2024年生活时尚-户外运动与野外生存笔试考试历年高频考点试题摘选含答案

2024年生活时尚-户外运动与野外生存笔试考试历年高频考点试题摘选含答案第1卷一.参考题库(共75题)1.用9~12mm单绳下降，里面有两个小滑轮，把绳子绕在上面，松手即停，可以腾出两手应付紧急情况。2.简述划分山地户外运动的几大系列？3.简述溪降技术要求。4.登山绳与支点连接时，可直接通过挂件、岩钎、扁带等来完成。5.蜈蚣咬伤后局部会出现红、肿、热、痛、痒等，有时可发生（）及（）。6.营地的帐蓬区应该是营地最中心（），（），并注意兼顾（）、（）。7.背包的装填方法是什么？8.指北针的分类有哪些？9.户外运动的发展史？10.静脉出血，血色鲜红，呈缓慢涌出。11.常见的国际求救信号有哪些，怎样发出？12.野外宿营时，选择营地应注意的问题？13.徒步走时应选择哪类饮料？（）A、清茶加盐B、高糖类C、碳酸类D、果汁类14.例举两种取火方法，绘图说明之。15.在沙漠戈壁行进时，要特别注意三个相互依存的因素，分别是（）、（）、。16.同伴被尖利的东西划伤了，流了很多血，如何处理？17.信号工具有哪些？（举例三种以上）18.例举两种可食用的常见野菜，绘图说明之。19.户外运动的水下项目主要有哪些？20.世界最流行的户外运动项目有哪些？21.在珠峰点燃第一棒火炬的人是（）。22.在野外活动被蜈蚣等蠹虫咬伤，应该立即用（）冲洗伤口？A、肥皂水B、酒精C、清水D、盐水23.在没有火柴和打火机的情况下，在野外如何点火？试举三种方法？24.绝对避免向别人借曾经使用过的绳子，或是将自己的绳子借给别人。25.请问国际通用的求救标志是什么？（）A、BB、GC、YD、鸣枪三声26.当一人单浆划筏时，在左边由前向后划，则筏子（）A、向左前进转弯B、向右前进转弯C、直行D、后退27.户外运动，购买一双大小合适的鞋很重要，楔子太小回影响血液循环，造成冻伤，太大则会因摩擦过度而起水泡.选择试穿新鞋的最佳时间是在一天的（）？A、早晨B、中午C、下午D、傍晚28.户外运动中睡袋经常会比较脏，清洗羽绒睡袋时宜用碱性洗涤剂。29.在生死关头，在严格的控制下才能喝海水，一般以海水：淡水（）的比例掺合饮用。A、3：1B、2：1C、4：1D、5：130.下列哪个装备是属于个人装备的（）。A、帐篷B、头盔C、背包D、冰镐31.夏季林地比非林地气温要低，一般低（）度？A、4—6B、6—8C、8—10D、10—1232.同一等高线上各点的高程都（），每条等高线的高程数值一定是等高距的（）。33.定向运动是指借助（）和（）按规定的顺序独立的寻找若干个标绘在地图上的地面检点并以最短的时间完成全赛程的运动34.低浓度的高锰酸钾溶液的颜色为（）A、淡淡的粉红色B、紫色C、无色D、黄色35.如何用靠仙后座夜间定向？绘图说明之。36.你对野外生存有哪些了解？37.下列哪项技术在溯溪中不需掌握（）。A、登山B、速降C、野外求生D、攀岩38.户外运动的水下项目主要有哪些？39.（）与凉水以1：2000或1：5000的溶液，5分钟之后可以冲洗皮肤的创伤。A、高锰酸钾B、抗生素C、雄黄D、白醋40.户外运动的价值是什么？41.野外搭建帐篷时应注意的问题？42.请简要说明识别与使用地物符号应注意的问题？43.户外运动经常会出现一定程度的低血糖，当人体每100毫升血液中血糖低于20毫克时，就会出现深度昏迷，即低血糖性休克。44.天气炎热，学生们活动了很久，你的同伴突然感觉头晕、恶心，疑似中暑了，你如何处理？45.坐绳下降是利用主绳与（）的直接摩擦而下降的。A、安全带B、胸绳C、身体D、手套46.溯溪活动要组队结伴切忌（）。47.领队要有三能：能掌握野外（）的方法，能预防和应对敌、兽侵袭，能争取紧急救援。A、等待援救B、报警等待C、应对等待D、自救互救48.以下属于户外运动必备装备的有（）A、急救箱B、速干衣C、水和食物D、帐篷E、雨具49.摩尔期电码中“SOS”在白天如何燃烟向空中发出求救信号？50.（）是伯士疏螺旋体所造成的疾病，侵犯人体之后，会使人得慢性炎症。A、癔病B、过敏症C、莱姆病D、心绞痛51.通常根据仙（）和（）来寻找北极星。52.支持外帐时要注意拉紧牵绳，使外帐绷紧，同时地钉固定应倾斜60度左右。53.金环蛇咬伤之后，毒液作用的是人体的（）A、神经系统B、血液循环C、肌肉组织D、皮肤表面54.持续训练法的心率控制在100—130次/分之间。55.溪降不必戴安全帽进行，因为它不能避免固冷受凉。56.在接近瀑底时（）、轻松跃入潭中充分体现溪降的乐趣惊险。57.在野外遇险，可以用口哨求救，具体做法有（）。A、集合：一短一长（嘟嘟嘟）B、集合：两短一长（嘟嘟嘟）C、要求救援：三个短（嘟嘟嘟）D、高山国际求援：一分钟6次哨音6次火炬E、集合：一短两长（嘟嘟嘟）58.定向越野的发展史？59.户外运动中产生的垃圾如何处理？60.地形图的辅助要素主要有（）、（）、（）、（）。61.人工呼吸有哪三种方法？62.地理坐标网由（）和（）构成。63.野外装备分几类？每类各有哪些组成？64.营地如何选择？营地建设该如何进行？65.按照户外运动开展的自然场地，可将户外运动划分为：（）、（）、（）等三大类66.作为生命之源的水在户外运动中显得更为重要，水对人体的主要功能不包括（）？