条件反射与自愿行为有关、与行为后果有关。（）

答案:对运动训练是一个科学且长期的过程，一名运动员从少儿时期到最终培养成为世界级优秀选手必须遵循阶段性特点。（）

答案:对一个完整的训练监控过程主要由训练监控计划与训练监控实施两大部分组成，训练监控计划是具体操作，训练监控实施是理论设计。（）

答案:错26循环赛是指所有参赛队按照排定的顺序进行比赛，胜者进入下一轮次，负者退出比赛，直至产生最后一名获胜者（冠军）的竞赛法。（）

答案:错1重大赛事安排中，准备阶段包括（）

答案:一般准备阶段###专项准备阶段3专项竞技能力特征体现于专项（）等能力特征。

答案:技术###心智###体能###战术少儿敏感期运动技能训练主要以什么方面为主？（）

答案:标准性###全面性###稳定性###规范性与运动技术具有重要关联关系的是（）

答案:运动技巧###运动能力###运动技能运动技术的内涵体现在（）。

答案:有效性###合理性###表现性2高原训练实践中需要根据（）等因素对其进行调整作用。

答案:教练员的主观判断###训练的对象###专项特点下列属于训练监控过程主体的是（）。

答案:教练员和运动员###科研人员###运动训练过程下列选项中属于训练监控类型的包括（）

答案:间隔时间长短###周期训练理论###训练监控时段下列选项中属于训练监控具体操作方法的包括（）

答案:测量方法###调控方法###评价方法1训练负荷具有（）的特点

答案:多类性###动态性###多层性按照负荷的（）划分，运动负荷可分为体能负荷、技能负荷、心理负荷。

答案:性质下列选项中属于运动训练的基本特点是

答案:负荷的极限性课训练计划的结构不包括。（）

答案:开始部分下列选项中不属于取得最佳训练效益的重要条件的是:

答案:充足的后勤保障4在（）训练周使运动员对新的训练负荷形成初步的应答反应。

答案:基础在单位时间内同一动作重复的次数是指（）

答案:动作速率周训练和___是训练过程的基本单位，设计应尽量具体以保证可实施性，并直接指向训练操作。（）

答案:课训练随着比赛的临近，一般训练比例降低，___比例增高；负荷量逐步降低，负荷强度逐步提高。（）

答案:专项训练按照负荷的（）划分，运动负荷可分为外部负荷与内部负荷。

答案:机制下列选项中不属于《运动训练学》学科特征的是：

答案:理论性在补充营养时需要树立安全意识，严防（）。

答案:兴奋剂田径跳跃及投掷类运动项目，（）是主要的供能方式。

答案:磷酸原3（）将“超量恢复”作为负荷与恢复最佳关系原则的生物学基础，提出了3个阶段。

答案:温奈克排球、足球和手球项目，（）是主要的供能方式。

答案:糖酵解运动训练过程由三方面因素发挥作用，下面哪一项不是影响运动训练过程的因素。（）

答案:生理学因素在综合训练中，力量训练应该安排在整个训练的（）部分

答案:中间世界许多国家积极开展竞技运动，作为以下哪些选项的重要途径。

答案:民族强种羽毛球的持拍鞭甩击球动作与排球的近网快攻鞭甩动作属于运动技术迁移中的（）

答案:正迁移下列选项中属于运动训练的过程安排：

答案:训练过程分期属于项目迁移的是哪一个？（）

答案:纵迁移下列属于团队进入成熟阶段的重要标志是：

答案:成员定位准确以下选项中属于我国国家队组建的教练复合团队的是:（C）

答案:队委会.实践证明，不同项群教练员的职业能力和素养主要体现在：

答案:创新能力下列选项中不属于国际上团队管理四种模式的是：

答案:合作式下列选项中属于教练员执教素养的是：

答案:Ａ、运动素养.下列对教练员职业素养的现实意义描述错误的是：

答案:团队精神是核心条件下列选项中不属于执教团队的凝聚方法的：

答案:加强沟通促进合作下列选项中不属于教练员职业素养的构成要素的是:

答案:运动能力素养下列不属于教练员成功执教的核心灵魂的是：

答案:工作态度良好的执教团队氛围，和谐的团队关系，高效的执教合力，是取得最佳训练效益的重要条件（）。（）

答案:对教练员与运动员之间的沟通至关重要，若沟通不畅则容易产生分歧，造成团队氛围不和谐，甚至出现团队解体、更换教练等严重后果（）。（）

答案:对执教团队的凝聚方法主要包括：树立远大奋斗目标，形成和谐训练氛围，打造良好团队文化和奉献无私团队精神（）。（）

答案:对.下列选项中属于教练员职业任务的是：

答案:培养运动员意志品质###分析项目格局###合理安排训练内容一支复合执教团队的组成成员，是由以下哪些人员构成?(ABD)

