九年级体育上学期教案

初三体育理论课教案1

一、教学内容：中学生的生理特点与体育运动

二、教学目标

1、认知目标：了解自身的身体结构与身体机能的特点。

2、能力目标：了解体育锻炼对身体机能的影响。并在发展身体机能中所要注意的事项。

3、情感目标：在学习过程中，学生能枳极参与，充分发挥主观能动性。

三、教学重点、难点：重点是知道中学生的生理特点；难点是如何在体育活动中科学的进

行锻炼。

一、教学方法：先学后教

二、教学过程

（-）导入新课

每一个学生都希望自己能拥有一个健康健美的形体，毫无疑问，同学们都希望能做到

那样。但在体育锻炼的过程中是不是你只要参与就可以？还是练就要狠狠地练？所以，本

课我就要和大家一起来共同学习，中学生的生理特点与体育活动，让同学们能科学地进行

参与体育锻炼。

（二）出示思考题，指导学生自学

请同学们根据思考题进行自学，并找出答案。

思考题：

1、骨骼、关节、肌肉和运动的关系？

2、什么是身体形态？身体机能？

3、中学生的生理特点是怎么样的？

4、在体育锻炼的时候是不是锻炼的越狠越好？为什么？

5、在锻炼的过程中你的身体有哪些现象出现？

（三）学生自学

学生可以互相组成小组进行讨论。

（四）检查自学效果，师生讨论

（五）中学生的生理特点

1、骨骼的弹性较好，但是硬度较差，承受压力不及成年人。

2、肌肉细嫩，收缩力较弱，耐力较差，容易产生疲劳。

3、心脏收缩力较差，每搏输出量较少，呼吸肌肌力较差，肺活量较小。

4、神经系统发育不完善。

初三体育与健康教育教案第2课

—^r-

学学复习舞动青春重点：学生能了解这套操的内涵并能动作到位

过内素质练习：放

程容松跑难点：节奏感和协调性的把握

目教1:认知目标：学生能了解整套操的内涵和动作路线，并能注意动作节奏，重点掌握上肢运动。

标学2：技能目标：80%以上的学生能连贯的完成动作并能很好的掌握动作节奏，同时初步掌握上肢运动。

3：情感目标：通过练习，培养学生的协调能力和形成良好的形体观，在练习中乐意接受教师的指导。

次

达成领学生活数

顺序教学内容教法指导组织要求及预感

域目标动时

激

间

发

1、课堂常规建立良1：体育1:指定集合队形如下：

运辛辛辛辛辛辛

2、明确学习好的师委员整地点

动辛辛辛辛辛辛

目标生关系队6-82：向学生问

兴宇辛宇辛辛辛

3、慢跑：和学习2：师生好辛辛辛辛辛辛

趣

情4、队列练习氛围，问好。103：宣布课的

阶★

景5、徒手操培养学见习生分内容

段

导生集体随堂听4：检查服

入主义精课装，安排

神，和4：要求见习生

观察力动作整5：队列练

注意力齐精神习：队形

饱满。的变换

1、广播操1：语言1：学生2-1：教师讲解学生成四列横队练习

激发学观看学4次动作路线和辛辛宇早宇孕

掌辛辛辛辛辛辛

生练习生示范20要求：动作

辛宇早早早早

握

兴趣2跟随分路线正确，卒早早早早早

运

2要求教师练动作规范，

动

情学生能习协调。

技★

景自我摸3：学生2；组织学生

能

展索，体分组练练习

阶

会动作习，并3：观察和巡

段开

的重点能互评回指导

和难点学生注

意观

察，然

后进行

1:培养讨论。2—1、教师巡视四列横队练习

学生的分析做4次点拨辛辛辛辛辛辛

辛辛辛辛辛辛

掌观察能得不好、分组评定

7分2辛辛宇早早早

握情景展力和模的地方练习效果辛辛辛早辛早

运开仿能力1、学生3、教师总结

练习

动素质练习：2：要求操的效果★

技放松跑学生能2、听教教法：

能解决学师不同1、教师示范

阶习中的的信号并讲解动作

段问题，集体做2—做法及要

培养学脚前掌4次求。

生在摸跑30米7分2、学生练队形分成四个练习小组

索中解f脚跟习。辛辛辛辛辛辛

决问跑30米3、教师检查辛早早早早早

早早早早早早

题。一脚外辅导。

早早早早早早

侧跑30

米f脚5分

内侧跑

30米一

慢跑30

米，练

习2—3

次。

放松及课后1、在愉1、听音1-31、小组组织学生成四列横队练习

辛辛辛早辛?

