小学生心理呵护练习

小学生心理呵护练习主备人备课成员课程基本信息1.课程名称：心理健康教育课

2.教学年级和班级：小学五年级二班

3.授课时间：2022年10月10日

4.教学时数：45分钟核心素养目标1.提高学生的心理素质，使学生能够正确面对生活中的各种压力和挑战，培养良好的心理承受能力。

2.培养学生的情绪管理能力，使学生能够理解和控制自己的情绪，做到理智冷静，避免冲动行为。

3.帮助学生建立良好的人际关系，使学生能够理解和尊重他人，善于沟通合作，培养团队精神。

4.培养学生的自我认知能力，使学生能够正确认识自己的优点和不足，有自信，有目标，有计划地发展自己。重点难点及解决办法1.重点：理解并掌握心理健康的重要性，学会基本的心理调适技巧。

解决办法：通过小组讨论、案例分析等方式，让学生亲身参与，增强体验感，提高理解力。

2.难点：学会情绪管理和人际交往技巧，提高自我认知能力。

解决办法：运用角色扮演、情景模拟等互动形式，让学生在实践中学习和掌握相关技巧。同时，引导学生进行自我反思，通过写日记、绘制心情图等方式，帮助他们更好地认识自己。学具准备多媒体课型新授课教法学法讲授法课时第一课时师生互动设计二次备课教学方法与策略1.选择适合教学目标和学习者特点的教学方法：

-讲授：教师以讲解心理健康的基本概念和理论为主，为学生提供系统的知识框架。

-讨论：分组进行，让学生围绕特定心理话题展开讨论，促进思维碰撞和观点交流。

-案例研究：分析真实或虚构的心理健康案例，让学生学会应用理论知识解决问题。

-项目导向学习：学生分组完成心理健康相关的小项目，如设计心理健康宣传海报，增强实践操作能力。

2.设计具体的教学活动：

-角色扮演：学生扮演不同角色，模拟真实场景中的心理问题和解决过程，提高同理心和解决问题的能力。

-实验：通过心理实验，如情绪传染实验，让学生直观感受心理现象，理解情绪管理的重要性。

-游戏：设计心理健康知识问答游戏，让学生在轻松愉快的氛围中学习心理知识。

3.确定教学媒体和资源的使用：

-PPT：制作包含丰富图片、图表和关键信息的PPT，辅助讲解，增强视觉效果。

-视频：播放心理健康教育视频，为学生提供直观的案例和示范。

-在线工具：利用在线调查问卷、心理测试等工具，让学生自我评估，增加互动性和趣味性。

-纸质资源：提供心理健康手册、文章等纸质资料，方便学生课后复习和深入研究。教学实施过程1.课前自主探索

教师活动：

-发布预习任务：教师通过在线平台或班级微信群，发布预习资料，如PPT、视频、文档等，并明确预习目标和要求。

-设计预习问题：教师围绕心理健康课题，设计一系列具有启发性和探究性的问题，引导学生自主思考。

-监控预习进度：教师利用平台功能或学生反馈，监控学生的预习进度，确保预习效果。

学生活动：

-自主阅读预习资料：学生按照预习要求，自主阅读预习资料，理解心理健康知识点。

-思考预习问题：学生针对预习问题，进行独立思考，记录自己的理解和疑问。

-提交预习成果：学生将预习成果（如笔记、思维导图、问题等）提交至平台或老师处。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：教师引导学生自主思考，培养自主学习能力。