答案:领队###后勤服务人员###主教练优秀的教练员应当具有全局、系统、动态、人才、竞争、效率、信息、市场等意识，还应具有健全的体魄、良好的心理素质和对于夺冠的强烈渴望。（）（）

答案:错实践证明，不同项群教练员的职业能力和素养主要体现在：

答案:技术能力###评价能力###组织能力###素质能力教练员的执教能力不仅包括专业基础能力，还应具有较全面的学科基础能力。对于学科知识结构能力，胡亦海教授进行了深入的研究（）。（）

答案:对.下列选项中属于执教团队功能的是：

答案:疲劳诊断与医疗恢复###训练实施与组织管理###运动监控与效果评估下列选项中属于执教团队的凝聚方法的是：

答案:打造良好团队文化###奉献无私精神###形成和谐训练氛围###树立远大奋斗目标一支复合执教团队的组成成员，至少是由领队、主教练、助理教练、体能教练、科医人员、后勤服务人员组成（）。（）

答案:对执教团队的培养方式主要包括政策支持、经费保障和团队规范（）。（）

答案:对《管理学大辞典》中对于团队的解释是：由一些知识或技能互补、彼此承诺协作完成一项共同目标或一系列绩效目标的成员组成的特殊群体（）。（）

答案:对随着竞技体育的飞速发展，对教练员提出了新的要求：除了提高运动员的心理素质这一核心目标之外，教练员还肩负着培养运动员综合素质的使命（）。（）

答案:错主管教练的职责主要是负责组织相关人员做好教育、生活管理工作，主要承担训练组织检查与评定工作，制定训练计划、训练实施和赛前准备等工作（）。（）

答案:错教练员职业素养是指教练员在训练过程中表现出来的一种特质，是职业道德、职业技能、职业行为、职业作风和职业意识的综合体现（）。（）

答案:对运动训练执教团队，是由不同人员、不同领域、不同专业共同构成的一个系统组织（）。（）

答案:对职业素养在执教过程中不仅体现教练员执教生涯的成功与失败，更重要的是体现一个教练员的执着精神（）。（）

答案:对经费投入是团队运转的重要环节，没有资金的支持，很多训练的将无法顺利进行（）。（）

答案:错教练员的执教素养主要包括：政治素养、专业素养、知识素养、心智素养、能力素养、道德素养、团队配合素养（）。（）

答案:对少儿在运动技术训练中需要经历什么阶段的过程？（）

答案:泛化###巩固###分化###动作自动化儿童少年的力量素质主要包括哪些方面？（）

答案:相对力量###速度力量###绝对力量###力量耐力下列选项不属于少儿基础训练的是（）。

答案:专项训练阶段少儿训练负荷安排要点是（)。

答案:渐进发展女子青春期发育较男子早，各项发育指标的增长值和增长率曲线出现高峰的年龄女子比男子早多少年？（)

答案:1-2年少儿心理发展呈现什么规律？（）

答案:差异性###连续性###方向性少儿耐力训练应以什么训练为主？（)

答案:有氧耐力动作速度自然发展较快的时期是几岁？（)

