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文档简介

让我们健康成长教学设计教学目标：

1、了解健康的定义。

2、了解健康的内容。

教学重点：正确了解健康的内容

教学难点：培养健康的生活方式

教具（课前准备）

多媒体演示

教学内容及过程

一、谈话导入：

1、讨论：小朋友，在你的印象中，你觉得什么样的人是健康的？（学生各抒己见，出示健康含义）

2、是啊，过胖、过瘦、面色蜡黄……都不能称为健康的人。看来，一个人的健康直接跟饮食有关，所以，在日常生活中，我们一定要注意健康饮食。那如何做到健康饮食呢?

二、探究健康饮食

1、让同学们谈谈大家的饮食习惯，讨论大家在家里的吃饭情况。然后给放ppt，结合吃饭的十个大忌进行探讨。

2、最后引领同学们如何做到健康饮食，让同学们踊跃发言，

3、出示健康饮食的标准，就不能暴饮暴吃，要多吃绿色食品，少吃带有色素等添加剂的食品，食物要多样化，不偏食，同时，还要注意食物搭配要合理。膳食指南：1）食物多样，谷类为主；2）多吃蔬菜、水果和薯类；3）常吃奶类、豆类或其制品；4）经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油；5）食量和体力活动要平衡，保持适宜体重；6）吃清淡少盐的膳食；7）吃清洁卫生、不变质的食物。

三、疾病预防

1、师:寒冷的冬天过去了，万物复苏了。但春天刚刚来到，天气还较冷，不时有冷空气南下，这个季节是传染病流行的季节，比如说感冒是常见的呼吸道传染病。为了更好地预防疾病、治疗疾病，使每个人更健康幸福地生活，就需要我们对传染病有充分的了解。接下来让我们来共同关注传染病及其预防。

2、认识传染病。

师:谁得过感冒的,感冒时有什么感觉呢,

(学生讨论，自由发言)

师:请同学们能说说感冒是怎样传给健康人的吗,

说话------咳嗽------

空气------

呼吸

病人喷嚏------带细菌的飞沫------健康人------吐痰

师:多数传染病是靠空气来传播的。

了解的常见传染病、如何传播。

（PPT展示）

4、小组讨论：如何预防

不同的传染病有不同的治疗方法，但基本的预防措施是相通的，我们只要注意以下几点，就能有效地减少疾病的发生和传播。

A、及时接种疫苗。按医院通知及时打预防针或吃糖丸

B、养成良好的个人卫生习惯。饭前便后要洗手，并用流动水彻底清洗干净，包括不用污浊的毛巾擦手。打喷嚏、咳嗽应用餐巾纸捂住鼻子、嘴巴。勤洗头、勤理发、勤剪指甲、勤换衣、勤晒被子，不随地吐痰。

C、保持教室空气流通，每天开窗通风换气，家里也应该提醒爸爸妈妈多开窗来吸收新鲜空气。

D、适当参加体育运动，参加老师组织的游戏活动。每天参加晨间锻炼，多散步、慢跑、做操，舒展筋骨，增强体质。

E、避免接触传染病人，尽量不到传染病流。

F、不喝学校的生水，喝自带的温开水。

十五字防病口诀：洗净手、喝开水、吃熟食、勤通风、晒衣被

四、课堂

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