A、输送血液B、排除废弃物C、促进消化与代谢D、保持体温67.攀岩是一项集为智力、体力为一体的心智型体育运动，是高山探险活动中通过陡峭的冰雪岩石地形的一种基本攀登技术，它素有“（）”的美称68.户外旅行过程中摄影也是一门学问，注意保护和保养好你的摄影设备会对你拍摄出一流的作品大有益处.以下哪种做法可能会对相机不利？（）A、在路途中把摄影包或相机挂在脖子上B、不在有风的情况下更换胶卷或镜头C、拍摄过的胶卷及时取出D、在高原地区加装UV镜片和蔗光罩以防强光69.有毒蛇与无毒蛇有什么区别？70.户外活动超过72小时的情况下，人如果滴水未进包括食物里，在多长时间会休克（）。71.毒蛇咬伤一般发生在（）。A、中午B、清晨C、傍晚D、清晨和傍晚72.多功能组合刀具有哪些？73.户外旅行，尤其是在寒冷或温差较大的沙漠地带，选择适宜的睡袋填充材料是非常必要的，这些材料中，羽绒相对于化纤棉的优点不包括（）？A、具有一定抗水性，湿后保持一定保温性，晾干快B、使用寿命可达10余年，比化纤棉寿命长C、保温程度高D、同等保温程度下重量最重74.野外控险、登山对身体的（）和（）提出了很高的要求。75.举出灾难片《绝命大北极》中错误的做法。第2卷一.参考题库(共75题)1.医学上把外伤出血大致分为哪三种？2.户外运动的休闲项目主要有哪些？3.体形对耐力没有影响。4.在野外被毒蛇咬伤，会中（），须及时救治。A、神经毒：金环蛇银环蛇B、血液毒：蝰蛇五步蛇竹叶蛇C、混合毒：眼镜蛇蝮蛇D、肌肉毒：海蛇E、心脏毒：水蛇5.我国下面哪个丰富的洞穴资源（）。A、广东B、山东C、云南D、海南6.国际登山联合会认证的铁锁产品，都刻有（）字样。A、UIAAB、UAIAC、IYAAD、AUAI7.在野外，用什么方法来进行水处理？8.大蒜在野外也有妙用，既能解毒，又可防止晕车晕船。9.指北针和指南针的区别？10.户外急救原则，不包括下面哪个（）。A、迅速脱离危险区域B、鼓励与信心C、先轻后重D、灵活运用身旁的物品11.下方保护的动作要领及注意事项有哪些？12.野外生活你必定要知道夜里最低气温出现在（）？A、12点—1点B、1点—2点C、2点—3点D、凌晨13.在野外，迷路、迷途和迷向有什么区别？哪个更危险？14.在突发事件中要如何正确地把控自己的情绪？15.以下哪一项是含有硫化氢的水（）A、颜色为黄色B、浑浊且有臭鸡蛋气味C、深蓝色且有H2S气味D、浅蓝色且有臭鸡蛋气味16.户外运动一定要注意天气变化，以下哪种现象不是天气转好的标志（）？A、白天时，谷风一般自上而下吹，在夜间则正好相反，一般从峰底吹向山谷上方B、白天时，谷风一般自下而上吹，在夜间则正好相反，一般从峰顶吹向山谷下方C、傍晚日落时，在西方山谷上空出现一片片橙色或玫瑰色晚霞（火烧云）D、傍晚时山下有雾，而且天气较凉（入夜寒）17.参加山地户外运动极限挑战赛的赛前训练阶段经常采用（）训练方法。A、持续B、变换C、间歇D、重复18.攀登岩石峭壁时，身体重心一定要落在脚上，保持面向岩壁，三点固定支撑，直立于岩壁的攀登姿势。19.看见闪电后应立即停下、站立、用塑料雨具、雨衣盖在身上。20.例举目力跟踪的四种痕迹。21.户外运动的水上项目主要有哪些？22.身体训练的基本方法？分别有哪些基本要求？23.漂流只能在白天进行，黑夜里决不要冒险。24.在野外，在没有指北针的情况下，辨别方向的方法有哪些？试举五种方法。25.户外运动的地面项目主要有哪些？26.我国青藏高原雪线一般在（）为左右。A、3500B、4000C、4500D、500027.作为户外运动的领队应注意哪些方面的问题？28.简述食物中毒后的处理方法。29.登山运动是在（）的基础上形成的，它诞生于（）。A、游戏，1786年B、人类生产劳动，1786年C、战争，18世纪末D、科考探险，1786年30.地形图上以整公里的图上长为单位，等间隔地作平面直角坐标纵轴X和横轴Y的平行线构成方格网，又称公里网或（）。A、坐标网B、方里网C、经纬网D、高斯网31.进行保护时应注意（），同时检查保护装置是否牢固。A、先把绳子固定好B、先把自己固定好C、先把被保护者固定好32.贯穿法国、意大利、瑞士和奥地利等国家的阿尔卑斯山是现代登山运动的诞生地，后来，人们把登山运动成为“阿尔卑斯运动”，把（）年作为登山运动的诞生年？A、1786B、1788C、1886D、188733.如何捕鱼？举一例绘图说明之。34.户外运动的空中项目主要有哪些？35.国际通用的求救信号为（）。A、三长三短三短B、二长二短二长C、三长二短三长D、三长三短三长36.户外运动最早源于哪个国家（）。37.上方攀登保护时，保护员应注意什么？38.毒性侵害人体的血液循环的有（）A、海蛇B、银环蛇蛇C、竹叶蛇D、蝰蛇E、五步蛇39.山地户外运动身体训练的基本方法主要包括（）、（）、（）、（）、（）。40.户外运动的价值是什么？41.对领队的要求之一，是会在复杂情况和地形下组织（）。A、户内运动B、户外运动C、健身房运动D、瑜伽42.体能训练有哪些注意事项？43.含腐殖质的水呈黄色，含低价化合物呈淡绿色，含硫化氢的呈浅绿色。44.搭建帐篷时应选择十分干燥的地面，最好不要有任何草的覆盖。45.绳结在户外运动中的作用？46.户外专项竞技的需要只需发展运动员主要肌肉群力量。47.你认为现代大学生有必要参加野外生存吗？48.