上学期 体育科教学计划

体育科教学计划20XX年上学期指导思想：认真执行党的教育方针，遵循“学生为本，健康第一”的原则，结合我校学生的实际情况，建立良好的体育教学秩序，提高体育教学质量，寓教于乐，注重身体发展的同时，启迪学生思维，开发学生智力，促进学生德、智、体全面发展，为贯彻九年义务教育体育教学大纲打下基础。教学目标一、合理设计教学内容，以培养学生体育锻炼的兴趣，调动学生学习积极性，发展学生能力为出发点，积极创设活动分为充分体现学生的主体性和学生的个性发展，达到增强学生体质的目的。二、让学生体验到参加体育活动的乐趣，在活动中能够运用观察、探究，与他人合作等方法寻求找自己感兴趣、有效的身体锻炼方式，在活动中培养学生吃苦耐劳，不怕失败，勇于向前的精神。教学要求：一、以身作则，言传身教，认真指导和带领学生完成教学内容，严格要求积极引导，既有锻炼身体的手段，又有指导身体锻炼的基本理论知识和科学方法。二、传授健康知识，使受教育者具有自我保健意识和能力目的。三、课前提前准备场地、器材，注意安全防范，并让学生体验到参加体育活动的乐趣。教学安排：体育卫生保健基础知识约8课时队列、体操约6课时游戏约6课时田径约4课时技巧约2课时其它约4课时机动约2课时第一课时教学内容：认真上好体育课教学目标：技能目标：了解体育是一门主要在室外锻炼身体的活动课。认知目标：知道参加丰富的练习活动，可以达到提高身体各种活动的能力和增进健康的目的。情感目标：提高学生的积极参与意识，能够和同伴积极合作，培养学生形成良好的课堂练习秩序。教学准备：灯片教学过程：一、谈话导入新课小朋友上学期，要学习好几门功课，其中就有体育科，那么，什么是体育课呢?[生讨论发言]师总结：体育课是由老师指导大家做游戏、玩球、或进行行走、跑、跳跃、投掷、攀爬等各种身体练习活动的课，是锻炼身体的课。那么，为什么要上好体育课？1、体育课是为了满足大家跑、跳等各种比赛活动心愿的。谁能够认真，积极地参加各种各样的练习活动，他的身体一定会更灵活、动作更加协调。2、适应气候变化的能力强，而且不容易的病。一句话，上体育课是为了锻炼健康的身体。二、那么，怎样上好体育课呢？出示灯片（1）画面1、不迟到，不早退，因故不能上体育课时要向老师请假。2、听到上课铃响，就到指定场地集合，排队时做到快、静、齐。（2）画面生看图，师提问并小结。1、上课应穿什么服装、鞋子。（便于运动的服装和鞋子）2、听故事，回答问题。3、听故事质疑。小明怎么忽然摔倒了。小结：体育锻炼时千万不能佩戴小刀等坚硬危险物品，不能……四、小结：以上就是老师给小朋友讲的上好课的课堂常规。希望大家今后都要做到。第二课时教学内容：模仿动物行走教学目标：知识目标：让学生充分认识到模仿动物行走也能提高自己的身体机能。技能目标：学生能够以各种非常规范的知识移动身体，提高学生的模仿能力，奔跑能力，思维判断能力和表现欲望。情感目标：通过练习，培养学生活泼向上，热爱大自然的良好品质。教学重难点：模仿小动物的行走动作。教学过程：一、热身练习：热身舞《美羊羊喜羊羊》主题歌。师生共舞。二、模仿练习，由学生自由模仿动作的行走动作，比一比看谁做的最像。三、请模仿得最像的同学给大家示范。四、游戏“帮小动物找家”。听动物声音——鸭子、青蛙、大象。猜谜语——兔子、龟、螃蟹。通过听声音或猜谜语，判断是什么动作迅速跑去寻找动物的家，然后再模仿动物行走动作，返回“大森林”。五、根据学生各自对动作的喜爱，自己选择自由组合，一起创造游戏。