大学生学习心理指导1 (1)讲解

大学生学习心理与行为指导

成都大学李红

E-

mail:wenhong2110@

“学习，是一个像诗一样迷人的字眼。”

——康德“所谓教育，其实就是为学习提供帮助。”

——蔡元培学习是大学生适应社会的基本手段学习是构成社会生产力的关键要素学习塑造着人类的未来

——学习之意义

有趣的计算

如果令A、B、C、D……X、Y、Z这26个英文字母，分别等于百分之1、2、3、4……24、25、26这26个数值，那么我们就能得出如下有趣的结论

work（工作）

W+O+R+K=23+15+18+11=67%

Knowledge（知识）

K+N+O+W+L+E+D+G+E=11+14+15+23+12+5+4+7+5=96%Love（爱情）

Luck（好运）

L+O+V+E=12+5+22+5=54%L+U+C+K=12+21+3+11=47%M+O+N+E+Y=13+15+14+5+25=72%NO是Money（金钱）吗？

ItsAttitude（心态）

A+T+T+I+T+U+D+E=1+20+20+9+20+21+4+5=100%

正是健康的心态能够使我们的生活达到100%的圆满！

学习辅导、人格辅导、生活辅导、职业辅导是高校心理教育与辅导的四大主题，学习指导是中心内容。

你的学生在学习中有这些感受吗？如果经常有，你就要注意了！整个人都感到精疲力竭总觉得心里乱糟糟的学习让你痛苦得如坐针毡根本没有兴趣开始学习一、大学生厌学的指导

（一）原因分析1、学校严重引发厌学的不良“生活事件”（1）过大的学习压力；（2）疲劳、睡眠不足；（3）学校生活缺乏生动性；（4）人际关系紧张；（5）课程设置和教学内容与社会和学生的需求脱节；（6）教学气氛沉闷。2、学生个体厌学原因（1）成就目标过低或过高；（2）归因不合理；（3）认识兴趣不高，学习价值感低；（4）自我效能感(self-efficacy)低；（5）缺乏成就感；（6）没有掌握科学的学习方法。

你认为在学生厌学这一问题上，我们的主要问题是什么？我们可以作出哪几点改进？我们的主要问题在哪里？

把学习的痛苦看成理所当然太看重知识的传授课程设置和教学内容与社会和学生的需求脱节学生缺少学习的成就感

学习过程远离心理关怀（二）指导要点1、调整心态，保持良好的学习状态满意感目标1234

动力状态溺水状态跳楼状态空虚状态调整心态，接纳现状确立适合自己的目标

2、让学习过程积极生动起来（1）强化学生的学习的价值感成就感

体验胜过说教，鼓励胜过表扬（2）引导学生学会积极的归因

归因的方向能力努力运气任务难度

让学生在学习中体验到胜任,控制,自主，参与的感受可以有效改进学生厌学情况。（3）提高学生学习的参与度，变接受式学习为建构式学习

3、提供课程目标知识4、增强所学知识的生存力和操作性

5、建立建设性的人际关系真诚认可移情性理解6、适当开展竞赛，激发成就动机二、元学习(metalearning)

能力的训练指导（一）概念：学习者以自身的学习为对象，不断的对学习进行自我计划、自我监督、自我调节、自我控制、自我总结和自我评价的能力。

元学习能力是体现大学生自主学习特点的关键性因素

（二）元学习能力包括计划性准备性意识性方法性执行性反馈性补救性

总结性（三）大学生元学习能力的培养提升学生元认知水平对个人作为学习者的认识对学习任务的认识对学习策略及其使用方面的认识

学会运用学习策略学习

学习计划和时间管理听课和记笔记课外阅读第二、支持性学习策略第一、基本学习策略复述策略、组织策略、精细加工策略第三、自我调控学习策略自我检查和评价、记录和监督自我预测后果安排环境寻求社会帮助三、教学过程中引导大学生有效学习的策略（一）创设生活化的学习情境（二）引发学生的认知冲突；充分展开课堂交互活动

创设问题情境，发挥学生先前经验的作用。促使学生产生想法，促进多元理解；

鼓励学生提出有深度、开放性的问题，并且鼓励学生相互回答。学生的想法之间要有实质性碰撞和争鸣，在教师的引导下，达成“共识”，实现知识建构；具体操作：（1）分组（2）确定课程内容（3）小组评分（4）对群体进行教学（三）提倡合作式学习，调动每一个学生的积极性

合作学习

传统小组学习1、积极的相互依赖2、异质分组3、分享领导4、共同承担责任5、强调任务的团体的维持6、指导学生合作的技能7、老师要观察和介入8、有小组的评议1、没有相互的依赖2、同质分组3、指定领导4、自己承担责任5、只强调任务6、不重视社交技能7、老师忽略小组的作用8、没有小组评议

（四）建立积极的课堂环境，使学生有情绪上的安全感；

建立一个温暖的、学生彼此接纳的、相互欣赏的学习场所