答案:7-9岁从灵敏素质训练负荷来看，灵敏素质是一种综合素质，与哪些素质密切相关？（）

答案:协调###力量###速度少儿专项性柔韧练习具有什么样的特点？（）

答案:持续性###长期性###基础性速度素质训练应安排在什么时间段进行更适宜？（）

答案:训练前半部分少儿形成能够按一定要求和目的合理运用技术方法的能力是几岁？（）

答案:7-12岁儿童建立基本动作模式的敏感期是几岁？（）

答案:0-3岁少儿运动训练应区别于成年人的训练计划，从而助力其在高级专项训练阶段取得优异运动成绩。（）

答案:对少儿生长具有什么样的规律？（）

答案:阶段性规律运动技巧是运动技能达到高度娴熟、精细、灵巧的程度。（）

答案:对灵敏素质训练采用什么训练方法，可以增强少儿训练过程中的趣味性?（）

答案:变换训练法少儿心理发展具有不同阶段、不同方面和不同个体的不均衡性规律。（）

答案:对从事非周期性运动项目的少儿运动员在启蒙训练阶段需要进行专门的协调素质训练。（）

答案:对少儿耐力素质与其能量代谢发展和心肺功能发展的影响较大。（）

答案:对少儿基本动作训练应提早进行。（）

答案:对少儿训练应更多采取力量素质训练手段，以更快提高运动成绩。（）

答案:错少儿男女运动员入门阶段分别是0-6岁。（）

答案:对基本动作是指关节在空间及时间上的特点状态及变化。（）

答案:对少儿男子、女子运动员竞技能力发展在年龄上没有区别。（）

答案:错人体生长发育不是匀速直线上升的，而是呈现一定规律的时快时慢的波浪式发展。（）

答案:对青春期四肢发育规律为上、下肢发育领先于躯干。（）

答案:对少儿柔韧练习负荷强度和量度不宜过大，应根据少儿训练年限的增长而逐渐加大。（）

答案:对少儿训练方法是在遵循少儿生长发育规律的前提下，为促进身心健康、发展运动素质和提高运动技能而采取的途径和方法。（）

答案:对少儿专项训练阶段是以专项运动素质和技战术训练、模拟训练、实战或比赛为主要手段。（）

答案:对重大赛事举办方式主要有两种：一是“赛会式”赛事，二是“联赛式”赛（）

答案:对隔网对抗性项目如排球的赛制采用循环制时，多为一天一场赛事或者隔一天一场赛事。（）

答案:对“一周双赛”或“一周一赛”的联赛制赛事期间训练，也是典型的赛间训练。（）

答案:对主客场制是指两支参赛队各自在自己主场进行一次比赛，两场比赛间隔通常为一星期，最后由双方的总分或积分决定比赛的名次。（）

答案:对“赛会式”或“联赛式”赛事是由多次、多轮、多场比赛组成。（）

答案:对混合赛赛制是目前国际上通用的一种发展比较成熟的赛制。（）

答案:对同场对抗性项目如足球的赛制采用循环制时，往往会因比赛强度较大，因而赛事间隔较长。（）

答案:对赛间调控基本策略是指赛间调控运动员竞技状态的计划与谋略。（）

答案:对狭义的竞技状态是指运动员参加训练和比赛的准备与现实状态。（）

答案:错“赛会式”的赛事往往是由多个项目（如全运会）或者专门一个项目如世锦赛）组成赛事，（）

答案:对赛间调控是指重大赛事期间，利用两次比赛间隔的过程，对运动员竞技状态进行调整的方式与方法的总和。（）

答案:对赛间训练主要是指赛会制的赛事之间或赛程较短的联赛制的赛事之间的比赛活动。（）

答案:错足球世界杯的赛事期间的训练活动都可称为赛间训练。（）

答案:对在重大赛事期间为保持、提升竞技状态所进行的旨在比赛中创造优异运动成绩的社会活动。（）

答案:错重大赛事之前形成独立处事能力包含哪些能力：（）

答案:应对赛事的能力###独立决策###独立参赛赛间训练主要特点包括：（）

答案:恢复的及时性###训练的针对性###心理的适应性赛间调控基本内容（）

答案:强化赛区生活自律###赛间基本调控思路###摸清主要对手状况###明确基本战术打法温布尔登网球赛的两个轮次之间的训练活动可称为赛间训练。（）

答案:对赛间训练基本原则（）

答案:形成递进规律的原则###实现融合规律的原则###遵循适应规律的原则赛间训练所采用主要训练方法是：（）

答案:重复训练、###模拟训练###变换训练、参赛队或个人之间要互相轮流比赛，最后按照各参赛队或个人在全部比赛中的胜负场数和积分排定名次的比赛方法的是（）。

答案:循环赛混合赛制项目多为参赛选手水平较高，对抗程度较为激烈，比赛赛程相对较长的项目为（）。

答案:足球以下哪一项不是混合赛制赛间训练所采用的主要方法。（）

答案:循环训练法所有参赛者相互之间都轮流比赛两次，最后按其在两个循环比赛中的得分多少排定名次的竞赛方法称为（）

答案:双循环赛间训练安排主要特点，通常的赛程是一天一场比赛，应是哪个项目？（）

答案:网球综合赛事的练习内容多以（）

答案:录像分析方式能在最短的时间内、较少数量的场地条件下，安排更多的选手参赛，是哪个赛制的特点？（）

答案:淘汰赛淘汰赛的操作方式按一定顺序，通过及格赛或资格赛、预赛、复赛、决赛来比出名次的项目是（）

答案:田径整个赛事期间的除去比赛过程的所有训练活动称为（）

答案:广义的赛间训练用于循环赛制的训练方法（）

答案:串联练习配合流畅下列选项中属于控制对象的是（）。

答案:运动员竞技能力下列选项中属于施控主体的是（）

答案:教练员下列选项中属于运动生理指标数据采集方式的是（）

答案:实验室和运动场下列选项中属于训练监控顶层设计的是（）。

答案:训练监控计划下列选项中属于运动心理评价指标的是（）

答案:运动心理能力和状态指标下列选项中不属于运动训练系统规划环节的是（）

答案:训练条件保障下列选项中属于比赛成绩决定因素的是（）

答案:竞技能力下列选项中属于训练监控实施行动纲领的是（）

答案:训练监控计划下列选项中属于训练监控重点的是（）。

答案:训练监控的计划与实施下列选项中属于各运动项目训练监控需要解决的首要问题是（）

答案:训练监控内容下列选项中属于监控主体与对象的是（）

。

答案:运动训练过程###教练人员###科研人员下列选项中属于训练反馈信息的是()