六、放松舞《小白船》。第三课时教学内容：队列练习教学目标：认知目标：知道怎样才能站好队。技能目标：学会排好队，站好队。情感目标：培养学生组织纪律性和朝气蓬勃的精神及发展协调动作。教学重难点：1、能自动站好队，做到快、静、齐。2、培养学生遵纪守法的品质。教学过程：一、第一环节1、整队A学生根据高矮顺序站好队。B师进一步调整。C把学生分成四列横队。D学生记住自己所在位置。弄清“列、路”等体育术语。E说一说自己所站位置。F游戏：快快集合。方法：学生四处散开，听音乐做各种小动物跑、跳的动作，听到哨声，迅速集合，看哪组小朋友能准确地找到自己位置，并做到快、静、齐。师评比，及时给予肯定。二、第二环节1、游戏：猜猜我是谁。方法：略组织如图三、第三环节1、集合2、课堂小结第四课时教学内容：加强摆臂和大步幅走教学目标：认知目标：发展速度、灵敏协调性促进下肢力量和内脏器官的发展。技能目标：掌握正确地走跑姿势。情感目标：培养学生勇敢、顽强、克服困难品质。教学重点：上体正直，两臂前后摆动，形成良好的习惯。教学难点：脚跟先着地，迅速过渡到前掌，摆动大，脚幅也加大。教学过程：一、第一环节1、课堂常规2、队列训练（快快站好队）3、集中注意力练习（反口令练习）二、第二环节1、原地前后摆臂练习教学步骤：A师示范，生观察动作。B找生示范，评、议。C师生共同总结要领。D听节拍练习。2、加强摆臂，加大步幅走要领：走时上体正直，自然挺胸，眼看前方，两臂前后摆动，两脚向前迈步，以脚跟先着地，迅速过渡到前脚掌着地，在此基础上加大两臂的摆动，走的迅速自然随之加快，步幅自然加大。教学步骤：A师示范B生个别模仿，评议C分组练习，看谁走得正确自然，协调三、第三环节1、唱游《什么动物出来玩》师生同乐2、小结第五课时教学内容：手脚并用的爬行教学目标：技能目标：学会象行的模仿动作认知目标：象行能发展两臂支撑能力和身体的协调性。情感目标：培养师生不怕困难，爱护大自然的优秀品质。教学重难点：重点：身体保持平衡难点：手、脚配合协调教学过程：一、第一环节1、课堂常规2、队列练习（快快集合）二、第二环节1、一般性准备部分模仿操A穿衣服B擦玻璃C举重组织：体操队形教学步骤：eq\o\ac(○,1)师示范eq\o\ac(○,2)生观看，猜老师模仿的什么动作eq\o\ac(○,3)师生同练2、专门性准备部分eq\o\ac(○,1)上肢运动eq\o\ac(○,2)跳跃运动三、第三环节象行动作要领：两脚左右开立，体前屈成屈体俯撑，当身体重心移至左侧，同时左腿左臂离地并前移落地，随即重心移至右侧，右腿右臂用同样的方法前进，如此交替进行。组织：四路纵队教学步骤：eq\o\ac(○,1)示范eq\o\ac(○,2)边示范边讲解eq\o\ac(○,3)生个别模仿，引导生评议eq\o\ac(○,4)原地屈体俯撑，练习重心左右移动eq\o\ac(○,5)“象行”前进分组练习eq\o\ac(○,6)“象形”接力（10m）eq\o\ac(○,7)评比与小结要求：eq\o\ac(○,1)同侧手、脚同时向前移动eq\o\ac(○,2)重心左右移动，保持平移四、结束部分1、放松练习2小结第六课时教学内容：压腿（民族传统体育）教学目标：认知目标：使学生认识压腿的正确方法及要求技能目标：让学生在活动中掌握压腿的基本动作，通过练习，增强身体的柔韧性，形成正确的身体姿态。情感目标：培养学生锻炼身体的兴趣。教学重难点：1、掌握正确的压腿技巧2、提高身体柔韧性。