运动生理学智慧树知到期末考试答案章节答案2024年湖南师范大学

运动生理学智慧树知到期末考试答案+章节答案2024年湖南师范大学肌适能主要包括肌肉力量和肌肉耐力

答案:错生理指标的恢复与工作强度有关，工作强度愈大，相应的恢复速度就愈快。

答案:对肌肉横断面积或者肌肉体积本身是决定肌肉力量大小的唯一生理学因素。

答案:错运动处方根据使用对象和目的不同可分为：（）

答案:竞技运动处方###康复运动处方###健身运动处方低血糖时，首先受影响的器官是（）

答案:脑组织心肌不会产生强直收缩，是因为兴奋后有效不应期特别长,一直要延续至舒张早期。

答案:对大气尘粒与SO2共存的协同作用对人的毒性更大。

答案:对机体处于静息状态而未做外功，其能量代谢即等于单位时间机体的产热量。

答案:对在进行任何运动的开始阶段或短时间轻微的体力活动后以及赛前状态下，都可出现淋巴细胞增多的现象。

答案:错（）细胞被认为是体内最有效的吞噬细胞。

答案:中性粒细胞影响气体交换的因素包括（）

答案:气体的分子量###呼吸膜###通气血流比值###气体扩散的速度体脂过低可能会导致某些生理功能紊乱，尤其是女运动员。

答案:对水环境可使循环功能发挥更大的潜力。因此，在水中进行最大强度运动时，心率以及最高心输出量都高于陆上水平。

答案:错人体机体的机能调节主要由（

）来完成。

答案:其余选项都是运动性疲劳主要是乳酸造成的是哪种疲劳学说的主要观点：（）

答案:代谢产物堵塞学说抗体一般由（）细胞产生。

答案:B肌小节收缩时，各光带中（）变化最为明显。

答案:明带血液由血管流出时，经人工包扎或压迫伤口，使血流停止的过程叫生理止血。

答案:错运动后恢复期内为了偿还运动中的氧亏，以及在运动后使处于高水平代谢的机体恢复到安静水平时消耗的氧量，称为运动后过量氧耗。

答案:对肌肉收缩和舒张的全过程包括（）。

答案:收缩的肌肉舒张###兴奋-收缩偶联###横桥运动引起肌丝的滑行细胞外液是细胞直接生活的环境，通常把细胞外液称为机体的（）。

答案:内环境红肌属慢肌具有耐力较强的特点。

答案:对运动性疲劳是由水盐代谢紊乱引起的是哪种疲劳学说的主要观点：（）

答案:内环境稳定性失调学说决定尿量多少的主要环节是肾小球滤过率，而不是肾小管与集合管重吸收水的力量

答案:错下列能使小动脉收缩并有利于止血的物质是（）。

答案:ADP###儿茶酚胺###5-羟色胺下列有关心输出量的说法，正确的是（）。

答案:每分钟一侧心室排出的血量负荷域是指体育课或训练中平均的生理负荷。

答案:错在机体循环血量与血管容量相适应的前提下，动脉血压形成的主要因素有（）。

答案:心输出量、外周阻力支配心脏的神经是（）。

答案:交感神经和迷走神经增进静脉回流的因素有（）。

答案:骨骼肌收缩产生的肌肉泵作用###深呼吸导致胸内压降低###有直立改为平卧位运动训练原则包括（）

答案:可逆性原则###超负荷和渐增负荷原则###个别对待原则###专门性原则肌肉运动主要由（

）调控。

答案:其余选项都是神经调节的特点是（）。

答案:迅速###精确以静力性及力量性运动为主的投掷、举重等项目运动员，心脏的主要变化为（）。

答案:心肌增厚肌肉收缩，产生张力使机体产生明显的位移运动，此种肌肉收缩产生的力量为（）。

答案:动态肌力将中暑病人衣服解松，用扇子扇风是增加（

）。

答案:对流散热人眼在安静状态下，看6米外的物体，无需调节。

答案:对下列哪个不是运动处方的制定原则：（）