答案:运动技术###运动成绩###运动员自我感觉训练监控不能检测运动员机体在训练过程中的反映，主要用于辅助教练员控制运动员的训练质量。（）

答案:错下列选项中属于训练监控直接目的的是（）

答案:监测运动员训练状态###调控运动员竞技能力状态为了使评价更加准确，有时需要经过一个阶段的追踪测试，因此运动生物化学评价常采用多指标的综合评定。（）

答案:对下列选项中属于运动生物化学评价指标体系的包括()

答案:血清肌酸激酶###血红蛋白###血尿素氮###血乳酸下列选项中属于早期训练监控发展的基础学科是（）

答案:生物化学###生理学训练监控的总体目标主要为：确定有效的训练监控指标，采用合理的训练监控方法与手段，遵循高效的训练监控活动实施程序，及时检查运动员训练的效果并分析各种效果产生的原因，提出针对性的具体对策。（）

答案:对科研人员是训练活动的计划、组织、实施者，也是训练的主导者。（）

答案:错运动员是训练的主体和竞技能力表现的载体，亦是训练监控的对象。（）

答案:对运动训练是一个独立的有机系统，深刻认识运动训练的系统本质属性，遵循系统控制理论，从整体出发协调整合运动训练系统的各个子系统，是科学从事运动训练的前提。（）

答案:对训练监控的直接目的就是监测与调控运动员的生理机能状态。（）

答案:错训练监控的系统控制就是从训练监控的整体出发，研究训练监控的规划、设计、组织、实施、管理和评价，从而对训练监控实施最佳管理和调控的科学方法。（）

答案:对监控是“监”与“控”的结合，“监”是失控主体根据反馈信息调整与实现预期目标检测与评价被控对象信息的活动，“控”是失控主体根据反馈信息调整与控制被控对象行为的过程。（）

答案:对运动训练过程的生理本质是有目的的通过不断的身体练习给运动员机体施加适宜的生理负荷刺激，使运动员在形态结构、生理功能等方面发生一系列适应性增强，促使运动员竞技能力的提高。（）

答案:对运动训练过程是运动训练的主导，教练员指导运动训练的主体，运动员从事训练实践的整个持续过程。（）

答案:对系统控制理论是为实现一定目标，从训练过程的开始到结束对整个训练系统进行分析的原理、原则和方法的综合。（）

答案:错对专项运动素质评价指标的监测以竞技能力需要测量方法为主。（）

答案:错运动战术评价指标主要包括运动技术串联与衔接程度、运动战术组成与成功率、运动战术形式及其变化效果。（）

答案:对运动员技能水平的高低，主要取决于竞技能力的表现。（）

答案:错最佳竞技阶段训练负荷通常呈波浪式并保持明显的节奏。（）

答案:对专项提高阶段在训练内容方面专项训练比例由40%逐步升为60%，同时大幅度降低一般训练比例。（）

答案:对运动员持续两年以上的训练可称为短期训练。（）

答案:错在高水平运动员的年度训练计划中，可以在特定时间段采用“板块分期”模式安排。（）

答案:对少年项目运动员通常从10-12岁起，成人项目运动员从14-16岁起。（）

答案:对课训练计划包含体能训练课、技战术训练课、综合训练课三种类型。（）

答案:错高水平阶段训练课次和单次课时间均有所降低。（）

答案:错板块分期模型重点发展关键身体能力要素，利用“集中负荷”效应，实现运动员核心竞技能力的专门发展。（）

答案:对比赛期的身体素质训练主要采用重复法，其特点是负荷强度较大，负荷量较小。（）

答案:对基础训练阶段每周安排2-4次训练，每次1-1.5小时为宜。（）

答案:对竞技能力的获得途径包括先天遗传、后天训练以及生活环境。（）

答案:对竞技能力的获得途径有（）

答案:生活环境###先天遗传###后天训练竞技能力是运动员参加训练和比赛的准备与现实状态。（）

答案:错运动训练过程由哪三方面的因素共同发挥作用。（）。

答案:操作性因素，###扰动性因素。###生物学因素板块训练周期将运动员的年度训练分为几个彼此独立的阶段，每个阶段有哪几个按顺序排列的板块构成？（）

答案:转换板块###积累板块###实现板块训练分期的主要意义是（）

答案:保证运动训练目标的实现###系统发展运动员竞技能力###提高训练计划的可操作性竞技状态的发展过程具有鲜明的周期性特征。（）

答案:对竞技潜力的呈现随着生长发育的进程而呈现上升和下降的变化。（）

答案:对经典训练分期有两个主要的理论支撑点，一是不同训练阶段一般训练与专项训练的不同安排；二是不同的训练阶段负荷量与负荷强度的不同比例。（）

答案:对多年训练计划的特点是（）

答案:稳定###框架###远景运动员的全程性多年训练过程不包含哪个阶段？（）

答案:最佳高水平阶段对游泳这一体能主导类项目的运动员而言，最佳竞技阶段首要发展的是()

