教师的心态调适市公开课一等奖百校联赛特等奖课件

教师心态调适第1页

教师工作状态：

忙繁烦凡盲茫能否改变我们工作状态？怎样从平凡走向卓越？累泪第2页心态决定状态

意大利寓言：3个石匠敲石头盖教堂我每天都在切、敲，永远也做不完，这个苦要做到死才休喔！有做就有得吃，一家温饱，感恩！我在盖教堂，这样盖不易受风雨侵蚀，我后代都会因为来这教堂接收上帝教诲而变成一个更好人……——一样工作，因为心中想法不一样，感受到辛苦不一样，工作绩效也会不一样。第3页心态决定状态（1）以此谋生和养家糊口

——生存状态（2）体验人生和品味幸福

——享受状态（3）服务社会和完善自我

——发展状态第4页当他人都趴下时，你能依然艰难前行……当他人都趴下时，你能依然微笑前行……不论他人是否趴下，你都依然微笑前行……有些人有意把你绊倒，你能依然微笑前行……第5页一、主动心态关键特征

1、理性认识——自省自知全方面分析个人优点与短处

——“八分之一自认为非”辩证把握优势与不足正确认识自己角色和组织要求第6页——扬长避短取长补短变短为长第7页刘备仁慈

——人不忍欺孙权英明

——人不能欺曹操严厉

——人不敢欺第8页教师——学生发展促进者拇指教育与食指教育

——有评价反馈比无评价反馈效果好直接评价反馈比间接评价反馈效果好表彰勉励比批评训斥效果好默认状态与设置状态汉堡包方法与123法则第9页《西游记》中唐僧以德服人以善待物以诚达标以志励人如来佛祖、观音姐姐－－上级领导团体其它组员－－猪八戒、沙僧、白龙马孙悟空良好个人技能鲜明个性团体影响力中心唐僧管理孙悟空脱困之恩!正确认识取经意义成就本身正果第10页三个一点我身上哪一点让学生崇敬我？我身上哪一点让同事钦佩我？我身上哪一点让领导偏爱我？第11页教研组建设（上海甘泉外国语中学）数学教研组：人生几何，追求极限；语文教研组：植根中华文化，谱写人生篇章；外语教研组：我们说世界，世界听我们；史地教研组：究天地之道，探古今兴衰；生物教研组：探究生命根源，享受人与自然友好；艺术教研组：培养一双发觉美眼睛；物理教研组：能量是守恒，只有付出才能取得；化学教研组：象金刚石一样组成完美组合；体育教研组：健康高兴每一天。第12页2、良好情绪——自信自悦

要处理好事情，先管理好心情必定性情绪体验占优势情绪反应与外部刺激相对应提升情商第13页当代人生四大高兴知足常乐自得其乐与众同乐苦中作乐第14页15焦虑－－－急中生智恐惧－－－背水一战惭愧－－－知耻而后勇愤恨－－－愤恨出诗人忧虑－－－人无远虑，必有近忧

痛苦是成长契机，－－王石高兴也要有所节制！－－陈逸飞消极情绪也能够产生主动结果！第15页IQ决定人生成就20%，

EQ主宰人生成就80%。IQ决定录用，EQ决定提升。第16页EQ——情商：认识本身情绪能力调控本身情绪能力自我激励能力认识他人情绪能力调控他人情绪能力第17页3、适度行动——自励自律

适度是相对于过分和不足而言行为要符合角色规范要求在反思中成长——“有所不为才能有所为”第18页无须指令自发行动——中坚分子等候指令开始行动——忠实分子有了指令懒于行动——无用分子不去行动反讥他人——是非分子第19页鸡蛋，从外打破是食物，从内打破是生命。人生亦是。从外打破是压力，从内打破是成长。假如你等候他人从外打破你，那么你注定成为他人食物；假如能让自己从内打破，那么你会发觉自己成长相当于一个重生！第20页你决定了杯子容量不论你时间表多么紧凑，假如你真加把劲话，还是能够干更多事情按主次先后次序处理，会让你生命容量大不一样第21页空间距离与人际交往“度”亲密距离：0.5米朋友距离：1.2米社交距离：3.7米公共距离：3.7米以外第22页4、人际友好——相容互补能宽容他人不足，也能观赏他人优势心理相容（“了解、了解、谅解”）合作互补第23页外圆内方——方是为人之本圆是处世之道第24页体验活动价值