-信息技术手段：利用在线平台、微信群等，实现预习资源的共享和监控。

-纸质资源：提供心理健康手册、文章等纸质资料，方便学生课后复习和深入研究。

作用与目的：

-帮助学生提前了解心理健康课题，为课堂学习做好准备。

-培养学生的自主学习能力和独立思考能力。

2.课中强化技能

教师活动：

-导入新课：教师通过故事、案例或视频等方式，引出心理健康课题，激发学生的学习兴趣。

-讲解知识点：教师详细讲解心理健康知识点，结合实例帮助学生理解。

-组织课堂活动：教师设计小组讨论、角色扮演、实验等活动，让学生在实践中掌握心理调适技巧。

-解答疑问：针对学生在学习中产生的疑问，教师进行及时解答和指导。

学生活动：

-听讲并思考：学生认真听讲，积极思考老师提出的问题。

-参与课堂活动：学生积极参与小组讨论、角色扮演、实验等活动，体验心理调适技巧的应用。

-提问与讨论：学生针对不懂的问题或新的想法，勇敢提问并参与讨论。

教学方法/手段/资源：

-讲授法：教师通过详细讲解，帮助学生理解心理健康知识点。

-实践活动法：教师设计实践活动，让学生在实践中掌握心理调适技巧。

-合作学习法：通过小组讨论等活动，培养学生的团队合作意识和沟通能力。

作用与目的：

-帮助学生深入理解心理健康知识点，掌握心理调适技巧。

-通过实践活动，培养学生的动手能力和解决问题的能力。

-通过合作学习，培养学生的团队合作意识和沟通能力。

3.课后拓展应用

教师活动：

-布置作业：教师根据心理健康课题，布置适量的课后作业，巩固学习效果。

-提供拓展资源：教师提供与心理健康课题相关的拓展资源（如书籍、网站、视频等），供学生进一步学习。

-反馈作业情况：教师及时批改作业，给予学生反馈和指导。

学生活动：

-完成作业：学生认真完成老师布置的课后作业，巩固学习效果。

-拓展学习：学生利用老师提供的拓展资源，进行进一步的学习和思考。

-反思总结：学生对自己的学习过程和成果进行反思和总结，提出改进建议。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：教师引导学生自主完成作业和拓展学习。

-反思总结法：教师引导学生对自己的学习过程和成果进行反思和总结。

作用与目的：

-巩固学生在课堂上学到的心理健康知识点和技能。

-通过拓展学习，拓宽学生的知识视野和思维方式。

-通过反思总结，帮助学生发现自己的不足并提出改进建议，促进自我提升。拓展与延伸1.提供与本节课内容相关的拓展阅读材料：

-文章：《青少年心理健康的重要性》

-书籍：《心理素质培养手册》

-文章：《如何提高自我认知能力》

-书籍：《情绪管理实用技巧》

2.鼓励学生进行课后自主学习和探究：

-学生可以阅读提供的拓展阅读材料，进一步深入了解心理健康的相关知识。

-学生可以进行心理测试，了解自己的心理状态，并尝试找到适合自己的心理调适方法。

-学生可以尝试运用在课堂上学习到的心理调适技巧，如深呼吸、正面思考等，来应对生活中的压力和挑战。

-学生可以与家人、朋友或老师分享自己的心理体验和感悟，增进彼此的了解和支持。

-学生可以参加心理健康相关的讲座、工作坊或活动，提高自己的心理素质和能力。板书设计1.心理健康重要性

①心理健康定义：心理状态良好，能够适应生活和工作的能力。

②心理健康影响：影响个体的情绪、思维、行为和人际关系。

③心理健康价值：提高生活质量，增强抗压能力，促进个人成长。

2.心理调适技巧

①深呼吸：放松身心，缓解压力。

②正面思考：培养积极心态，增强自信。

③情绪管理：认识情绪，合理表达，避免冲动行为。

3.自我认知与成长

①自我认知：了解自己的优点和不足，建立自信。

②设定目标：明确个人目标，规划未来发展。

③自我提升：不断学习，积极实践，自我完善。课后拓展1.拓展内容：

-阅读材料：《心理健康与生活》、《心理调适的艺术》

-视频资源：《心理调适技巧示范》、心理健康讲座视频

2.拓展要求：

-学生自主选择拓展内容，进行课后学习和探究。

-学生可以针对拓展内容进行思考和总结，写下自己的感悟和理解。

-学生可以与同学、家人或老师分享自己的学习成果和体验，互相交流和学习。

-学生可以尝试将学到的心理调适技巧应用到日常生活中，提高自己的心理健康水平。

-教师可提供必要的指导和帮助，如推荐阅读材料、解答疑问等，支持学生的学习和成长。课堂小结，当堂检测-重点回顾：本节课我们学习了心理健康的重要性、心理调适技巧和自我认知与成长。

-关键概念：心理健康、心理调适技巧、自我认知、成长。

-应用场景：学生能够将学到的知识应用于日常生活中，提高自己的心理健康水平。

2.当堂检测

-选择题：

-心理健康指的是（）。

A.心理状态良好，能够适应生活和工作的能力。

B.心理状态差，无法适应生活和工作的能力。

C.心理状态一般，不适应生活和工作的能力。

-心理调适技巧不包括（）。

A.深呼吸

B.正面思考

C.情绪管理

D.抱怨他人

-自我认知指的是（）。

A.了解自己的优点和不足，建立自信。

B.了解自己的缺点和不足，建立自卑。

C.了解自己的优点和优点，建立自信。

D.了解自己的缺点和缺点，建立自卑。

-简答题：

-请简述心理健康的重要性。

（答案：心理健康对个体的情绪、思维、行为和人际关系都有重要影响。提高心理健康水平可以提高生活质量，增强抗压能力，促进个人成长。）

-请简述心理调适技巧的种类及其作用。

（答案：心理调适技巧包括深呼吸、正面思考和