答案:可逆性原则含氮类激素的受体存在于细胞内。

答案:错肌原纤维中细肌丝是由（）组成。

答案:原肌球蛋白###肌钙蛋白###肌动蛋白应急反应主要是（）活动的加强

答案:交感-肾上腺髓质系统体脂对运动的障碍女子比男子更大，但在下列运动中存在着有利因素的是（）。

答案:游泳肌肉中慢肌纤维百分比高的人，一般肌肉收缩力量也大。

答案:错外部负荷大小和所引起的生理负荷大小是一致的

答案:错定量负荷后有训练者呼吸变化特征是（）

答案:深度增加较多，频率增加少肌肉利用氧的能力是最大摄氧量的中央机制。

答案:错人体从膳食中摄取的营养物质，如糖类、脂类和蛋白质等，可直接透过消化道粘膜被吸收

答案:错不能用于评定人体有氧运动能力的指标是（）

答案:氧亏“强度法则”提示强度小的刺激条件反射建立慢，而在生理范围内较强的刺激则条件反射建立快

答案:对负反馈可使控制部分的活动（）。

答案:减弱心脏泵血功能的实现主要是由于()。

答案:心房肌的收缩与舒张心脏的泵血功能是最大摄氧量的外周机制。

答案:错有氧适能水平越高，有氧运动能力越强

答案:对肌肉在短时间内快速发挥力量的能力称作（）。

答案:爆发力力量爆发型运动的主要供能系统是（）

答案:磷酸原系统激素的生理作用包括下列哪些？（）

答案:调节机体造血过程###调节水盐代谢###调控机体生长发育###促进生殖系统发育成熟优秀耐力运动员运动时，利用脂肪供能能力较高，从而可节约糖原，推迟疲劳的到来。

答案:对胃蛋白酶原主要依赖于（）

答案:盐酸的激活肥胖是2型糖尿病的重要诱发因素，随着肥胖程度的增加，糖尿病的发病率也随之增加。

答案:对儿童少年疲劳和恢复的特点是（）。

答案:容易疲劳，也容易恢复运动结合饮食控制和生活方式的改变是减体重的最佳方法。

答案:对随着训练水平的提高，全面身体训练的比例也应相对减少

答案:对激素通过参加具体的代谢过程使机体的活动更适应于内、外环境的变化。

答案:错运动过程中，白细胞总数和淋巴细胞增加的最大幅度不会出现在（）。

答案:最大负荷运动停止后30min###最大负荷运动停止前5min###最大负荷运动后停止后5min感受器的生理特征有（）

答案:换能作用###编码作用###适宜刺激###适应现象运动减肥的可能机制（）

答案:耐力运动促进脂肪分解###增加基础代谢###运动中消耗大量的能量呼吸全过程包括：外呼吸、血液对气体的运输和内呼吸三个相互联系的环节

答案:对呼吸过程中气体交换的部位是（）。

答案:肺泡在长时间耐力性运动时对循环血中红细胞综述的影响表现为（）。

答案:无明显变化影响肌肉力量的生理学基础包括（）。

答案:激素作用###肌纤维类型###肌肉初长度###肌肉生理横断面积关于“应急”与“应激”的正确叙述是（）

答案:引起两者反应的刺激基本相同###两者共同对抗环境的急剧变化机体的基本生理特征包括（）。

答案:兴奋性###应激性###新陈代谢###适应性有氧耐力的生理学基础最重要的是（）

答案:最大摄氧量维持胸内负压的必要条件是（）

答案:胸膜腔密闭“第二次呼吸”出现时，由于何种关系得到协调，使破坏了的动力定型得到恢复（）

答案:植物性和运动性功能肌肉收缩时长度改变而张力不变的收缩形式为（）。

答案:等张收缩小肠是吸收的主要部位的原因为（）

答案:在小肠绒毛内部有丰富的毛细血管和毛细淋巴管###食物在小肠内的停留时间长###小肠有巨大的吸收面积左心室壁较右心室壁厚，是因为左心室必须射出比右心室更多的血流。