户外运动中的装备是保证参与者生命安全和户外活动正常、有序进行的物质基础。49.被蛇咬伤后，毒液是通过人体的（）传播到全身的。A、血液B、淋巴管C、肌肉D、皮肤50.野外着装有何要求，试说明？51.简述选择扎营地的要领，例举一种简易的庇护所，绘图说明之。52.进入高山时血压不会变化。53.肌肉收缩的基本形式不包括（）A、向心的克制性收缩B、离心的退让性发缩C、超等长性收缩D、等动收缩54.野外露营一定要搭建好帐篷，在非雨季时节以下哪个地方最适宜搭建帐篷？（）A、山顶或空旷地上B、河岸的台地C、川谷地带D、靠岩石壁附近55.如何获取日光蒸馏水？绘图说明之。56.灵魂素质的好坏受遗传因素的影响。57.防止长时间徒步疲劳，一要步姿正确，二是不要心急，三是要会走路，走小路而不走平坦的公路，既使走公路也不走平坦的中心而是走高低不平的路边。58.疲劳一种生理现象，是机体自我保护的反映。59.可以站在大树底上躲雷雨。60.中国大陆的漂流活动起源于长江探险漂流、雅鲁藏布江科考漂流等一系列探险体育活动。61.山洪暴发时，应及时撤离到（）和（）。62.在下列户外活动中不需要使用上升器的是（）。A、登山B、探洞C、搭绳过涧D、岩降63.怎样鉴别野外的植物是否可以食用？64.（）是指户外运动参与者在进行户外运动时所要生活的总称65.人类首次徒步穿越世界最大峡谷—雅鲁藏布大峡谷是在（）？A、1998年10月17日B、1998年10月18日C、1998年10月19日D、1999年10月19日66.在进入洞穴时为什么要点火把？67.摩尔斯电码“SOS”是如何表达？夜间如何用火堆向空中发出求救信号？绘图说明之。68.同伴从山坡上摔下来了，腿好象骨折了，怎么办？69.又累又渴，可是水塘的水有些脏，如何处理？70.简述户外常用绳子的养护常识。71.保护绳结主要有（）、（）等72.户外包扎应快、准、轻、牢。73.如果你是杭特，如何组织自救？74.户外运动的车辆项目主要有哪些？75.户外运动的地下项目主要有哪些？第1卷参考答案一.参考题库1.参考答案：错误2.参考答案： 丛林系列：定位与定向、丛林穿越、丛林宿营。峡谷系列：溯溪、溪降、搭锁过涧、漂流。 登山、攀岩：以登顶为目的的攀高运动、攀岩、岩降。 荒原系列：沙漠、戈壁及低海拔区域穿越生存。高原探险：洞穴探险、高原徒步、高原峡谷穿越等。 水平运动：借助器械、不借助器械。群体活动：群众性登山活动。3.参考答案： （1）学习正确使用攀登保护装备，包括安全带、安全帽、铁锁降器、上升器等。 （2）按顺序，沿拉紧的保护绳，登至下降处等侯。 （3）由保护教练在下降处做绳索保护，井再次确认方可下降。 （4）在熟练掌提了下降的技术动作后，可选择适宜的着脚点做跳跃动作，并在接近瀑底时，解开保护绳索，轻松跃入潭中，充分体现溪降的乐趣惊险。4.参考答案：错误5.参考答案：淋巴管炎；淋巴结炎6.参考答案：最平整；最安全的区域；防水；防火7.参考答案： （1）装好的背包重心要高，左右要平衡，背起来重心要靠近背部，让臀部承受大部分重量。物品的摆放规则是轻的物品放在下面，如睡袋和备用的衣物放在底层；重的物品放在上层，如水，食品。这样，容易保持平衡，背起背包行军不易累。 （2）装包应保证物品便于取用，如手套、帽子、墨镜、地图、防雨罩等，最好放入头包或侧包中。 （3）物品要分类填装。 （4）为了防水，可将物品分别用塑料袋装好，再放入背包中，这样可保证在雨中行走或背包不慎落入水中时，包内的物品不会打湿。 （5）帐篷、防潮垫等可放在背包的外部，使用外挂来固定。8.参考答案： 基本型指北针：适合初学者入门使用的的类型，拥有指北针应具备的基本功能，价格还算便宜，但是缺少一些使用上的便利性和辅助器具，例如可调式偏角线和瞄准镜之类。 专业型指北针：属于全功能使用的类型，如果你是已经具有指北针使用技术的户外活动玩家，不如多花一些经费购买这类具有多项辅助器具的指北针，可以让你在使用指北针判别方向时更加方便。 装饰用指北针：此类指北针经常用来当作钥匙圈或者跟手表搭配使用，指北针本身通常没有底板可以放在地图上。它们的功能大都是能够很快地指出北方的大概方向，但是无法很精确地指出其余的方向。9.参考答案： 户外运动发展史，最早可追述到18世纪的欧洲。据史料记载，法国著名科学家德·索修尔为寻求高山植物资源，渴望能有人帮他登上阿尔卑斯山顶峰。他于1760年5月在阿尔卑斯山脚下的夏木尼镇贴出一则告示：“凡能登上或提供登上勃朗峰之巅线路者，将以重金奖赏。”直到26年后的1786年6月，夏木尼镇一位名叫巴卡罗的医生揭下了这个在当时看起来不可能完成的任务，他经过两个多月的准备，与当地山区水晶石采掘工人巴尔玛结伴，于8月6日首次登上了勃朗峰所有，户外运动最早可追溯至18世纪欧美早期的传教、探险和科学考察活动以及欧洲的阿尔卑斯山地区。10.参考答案：错误11.参考答案： 1.火光信号。以等腰三角形排列的三堆火焰是国际通用的求救信号。为了能使飞行员看清楚，火堆的距离应该在20~30米之间，并堆放在比较开阔的地带。 2.烟雾信号。在光线较强烈的地方，火光并不明显，这时，烟雾信号却可引起注意。发出烟雾信号的方法与火光信号相同，不同的只是需要在火堆上放些湿柴、青草、橡胶等发烟材料。 3.图形信号。例如在雪地和沙滩上，可以直接写成大“SOS”，为了能让飞行员看见，每个字母应该在10米左右。