体育与健康立定跳远教案

体育与健康

水平二

执教人：何家平

立定跳远

一、教材分析

立定跳远是在跳跃的基础上进一步巩固双腿跳的练习，是发展学

生腿部力量和弹跳力量的重要方法，主要是学生学会两腿用力等地跳

起、脚跟着地、落地平稳的动作方法，并能熟练的进行跳跃。由于四

年级学生还没有足够的力量在瞬间完成复杂的动作过程。因此，本节

课主要是学习立定跳远的基本动作，为后面的进一步提高跳跃能力打

下基础。

二、学情分析

小学四年级的学生活泼好动，模仿力、好奇心强,学习积极性高、

勇于竞争、自我表现欲强等心理特点，但自我约束能力较差。同时个

体间存在身体条件、运动能力等方面的差异。所以，想要让学生整节

课都能精神饱满地投入到学习活动中去，就必须在教学中合理安排教

学内容，要选择学生感兴趣的教学方法和手段。从而使学生在轻松、

愉悦的环境里“玩中学，情境中练”，以达到教学目标。

三、教学目标

我这一堂课所教的对象是四年级的学生，结合本课的特点与学生

的实际情况，我预设一下教学目标：

1、知识与能力：通过“立定跳远”学习，让大部分学生能体验，熟

悉双脚立定跳远的动作技术，会做出一些双脚立定跳远的简单动。

2、过程与方法：通过“立定跳远”学习，发展学生灵巧、协调、速

度等身体素质，增强学生身体平衡控制能力。

3、情感态度与价值观：通过“立定跳远”学习，培养学生集体意识

和责任感，鼓励学生努力展示自我，培养学生活泼、愉快、主动、积

极上进的精神。

四、教学的重点和难点

1.重点：掌握并了解动作技术名称和要领，学会两脚用力蹬地起跳。

2.难点：动作配合协调、双脚屈膝缓冲，轻巧落地。

五、教学方法

依据本课的教学目标，为了充分发挥学生的主体作用，我主要采

用启发式教学法、循序渐进教学法、示范法、讲解法、比赛教学法。

时间2019年4月类型新授课授课人何家平课时第一课时

教学

立定跳远水平段水平二授课年级4年级人数48

内容

1、知识与能力：通过“立定跳远”学习，让大部分学生能体验，熟悉双脚立定跳

远的动作技术，会做出一些双脚立定跳远的简单动。

2、过程与方法：通过“立定跳远”学习，发展学生灵巧、协调、速度等身体素质，

目

增强学生身体平衡控制能力。

的

3、情感态度与价值观：通过“立定跳远”学习，培养学生集体意识和责任感，

鼓励学生努力展示自我，培养学生活泼、愉快、主动、积极上进的精神。

重难1.重点：掌握并了解动作技术名称和要领，学会两脚用力蹬地起跳。

点

2.难点：动作配合协调、双脚屈膝缓冲，轻巧落地。

顺序教学内容组织形式教师活动学生活动数时强

1.课堂常规教师强调安全注1、整队集合

▲▲▲▲▲▲▲▲意事项

(1)体育委员

2、注意力集中，

整队，报告人数▲▲▲▲▲▲▲▲

1、开课导言精神饱满。

(2)师生问好，▲▲▲▲▲▲▲▲

导入本课

▲▲▲▲▲▲▲▲2、宣布本课内容3、学生在教师的

准

及注意事项引导下积极参与。

(3)安排见习△

备生1中

要求：1、认真听3、组织热身活动4、自由想象，全

热身激趣讲0

部2.身投入。

4、师生互动自由

(1)蛇形跑2、注意力

分想象

集中，精

(2)徒手操

神饱满

%曾

丁F参赛队员分成四

路纵队，每一路

游戏：青蛙跳©将学生分为四

纵队站在起跳线

组，讲解游戏规

要求：①落到后。比赛开始，1强

贝I」，组织学生进

水里跳回来重第一人向“荷叶”8

基••••行练习并指导巡

跳。②必须在O0°跳出，脚只可以

视，适当进行安

起跑线后交在“荷叶”上，

本OO全提示。

接。③队员若如果落到水里跳

部摔倒必须在原回来重跳，跳到

地起来，重新最后一个荷叶返

分O0°••••

再跳。回，与第二击掌

Oo人，第二人出发，

第三人准备，依

次进行，以先跳

O0°••••完的队为胜。

OO

△教师

顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强

1、立定跳远1、组织学生进行1、认真听从老师

分组。安排。

(1)教师讲解

示范。强调“一▲▲▲▲▲▲▲▲

摆、二蹲、三2、讲解比赛规2、仔细听老师讲

基▲▲▲▲▲▲▲▲

跳”贝人解比赛规则。

本(2)学生尝试6强

3、组织学生比3、有序的进行比

练习。△

部赛。赛。

(3)重难点

分▲▲▲▲▲▲▲▲

重点：两脚用

力蹬地起跳，▲▲▲▲▲▲▲▲

动作配合协

调。

难点：双脚屈

膝缓冲，轻巧

落地。

1、放松练习1、教师可令学生1、学生认真听老

站成一个圆圈，师讲解游戏规

游戏：数字抱沿逆时针方向慢贝人

团▲▲▲▲▲跑，当教师突然

喊：“4个”、“22、听从老师安排

规则：1、听数▲▲

个”、个”时，有序的进行游

抱团时，不得“6

学生应立即与临戏。

结因人数不符而

▲△▲近的同伴按所喊

互相推撞人。