答案:错膜电位是膜内为正膜外为负。

答案:错在相同强度的亚极量运动时，经过耐力训练的人，心输出量增加的幅度较无训练的人大。

答案:错力量训练引起的肌肉肥大，主要与以下哪一因素的改变有关（）。

答案:肌纤维增粗下列哪些方法可用于测定和评价人体力量爆发型运动能力？（）

答案:黎惠氏纵跳功率测验###玛伽莉亚功率测验ATP属高能磷酸化合物，是机体各器官、组织和细胞能利用的直接能源。

答案:对关于肾脏的主要功能错误叙述的是（）

答案:排泄尿胆素运动训练对心血管系统的影响表现在（）。

答案:运动性心脏肥大###心血管机能改善###运动性心动徐缓兴奋—收缩耦连过程的连接因子是（）。

答案:钙离子在生长发育过程中机体各器官系统的生长发育是一个速度均衡、连续递增的过程。

答案:错运动处方和药物处方性质和特点完全一样

答案:错运动处方制定前必须填写PAR-Q问卷

答案:对儿童少年关节活动的幅度、灵活性均比成年人好，但关节的牢固性和稳定性则不如成年人，因此，在外力作用下容易脱位。

答案:对健康体适能包括：（）

答案:有氧适能###身体成分###肌适能氧离曲线右移的影响因素包括（）

答案:血液中的PCO2和H+增加###体温升高###2.3-二磷酸甘油酸增多瞳孔对光反射中枢位于中脑。

答案:对体液调节的特点是（）。

答案:缓慢而广泛红细胞对低渗溶液抵抗力减小，表示（）。

答案:脆性增加肾脏可重吸收的物质为（）

答案:葡萄糖###水当血压突然升高或突然下降时，主要通过减压反射而使血压得以维持相对稳定。

答案:对下列说法中关于儿童少年身体各部分肌肉发育先后顺序正确的选项有（）。

答案:上肢肌先于下肢肌###四肢肌晚于躯干肌###大块肌肉先于小块肌肉脊休克的产生是由于突然失去高位中枢的调控作用。

答案:对随着锻练效果的提高和学生体质的增强，机体对原有的生理负荷反应是（）

答案:变小内分泌系统是由内分泌腺和具有内分泌作用的细胞共同组成的体内信息传递系统。

答案:对在免疫应答反应中，细胞因子起着重要的信息传递作用。

答案:对青春期高血压的特点表现在（）。

答案:收缩压增高，舒张压正常赛前运动员神经系统的兴奋水平处于何种状态，有助于克服内脏器官的功能惰性（）

答案:兴奋性升高评定人体对冷习服的基本测验方法有（）。

答案:观察在寒冷中睡眠的能力###测定产生寒颤的皮肤温度阈值###测定手和足的体表温度糖的呼吸商为：（）

答案:1运动强度较小时，肺通气量的增加主要是靠呼吸频率的增加

答案:错柔韧性完全取决于韧带和肌腱的伸展性

答案:错由于女子的体脂与肌肉比率较男子大，所以，在一些需要承受体重的项目中，体脂对运动的影响比男子少。

答案:错条件反射的在建立后不会发生消退。

答案:错下列选项中，属于小脑的功能的是（）

答案:协调随意运动###维持身体平衡###调节肌紧张肌肉力量训练的一般原则有（）。

答案:训练节奏原则###练习顺序原则###超负荷原则###专门性原则视觉器官中折光力最大的是（）。

答案:晶状体身体素质的增长阶段过度到稳定阶段的先后顺序是（）。

答案:速度→力量→耐力一次性运动引起的血凝系统和纤溶系统（）。

答案:均亢进静力性力量是指肌肉在等长收缩时所产生的力量，它使身体维持或者固定于一定的位置和姿势，而无明显的位移运动。

答案:对空气质量被描述为中度污染，对健康的影响为：一段时间接触后，心脏病和肺病患者症状（），运动耐受力（），健康人群中普遍（）。（）

答案:显著加剧，降低，出现症状近视眼的发生，物体成像于（）。

答案:视网膜之前无氧耐力能力的生理学基础包括想？（）

答案:缓冲乳酸的能力###肌肉无氧酵解供能能力###脑细胞对血液酸碱度的耐受力等速肌肉力量是肌肉在其控制的关节活动范围内以恒定速度进行最大收缩的能力，是目前国内外肌肉力量评价常用指标。