答案:专项运动素质在全程性多年训练计划过程中，最重要的核心阶段是（）。

答案:最佳竞技阶段运动员在竞技保持阶段训练的最重要的任务就是使运动员()

答案:保持心理稳定性在基础训练阶段，训练负荷增加的方式是()

答案:循序渐进全程性多年训练过程基础阶段的首要任务是发展运动员的()

答案:协调能力哪个不属于阶段训练计划、周训练计划、单元训练计划的特点。（）

答案:框架运动员进入最佳竞技阶段之后，可以承受的负荷增加，这时训练负荷的特点是()

答案:量大、强度大运动员在专项提高阶段的主要任务是()

答案:提高专项竞技能力优秀运动员在全程性多年训练过程中，训练负荷始终保持在高水平区间起伏的阶段是()。

答案:最佳竞技阶段在按专项技战术训练组织方式与训练难度划分负荷等级时，一般先从（）的专项训练开始直至（），但也应根据需要交叉安排。（）

答案:最高难度###较低强度运动时的恢复产生于运动期间，主要与运动中（）的快速恢复有关。（）

答案:高能磷酸原依据专项能量代谢特点，100m、200m跑、50m游泳、短骑、足球等运动项目是由（）为主要供能。（）

答案:糖酵解###磷酸原运动后恢复产生于运动终止之后，主要与（

）有关。（）

答案:其他选项都是按一定的节奏规律安排运动负荷（上升-保持-下降-再上升）的递增负荷模式是（）（）

答案:波浪式内部负荷主要针对技能评价的（）指标。（）

答案:生理学###心理学在大多数情况下，赛前减量训练应减少约（）的训练量，如果减量训练之前的训练量很高，可减少更多的训练量：（）

答案:40%～60%物理学恢复方法包括和（）和震动疗法等。（）

答案:光疗###热疗###磁疗###水疗高原训练持续时间的长短取决于（）。（）

答案:运动项目特点###运动员的年龄和运动能力###之前的训练安排###具体的高原训练计划速度训练通常按照最佳成绩的百分比划分为6个负荷强度，此方法将（）视为最大运动强度。（）

