体育与健康实践课教案

体育与健康实践课教案

南京第十三中学：朱正飞

单元位置足球踢地滚球单元第1次课授课时间第7周第1次课

教学内容足球脚内侧踢球

学习1、能够说出脚内侧踢球技术动作，建立起脚内侧踢球的技术动作模型。

目标2、能够做出踢球时翘脚将、脚踝绷紧、用脚内侧击球的后中部，60%的学生能够做到出球方向正，

20%的学生能够做到球贴地滚动、球速快。

3、积极参与练习，主动与同伴沟通交流，互相帮助改正动作，培养团队精神。

学习重点支撑脚的选位和教触球的部位教学场地:足球场

学习难点击球时身体的协调用力准备器材:足球22个、标志盘44个

程序运动负荷

与课的内容教师教、导活动学生学、练活动组织形式

时间

时次强

间数度

开1、接受体委报告。1、体委在指定地点集合队©@@e©e©®

伍，检查人数、服装，向

•••©©©o®

始老师报告。▲

一、课堂常规2、向学生问好。2、向老师问好。

部3、宣布本节课学习内3、注意听讲，记住学习内

容、目标、要求及安容、目标，注意安全提示。

分全注意事项。4、见习生认真听课、看课，要求：快、紧、齐

4、安排见习生。积极参与讨论。精神饱满

1

分钟

--------------

1、组织学生成两路纵队1、绕足球场边线内沿慢跑口4

一、热身跑绕足球场边线内沿慢跑两圈，队列整齐，速度均4中

两圈。匀。

准1、讲解、示范。1、认真听讲，观看示范▲A▲◄

2、组织学生进行行进2、在老师组织下练习。

@©©©©©©©

二、专项准备间专项准备练习。①行进间前后击掌®©®e®©e©

备活动②行进间转体每

③行进间外摆腿1项中

④行进间正踢腿2

醪曙

部1、讲解、示范。1、认真听讲、观看示范©C)©©®®o®组

2、组织学生进行球性2、在教师指导下进行球)©©©©©©

^e©©@0©

练习。性练习。

分①双脚前脚掌交替)®®©®0©

踩球练习。J120

m©®©©©

三、球性练习②双脚脚内侧连续秒小

10拨球练习。20

分钟3、近距离传球练习。3、两人一组近距离传球练秒小

习（随便用什么样的脚法

传球，感受不同脚法的传1

球效果工分小

钟

程序运动负荷

与课的内容教师教、导活动学生学、练活动组织形式

时间

时次强

间数度

1、根据刚才的近距离传1、积极参与讨论，根据刚

一、问题球练习提出问题：怎么刚的练习，积极回答老师

导入样能让球很轻松的传到问题。

⑸0的函函⑸⑸函

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同伴脚下让同伴很轻松

的接到球？引入今天得©®oe®©®©

教学内容"脚内侧踢

基球"。

2、讲解、示范脚内侧踢2、认真听讲、观看示范，

球技术动作：记下技术动作要领。

二、讲解、示支撑脚站在球侧约15厘

范脚内侧踢球米处，脚尖正对出球方注：前排同学蹲下

技术向，支撑腿膝关节微屈。

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础支撑脚着地时踢球腿大

◄

腿带动小腿由后向前摆

动，当膝关节摆动到球

正上方时小腿做爆发式

摆动，在触球前将膝关

节送出使得脚内侧部位

部所形成的平面与出球方

向垂直，脚尖稍翘起，

踝关节固定，击球后击

球腿顺势前摆，髓关节每

向前送。人

3、两人近距离脚内侧3、两人一组相距三米脚内1练小

分三、近距离传传球练习。侧传球练习。i3习

球练习要求：传完球后脚型不变10

固定住，相互观察，次

有没有做到"翘脚尖，要求：左右一臂距

脚内侧与出球方向垂离，每人拿一个标

25直"。志盘放在自己左边

分钟4、巡回指导、及时反馈4、听取老师的反馈，及（最右边同学拿两

四、巡回指导帮助学生改正动作。时纠正动作。个，左右各放一个）

5、两人中距离脚内侧两人对传时球要传

传球练习。5、两人相距五米脚内侧在标志盘中间。

五、中距离传6、两人长距离脚内侧传球练习。每

球练习传球练习。6、两人相距十米脚内侧2项中

六、长距离传7、巡回指导、及时反馈传球练习。练

球练习帮助学生改正动作。7、听取老师的反馈,及2习中

七、巡回指导8、讲解游戏规则、组织时纠正动作。20

学生进行游戏。（学生围次

成圈用脚内侧传球，两8、认真听讲游戏规则、

八、抢圈游戏个学生在中间抢，失误积极参与游戏。••©

•♦

交换）要求：I.分成4组进@A

行游戏。n.用脚内侧4大

传球技术。

程序运动负荷

课的内容教师教、导活动学生学、练活动组织形式

与

时间时次强

间数度

九、身体素质1、组织学生进行身体素1、在老师指导下进行身▲A▲

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练习质练习体素质练习

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①足球半场加速跑两©®®©e®®®12中