答案:对CO2对呼吸的调节作用主要是通过刺激（）

答案:延髓化学感受器肾上腺素是升压剂，去甲肾上腺素是强心剂。

答案:错全血液的比重主要取决于红细胞的数量和血浆蛋白的含量。

答案:对动作电位的去极化表示组织兴奋达最高水平。

答案:对身体内的脂肪贮藏量决定于（）。

答案:脂肪细胞的数量与每个细胞的体积或容积各种身体素质是随年龄而增长的，其增长速度在各年龄阶段中都一样。

答案:错葡萄糖在小肠是通过主动吸收进入血液的

答案:对促进脂肪分解及抑制其合成的激素主要有胰岛素和前列腺素，当这些激素分泌增多时，会使体内脂肪增多，导致肥胖。

答案:错幼儿期，甲状腺素分泌不足，可导致（）

答案:呆小症肌原纤维最基本的结构是肌小节。

答案:对任何组织都具有兴奋性。

答案:错运动生理学的研究方法，主要是通过（）来观察分析各种机能活动变化的规律。

答案:人体实验和动物实验化学性突触传递过程是（）。

答案:电-化学-电（）在免疫反应中起核心作用。

答案:淋巴细胞反应和适应的前提是兴奋和兴奋性。

答案:对水环境对人体功能的影响，表现在完成与陆地上相同强度运动时（）

答案:心输出量减少应激反应主要是（）活动的加强。

答案:下丘脑-垂体-肾上腺皮质轴人体能对外界环境刺激产生适应的能力是实现可训练性的生理基础

答案:对下列可被称为第二信使的物质是（）

答案:cAMP运动时的氧耗量与运动强度成正比关系，所以常用摄氧量作为运动强度指标

答案:对蛋白质的呼吸商为：（）

答案:0.8身体组成的测定方法有（）

答案:体重指数法###生物电阻抗分析法###腰臀围比值(WHR)###皮褶厚度法有关健康体适能的描述哪一项是错误的：（）

答案:运动时心率越高越好大脑在长时间工作后疲劳的特点是：（）

答案:缺氧###大脑皮层中r-氨基丁酸水平升高###血糖下降###PH值下降运动生理学是研究人体对运动的（）。

答案:反应与适应平静呼气末尚存留在肺内的气体量，称余气量

答案:错三种物质的在胃内排空由快到慢的顺序是（）

答案:糖类、蛋白质、脂肪人体的体温在凌晨2-6点时最高。

答案:错免疫反应的三阶段，一般不包括（)

答案:感应阶段和分化，增殖阶段，效应阶段###增殖阶段，分化阶段，效应阶段###感应阶段，增殖和分化阶段，效应和分化阶段混合性食物的呼吸商为：（）

答案:0.8通常把心输出量保持在较高水平的心率范围称“最佳心率范围”。

答案:对高原训练对人体的负荷有（）。

答案:两者都是训练初期最大摄氧量的增加主要依靠（）

答案:心泵功能的增强儿童少年的肌力逐年增长是不均匀的（）。

答案:在生长加速期后，肌肉横向发展较快肺活量是反映肺通气能力的静态指标，而时间肺活量则是反映肺通气能力的动态指标

答案:对各种激素可以通过下列哪些作用相互影响？（）

答案:允许作用###协同作用###拮抗作用人体对运动的适应性变化是运动训练的生理学基础。

答案:对乳酸堆积引起肌肉疲劳的原因是：（）

答案:阻碍神经-肌肉接头处兴奋的传递###抑制磷酸果糖激酶活性###抑制糖酵解###使肌浆网中钙离子浓度下降儿童少年骨成分与成年人比较，骨组织内水分和有机物（）、无机盐（）、弹性（）、坚固性（）。