教学过程：一、第一环节1、课堂常规2、集中注意力练习3、队列练习二、第二环节1、游戏：老鹰捉小鸡组织2、两人一组压肩练习。三、第三环节A正压腿要领：脚尖勾紧，两腿伸直，立腰收胯，上体前压。B侧压腿要领：脚尖勾紧，两腿伸直，上体侧屈下压。组织教学步骤：1调队。2师示范讲解。3找一生试做，纠正错误。4生练师巡视指导。C游戏：找朋友方法：学生开始慢跑，当老师喊“一、二、三”喊时，开始自由组合，3人一组手牵手，围小圆圈。组织教学：1讲清游戏方法和规则，2调队，3组织游戏，4评比小结。四、第四环节1、放松练习2、小结第七课时教学内容：各种姿势走教学目标：1、认知目标：充分认识到正确的行走姿势的重要性。2、技能目标：通过各种形式的行走练习，可以纠正学生错误的行走姿势，养成行走的正确姿势和习惯，从而在练习中提高学生体能。3、情感目标：提高学生的思维判断能力，模仿能力和表现欲望。教学难点：姿势正确教学过程：一、集中注意力练习：打节奏二、各种姿势走：1、模仿各种不同动作地走，如：eq\o\ac(○,1)师：拍起手来？生：啪！啪！啪！啪！eq\o\ac(○,2)师：吹起喇叭？生：哒！哒！哒！eq\o\ac(○,3)师：敲起鼓来？生：咚！咚！咚！eq\o\ac(○,4)师：打起枪来？生：叭！叭！叭！2、体验各种不同方位地走。在老师带领下随音乐节拍作各种不同地走。A高重心地走，低重心地走，曲线走等。3、讨论日常生活中走的正确姿势。（1）启发学生大胆思考：人们在日常生活中有哪几种常用的行走姿势的问题。如：向前走，后退走，侧步走等。（2）让学生回答：在什么情景中用后退走？什么场合再用侧步走？怎样才能表现出“行如风”的姿势。（3）从人们的行步姿势是否一致？等问题入手。师做示范动作，让学生懂得不正确地走只会给人留下不好的影响，会给自己的身体健康带来许多不利的影响。（4）在师的指导下集体练习向前走，后退步侧步走等动作。（5）分组由小组长带领练习。三、放松操、小结。第八课时教学内容：1、跳短绳2、手脚并用爬行教学目标：技能目标：了解跳短绳，能够促进学生下肢肌肉关节，韧带和内脏功能的发展。技能目标：通过教学学会跳短绳1-3个，进一步练手脚并用爬行的动作。情感目标：培养学生团结互助的品质。教学重难点：手脚配合协调教学器材：跳绳（每人一根）教学过程：一、开始部分1、课堂常规2、队列训练（齐步走）3、手脚并用的爬行要求：eq\o\ac(○,1)自由组合eq\o\ac(○,2)相互比试二、准备部分模仿操，跳绳三、基本部分1、跳绳：并脚跳动作要领：eq\o\ac(○,1)选用绳子的长度，eq\o\ac(○,2)并脚跳，两手握绳两端，由后向前摇转绳子，并脚跳起，使绳子从双脚通过，连续跳三、五次或者更多一些。教学步骤：eq\o\ac(○,1)示范，eq\o\ac(○,2)自由跳，eq\o\ac(○,3)讲要领，eq\o\ac(○,4)选好绳子的长度，eq\o\ac(○,5)分组练习，试跳1个，再连跳2-3个，eq\o\ac(○,6)展示、评比。四、结束部分1、学会绕绳子2、小结、收器材。第九课时教学内容：1、跳短绳2、自创游戏教学目标：技能目标：学生连跳5个左右，进一步掌握跳绳的基本方法。认知目标：通过练习，进一步了解跳绳能发展弹跳、灵敏、协调等身体素质。情感目标：培养学生思维多维性及吃苦耐劳的品质。教学重难点：1、能连跳，手脚配合协调2、发展学生弹跳能力。