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文档简介

心理健康与职业生涯第七课

珍视亲情学会感恩PART01浓浓亲情,相伴一生自我呱呱落地以来,已随父母相伴四十八年,对父母的认知也和对父母的感情一样,久而弥深。希望从父亲这里继承和吸取的宝贵与高尚品质很多,给我最深印象的大约如下几点:一是学父亲做人。父亲受到广大人民群众和我党同志的普遍尊敬,首先是因为您为人坦诚、忠厚。您曾教诲我,您一辈子没有整过人和坚持真理不说假话,并一以贯之,这正像毛泽东说的,“一个人做点好事并不难,难的是一辈子做好事,不做坏事”。二是学父亲做事。父亲的一生充满传奇色彩,为党和人民建功立业,我辈与父亲相比,太过平庸,汗颜不已。但更令我们感动的,是父亲从不居功,从不张扬,对自己的辉煌业绩视如烟云。这才是成大事者的风范,永远值得我辈学习和效仿。三是学父亲对信仰的执著追求。无论是白色恐怖的年代,还是极左路线时期;无论是受人诬陷,还是身处逆境,您的心中始终有一盏明亮的灯,永远坚持正确的前进方向。在社会上喊我们是“狗崽子”的年代,我就坚信我的父亲是一个大英雄,是我们最值得自豪的父亲。历史已经证明,您是一个无愧于党、无愧于人民的坚强的无产阶级革命家。四是学父亲的赤子情怀。您是一个农民的儿子,您热爱中国人民,热爱革命战友,热爱家乡父老,热爱您的父母、妻子、儿女。您用自己博大的爱,影响着周围的人们。您像一头老黄牛,为中国人民默默地耕耘着。这也激励着我将自己的毕生精力投入到为人民群众服务的事业中,报效养育我的锦绣中华和父老乡亲。五是学父亲的俭朴生活。父亲的节俭几近苛刻。家教的严格,也是众所周知的。我们从小就是在父亲的这种教育下,养成勤俭持家习惯的。这是一个堪称楷模的老布尔什维克和共产党人的家风。这样的好家风应世代相传。思考:1、结合家书和课本P57相关链接内容,分析习近平总书记的家风传承对他的成长和发展有什么影响?2、结合个人实际,思考父母身上有哪些优秀品质?这些品质对自己的成长有什么影响?亲情对自我健康成长和未来发展的重要作用:亲情是身心健康成长的保障。亲情是规划未来人生的动力。相伴一生的亲情我和我的父母你更喜欢以上那种对话方式?为什么?√√沟通的三种状态沟通的三种状态我和我的父母概括你和父母的亲子关系是怎样的?亲子依恋关系依恋,一般被定义为幼儿和他的照顾者(一般为父母亲)之间存在的一种特殊的感情关系。它产生于幼儿与其照料者相互作用的过程中,是一种感情上的联结和纽带。安全型回避型焦虑-矛盾型成年人依恋关系儿童期孩子身上表现出来的依恋特征,成年以后仍然会显露出来,所以成年人也应该具有和儿童一样的依恋类型分类。

与别人亲密令我感到有些不舒服;我发现自己很难完全相信和依靠他们。当别人与我太亲密时我会紧张,如果别人想让我更加亲密一点,我会感到不自在。回避型我发现别人不乐意像我希望的那样与我亲密。我经常担心自己的伴侣并不真爱我或不想与我在一起。我想与伴侣关系非常亲密,而这有时会吓跑别人。焦虑—矛盾型我发现与别人亲密并不难,并能安心地依赖于别人和让别人依赖我。我不担心被别人抛弃,也不担心别人与我关系太亲密。安全型PART02理解父母,学会感恩爸爸/妈妈最常说的一句话是什么?别叫我妈,我__________________。看看_____________多听话,你就总是和我们作对!再不起床,迟到了我可__________.你和别人比吃穿,你怎么不和别人比比_________?你怎么说话的,这就是跟你爸说话的________?大人说话,小孩子_____________.......爸爸/妈妈最常说的一句话是什么?爸爸/妈妈为什么爱唠叨?猜一猜爸爸/妈妈的真心话你怎么起这么晚,迟到了我可不管你!孩子,我怕你起得太晚会迟到,影响学业又在玩手机,眼睛还要不要了?孩子,我希望你可以少玩一点手机,我怕你会近视你怎么还不去做作业!孩子,我希望你早点完成作业,养成好的学习习惯,也能早点睡觉猜一猜爸爸/妈妈的真心话1、好好学习2、出门多穿衣服3、别一天胡思乱想4、走路别看手机5、坐直了写6、晚上睡觉别玩手机7、别跟他们混一起8、记得在学校多喝水9、上课认真听10、早点睡你是如何回应父母的唠叨?效果如何?“你怎么又在打游戏,不学习?”A哪有?我才没在打游戏B整天就知道让我学习,一点玩的时间都没有,哎C我就是不想学习!D砰的一声关上房门E妈妈,我知道你担心我的学习,但是我真的学累了,想休息十分钟,然后马上去学习。F听妈妈的话,立刻去做作业。辩

回避

抗沟

通接

“你怎么又在打游戏,不学习?”(1)妈妈,我知道你担心我的学习,(2)但是我真的学累了,(3)想休息十分钟,然后马上去学习。1、表达理解2、表达感受3、提出建议沟通技巧穆宽的故事穆宽喜欢打篮球,但是他每次打完篮球回来,妈妈总是说:“不要光想着玩,以后玩的时候多的是,这会儿不好好学习,你将来都没机会玩。”每次都说,穆宽每次都沉默对抗,甚至打完篮球都不想回家。有一次穆宽又打完篮球,妈妈又这样说,穆宽哐的一下甩上门。大喊一声:“你烦不烦?我一天24小时学习你就满意了

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