答案:多，少，大，差儿茶酚胺和生长激素均属于免疫抑制激素。

答案:错神经调节是机体最主要的调节方式，这是通过条件反射活动来实现的。

答案:错儿童少年身体素质发展具有的特点包括（）。

答案:身体素质增长的顺序性###身体素质的自然增长###身体素质发展的阶段性关于BMI的说法，正确的是（）。

答案:身体体重指数理想体重即指符合体脂百分百分比标准的体重。一般成人标准体脂百分比，男性和女性分别为（）。

答案:15%、20%下列哪些训练方法可促进有氧运动能力的提高？（）

答案:高原训练法###持续训练法###低氧训练法###间歇训练法要使高原训练取得理想的效果应处理好以下几个主要的因素。（）

答案:高原训练的适宜高度###持续时间###强度###高原训练后出成绩的时间红细胞的变形能力不会影响血液的流变性。

答案:错对肺活量的错误叙述是（）

答案:等于深吸气量运动性免疫抑制现象可为训练和恢复提供有用的反馈。

答案:对下列方法中，补糖措施正确的有（）

答案:运动后尽快补糖###运动中低浓度###运动中少量多次骨髓和脾脏属于综述免疫器官。

答案:错人体内脂肪组织过量的堆积，则称为肥胖。男性和女性的体脂%分别超过（）则为肥胖。

答案:20%、30%疲劳时皮层中r-氨基丁酸浓度升高是是哪种疲劳学说的主要观点：（）

答案:中枢保护性抑制学说运动练习的强度是指单位时间内（）。

答案:所做的功肌糖原和肝糖原都可以直接分解为葡萄糖，以维持血糖的恒定

答案:错肾单位是指（）

答案:肾小体、肾小管有人提出，女运动员体脂%的安全下限是体重的（

）。

答案:0.13肌肉收缩时张力改变而长度不变的收缩形式为（）。

答案:等长收缩测定单位时间机体消耗的氧量与排出的CO2的量，可间接地推算机体的热量。

答案:对人体最大的免疫器官是（）

答案:脾脏有关呼吸商描述正确的是：（）

答案:糖的呼吸商为1###脂肪的呼吸商为0.7###蛋白质的呼吸商为0.8###混合型食物的呼吸商为0.85肺通气的动力来自（）

答案:呼吸肌的舒缩过度训练的主要表现（）

答案:运动能力下降###肌肉僵硬###抵抗力下降出现极点时（）

答案:吸氧量不能满足运动的需氧量高原环境对运动能力的影响与海拔高度及运动项目不同而有差异。

答案:对疲劳是指身体功能下降的现象。

答案:错脂肪的呼吸商为：（）

答案:0.7体育教学与训练过程的生理本质，就是通过有目的的身体练习使人体（）

答案:生理功能、生物化学和形态结构产生适应性增强运动后因血糖下降导致的疲劳是哪种疲劳学说的主要观点：（）

答案:能量衰竭学说下面哪个体适能不属于肌适能的内容：（）

答案:肌肉爆发力健康成人静息时心率变化范围是（）。

答案:60-100次/分现代运动处方的运动形式不包括：（）

答案:极限运动人体内所有细胞的膜上都有受体，它们均可对同一激素产生反应。

答案:错关于身体成分的说法，正确的有（）。

答案:身体成分又常以体脂百分比来表示###体脂%是指体脂量占体重量的百分比###指组成人体各组织、器官的总成分###常包括体脂重（FM)和去脂重（FFM)体重指数法（BMI)为（）表示肥胖。

答案:>25关于体重的说法，正确的有（）。

答案:单纯性肥胖主要与遗传和营养过度及运动不足有关###标准体重是以身高为基准的体重###人体内脂肪组织过量的积聚，则称为肥胖###超重是指体重超过标准体重减肥的运动处方，正确的是（

）。

答案:有氧运动###运动频率，每周3-5次，最好每天1次###运动持续时间一般至少30分钟以上###长时间中低强度肥胖形成的原因，正确的有（

）。

答案:运动不足###内分泌因素###遗传因素###能量物质摄入过多现代运动处方的运动形式不包括(

)

答案:极限运动运动处方根据使用对象和目的不同可分为(

)

答案:健身运动处方###竞技运动处方###康复运动处方肌适能主要包括肌肉力量和肌肉耐力.

答案:错运动处方制定前必须填写PAR-Q问卷.

答案:对柔韧性完全取决于韧带和肌腱的伸展性.

答案:错长期大负荷运动，可表现为（

）

答案:延迟性过敏反应降低（

）属于综中枢免疫器官

答案:骨髓下列中（

）不是为非特异性免疫。

答案:微生物获得的免疫###病原体感染获得的免疫###接种疫苗获得的免疫大强度运动对免疫机能有增强作用，而适中运动则有降低作用.

