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文档简介
(1)知道进入青春期，人会产生一系列的生理变化，作为女生(2)知道在青春期里受性激素的刺激而产生的心理变化，即生(3)树立心理咨询意识，知道遇到心理问题时能采取多种有效让学生通过多种形式的互动活动(如游戏、抢答等)认识自己身一、游戏导入(暖身)今天我们的主题跟“青春”有关(出示课件)，那你们知道什么是青春吗？(生答)师出示课件(一首诗歌这样写道：)的快乐(可能的回答：没有、长大了、不知道)青春期：一般来说，女孩子的青春期比男孩子早，大约从(出示课件)知心姐姐：女孩们，青春期生理(即身体)变化很一切的变化使你越来越漂亮呢!4、注意事项(抢答)师：对呀，正所谓女大十八变，越变越漂亮!想自己变漂亮吗？(抢答中，课件出示)1、播放案例(出示课件)半衣(1)可使乳房得到承托而保持血液循环的畅通；(2)还可以防止活动后震荡的不适；(3)防止外伤；(4)防寒保暖作用。(1)注意保持正确的坐、立、行姿势。平时走路要抬头挺胸，(2)避免外伤。在劳动和体育运动时。要注意保护乳房，避免(1)月经：有规律的、周期性的子宫出血。(2)月经初潮：进入青春期的女孩子第一次月经大约在(3)月经周期：前后两次月经间隔时间一般为28天，最长(4)月经量：月50—100ml，第二、三天较多。(1)注意选择质量信得过、安全卫生的卫生巾。(2)勤洗热水澡，不用冷水洗澡，保持身体清洁、干净。洗澡(3)注意经期保暖，月经期间抵抗力下降，要注意保暖。避免(4)注意经期营养,多吃些鸡汤、猪肝、鸡蛋、水果、蔬菜、红(1)多吃清淡食物，注意多吃一些富含纤维素的食物，保持大
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