在开阔地上也可以用石块摆成这样的三个字母。12.参考答案：（一）水源充足：一天大运动量的穿越过后，选择的露营营地有充分的水源补给，是完成整个穿越目标的关键，因此，在选择营地时应选择附近有溪流、水潭、河流、涌泉等有水源补给的地方扎营。（二）背风背阴：野外扎营，首选背风。尤其是在一些山谷、河滩上，应要选择一处背风的地方扎营，帐篷拉门的朝向不要迎着风，露营选择背风也是考虑到野外用火安全与方便。（三）远离危险：选择营地时不能将营地扎在悬崖下面，这样很危险，一旦山上刮大风时，有可能将石头等物刮下，造成伤亡事故。在雨季或多雷电区，营地绝不能扎在高地上、高树下或比较孤立的平地上，那样很容易招至雷击。营地尽量选择靠近村庄或者有房屋或者路边的最近点扎营，近村的同时必定也是近路，即接近道路，这样如果有意外，方便营地的转移与求救。（四）营地平整：决定选择了露营点后，将准备扎帐篷的区域打扫干净，清除石块，矮灌木等各种不平整、带刺、带尖物的任何东西全部挖除，不平的地方可用土或毛草等物填平，挖布好排水沟。理想的营地应该是地面平整不潮湿，排水性好。13.参考答案：D14.参考答案： 1.钻木取火：用一根硬木棒，下面削成尖，两手夹住，在一个边缘钻有开放性小孔的木板上来回搓转。木板开口处要放好火绒。 2.摩擦取火：找一根直径适中的干圆木，从其中的一端的中间劈开，并在裂口里夹上细木棍，在裂缝里放进绒纤维捣碎，用结实绳子（如动物筋腱等）来回摩擦，里面的火绒就会逐渐发热、冒烟，最后起火。 15.参考答案：周围的温度；活动量；饮用水的贮存量16.参考答案： 血液是维持生命的重要物质，在野外当人体受到外伤时，首要的是在现场立即采取有效的止血措施，防止因大出血引起休克，甚至死亡。 （1）加压包扎法。用消毒纱布覆盖伤口，再用绷带加压包扎，以压住出血的血管达到治血效果 （2）指压法。在出血部位的上方用拇指或其余四指把该动脉管压迫在临近的骨面上以阻断血液的来源。一般在动脉出血时，在紧急情况下先用指压法止血，其适用于头部、颈部和四肢的动脉出血。 a、颞浅动脉指压止血法 b、锁骨下动脉指压止血法 c、肱动脉指压止血法 d、股动脉指压止血法 （3）止血带法。只适用在四肢动脉大出血的止血。用橡胶带扎缚在伤口近心端的动脉上，也可用绷带、三角巾、软布带等代替。扎止血带的松紧度要适宜，上肢出血时，止血带扎在上臂，但不要扎在中1/3；下肢出血时，止血带应扎在大腿并靠创口的近心端。扎上止血带后，上肢每隔30分钟或下肢每隔1小时必须放松一次，每次放松1－3分钟，以免引起肢体坏死。17.参考答案： 哨子、信号枪、气球、反光镜。18.参考答案： 苹，多年生草本。根状茎匍匐泥中， 细长而柔软，不实叶具长柄，长7～20厘米，叶柄顶端有小叶4片，十字形，对生，薄纸质；小叶倒三角形，长与宽1～3厘米，先端浑圆，全缘，叶脉叉状，下面淡褐色，有腺状鳞片。孢子果斜卵形或圆形，长2～4毫米，被毛，于叶柄基部侧出，通常2、3个丛集，柄长1厘米以下，基部多少毗连；果内有孢子囊群约15个，每个孢子囊群具有少数大孢子囊，其周围有数个小孢子囊。 薄荷，多年生草本。茎直立，高30~60厘米，四棱形。多分枝，下部数节具须根及水平匍匐根状茎。叶片矩圆状披针形、椭圆形或卵状披针形，稀矩圆形，长3~5（7）厘米，宽0.8~3厘米，先端锐尖，基部楔形至近圆形，边缘在基部以上疏生牙状锯齿，侧脉约5~6对，上面绿色，生微柔毛；叶柄长2~10毫米，腹面凹，背面凸，被微柔毛。轮花伞序腋生，球形，有梗或无梗；花萼筒状钟形，长约2.5毫米。10脉，5齿；花冠淡紫色，长达4毫米，外面被毛，内面喉部一下被微柔毛，冠檐4裂，上裂片顶端2裂，较大，其余3片近等大；雄蕊4，前对较大，均伸出花冠之外。小坚果卵球形。19.参考答案： 潜泳，水下定向，水下摄影20.参考答案： 真人CS大战，极限风筝，登山运动，极限运动。21.参考答案：吉吉22.参考答案：D23.参考答案： ①、使用凸透镜 利用阳光通过凸镜聚焦后可以产生足够的热量点燃火种的原理，放大镜、望远镜的凸镜片或者老花镜都可以利用。 ②、用火石打火 可用两块石头互相磨打，也可以用刀子的背面或钢锯条等用力磨划石头，这样，四溅的火花将会点燃干燥的火种。 ③、利用车上的电池生火 有条件的话可取两根长的导线，连接车辆上电池的两极，发出的火花可用来点火。 ④、钻木取火 用作底木的木头一定要干燥和柔软，用于来回旋转摩擦的钻木要比较坚硬，并做成纺锤形，当摩擦处冒烟时在上面放一些火种，以便于引燃。大家可轮流进行钻木操作。24.参考答案：错误25.参考答案：D26.参考答案：B27.参考答案：D28.参考答案：错误29.参考答案：B30.参考答案：C31.参考答案：C32.参考答案：相同；整倍数33.参考答案：地形图；指北针34.参考答案：A35.参考答案： 利用仙后座找北极星来定向仙后座由5颗和北斗星亮度差不多的星座组成，形状像“W”。在有些季节里，大熊座不容易辨别，找到仙后座后，对于确定北极星的位置会大有帮助。仙后座中间那颗星几乎直指北极星，在“W”字缺口中间的前方，约为整个缺口宽度的两倍处，即可找到北极星。如图所示：36.参考答案： 野外生存，即人在住宿无着的山野、丛林、水泊中求生。