教学过程：一、开始部分1、课堂常规2、队列3、传球接力组织如图教学步骤：eq\o\ac(○,1)讲清游戏方法及规则，eq\o\ac(○,2)试做一次，eq\o\ac(○,3)比赛，eq\o\ac(○,4)评比二、准备部分1、小足球赛要求：学生自由组织，强调安全，师参与其中。三、基本部分1跳绳组织：四圆eq\o\ac(○,1)把学生分成四组，选好小组长，提出要求。eq\o\ac(○,2)生分组练习，相互评一评，比一比。eq\o\ac(○,3)展示各种跳法，师充分给予肯定。eq\o\ac(○,4)分组竞赛eq\o\ac(○,5)评比2、游戏要求：eq\o\ac(○,1)利用多根跳绳以小组为单位自创游戏。eq\o\ac(○,2)看哪一组组织有序。师巡视，帮助有困难的小组。四、结束部分1、放松练习2、小结3、收器材第十课时教学内容：垫上滚翻教学目标：认知目标：让学生知道垫子是一种锻炼身体的体育器材，并通过运用它作出各种滚动动作。技能目标：学生能够按顺序轮流使用体操垫进行滚翻。情感目标：让学生体验垫子上的各种滚翻动作带给他们的快乐。教学重点：对动作内容不规定，敢于尝试作出各种不同的滚翻。教学过程：一、绕圈学各种人物（老爷爷、解放军、小朋友）地走步姿势。二、游戏：抢占垫子方法：绕垫子快跑，当听到老师的哨声，迅速抢占就近的垫子，一床垫子只限一人，看谁的反应快，速度快。三、颈部反映游戏抬头、低头、左侧、右侧方法：听师的口令作出相应的颈部动作四、垫上滚翻1、生自由组合，每组6床垫子，在垫子上有秩序地滚动动作，充分发挥学生的创造性，对于动作内容不规定，不局限，生尝试作出各种不同的滚翻。2、小歌手：美羊羊喜羊羊（放松调节）3、让具有代表性动作的同学向全班进行展示。4、模仿同学的动作进行再练习，或自己创造更有新意的滚动动作。五、搬运游戏方法：每两人一组抬垫子，比一比谁先达到终点。六、小结、归送器材。第十一课时教学内容：掷纸飞机教学目标：知识目标：了解掷纸飞机的正确姿势体会其动作要领。技能目标：初步掌握掷纸飞机的动作要领。情感目标：让学生在艰苦的条件下锻炼自己的意志品质。教学重难点：挥臂速度快，用力顺序正确。教学准备：每人一个纸飞机教学过程：一、情景导入：1、课堂常规2、比一比，看谁织的飞机又快又好（学生自己积极地进行）。组织如图二、合作探究1、掷纸飞机组织如图师活动：1、师讲解练习的方法，提出要求。2、模仿练习。3、组织学生进行集体的练习。4、提醒学生相互纠正错误动作。5、组织比赛，看谁的飞机飞得快又远。生活动:1、认真体会练习要求。2、模仿练习3、分组、集体练习4、学生相互纠正错误动作5、比赛，看谁的飞机飞得快又远，真当“飞机王”快速跑练习组织如图：三、课堂小结1、放松舞《春天在哪里》2、小结第十二课时教学内容：1、队伍队形2、400-500米走走跑跑3、游戏：套圈教学目标：认知目标：进一步熟悉左（右）转法。在走跑中加深对跑步要求的理解。技能目标：发展学生上下肢力量、柔韧灵敏能力。情感目标：在游戏中培养学生团结合作的能力。教学重点：转体干脆利索。教学过程：一、开始部分1、教师带领学生做各种小鸟飞行动作。组织学生活动：eq\o\ac(○,1)学生在师的带领下进行模仿，学生在模仿的同时体验小鸟飞翔的感觉。eq\o\ac(○,2)生尽情的模仿。eq\o\ac(○,3)谈体会二、基本部分1、队列队形练习要领：向左（右）转左（右）脚掌前部同时用力，向左（右）转体900，重心落在左(右)脚上，接着右（左）脚向左（右）脚靠拢。教师活动：1师指挥学生进行练习。2、师分组让小组张带头进行练习。