答案:最佳运动成绩恢复的方法多种多样，不同负荷性质的疲劳消除需要针对性的恢复方法。（）

答案:对依据专项能量代谢特点，100m、200m跑、50m游泳、短骑、足球等运动项目是由（

）为主要供能。

答案:糖氧化训练负荷效应中，应激反应不稳定，当外部刺激消失，应激反应就会逐渐减弱直至消失的是（）负荷效应。（）

答案:即刻性补充营养的前提是让运动员吃饱。（）

答案:错恢复训练方法是指加快消除运动员生理和心理疲劳的途径与办法的总称，但不是恢复训练的具体方法。（）

答案:错重大赛事安排中，准备阶段包括：（）

答案:一般准备阶段疲劳恢复只要休息就可以恢复，不需要明确生理机制和人体结构。（）

答案:错对于团队项目来说，通常根据（）与训练的难度来划分负荷等级。（）

答案:专项技战术组合方式是指身体活动对运动员有机体刺激的工作量值与机体应答量值的总和。（）

答案:运动负荷训练全过程中，负荷训练和恢复训练是客观存在的不同类型的相互依存影响的整体。（）

答案:对科学的划分大周期训练的阶段是以重大赛事日程安排的规律为依据。（）

答案:对按照专项训练目的与监控指标划分负荷等级式，指标的选择一般采用心率、血乳酸和相关技术指标。（）

答案:对在训练过程中，阶段性地递增或加大运动负荷是提高运动成绩必须依靠的途径。（）

答案:对专项竞技能力特征体现于专项体能、技术、战术、心智等能力特征。（）

答案:对训练负荷是运动训练的重要因素之一，适宜的负荷安排是科学化训练的基本体现。（）

答案:对集中式负荷是指在短期内对运动员集体施加集中负荷或过量复合的一种超负荷安排方式。（）

答案:对对于难美性项群的运动项目来讲，通常采用成套动作完成的难度系数与质量来评定负荷等级。（）

答案:错训练负荷既影响人体的生理活动，也影响人的心理活动。（）

答案:对平台式递增负荷是指将有相似负荷的小周期结合在一起，紧接着一个恢复小周期。（）

答案:对任何强度的负荷都可以引发超量恢复。（）

答案:错程序训练法的基本特点：（）。

答案:系统化###程序性###定性化模式训练法的监督依据是（）。

答案:评定标准依据训练负荷与间歇的关系，可将运动训练方法分为：（）

答案:重复训练法###持续训练法###间歇训练法程序训练法的控制依据是（）。

答案:训练程序模式训练法的处理依据是（）。

答案:训练手段模式训练法的检查工具是（）。

答案:检查指标模式训练法的控制依据是（）。

答案:训练模式组成训练模式的基本构件是：（）

答案:数学模型###相关因素###榜样对象依据训练过程外部条件，可将运动训练方法分为：（）

答案:示范训练法###加难训练法###助力训练法###语言训练法模式训练法的基本特点是：（）

答案:定量化###循环性###信息化现代训练手段主要分为单一动作周期、单一动作混合性、多元动作固定性和多元动作变异性等训练手段。（）

答案:对着重体现了信息化、定量化和循环化特征的运动训练控制方法的是：（）

答案:模式训练法将现代运动训练方法分为无氧训练法、有氧训练法和混氧训练法所依据的标准是（）。

答案:训练负荷代谢特点将现代运动训练方法分为分解训练法、完整训练法、变换训练法和循环训练法所依据的标准是（）。

答案:训练内容组合特点分解训练法是指将完整技术动作或战术配合过程随机地分为若干个环节或部分，然后按环节或部分分别进行训练的方法。（）

答案:错在运动训练中，普遍有助于发展运动员心智要素的训练方法是：（）

答案:比赛训练法运动训练手段是指在运动训练过程中，以提高某一竞技运动能力或完成某一具体任务所采用的身体练习。（）

答案:对将现代运动训练方法分为体能训练方法、技能训练方法和心智训练方法所依据的标准是（）。

答案:竞技能力发展目的训练手段的基本结构可从身体练习的动作形态、动力特征、动作结构和动作过程四个角度予以解析。（）

答案:对运动训练控制方法主要是由模式训练法和程序训练法两种控制方法组成。（）

答案:对持续训练法的基本类型主要分为三种：高强性、强化性、发展性持续训练方法。（）

答案:错单一动作混合性训练手段是指运动训练中采用单一动作结构的动作进行周期性训练的身体练习。（）

答案:错程序训练法的基本功能是便于教练员将训练过程置于科学控制的状态之下。（）

答案:对模式训练法的应用便于教练员将某个训练阶段和具体发展目标，置于科学控制的状态之下。（）

答案:对循环重复训练方法是指：在各站和各组的练习之间不安排间歇时间，用较长时间进行连续练习的方法。（）

答案:错分解训练法的应用前提是细化技术动作的各个环节、细节和基础要素或者战术构成要素（）

答案:对依据训练内容组合特点，可将现代运动训练方法分为语言训练方法、示范训练方法、助力训练方法和加难训练方法等。（）

答案:错运动训练方法是指在训练活动中，根据运动训练的科学原理，为提高竞技运动水平、实现科学训练目的、完成运动训练任务所采取的途径和办法的总称（）

答案:对模式训练法是一种依靠训练内容系统和一定的、严格的逻辑顺序性控制运动训练—过程的控制性方法。（）

答案:错评定标准是由评定方法和评定分数构成。（）

答案:对运动战术的思维性要素主要包括（）。

答案:战术意识###战术观念###战术思想以下不属于战术表现特点的是（)。

答案:进攻战术在竞技比赛中，运动员通过对运动技能的合理运用，从而实现特定战术目的的运动战术，我们称之为（）。

答案:技能战术战术训练方法的特点是（)。

答案:先分后合训练###增减难度训练###战例分析训练###实战模拟训练战术方案中的规范保密措施内容，它的重点任务是（)。

答案:订立保密制度###防止信息外泄###明确保密要求运动战术的基本要素是（)。