在这个生活节奏日渐快速，生活压力越来越大的时代，野外生存活动让人们离开熟悉的城市、校园生活，进入到有江、河、湖、海、田野、山地、草原、森林等自然环境中进行活动，感受从未有过的与大自然的亲近。在与大自然亲密接触、体验艰辛、磨炼意志的过程中，能在体质健康、心理品质以及适应能力方面得到锻炼，提高日常生活能力，养成积极的生活态度，学习并提高生存意识与能力。 “野外生存生活训练”是指在远离居民点的山区、丛林、荒漠、高原、孤岛等野外环境中，在不完全依靠外部提供生存、生活的物质条件下，依靠个人、集体的努力保存生命、维持健康生活能力的训练。它以自身的挑战性、冒险性、趣味性和实用性等特点而引起了人们广泛的兴趣，目前它已作为一种崭新的体育课程模式，被引进高校体育课程体系之中。37.参考答案：B38.参考答案： 潜泳，水下定向，水下摄影。39.参考答案：A40.参考答案：（1）健身价值（2）建心价值（3）精神压力减压价值（4）智力发展价值（5）情感体验价值（6）教育价值（7）观赏价值（8）经济价值41.参考答案：首先选择好宿营地，然后选择方向，帐篷的门千万不要对着风吹来的方向。然后要清理地面，把地上所有的尖锐的小石子、树棍、草梗、小树根清除掉，避免扎破及磨坏你的帐篷，甚至扎到你。地钉一定要打好，把外帐固定好，如果有风一定要拉好防风绳。帐篷之间的距离不要离得过近。如遇雨天，帐篷的附近要挖排水沟42.参考答案： （1）地物位置的准确程度； （2）地物的综合取舍； （3）地物的位移； （4）地物的实地变化。43.参考答案：正确44.参考答案：让患者躺在阴凉处，脱掉衣物，双足翘起，若患者是清醒，便给其摄取流质饮品，不要让人群阻碍空气流通。如有必要可加用浸水、敷湿衣及吹风等能迅速降低体温的方法，直至症状消失为止。继续补充水份及马上求救以便及早治理。如果患者大量流汗、抽筋，可在水中加盐，每半公升水加半茶匙盐。喝淡盐水，饮料，绿豆汤，已昏迷患者勿饮任何东西！口服人丹，太阳穴涂檫清凉油。45.参考答案：C46.参考答案：单独进入溪谷中47.参考答案：D48.参考答案：A,B,C,D,E49.参考答案： 白天燃烟发信号： 1、燃烧三堆篝火是国际通行的求救信号，将三堆摆成三角形，每堆之间的距离相等最为理想，而且也方便点燃。如图： 2、在白天，烟雾是良好的定位器，所以火堆上要添加散发烟雾的材料。浓烟升高与周围环境形成强烈对比，易引人注意。 3、向空中发出求救信号要选好地形，一般在平坦的地面上发出烟火求救信号，如果无平坦地面，则发出烟火时选择制高点，因为飞机在山区搜索时，多从山脚出发飞去山脊，所以一部分斜坡就可能隐藏在山脊后，所以选择在高点发出烟火信号更容易被发现。50.参考答案：C51.参考答案：后星星座；大熊星52.参考答案：错误53.参考答案：A54.参考答案：错误55.参考答案：错误56.参考答案：解开保护绳索57.参考答案：B,C,D58.参考答案： 1918年，瑞典一位名叫凶兰特的童子军首脑组织了一次叫作"觅宝游戏"的运动，引讫加入者的极小兴致，那就是定向静止的雏型。 因为那个运动组织方式繁就，不仅错进步家中断定圆向的才能及教习应用舆图无利益，借可以培育跟锤炼我的英勇坚强精力，普及己的智力、脑力程度。发展定向运静不须要其余体育名目这样在场地取器材下领取大批经省，娱乐性与适用性兼备，因而夜损授到部队的器重，并且很速地在官间传播谢。59.参考答案： 食物尽量带走，不能带走的就地掩埋不可降解的垃圾及其它请完全带走，带回生活区，尽量带回市区。纸巾和其它非食品可降解包装，处置方式依然请完全带走。60.参考答案：图名；图号；图例；坡度尺61.参考答案： 口对口人工呼吸、仰卧压胸式人工呼吸、俯卧压背式人工呼吸。62.参考答案：经线；纬线63.参考答案：野外装备包括个人装备和集体装备，个人装备指个人装备、个人药品、个人食品三方面，集体装备指集体装备和集体食物。个人装备1、背包：大背包（短途露营或者长途旅行的必备，以背着舒适且能承重为佳，45-80L不等）2、小背包（短途旅行或长途备用，有一定的背负，15-30L不等）3、腰包或挎包（长途出行时放随身小东西用，最好是可放水壶的那种）4、睡袋（长途宜带体积小的羽绒睡袋，节省空间，还有就是根据季节的需要带）5、睡袋内胆（长途旅行不露营的话，只要带个防脏的抓绒或者棉的睡袋内胆就可以了）6、帐篷（普通露营的话，一般的防水抗风帐篷就可以了，长途远行的话建议带体积小的轻便的帐篷）7、帐篷地席（保护你的帐篷底面，免受磨损）8、防潮垫（普通的可以让你随时随地可以坐下躺下，冲气垫让你更舒服，）9、头灯（可以让你双手腾出来，很方便）10、手电（作为备用的照明，还是比较可靠的）11、营灯（在营地用或者在帐篷内用，效果很好）12、荧光棒（有一定的作用，就是不要乱扔，不环保）13、防风打火机（用处不小，应急时做照明不错）14、防水火柴（也是应急之用）个人药品：感冒药、藿香正气丸或黄连素、跌打药、止血贴、维生素B和C、绑带、驱蚊油等（部分药品可作为集体药品）等。个人食品：少量巧克力、饼干、火腿肠、压缩饼干、少量盐、牛肉干、棉花糖或水果糖等集体装备：（双层）帐篷、炉具、炊具、（25米）安全绳、GPS、安全帽、军用铲、蛇药、硫磺粉等。集体食品：米、蜡肠、麦片、速食玉米粥、鲫鱼罐头和午餐肉罐头、梅菜扣肉罐头、干蘑菇等。64.参考答案： 选择原则： 1、近水 维持生命所需要的物品包括食物和水。