控烟知识培训完整版课件

【远离香烟，珍爱生命高中主题班会】汇报人：XXX汇报时间:20XX他们还是学生啊！中国每年约有100万人死于吸烟引起的疾病，居世界第一。目前1/3的30岁以上中国男性（相当于1亿人）将因烟草而死亡。目前中国吸烟者有3.2亿，大体相当于发达国家所有吸烟者的总和，亦即占世界吸烟者的1/3。中国肺癌死亡率增长为世界第一，且以每年4．5％的速度上升。中国的现状中国青少年吸烟状况令人担忧新华网北京5月31日专电（记者袁晔）一项针对青少年烟草使用情况的最新调查显示，中国20%以上的初中生尝试过吸烟，其中有相当比例的人已表现出今后吸烟的倾向。

主持调查的北京大学医学部孙江平博士说，青少年吸烟在中国已成为一个不容忽视的问题，政府应加强教育及对烟草销售和广告宣传的管理，减轻吸烟对青少年健康的危害。

在被调查的近12，000名13到15岁初中学生中，有32.5%的男生和13%的女生尝试过吸烟，总吸烟率为22.5%。开始吸烟的平均年龄仅为10.7岁。超过一半的学生说他们在1周内至少有1天会生活在烟雾缭绕的环境中。

时髦心理认为吸烟是一种时髦，不吸烟就会落伍，只有加入吸烟队伍，才能赶上“时代潮流”。好奇心理青少年好奇心强，许多事都想试一试，体验一下。见别人吞云吐雾，悠游自在样，自己也想体验一下“饭后吸支烟，赛过活神仙”的味道。模仿心理青少年模仿心理强，见影视剧中正面人物在思考问题、拟定作战计划、制定侦破方案时都在抽烟，自己在模仿抽烟时，心理上使自以为自己也是“英雄人物”。青少年是如何染上烟瘾的？社交心理“烟酒不分家”、“烟酒铺路”的现象影响着青少年，使他们认为“现在吸烟，是将来社会作准备”。环境心理近朱者赤，近墨者黑，长期与吸烟者接触、交往，自己不吸，岂不“寒酸”？老是抽“伸手牌”香烟，岂不小气？只有自己也吸烟，才能体现出彼此“有数”、“有交情”，才能获得对方信任，才会有“共同语言”。于是，你来我往，学会了吸烟。反抗心理青少年自我意识强，又处于反抗时期，对家长、老师的训斥不敢当面顶撞，心理抵触无处发泄，情绪委曲无处发泄，便用吸烟来作为一种抗拒手段。青少年是如何染上烟瘾的？

吸烟学生获得香烟的途径主要包括自己购买、向别人要以及从比自己年龄大的人手中得到。尽管中国的预防未成年人犯罪法禁止任何经营场所向未成年人出售烟酒，但83%的吸烟学生说，没有遇到因年龄太小而买不到烟的情况。近92%的学生认为吸烟肯定会损害健康，但仍有22%的男生和4%的女生表示可能或肯定会在今后吸烟。青少年是如何染上烟瘾的？香烟的主要成分烟草中对人体健康的主要有害成份是：烟焦油、尼古丁、一氧化碳。烟焦油是香烟燃烧时产生的多种气体和物质的混合物，含有大量致癌和促癌物质。而且可附着于吸烟者的气管、支气管和肺泡表面产生物理、化学性刺激，损害人体的呼吸功能。尼古丁又名烟碱是一种无色透明的油状挥发液体，具有刺激的烟臭味，可使大脑兴奋，使人产生欣快感，是主要的成瘾源。一支烟含烟碱高达5至15毫克。而烟碱对人的致死量为50毫克。也就是5至10支纸烟中所含的烟碱，一次注入人体，就可以致命。一氧化碳在吸烟产生的烟雾中浓度最高，是一种毒性气体。人们常说的煤气中中毒，就是指一氧化碳中毒。

1支烟中的尼古丁可毒死一只老鼠25支烟中的尼古丁可毒死一头牛40—60毫克的尼古丁可毒死一个人右边边，一个吸烟者的肺，左边是一个不吸烟者的肺。每天吸一包烟的人的肺，一生中至少比不吸烟者的肺多吸入5kg的毒性颗粒!烟草对健康的危害一支香烟燃烧时可产生一氧化碳20-30毫克，若许多吸烟者聚集在拥护且不通风的房间内，空气中的一氧化碳浓度可达0.05%，接近发生煤气中毒的浓度。吸烟可影响身体的许多部分，最直接的影响主要是两大系统：呼吸系统与循环系统。吸烟会引致肺癌，据世界卫生组织调查报告，全世界每年新增加的60万肺癌病人中，绝大多数都由吸烟引起。90%的总死亡率是由吸烟所导致。一个人每天吸食十支烟，其患病率是非吸烟人士之十倍。烟草对健康的危害四.【心脏及血管】吸烟是冠心病的主要危险因素，由于香烟中尼古丁和一氧化碳被吸烟者吸入后，引起动脉血管收缩，使血压升高，刺激心脏使心跳加快，加重了心脏负担，因吸烟而导致的心脏病死亡率占全部的25%。五.【肝脏】