答案:行为性要素###思维性要素###智力性要素影响战术能力的主要因素是（）。

答案:运动素质以下不属于运动战术思维性要素的是（）。

答案:战术行动战术能力影响要素是（)。

答案:运动素质要素###运动技术要素###心理能力要素###智力能力要素以下不属于战术方案确定适应措施内容重点任务的是（）。

答案:明确行动策略以下属于运动战术智力性要素的是（）。

答案:战术知识运动员在竞技比赛过程中，为了获取最终胜利或达到预期比赛结果，而采取的计谋和行动的总称，我们称之为（）。

答案:运动战术技能战术指比赛中通过运动技能的合理运用及变化实现特定战术目的的运动战术。（）

答案:对战术方案的制定必须以情报信息为重要基础。（）

答案:对教练员、运动员通过战术训练和比赛实践形成对于比赛计谋和行动的综合认识及理念称之为（）。

答案:战术观念战术方案中的确立目标任务内容，以下不是它的重点任务是？（）

答案:明确战术导向战略决策是战术决策的宏观导向，战术决策是战略决策的实现途径。（）

答案:对在集体性的对抗性项目中，战术特点主要表现在个人战术方面。（）

答案:错体能战术指比赛过程中通过合理分配体力取得理想成绩的运动战术。（）

答案:对下列选项中，不属于运动战术构成要素的是（）。

答案:战术行为运动员心理能力不影响战术能力。（）

答案:错运动战术的最终实现经历了战术设计这一大环节。（）

答案:错战术行动不受到竞赛规则的约束。（）

答案:错战术方案对于比赛时教练员战术指挥和运动员战术行动起到重要的作用。（）

答案:对运动员的战术设计能力主要体现在战术设计的独特性、针对性、合理性。（）

答案:对战术训练是教练员通过合理的方法和手段，对运动员掌握和运用战术的能力进行培养和提高的活动过程。（）

答案:对运动员运动素质的突出优势及发展水平，是很多项目战术设计及实施的重要先决条件。（）

答案:对集体项目比赛中，依靠个人战术行动即可制胜。（）

答案:错战术行动是战术设计的实现途径及成效检验。（）

答案:对运动战术就是对运动技术有目的、有策略的运用。（）

答案:对中枢神经系统的控制与协调能力是影响运动技术的主题因素之一。（）

答案:对项运动技能的掌握或形成往往会促进或干扰另外一种技能的学习，这就是运动技能迁移原理的作用。（）

答案:对泛化阶段特点是基本形成技术但暂时神经联系趋于稳定和完善，机体配合较为精确协调。（）

答案:错几乎所有项目类似奥运的赛事都会周期性的修改赛事规则。（）

答案:对网球发球后的网前截击是个人两种技术之间的连接技术。（）

答案:对掌握一种运动技能对学习另外一种运动技能产生不良影响称为正迁移。（）

答案:错乒乓球运动员的“左推右攻”是由两个技术动作连接组成的技术组合。（）

答案:对学习的技能不属于同一项目但所掌握和学习的技能彼此互相影响称为横迁移。（）

答案:对在任意特定时刻，运动技术的规范要求的合理性都是绝对的，长期的。（）

答案:错排球的准备、助跑、起跳、腾空、击球、落地等环节是组成技术动作的单位（）

答案:对高水平运动员在竞技高峰状态主要是创造优异成绩，基本功训练已经不重要。（）

答案:错田径运动跑、跳、投等和球类运动基本技术的动作结构都属于运动技术的基本结构。（）

答案:对哪些属于技术观察分析的要素。（）。

答案:稳定和准确###时空、判断###流畅、弹性根据运动技能形成规律，可将运动技术学习分为几个阶段。（）。

答案:巩固熟练技术###改进提高技术###粗略形成技术跳远项目的动作要素包括助跑、踏跳、腾空和落地四个环节构成。（）

答案:对技术形成泛化阶段，主要观察技术动作各个细节是否规范。（）

答案:错影响技术的客体因素包括（）

答案:器械设备###竞赛规则###训练环境运动技术是以身体结构力学特征为基础的，一旦形成就难以改变。（）

答案:错运动技术的内涵主要体现在（）。

答案:表现性###有效性###合理性运动技术改进提高阶段主要采用（）

答案:完整训练法###重复训练法###分解训练法背越式跳高技术，起跳的动作速度和力量或许是关键要素、也是哪个阶段：（）。

答案:中级阶段运动技术变异组合结构的项目是（）。

答案:篮球影响运动技术的主体因素是（）

答案:动作技能的储存数量运动过程中单位时间内身体或者身体某部分移动的距离属于（）

答案:动作速度属于效果迁移的是哪一个？（）

答案:正迁移柔道项目中的“得意技”指的是（）

答案:特长技术下列不属于动作要素的内容是（）

答案:动作方向以网球动作的发球动作为例，击球动作在整个发球技术动作过程中属于()

答案:技术环节运动技术基本结构均由三维内容组成，不包含哪个环节（）。

答案:技术要素技术动作的协调性主要表现在（）

答案:技术动作的流畅为了提高肌组织、脑组织的耐酸能力，提高机体高强度持续负荷能力，一般采用的训练方法是（）。

答案:重复训练法力量耐力训练的负荷组织方式除了可采用重复式、阶梯式、循环式以外，还更多采用：（）

答案:持续式###间歇式负荷强度以中等强度等级为主；运动心率在140-170次/min；持续负荷时间不低于15-30分钟的训练负荷是指：（）

答案:长时耐力训练竞技运动的体能训练十分强调体能训练的：（）

答案:负荷性###专项性###针对性在进行长时间力量耐力训练时，一般采用的负荷强度是：（）

答案:20—40%运用超等长收缩训练方法时，能使肌肉产生更加明显的张力。产生这种作用的主要机制是：（）

答案:“初长度”效应###“牵张反射”效应###肌肉的弹性###肌肉收缩性为提高运动员的肌肉收缩力量和收缩速度的双重功效以及肌肉的抗拉力水平，一般采用的训练方法是：（）