尽管食物是补充身体所需营养的重要源泉，但它还不是野外生存中最至关重要的问题。水才是最重要的。在没有食物的情况下，野外生存者可以将生命延续一个月，甚至更长的时间，但是只要缺水的时间持续几天，人的生命就会陷入危险境地。营地要选择离水源近的地方，这样既能保证做饭饮用用水，又能提供洗漱用水。 2、背风 风会迅速带走人体的热量、制造寒冷、卷走帐篷等，甚至会引发疾病。同时大风会使点火做饭取暖很困难，也很不安全。选择的营地一定要避风。最好是在小山丘的背风处，林间或林边空地、山洞、山脊的侧面和岩石下面等等。 3、避险 营地上方不要有滚石、滚木，不要在泥石流多发地建营。雷雨天不要在山顶、独立大树下以及空旷地上安营，以免遭到雷击，不要在河滩、河床、溪边等地带建立营地，以防被突如其来的洪水冲走。 4、防兽 建营地时要仔细观察营地周围是否有野兽的足迹、粪便和巢穴和蜂巢，不要建在多蛇多鼠地带和野生动物饮水的必经之路上，以防伤人或损坏装备设施。要有驱蚊、虫、蝎药品和防护措施。在营地周围遍撒些草木灰，硫磺粉、煤油等会非常有效地防止蛇、蝎、毒虫的侵扰。 5、日照 营地要尽可能选在日照时间较长的地方，这样会使营地比较温暖、干燥、清洁。便于晾晒衣服、物品和装备。 6、平整 营地的地面要平整，不要存有树根、草根和尖石碎物，也不要有凹凸或斜坡，这样会损坏装备或刺伤人员，同时也会影响人员的休息质量。 7、清场 在野外要保护自然环境，撤营时必须将燃火彻底熄灭。垃圾废物要尽可能带出，丢放在指定的地方，特殊情况无法带走时可将垃圾挖坑掩埋。65.参考答案：水上户外运动；空中户外运动；陆地户外运动66.参考答案：C67.参考答案：岩壁上的芭蕾68.参考答案：A69.参考答案：1、从头型上进行区分毒蛇头大颈细，头呈三角形，无毒蛇为椭圆形。2、从尾型上区分毒蛇的蛇尾突然变细，无毒蛇逐渐变细。3、从身体的颜色上区分毒蛇颜色较鲜艳，常常有纹或斑，无毒蛇颜色较暗，纹或斑不明显。4、毒蛇的颈部可以竖立，无毒蛇不竖立。5、毒蛇的牙痕除了两排细小的牙印外，一般能见到一个以上较大较深的毒牙印，而无毒蛇的牙痕一般为四排，比较细小，没有毒牙。70.参考答案：48小时71.参考答案：D72.参考答案： 瑞士军刀、野外生存刀、登山组合刀具。73.参考答案：D74.参考答案：体能；心血管系统75.参考答案： （1）坠机后应该找个避风的地方点火，而影片中没有。 （2）熊一般是晚上出现的，影片中人物白天都没有点火，晚上却去拾柴火。 （3）北极熊体积大且皮很厚，主人公用硫酸去注射根本没用。 （4）当他们中的人员被熊咬时，其他人要杭特救他时，杭特竟因为子弹不够而不去救人。这是不符合野外生存原则的，在野外生存应该以救人为先。 （5）片中，有一队人下山，在下山过程中，有人猝死，可以给他做人工呼吸，而影片中没有人这样做。 （6）片中受难者为引起救援直升机的注意朝空中开枪，产生震动而引起雪崩。 （7）一些人离开坠机地点，晚上私自去寻找出路。第2卷参考答案一.参考题库1.参考答案： 毛细血管出血、静脉出血、动脉出血。2.参考答案： （1）老鹰捉小鸡，丢手绢，跳格子，到下关，救人，斗鸡，熊瞎捉人，群马混战。 （2）打弹子，跳皮筋，刷陀螺，掷杏核，耍空竹，放风筝，斗草。 （3）球类：皮球、篮球、排球、足球、羽毛球、网球，沙袋。 （4）骑行：马，骆驼，牛，驴。羊车，狗车，爬犁。自行车，独轮车。 （5）通讯：手旗通讯，灯光通讯，报话通讯，摩托通讯。 （6）射击：汽枪，（打猎），射箭，镖弩。彩弹野战3.参考答案：错误4.参考答案：A,B,C,D5.参考答案：C6.参考答案：A7.参考答案：水的净化方法（一）煮沸法对水进行消毒的很好方法，且简便实用.（二）沉淀法在收集到的水中放入少量明矾（可用牙膏代替）并充分搅拌，沉淀一小时后就能得到清澈的饮用水了.（三）吸附法活性炭（木炭也可）能够吸附水中的悬浮物和重金属.冷水泡茶时间长一些也行.（四）过滤法用长袜、手帕重复过滤几遍就可以得到相对比较干净的水.（五）渗透法在离水源2—3米处挖一个坑，使水渗进坑中.（六）药物法商品“水药片”一片可以对2升水进行消毒.碘、碘酒、漂白粉、漂白剂也可以起到消毒作用.8.参考答案：正确9.参考答案： 指南针就是指北针.一个针两头尖，一头指南，一头指北.有人叫指南针，又人说是指北针。10.参考答案：C11.参考答案： （1）受力方向与固定点应尽量成一直线； （2）制动手决不离开绳索； （3）绳子不要太紧，以免妨碍攀登； （4）攀登者停止活动时，可先做出制动动作； （5）放绳与收绳动作类似，要领仍为制动手决不离开绳索。 注意事项： （1）保护务必专心； （2）保护前，必须仔细检查每个环节，不可出错； （3）制动手勿太靠近制动器，以免被意外夹伤； （4）保护过程，要注意攀登者的动作，及早反应； （5）任何时候、任何情况下，制动手决不离开绳索； （6）调整位置，不要让先锋攀登者掉在地上。12.参考答案：B13.参考答案： 迷路是找不到正确的路了，迷途是找不到走过的路途或应走的路途，迷向是指根本分不清方向，以上三种情况是不同的，其中迷向比较危险。14.参考答案： （1）若遇到突发事件，首先，必须镇静下来，不能慌张，理清思绪，迅速回想自己之前学过的自救知识； （2）其次，查看自己周围的环境，利用一切可以利用的东西，寻找解决困境的方法；同时，在自己无法解决时，要想办法向外界求助； （3）最重要的是，一定要保持良好的心态，对自己有信心，相信自己可以成功脱离险境。