吸烟会加重肝脏负担。经常抽烟会影响肝脏的脂质代谢作用，令血中脂肪增加，使到良性胆固醇减少，恶性胆固醇增加。六.【眼部】

吸烟会引起白内障，影响视力。研究显示每天吸烟超过一包的白内障患者是从不吸烟者的2倍。

烟草对健康的危害七.【脑部】

吸烟会引致多种脑部疾病，会减低循环脑部之氧气及血液，引致脑部血管出血及闭塞，而导致麻痹、智力衰退及中风。中风原因是吸烟导致脑部血管痉挛，使血液比较容易凝结。吸烟者中风机率较非吸烟人士高出两倍。

八.【喉部】

吸烟可导致喉癌。喉癌患者以男性居多。九.【支气管】吸烟是气管炎、慢性支气管炎的重要原因，其发病率是不吸烟者的5.4倍。吸烟是导致慢性阻塞气管疾病的主要发病因素。因为吸烟能引致支气管上皮细胞的纤毛变短和不规则及其和运动发生障碍，降低局部性抵抗力，容易受到感染。

01.吸烟，不仅仅危害自己医学专家指出:我国有六亿人受二手烟毒害！！！！吸烟的同学，为了你和他人的健康，请戒烟!不仅比那些继续吸烟的人活的更长，而且生活质量也会因为身体健康而比吸烟者高得多

戒烟后15年，因吸烟带给您的危害将和从不吸烟的人一样，戒烟将减少患癌症，心脏病，中风、慢性呼吸道疾病等的发病率。

1-9月后咳嗽、气短和胸堵等症状将大大改善，精力明显增加。肺活力增强，减少呼吸道感染的机会。1年后患早期冠心病的机会将比吸烟时减少一半5年后发生中风的机会和不吸烟者相当。戒烟好处多

如何戒烟？不买烟。不随身带烟、火柴或打火机。精神转移法，当想吸烟时做其他的事（运动、吃口香糖等）。想象自己在吸烟，同时想象令人作呕的事情（比如你手中烟盒或香烟上有痰渍等等）。将戒烟的原因写在纸上，经常阅读；如能可能，尽量补充新内容。考虑一下你的行为对家庭其他成员造成的危害，他们正在呼吸被污染了的空气。判断下列问题的正误

1、烟草中含有上千种有害物质和多种致癌物质（对）2、烟中的焦油有很强的成瘾性，是吸烟者难以戒烟的主要原因（错）。3、每天只吸两三支烟不会对身体造成很大危害。（错）判断下列问题的正误4、吸烟只会引起肺癌。（错）5、据统计，绝大多数吸烟者是在青少年时期开始吸烟的（对）6、吸烟可以使人镇静。（错）7、中国是世界上吸烟人数最多的国家（对）判断下列问题的正误8、尼古丁和焦油含量低的香烟不会损害健康。（错）9、吸烟对身体的影响在许多年后才会显示出来。（错）10、被动吸烟也会对健康有很大危害。（对）世界无烟日５月31日是“世界无烟日（WorldNo-TobaccoDay），”结束语同学们，为了健康，让我们远离烟酒，每天都是“无烟日”【远离香烟，珍爱生命高中主题班会】汇报人：XXX汇报时间:20XX控烟知识培训主讲人：吸烟的危害致癌作用对血管的影响对呼吸道的影响对消化到的影响知识培训创建无烟社会的好处改善健康保持清洁更加安全提升形象戒烟后身体的变化呼吸系统：吸烟者患肺癌的相对危险度是不吸烟者的10-15倍，而一个吸烟者戒烟10年后，他患肺癌的危险性将是继续吸烟者的30%-50%。戒烟还可降低患肺炎、支气管炎的危险性。吸烟是慢性阻塞性肺病(COPD)的主要原因,戒烟后，其随着年龄增长而发生的肺功能下降的速度将接近于不吸烟者的情况。

循环系统：吸烟者死于冠心病的危险度是从不吸烟者的2倍。而吸烟者戒烟后一年之内，这种危险度就会降低50%。坚持戒烟15年后这种危险度就会接近于从不吸烟者的水平。知识培训戒烟后身体的变化神经系统：与不吸烟者相比，吸烟者死于脑卒中的相对危险度要高一倍。有些吸烟者在戒烟后5年内就可把这种危险度降低到不吸烟者的水平，而有些人却需要坚持15年才能收到这种效果，此外，戒烟能改善脑血流量。

孕妇吸烟：使胎儿和婴儿死亡率高250%，婴儿出生时体重平均低于正常值200克。如果能在怀孕前就戒烟，她们所生出的婴儿的体重将和从不吸烟的母亲所生婴儿体重基本相同。

知识培训戒烟后身体的变化不会影响体重：有些人担心自己体重会增加，但大量研究显示，戒烟者体重平均增加只有2.3公斤。这个体重增加量对健康几乎没有任何影响。当然也有极个别戒烟后、体重增加较多(超过9公斤)但戒烟出现这种情况的可能性只有4%知识培训戒烟方法推荐意识戒严法减量戒烟法药物戒烟法医生劝告戒烟法饮食戒烟法知识培训戒烟小技巧每次只买一包烟不要随身携带打火机或火柴用完一包烟后，不要立即就买不要接受别人递给你