活动

内部心理外显

外部信息内化重点是活动传达信息，而不是活动本身觉察自己潜意识状态\信念\价值观\思维模式\行为模式，从而得以澄清\反思\检讨，改变所以而发生。第25页演出大师有一位演出大师上场前，他弟子告诉他鞋带松了。大师点头致谢，蹲下来仔细系好。等到弟子转身后，又蹲下来将鞋带解松。有个旁观者看到了这一切，不解地问：“大师，您为何又要将鞋带接松呢？”大师回答道：“因为我饰演是一位劳累旅者，长途跋涉让他鞋带松开，能够经过这个细节表现他劳累憔悴。”“那你为何不直接高速你弟子呢？”“他能细心地发觉我地鞋带松了，而且热心地告诉我，我一定要保护他这种热情地主动性，及时地给他勉励。至于为何要将鞋带解开，未来会有更多机会教他演出，能够下一次再说啊。”

第26页

Team整合在一起意思是：大家相互配合取得更加好成绩Ｔ——Together（共同/一起）Ｍ——More（更多）Ｅ——Everybody（每个人）Ａ——Achieves（完成）第27页假如合作比单干成功几率高0.0514次后合作成功概率就是单干2倍400屡次后合作成功概率就是单干250000倍！！！即使合作比单干成功几率只高0.01400屡次后合作成功概率就是单干13倍！！第28页人际合作5个法宝：信任尊重关心赞赏必定第29页改变目标改进方法转换活动合理宣泄调整认知二、心态调适基本策略第30页

巫师：造孽庸师：浪费经师：传授知识能师：培养能力名师：启迪智慧大师：促进发展

为师六个层次第31页从小要求着手，逐步实现大目标——成功路上黄金分割

第32页通向未来路，不是回家路。过去为你赢得成功方程式，可能给你明天带来失败。对于张三是成功方法，给李四带来或许可能是失败。第33页教育方式更新：从讲道理到讲心理第34页体验活动言行一致身教重于言传第35页封闭式问题你喜欢林老师吗？开放式问题提问技巧你为何考这么差？下次怎么能够考得好一点？你喜欢林老师哪些方面？第36页胡萝卜，鸡蛋，还是咖啡豆？你决定了瓶子容量第37页ABC理论：

A——诱发性事件

B——信念

C——情绪和行为反应结果第38页结束语：促进心理健康、提升心理素质以健全心智和良好心态去创造更美好生活质量和工作业绩

……谢谢！第39页结束语：努力形成健康行为方式；高效工作方式；主动思维方式；友善交往方式。第40页学习：发展之源，致胜之本

第一个学习：读书第二种学习：调查和现实状况分析第三种学习：自我观察和反思第四种学习：听汇报第五种学习：同伴互动第六种学习：现场考查第七种学习：专题研究第41页我虽不能决定生命长度，但能够控制它宽度；我虽不能左右天气，但能够改变心情；我虽不能改变容貌，但能够展开笑容；我虽不能控制他人，但能够掌握自己；我虽不能预知明天，但能够利用今天；我虽不能样样胜利，但能够事事尽力……第42页假如我们用逃避方式来处理情绪，情绪就会像浮在水面气球，就算从这边压下去了，也会在另外一边浮起来。第43页生活在感恩世界里感激伤害你人，因为他磨炼了你心志；感激坑骗你人，因为他促进了你见识；感激遗弃你人，因为他教诲了