15.参考答案：D16.参考答案：A17.参考答案：B18.参考答案：错误19.参考答案：错误20.参考答案： 徒步者单独行动或集体行动，如果所要去的地方有地图也询问过当地知情者，或知情者告知前进的路线上有小路，可以有捷径穿越，而这条捷径节约的时间对你的生存很重要。这时，徒步者必须根据自己的书面资料和他人提供的语言信息进行归纳总结，并在行进的过程中判断出正确的行进路线或找到捷径的路口，做到正确的行进。 例如烟头、烟盒、食品包装、塑料袋、卫生纸、马粪、脚印、火堆。这都属于人类活动的痕迹，如果你在所判定的捷径小道中穿越20分钟仍然没有发现这些痕迹，那就必须原路返回，按正确概率高的大路走。21.参考答案： 游泳，跳水，水，冲浪，滑水，风帆，舢舨，帆船，游艇，摩托艇，水上摩托，漂流、划艇、帆船、旅游景区水上项目22.参考答案： 一、重复训统法重复训练法的要求： （1）重复训练法用于技术训练时，一般都要注意两种情况：一种是运用重复训练法掌握技术时，应严格按技术规范一丝不苟地重复练习，而在负荷强度上不提出过高的要求。 （2）重复训练法用于身体训练时，应尽量采用简单而有实效的已基本掌握的练习作为训练手段，在确定练习数量、负荷强度、重复次数时，要根据对象的实际情况进行安排。 （3）采用重复训练法时，应注意进行目的教育，提高训练的积极性。 二、持续训练法持续圳练法运用的基本要求： （1）出于持续训练的时间较长，练习旦较大，因此强度不应太大。 （2）在训练时期或休整期，采用中小强度进行持续训练，是为了发展一般耐力或保持一定的一般耐力水平。三、间歇训练法间歇训练运用的基本要求： （1）要根据训练任务安排间歇训练方案。 （2）某一间歇训练方案确定后，应经过一段时间的训练，使运动员有了适应利提高后，再根据训练任务和具体情况，调节变换有关要素的参数。23.参考答案：正确24.参考答案：①、利用太阳和时表判定。先将手表平放，以表盘中心和时针所指时数（每日以24小时汁算）折半位置的延长线对向太阳，此时，由表中心通过12的方向就是北方。②、利用大树的年轮辨别方向年轮疏的方向为南，密的方向为北。③、利用太阳阴影判定选择一平整的地面，在地面立一根细直的长杆，在太阳的照射下就会出现一个影子OA，并将该影子标示在地面上；等待片刻（约10-20分钟），再标出影子的新位置OB，然后过两个影子的端点A和B连一直线，此直线就是概略的东西方向线。在其上任选--点作垂线，这条垂线就大体是南北方向线。④、利用南十字星座判定在北纬23度以南地区，上半年可利用南十字星座判定方向。南十字星座主要由四颗明亮的星组成，四颗星对角相连成为十字。沿A、B两星的连线向下延伸，约在两星距离的四倍半处即为正南方。⑤、利用民房及庙宇的朝向判定我国的民房及庙宇大都是南北朝向。25.参考答案： 1、徒步：散步，行军，跑步，暴走，定向越野，猎狐。 2、单车：公路车长途，山地车越野，小轮车机动，山地速降。26.参考答案：C27.参考答案： （1）要对自己策划的路线有清楚的认识，对路线的强度、难度、关键点有比较贴切的估计。还要熟悉路线周围的概况，当实际情况或气象条件或人员状态与预期不符时能够作出适当的调整。 （2）对所策划的路线适合于什么样的人参加、需要什么样的装备要有正确认识，并提出明确要求。对于有强度、有难度的活动不能降低条件。 （3）对户外活动要有基本常识。对各种情况下可能出现的风险以及如何规避或防范要有概念。 （4）新领队要循序渐进，体能不能代替常识和经验，切忌因体能好而不顾一切。 （5）心理素质要好，遇到意外困难能够沉着冷静、积极采取措施，还要经得住大家的风言风语。28.参考答案： （1）催吐可用手指或者其他代用品触及咽喉部，使吐出清水为止 （2）导泻常用导泻剂有硫酸镁和硫酸钠，用量15~30克，加水200毫升，口服。 （3）洗胃最方便的可用肥皂水或浓茶水洗胃，也可用2%碳酸氢钠溶液洗，此法亦能同时除去已到肠内的毒物，起到洗肠的作用。 （4）解毒在进行上述急救处理后，还应当对症治疗，服用解毒剂，最简单的吃生鸡蛋清夜，生牛奶或用大蒜捣汁冲服。有条件的可服用通用解毒剂，其主要作用能吸附或中和生物碱，酸类等毒物。29.参考答案：A30.参考答案：B31.参考答案：B32.参考答案：A33.参考答案： 鱼套捕鱼。 该方法用于捕捉躲在水草之中的大型鱼类。做法是：长棍上捆绑许多硬线制成的小孔，或者直接用打通关节的竹竿穿过长线，线的末端是活动绳索。轻轻从鱼尾部套上绳索，迅速猛拉，可以系住鱼身，把鱼拖上岸。如图所示： 34.参考答案： 跳伞，滑翔伞，动力伞，热气球，滑翔机，超轻型飞机。35.参考答案：D36.参考答案：英国37.参考答案：1、检查保护站是否打好。2、绳索是否完好。3、攀登前互相检查攀登者的安全带是否穿戴正确，绳扣是否打好，头盔是否戴好。4、开始攀登前要相互确认，准备好后才能进行攀登。5、自始至终注意攀爬者的情况，注意力集中，防止攀爬者突然下坠。6、严格按照5部法收绳，根据攀登者的攀爬速度进行收绳，始终保持绳子的松紧度适中，绳子不得妨碍攀爬者。7、重心靠后，制动手绝对不能放开。8、放绳时要注意匀速下放。38.参考答案：C,D,E39.