3、师评价学生活动：1在师指导下进行练习。2、分组讨论，并按讨论形式进行练习。组织：四列横队2eq\o\ac(○,1)400-500米走走跑跑eq\o\ac(○,2)游戏、套圈师活动：1师让学生小组长带头进行活动。2对学生的活动方式进行评价，并且让学生讨论哪样的活动才是最有意思和创新的。3师侧击动作方法，让学生进行创造。三、结束部分1、放松操：小鸟快快飞2、小结3、下课第十三课时教学内容：迎面抛接球教学目标：认知目标：初步了解，体会如何根据球的来速及方向判断的落点，并接抛好球。技能目标：能快速准确的抛接球，进一步熟悉球性，提高快速反应能力。情感目标：在游戏中培养学生勇敢、顽强、机智的作风。教学重难点：1、快速移动。2、准确判断球的落点。教学准备：小排球（30个）教学过程：一、开始部分1、课堂常规2、宣布内容、提要求3、队列训练。（原地三种转法）二、准备部分1、游戏：老鹰捉小鸡（略）2、快速移动（练习）组织eq\o\ac(○,1)师示范：。eq\o\ac(○,2)师生同练，强调：降低重心，滑步。eq\o\ac(○,3)听口令左右，前后移动。三、基本部分迎面抛接球重点：准确判断球的落点。难点：快速移动。组织如图教学步骤：eq\o\ac(○,1)师示范讲解。eq\o\ac(○,2)分组练习。eq\o\ac(○,3)抓典型，示范并指导。eq\o\ac(○,4)再次分组练习。eq\o\ac(○,5)组织竞赛。eq\o\ac(○,6)小结三、结束部分1、自由放松练习2、小结3、收器材第十四课时教学内容：各种方式的双脚跳教学目标：认知目标：了解各种方式的双脚跳的方法。。技能目标：学会各种方式的双脚跳的方法，促进学生身体机能的发展，提高学生灵敏，力量和协调素质。情感目标：通过活动，发展学生思维的敏捷性和有序性。培养学生勇敢，果断的意志品质。教学重难点：发展学生下肢力量，提高协调灵敏素质。教学过程：一、直线走和跑。队形：一路纵队跟随老师练习沿着直线走和跑。二、模仿活动1、学生成“T”队形，展开想象，尝试模仿。2、学生同上队形进行小动物模仿完整练习。要求：练习时仔细观察，发挥想象。三、各种方式单双脚跳1、通过学生的练习，随即讲解双脚跳的动作方法。2、组织学生进行双脚跳单圈活动。3、认真听，对双脚跳动作要领有一个概念。四、小青蛙学本领教师安排游戏队形，讲解游戏方法与规则。方法：用圈放成“十”字形，各族一路纵队排在后面，游戏开始用双脚跳的方法逐个跳进去捉一只“虫子”，全部捉完以哪一组多为胜。规则：1、要求用双脚跳的方法逐个圈跳进每次每个只能捉一只“虫”。2、各组试做一次，然后开始比赛。组织：五、放松小结1、集合学生，师小结。2、带领学生草坪游戏。3、宣布下课。第十五课时教学内容：加速跑教学目标：认知目标：了解加速跑的要求。技能目标：掌握正确的跑姿，养成轻松自然，正确跑的习惯，发展跑的能力。情感目标：培养学生吃苦耐劳，团结协作的精神，树立自信心，增强安全意识。教学重难点：1、跑直线。2、两臂前后摆动，跑姿正确。教学过程：一、第一环节。1、课堂常规。2、队列训练。二、第二环节运动模仿操1、投手榴弹2、爬泳教学步骤：eq\o\ac(○,1)示范。eq\o\ac(○,2)猜一猜，老师模仿的是什么动作。eq\o\ac(○,3)师生同练。三、第三环节A、加速跑要领：从跑开始，跑的速度由慢到快逐渐增加，跑直线，上体逐渐直立，两臂前后摆。组织如下图：教学步骤：Aeq\o\ac(○,1)示范。