教评价悦的气乐做动5分自评

辛早??辛辛

氛中，作放松2、归还器材

学辛辛辛宇早宇

使学生2、能自3、师生再见率早早早早早

情景结在生理评互评

评

束和心理

3、师生★

价得到放再见

松

放

2、能客

观评价

松

场地器操场、录音机、磁带

身材

心

课后记

录

初三体育与健康教育教案第3课

-k

重点：运球位置、手法和用力

学学

篮球：熟悉球性

过内

练习，运球，

程容难点：如何运用手运好球

教1:认知目标：学生能记住单、双手持球的方法；知道运球时应五指自然

学分开以手指触球，小臂柔和地随球匕下按拍，同时抬头看前方

目2：技能目标：90%的学生能模仿教师的动作做熟悉球性的练习；80%能

标够做原地高、低运球和变方向运球，有抬头看前方的意思。

3：情感目标：学生能乐意接受教师的指导，能按教师的要求去愉快练习。

次数

激达成领域

顺序教学内容学生活动和时教法指导组织要求及预感

发目标

运间

队形如下：

动1、课堂常规建立良好1:体育委1：指定集合地点

2、明确学习目的师生关员整队2：向学生问好

兴早早早早早早

趣标系和学习2：师生问6-83：宣布课的内容辛辛辛早辛辛

早早早早早早

阶3、慢跑氛围，培养好4：检查服装，安

早早早早早早

4、徒手操学生集体3：见习生10分排见习生

段情景

主义精神，随堂听课5：队列练习：队

导入★

和观察力4：要求动形的变换

注意力作整齐，精

神饱满，学

生要注意

观察

1.熟悉球性1：语言激1：、学生自8—1、教师找出个别学生成四列横队练习

发学生练J散点练9的同学在熟悉球辛辛辛辛辛辛

早辛辛辛辛辛

掌习兴趣习然后表20分性练习中花样做

早早早早早早

2：要求学演的多的进行表

握辛宇辛辛辛辛

运生能自我2：学生进演'

情景展摸索一步练习2、教师表演几个

动★

开3：在练习熟悉球性动作给学生看，

技按照体操队行站立

能中能发挥动作提高他们学习的

阶组长的作3、学十要欲望。

段用认真操练3、学生去进步

4、提高学熟悉球性练习，

生的表现同时也要发挥自

力己的主观能动性

四列横队练习

2.运球1：培养学1、学生眼6—81、教师讲解提示辛辛辛辛辛辛

辛宇辛罕辛辛

（1）原地运球生的观察看前方,运球的注意点

辛辛辛辛辛辛

能力和模左、右手分2、学生眼看前

辛辛辛辛辛辛

（2）行进间运仿能力别做高、低方，左、右手分

情景展球2：要求学运球别做高、低运球

★

学开（3）运球接生能解决2、抬头观3、抬头观察教师

握力学习中的察教师的的手势，左右手

运问题手势，左右变换做高低运球0OOO

动3：培养学手•变换做4、行进间运球，OOOO

技生的创新高低运球四路纵队。••••

能能力和思3、体前左6、教师及时纠正••••

阶维能力右手交换错误动作，提示

段4：提高学做高低运要点。

生练习的球（运一次10分7、运球接力。

兴趣，培养就换手）

他们集体4、对墙按

主义的精拍球练习

神。散点练习

5、单手高

运球左右

拨拉

放松及课后评1：在愉悦1：听音乐1-31：导入情景学生成四列横队练习

价的气氛中，做动作放5分2：小组组织自评早早早早早早

早早早早早早

使学生在松3：归还器材

早早早早早早

教生理和心2能自评互4：师生再见

情景结章早早辛辛辛

理得到放评

束

松3师生再见

评★

2：能客观

价

评价

放

松场地器

材篮球12只

q

心

课后记

录

初二体育与健康教育教案第4课

教

教师学1、篮球:行进间传接球，重点：掌握球的落点和跑动节奏的协调

内

个人容原地单手肩上投篮

修改难点：在移动中传接动作连贯，不要走步

意见

准备教学1、认知目标：学生了解行进间传接球的动作要求。复述单手肩上投篮的动作要领。

部目标2、技能目标：85%的学生在移动中接同伴传来的球，70%的学生:能在接移动球的基础上能协调做出单手

分：肩上投篮的动作。

3、情感目标：学生快乐活动，在做东中培养自尊、自信，与同伴合作及友好相处的精神，提高社会适应

能力。

顺序教学内容达成领域学生活动次数教法指导组织要求及预感

目标和时

问

情景1、课堂常规1、建立良1、体育委1、指定集合地点队形如下：

辛辛辛辛辛辛

导入2、明确学习目标好的师生员整队2、向学生问好

辛辛辛辛辛第

3、慢跑：在跑动关系和学2、师生问6-83、宣布课的内容辛早早早辛辛

中做找朋友的游习氛围，培好4、检查服装，安辛辛辛辛辛辛

戏养学生动3、见习生10分排见习生

★

4、行进间操作的协调随堂听课5、教师讲解跑步

排队要求快静齐

性4、学生注的要求：教师

★

2、锻炼学意观察教喊数，学生结O®O

生的快速师的信号合。O•

反映能力。进行练习。6、教师带做行进0•

3、加强学5、跟着教间操要求动作•••

生的形体师模仿练和步伐要协调

训1练。习行进间

操。

基本情景1、导入本课学习1、语言激1、学生认8—91、教师简单介绍o®oo

部分展开内容一行进间传发学生练真听老师20分什么是球回后oooo

接球习兴趣讲。场？请学生回••••

2、要求学2、学生积答。••••

生能自我极1"|答问2、教师提问什么★

摸索，靠动题。时候传直线球？

脑筋。发挥3、学生在什么时候传弧线••••

自主学习组长带领球？

・)