参考答案：重复训练；持续训练；变换训练；间歇训练；综合训练40.参考答案： 1.健身价值 2.建心价值 3.精神压力减压价值 4.智力发展价值 5.情感体验价值 6.教育价值 7.观赏价 8.八经济价值41.参考答案：B42.参考答案： （1）合理地安排一般体能训练和户外专项体能训练； （2）体能训练应与户外技术训练、心理训练有机的结合； （3）注意体能训练在整个训练周期中所占的比重； （4）体能训练的主要内容是运动素质训练； （5）在体能训练中加强对运动员的思想教育。43.参考答案：错误44.参考答案：正确45.参考答案： 单8字：标明绳头，便与从绳堆中找到。防止器械从绳上滑落。不知道绳子够不够长的情况下，必须打的一个结，建议大家养成习惯。 8字结：分两种结法（双绳打法、单绳打法又叫编八结）用于和锚点相连、连接器械，。 水结：用于将扁带成型，由于扁带延伸方向和受力方向相同，实战效果非常理想。 活扣结：用于连接器械，便于调节长短，便于更换。。 双八结：用于主绳连接，牢固而且不会松开，提供保护，使空中操作增加安全性。洞穴探险者必须掌握的重要绳结。46.参考答案：错误47.参考答案： 大学生参加野外生存是十分必要的。首先，生存是人类发展的第一前提，参加野外生存训练使大学生获取生存的基本知识，养成健康文明的生活方式，培养团结合作、勇于竞争的意识，形成勇敢顽强的意志品质和创新进取精神，增进学生身心健康。其次，在挑战各种困难中提高身心素质，通过野外生存生活训练，学生可以增强体能培养，冷静果断、坚忍不拔、勇于探索、开拓进取、克服困难的意志品质。最后，野外生存能培养团队精神，增强社会适应能力，学生可以从最初的相互不默契、不融洽发展到活动中和谐相处，彼此信任，相互协作，从开始时以我为中心到后来考虑别人，主动帮助他人，懂得了团队精神的重要性。48.参考答案：正确49.参考答案：B50.参考答案：野外着装主要起到保暖、保护、舒适等作用，在野外活动时必须遵循野外着装宽松、舒适、耐磨、随意的基本原则。在出发之前必须对此次外出的天数、活动性质、所去区域的近期气候特征以及自己耐寒程度等因素进行综合的考虑，最终确定个人的野外着装和携带量，保护自己在野外活动中不受天气变化和恶劣环境的影响。51.参考答案： 露营地点的选择，首先应考虑水源和燃料，同时还要考虑防避风雨和蚊虫。另外，还要注意防避雪崩、滚石以及突如其来的山洪和涨水等。 近水：扎营休息必须选择靠近水源地，如选择靠近溪流、湖潭、河流边。但也不能将营地扎在河滩上或是溪流边，一旦下暴雨或上游水库放水、山洪暴发等，就有生命危险。尤其在雨季及山洪多发区。 背风：在野外扎营应当考虑背风问题，尤其是在一些山谷、河滩上，应要选择一处背风的地方扎营。还有注意帐篷门的朝向不要迎着风向。背风不仅是考虑露营，更适用于用火。 远崖：扎营时不能将营地扎在悬崖下面，一旦山上刮大风时，有可能将石头等物刮下，造成危险。 近村：营地靠近村庄有什么急事可以向村民求救，在没有柴禾、蔬菜、粮食等情况时就更为重要。近村也是近路，方便队伍的行动、转移。 背阴：如果是一个需要居住两天以上的营地，在好天气情况下是应该选择一处背阴的地方扎营，如在大树下面及山的北面，最好是朝照太阳，而不是夕照太阳。这样，如果在白天休息，帐篷里就不会太热太闷。 防兽：建营地时要仔细观察营地周围是否有野兽的足迹、粪便和巢穴，不要建在多蛇多鼠地带，以防伤人或损坏装备设施。要有驱蚊、虫、蝎药品和防护措施。在营地周围遍撒些草木灰，会非常有效地防止蛇、蝎、毒虫的侵扰。 防雷：在雨季或多雷电区，营地绝不能扎在高地上、高树下或比较孤立的平地上。那样是很容易招至雷击。露营选址应注意一下几点：背风，近水，远崖，防雷，避兽。屋顶形帐篷将绳子拴在两棵树之间，或用随身携带的登山杖等作支柱，防雨布搭在绳子上，底边用石块压牢即成。也可将数块雨布连接，构成4~8人用的较大帐篷。 52.参考答案：错误53.参考答案：C54.参考答案：C55.参考答案： 具体操作方法是：在地面上挖掘一个直径大约90厘米，深度大约60厘米的圆形土坑，紧接着在它的底部再挖掘一个小一点的坑，用于放置收集雨水的容器。然后，在整个坑口的上面铺设一张塑料布，四周用沙土或者石块埋紧压实，最后在塑料布的中央放一块大小适中的石块。这样天气炎热时，塑料布下方的水蒸气开始冷凝，顺着塑料布流向中央滴入放置在下面的集水容器中，如图：56.参考答案：正确57.参考答案：正确58.参考答案：正确59.参考答案：错误60.参考答案：正确61.参考答案：山顶；山脊上62.参考答案：D63.参考答案：判断植物是否有毒，首先是闻一下植物的气味，有水果气味的植物最好不要吃。其次是将植物捣烂，用其汁液涂抹手腕内侧，十分钟内没有红肿和瘙痒感觉的一般没有剧毒。然后是用嘴来品尝，先舔一下植物的汁液，看看是否有发木发麻的感觉（发苦不一定有毒）；如果一切正常，你可以少吃一点，并在咀嚼时感觉是否有不良反应，同时体会植物的纤维可以吞下。64.参考答案：户外运动装备65.参考答案：C66.参考答案： 其作用有四：首先可以吓一下野兽，使其不敢近前，第二，在黑暗的洞中可以提供 照明。第三，试试洞内的氧气是否充足，如火把熄灭要立即撤出，（第四，也可以凭火焰的方向判断洞口的方向。67.参考答案： 摩尔斯电码表 ①燃放三堆篝火是国际通行的求救信号，将火堆摆成三角形，每堆之