eq\o\ac(○,2)件要领。eq\o\ac(○,3)辅助练习（听掌声前后摆）。eq\o\ac(○,4)分组练习。eq\o\ac(○,5)展示，评议。eq\o\ac(○,6)再次分组练习。eq\o\ac(○,7)小结。B游戏：黄河、长江方法如下：把学生分成人数相等的两队，背对背站在两条线上，一队叫“黄河”，一队“长江”，师喊“长江”，“黄河”追“长江”，否则反之。组织如下图：教学步骤：eq\o\ac(○,1)讲清游戏方法和规则。eq\o\ac(○,2)试做。eq\o\ac(○,3)调队。eq\o\ac(○,4)分组进行。eq\o\ac(○,5)评比小结四、结束部分（略）第十六课时教学内容：搬运游戏（抬轿子）教学目标：认知目标：通过教学和练习，知道怎样抬好轿子。技能目标：引导学生开动思维，自创“抬轿子”的方法，发展两臂力量及下肢力量。情感目标：培养学生动脑习惯及团结协作的能力。教学重难点：身体保持平衡，和同伴配合默契。教学过程：一、开始部分。1、课堂常规。2、队列训练。“齐步走”二、准备部分。1、分组“老鹰捉小鸡”的游戏。2、徒手操eq\o\ac(○,1)上肢运动。eq\o\ac(○,2)腰部运动。eq\o\ac(○,3)体转运动。eq\o\ac(○,4)跳跃运动。三、基本部分1、抬轿子eq\o\ac(○,1)生思考：a怎样抬？b交流。eq\o\ac(○,2)师适时提示、补充。eq\o\ac(○,3)生实践“抬轿子”。eq\o\ac(○,4)三人一组练习。eq\o\ac(○,5)展示。eq\o\ac(○,6)比一比，谁的“轿子稳”。eq\o\ac(○,7)介绍方法，然后再分组练习。2、竞赛游戏比一比，谁的“轿子”抬的又快又稳。eq\o\ac(○,1)先分组竞赛，再派代表竞赛。eq\o\ac(○,2)评比，小结。四、结束部分（略）第十七课时教学内容：1、学习纵叉。2、游戏：穿过树林。教学目标：认知目标：掌握正确的纵叉动作。技能目标：发展学生的柔韧，协调和下肢力量素质。情感目标：培养学生变向跑的能力及克服困难的精神。教学重难点：1、脚面蹦直，上体直立向前。2、发展学生柔韧性。教学器材：沙包、小矿泉水瓶子教学过程：一、教学常规二、学习纵叉1、引入情景，让学生听音乐，在音乐的伴奏下进行模仿练习，师在学生前演示，生体会动作。2、纵叉方法：站立一腿向前滑，两腿前后分开，以大腿着地，两脚面蹦直。3、师鼓励同学练习。4、让学生自由练习。5、请几个同学示范做。6、师总结后正确引导学生。7、在音乐伴奏下练习，师指导。三、游戏：穿过树林1、游戏方法（略）2、游戏规则：eq\o\ac(○,1)不得塌线，拍后才跑。eq\o\ac(○,2)不得碰倒小瓶子，若碰倒，必须扶起来后才能继续，以先完成的队伍为胜队。3、游戏步骤eq\o\ac(○,1)引入情景。eq\o\ac(○,2)让每个学生都参与其中。eq\o\ac(○,3)听口令开始游戏。eq\o\ac(○,4)师总评。4、要求：遵守游戏规律，注意安全。四、放松舞《小白船》五、课堂小结第十八课时教学内容：小足球赛教学目标：认知目标：了解如何用脚控制及足球对人体运动的意义。技能目标：熟悉球性，发展灵巧性，提高脚控制球的能力。情感目标：通过游戏，培养学生团结协作的精神及对球的喜爱之情。教学重难点：脚控制球教学准备：小旗8面，足球（8个）教学过程：一、开始部分1、课堂常规2、队列训练（分组练习，轮流当指挥官）二、基本部分1、走走跑跑（400m）略2、游戏：足球运球往