的能力。下做原地3、教师讲解练习

传接球的方法，先复习原

动作地传接球的动

作。

4、学生在4、学生练3、教师讲解行进

学习过程习移动接间运球的方法。

中能注意球。(1)一人固定不

观察。5、两人在动，接球的人做•

5、要求学跑动中接前后左右移动接箭头表示他的移动方向

生能解决球。球。和接球方向

学习中的6、学生练(2)两人在跑动

问题习单上肩中传接球

6、培养学上投篮动要求：传球要有

L•

2、原地单手肩生自尊和作。提前量，传接要

上投篮自信。7、学生在协调，接球要主

3、投篮和传球1、发展学老师的带动，不能走步。

相结合练习生的素质，领下做跑4、单手肩上投

和培养他动接球练3-5篮。做30角度的*

们的学习习。其他组15分擦板球。要求：

篮球的兴在组长带注意三个90度

趣。领下做。角。伸臂透肘屈

2、培养学腕拨指。

生.的n)-：5、教师带学生做

学习能力。移动接传球和投

3、培养学篮。教师和学生

生互相协互相传接球，最

调合作的后学生上篮。

能力。

4、培养组

氏的领导

能力。

结束情景放松及课后评价1、在愉悦1、学生跟1-31、导入情景学生成四列横队练习

部分结束的气氛中，着老师放5分2、小组组织自评辛辛辛辛辛辛

辛辛辛辛辛辛

使学生在松。3、归还器材。师

辛辛辛辛辛辛

生理和心2、能自评生再见

辛辛早早辛第

理得到放互评

松3、师生再

★

2、能客观见

评价

场地操场，篮球若干

器材

课后

记录

初三体育与健康教育教案第5课

-k

重点：素质练习

学学

跑的身体素质

过内

练习

程容难点：素质练习

教1:认知目标：学生通过练习能认识到素质对提高跑速的意义和作用。

学2：技能目标：通过身体素质练习，提高快速跑的能力培养快速跑运动

目的兴趣与爱好。培养坚强的意志品质。

标3：情感目标：学生能乐意接受教师的指导，能按教师的要求去愉快练习。

次数

达成领域

顺序教学内容学生活动和时教法指导组织要求及预感

目标

激问

队如

形F:

发1、课堂常规建立良好1:体育委1：指定集合地点

早早早

早

运2、明确学习目的师生关员整队2：向学生问好早-IO

早早早

早

早O

动标系和学习2：师生问6-83：宣布课的内容-I

早早早

早

早IO

3、队列练习：氛围，培养好4：检查服装，安-

早早早

卒

兴早-IO

趣四而转法，齐学生集体3：见习生10分排见习生

阶步走，跑步走主义精神，随堂听课5：队列练习：四★

段情景4、跑跳操组合和观察力4：要求动面转法，齐步

导入注意力作整齐，精走，跑步走。

神饱满，学6：跑跳操：后踢

生要注意腿跑、并分腿

观察跳、侧踢腿跳、

弓箭步跳。要

求动作协调优

美。

1.跑的辅助1：语言激1：、学生认8----教法：学生成四列横队练习

练习发学生练真听讲并9一、教师提出问辛罕辛辛辛辛

辛辛辛辛辛辛

掌习兴趣思考老师20分题

辛宇辛罕辛辛

握2：要求学提出的问(1)哪些跑的专

辛辛辛辛辛辛

运生能开动题。项练习能提高你

动情景展脑筋2：学生积的快速跑的能

★

技开3：培养学极开动脑力？

按照体操队行站立

能生爱动脑筋回答问(2)跑对你的身

阶筋的好习题。体健康有哪些好

段惯，和自主3：可以互处？

能力。相讨论。二、教师提出练

习

的内容：四列横队练习

1:培养学1、学生认6—8I、原地的练习：辛辛辛辛辛辛

辛宇辛罕辛辛

生的观察真听老师(1)原地高抬腿

辛辛辛辛辛辛

能力和模的讲解和秒组

20*3辛辛辛辛辛辛

仿能力观看示范(2)原地摆臂练

2：要求学2、学生练习20次*3组

★

生能解决习：(3)双腿直膝跳

情景展学习中的(1)原地10次*3组

掌开问题动作的练(4)深蹲起100OOO

握3：培养学习。队形成次*3组OOOO

运生的创新四列散开2、行进间的素质••••

动能力和思的体操队练习20米：••••

技维能力形。(1)高指腿跑

能4：提高学(2)行进(2)弓箭步走

四路纵队

阶生练习的间动作的10分(3)扒地折叠跑

段兴趣，培养练习。队形(4)后蹬跑

他们吃苦是四路纵

耐劳的精队，四人一

神。做，鱼贯而

出。

放松及课后评1:在愉悦1:听音乐1-31：导入情景学生成四列横队练习

价的气第中，做动作放5分2：小组组织自评章早早早辛早

早早早早早早

使学生在