答案:错(

)在免疫反应中起核心作用

答案:淋巴细胞水环境对人体功能的影响，表现在完成与陆地上相同强度运动时（

）

答案:心输出量减少在高原，使人体机能发生变化的最主要原因是(

)

答案:缺氧以下哪项不属于热病（

）

答案:发烧在环境温度达到或超过皮肤温度和体内温度时，身体散热的重要方式是（

）

答案:蒸发大气中的光化学烟雾对人体健康产生的影响可能是互相削弱的影响。

答案:对最佳心率范围约在（

）之间

答案:110-120次/分至170-180次/分影响负荷域的基本因素有（）。

答案:运动密度###运动强度###运动练习的数量###运动持续时间在儿童少年时期，宜采用（）。

答案:短时间速度性练习身体素质由增长阶段过渡到稳定阶段的先后顺序是（）。

答案:速度－力量－耐力青春期前后骺软骨逐渐骨化，骨骺与骨组织合为一体，（）岁骨化完成，身高不再增长。

答案:２０－２５乳酸堆积引起肌肉疲劳的原因是（

)

答案:抑制磷酸果糖激酶活性###阻碍神经-肌肉接头处兴奋的传递###使肌浆网中钙离子浓度下降###抑制糖酵解运动后生理功能和能源物质出现超量恢复的时间不同。

答案:对运动性疲劳主要是乳酸造成的是哪种疲劳学说的主要观点（

）

答案:代谢产物堵塞学说肌肉活动量愈大，消耗过程愈剧烈，超量恢复也愈明显。

答案:错运动中能量物质既有消耗又有恢复，这种说法是错误的。

答案:错采用强度较低而持续时间长的练习或长段落的间歇训练，主要是发展（

）。

答案:有氧耐力最大摄氧量的影响因素有哪些（

）

答案:年龄###训练###性别###遗传习惯上把不需氧的力量爆发型运动和无氧耐力的运动统称为无氧运动。

答案:对有氧耐力主要与人体肌肉中的（

）有关。

答案:糖原贮备量最大吸氧量的中央机制是心脏泵血功能，外周机制是肌肉利用氧的能力。

答案:对力量训练可以增加人体肌肉中的（

）。

答案:收缩蛋白肌肉收缩，产生张力使身体维持或者固定于一定的姿势，而无明显的位移运动，此种肌肉收缩产生的力量为（

）。

答案:静态肌力动力性力量是指肌肉在动态收缩时所产生的力量，此时机体产生明显的位移运动。

答案:对一般情况下，在一次训练课中力量练习的顺序是（

）。

答案:大肌群训练在先，小肌群训练在后肌肉进行最大随意收缩时表现出来的克服极限负荷阻力的能力称作（

）。

答案:最大肌肉力量外部负荷大小和所引起的生理负荷大小是一致的。

答案:错“强度法则”提示强度小的刺激条件反射建立慢，而在生理范围内较强的刺激则条件反射建立快。

答案:对运动的强度、密度、时间和数量是组成和影响负荷阈的基本因素。

答案:对人体能对外界环境刺激产生适应的能力是实现可训练性的生理基础。

答案:对随着训练水平的提高，全面身体训练的比例也应相对减少。

答案:对脊休克后，脊髓断面以下的部分会进入暂时性无反应状态。

答案:对老花眼的发生原因主要是（

）

答案:晶状体弹性减弱以下哪项不属于小脑的功能（

）

答案:调节随意运动前庭器官损害或过度敏感的人，一般的前庭刺激会引起（

）

答案:晕车、晕船、眩晕呕吐眼看近物时，眼的调节不包括（

）

答案:瞳孔放大机体产生应激反应时血中主要增高的激素是（

）。

答案:促肾上腺皮质激素下列被称为第一信使的物质是（

）。

答案:肾上腺素胰岛素缺乏将导致（

）。

答案:血脂上升激素依其化学性质可归纳为含氮类激素和内固醇类激素两大类。

答案:对甲状腺主要分泌（

）

答案:四碘甲腺原氨酸人体消耗的总能量包括（

）

答案:食物的生热效应###基础代谢率###运动的生热效应在氧供应充足时，CP合成所需的能量全部来自糖类和脂肪的有氧分解。

答案:错剧烈运动时缺氧引起糖酵解加强所产生的一系列变化，可导致呼吸商变大。

答案