答案:超等长收缩是人体运动的动力基础。（）

答案:力量素质良好的灵敏素质是技术发展的基础，是准确把握技术规范、有效发挥技术优势的重要保证。灵敏素质分为：（）

答案:一般灵敏素质###专项灵敏素质速度素质是指人体或肢体某部分快速运动的能力。通常，发展速度素质的训练方法主要有：（）

答案:助力训练法###信号刺激法###比赛训练法离心收缩训练方法主要作用是提高动作速度、爆发力以及提高肌纤维收缩的同步化效率、协调性。（）

答案:错训练中要充分认识各种力量训练方法的作用特点与局限性，并结合实际进行综合运用。例如，在发展速度力量时一般采用等动训练方法和等长训练方法。（）

答案:错在肢体和关节运动状态下的柔韧水平是指：（）

答案:主动柔韧素质竞技体能是适应现代运动训练高密度、、高难度的训练及比赛刺激的基本保证。（）

答案:高负荷在进行举重项目的力量训练，可以提高田径的投掷、跳跃等项目所需的力量，这种运动素质转移类型属于：（）

答案:同类转移在力量训练中，不同性质的力量训练应该合理搭配进行。力量耐力水平是速度力量、力量耐力的基础，因此在力量素质发展的顺序上要注意力量耐力的先决作用。（）

答案:错力量素质是指人体肌肉工作时克服内、外部阻力的能力，是竞技体能的重要运动能力之一。（）

答案:对为有效提高运动员注意力的集中能力，提高自动化水平和建立动力定型以及促进反应动作的启动速度、加速度、速度力量，通常采用的训练方法是：（）

答案:信号刺激法超等长收缩是指在整个关节活动范围内，肌肉以恒定速度进行收缩，且肌肉收缩时产生的张力始终与阻力相等。（）

答案:错耐力素质是保持运动强度、持续激烈对抗、维持兴奋状态、完成全程比赛等的重要保障，对比赛发挥起着重要影响。训练强度在60%-85%HRmax或50%-75%VO2max，运动心率在140-170次/min之间的训练方法是（）。

答案:持续训练法助力训练法的相对局限性是运用过多，容易造成运动员主动性快速收缩用力意识的弱化。（）

答案:对中时耐力训练特点是与无氧和有氧混合性耐力的关系密切，体现明显的无氧与有氧混合代谢。（）

答案:对竞技体能训练只是运动训练完整过程和整个内容的一部分，主要强调的是运动的负荷性，与运动的专项并无太大关系。（）

答案:错竞技体能是掌握及运用运动技术、提高技术质量、增加技术难度、增强技术效果的基本条件()。

答案:对持续训练法的局限性是对初学者不易过多采用，运用失当易导致速度障碍。（）

答案:错要重视少儿灵敏素质发展敏感期。如：儿童6-12岁空间定向能力较好,7-11岁节奏感较好,7-12岁具有良好的反应能力等。（）

答案:错运动素质的同类转移是指同一类运动素质向不同项目或不同动作上的转移（）

答案:对柔韧素质训练的动作幅度指标多以最大幅度为标准，即无论是静力性，还是动力性柔韧素质的发展，均要以达到或接近极限幅度为标准。（）

答案:对高级水平运动员以重复训练方法为主，训练强度课略微降低，间歇时间控制以充分恢复为主。（）

答案:错重复训练法的作用是提高无氧耐力及有氧-无氧混合耐力；提高肌组织、脑组织的耐酸能力；提高机体高强度持续负荷能力；提高动作熟练性和技术水平。（）

答案:对动机指特定需要引起的，欲满足各种需要的特殊心理状态和意愿（）

答案:对逐步深化并合理安排专项训练内容、方法、手段的训练方法称为训练原则。（）

答案:错通常情况下，运动员竞技状态形成不良的后果，主要原因是，不适宜的缩短准备期的训练或不恰当的参加一些赛事。（）

答案:对在运动负荷的刺激下，人体的能量储备会下降。但是，在多次负荷刺激与积极恢复的作用下，人体对这一负荷刺激所产生的应激反应程度,会逐渐减小，下降的机能能力,不但可以恢复到负荷前的初始水平，而且能够在短期内超过初始水平，从而达到“超量恢复”的效果。（）

答案:对竞技能力是指运动员的参赛能力，是由不同表现形式和作用的素质、技术、战术、心理、智力、知识等要素构成()

答案:对运动员训练小周期的制定主要依据阶段任务和训练目