小学班级健康教育教案

第一课：一日三餐

教学目的：1.教化学生懂得吃饭要按时定量，讲究饮食卫生。

2.使学生养成科学进食习惯。

教学重点难点：我们一日三餐好处和平常在进餐时我们应当如何来

做。

教学过程：

一、导入新课：

L请问同学们，如今我们除了水果和点心牛奶外，在学校里我们每天

都吃几顿饭？

2.那么你们知道我们为什么要吃饭呢？对，就像汽车一样，假如汽车

不加油话，它就不可以再行驶了，我们人也是，假如不吃饭，同样没

有了一切活动实力。

二、学习新课：

1.一日三餐好处多：

一日三餐是人体活动须要，因为白天是人活动、学习集中时间，

人体须要大量热能供其须要。通常状况下，胃排空食物约3—4小时,

也就是说进食后不到4个小时，肚子就会饿了，就又该进食了。假如

到时你不吃饭话，就会感到饥肠辘辘，头昏眼花。

2.科学支配一日三餐

①进餐肯定要做到定时定量

每个人胃所能包容食物量四有肯定限度。暴食会引起急性胃扩

张，使胃损伤，吃得太少又会引起饥饿，使胃部空磨，引起难受。因

此定时定量干脆关系到儿童身体安康。

②早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少：

向学生具体说明每顿餐为什么要这么科学饮食。

3.一日三餐有规律，身体强健发育好：

向学生讲解并描述三餐科学和合理性。

三、稳固新知：

两名学生一组，互相沟通探讨，看看你以前是如何进餐，并谈谈

你今后准备如何来引餐进食。

板书设计：

早餐:吃得好一一牛奶（豆浆）、鸡蛋、面包

中餐:吃得饱一一鱼、豆、肉、米饭

晚餐:精而少一青菜、炒肉丝、鸡蛋汤、稀饭

第二课：吃饭要细嚼慢咽

教学目的：1.使学生知道一些科学进食卫生常识。

2.让学生养成良好进食习惯。

教学重点难点：要细嚼慢咽而不能狼吞虎咽缘由及平常生活中，应当

怎样养成良好进食习惯。

教学过程：

一、导入新课：

上一次课我们学习了一日三餐，同学们还记不记得我们一日三餐

应当怎样吃？……这一次我们接着学习，一日三餐当中，我们究竟应

当怎样来进餐呢？。

二、学习新课：

吃饭时要渐渐吃，不能边吃边讲话，也不能狼吞虎咽：

L（下面听老师，你们来思索：一个人，在沙漠里好久，渴口干舌燥,

突然，在他面前出现了各种各样水果，你们想想看，他会有什么样感

觉呢？对，会流口水，那么，他都已经渴不行了，为什么还要流口水,

是不是他看到水果后，就不这渴了？……）

向同学们讲解并描述口水作用，并使同学们知道洗嚼慢咽好处。

a.它是一种不文明行文

b.假如讲话话，可能会被呛到，或者食物进入气管，引起不必要费事。

3.吃饭时狼吞虎咽害处：

「a.加重肠胃消化负担，引起胃病

b.冲淡胃酸，引起消化不良

-c.饮食过量，引起肥胖

三、稳固新知：

3.总结该课，对发言同学进展客观评价〔由学生来评价）。

板书设计：

细嚼慢咽好处：r

狼吞虎咽害处：a华重肠胃消化负担，引起胃病

b.冲淡胃酸，引起消化不良

1c.饮食过量，引起肥胖

进餐时不讲话，留意文明

第三课口腔卫生

教学目的:

学问与技能:：

1.知道牙齿构造。

2.理解引起牙周疾病缘由，以及预防方法。

3.明白发生脯齿缘由及预防方法，很好地爱护牙齿。

过程与方法：

激趣法.探讨沟通法让学生知道牙齿构造，理解引起牙周疾病缘

由，以及预防方法。

情感看法与价值观：

让学生知道发生脯齿缘由及预防方法，很好地爱护牙齿。

教学重点.难点：

发生脯齿缘由及预防方法。

教学课时：1课时

教学过程：

一、相识牙齿构造

什么是虫牙（学名脯齿，也称虫蚀牙.蛀牙）？

龈齿〔虫牙〕是细菌与口腔内碳水化合物和糖起作用，发酵产酸

使牙齿外表脱钙.溶解.破坏而形成踽洞结果。

食物种类对脯齿发生有重要影响。软而粘.在口腔中滞留时间长

甜食易引发副病。食用含纤维多食物如蔬菜.瘦肉等对牙面有机械性

摩擦和清洗作用，削减牙面菌斑粘附，在某种程度上有阻抑龈齿发生

作用。

牙齿咬合面点隙窝沟，两牙相接邻接面,牙齿排列拥挤.错位.重

叠，义齿卡环接触处，接触不良套冠边缘处，最简单集聚菌斑，不易

清洁，也是踽齿好发部位。

二、怎样预防踽齿？

1.每天至少彻底刷牙两次，最好是在早晨和睡前各一次。

2.运用含氟牙膏刷牙，能有效预防脯齿发生。

3.每天用牙线清洁牙缝，把牙刷不易刷到邻面牙菌斑去除干净。

4.培育良好饮食习惯：少吃奶糖.巧克力.甜点心和冰激凌等甜而

粘食物，少喝甜饮料，并尽量在正餐前后进食，吃完后肯定要刷牙或

漱口。

5.定期（半年左右）到医院进展口腔安康检查和维护。

什么是牙周疾病？

牙周疾病是指发生在牙齿支持组织（牙龈.牙周膜.牙槽骨）一种慢

性.破坏性疾病，是最常见口腔疾病之一。在我国，成年人发病率高

达70%以上，是丢失咀嚼器官功能主要缘由。

牙周疾病自我觉察

⑴近来刷牙时刷毛上有血迹，咬物时食物上有血迹，说明开始

有牙龈炎。

⑵牙齿不松动，但牙龈红肿，一碰就出血，说明有牙龈炎。

⑶牙齿有不同程度松动.咬物无力.牙根暴露，说明已开展到牙周

炎。

这些病症假设不能很好治疗和限制，那么会造成牙齿松动脱落，

干脆影响咀嚼.发音和美观。

三、怎样预防牙周病？

1.养成良好口腔卫生习惯，应用正确刷牙方法进展有效地刷牙,

提倡应用牙线去除牙间隙菌斑。

2.定期作口腔保健检查。最好每半年一次。

3.定期进展洁治，每半年至一年做一次口腔洁治（俗称洗牙），保

持安康牙龈和稳固牙齿，有效预防牙周炎。

4.合理饮食，加强身体熬炼，进步机体反抗力。

四、正确刷牙方法

要从小养成刷牙习惯，一般在小孩两岁时就要教会他刷牙，而且

最好每天刷两次，早晨一次，晚上临睡前一次。

正确刷牙方法是要尽可能刷净食物残渣，软垢及牙菌斑（口腔内

微生物生态环境），同时不损害牙颈部和牙龈。刷牙时应将牙刷横放

在口内，刷毛轻压牙龈，刷上牙时毛束向上，刷下牙时毛束向下，然

后轻压牙龈，再转动牙刷使刷毛向牙冠方向刷，以后再转牙刷使刷毛

向牙龈，如此反复。可先刷后牙和前牙外侧面，再刷后牙内侧面。刷

前牙内侧面时，牙刷那么应立放在前牙舌面，刷毛由牙龈向牙冠方向

刷动。最终应刷牙咬合面。如运用含氟化钠.洗必钛或氯化银牙膏，

还可预防踽齿.牙周病或牙齿过敏。

板书设计:

1、相识牙齿构造

2、怎样预防蹒齿？

3、怎样预防牙周病?

4、正确刷牙方法

第四课电视电脑科学用

教学目的：

L使学生懂得看电视和电脑时要讲究卫生，尤其要留意爱护视力。

2.看电视要讲究卫生、重视科学。

3.看电视要留意电视视屏位置、座位与电视机间隔、看电视时间、

姿态等事项。

教学重难点：看电视要留意电视视屏位置、座位与电视机间隔、看

电视时间、姿态等事项。

教学准备：课件

教学过程：

一、激趣引入

1.同学们，周末或假期你们做完功课，看电视了吗？喜爱看什

么片子？今日，老师给大置之脑后带来了一段大家喜爱动画片。

课件播放：动画片片断。

2.老师谈话：这个动画片好看吗？在看过程中，有同学坐得端

正，看得细致；有同学，趴在桌上歪着脑袋看。你和你家人平常是

怎样看电视？（学生自由发言，并结合平进看电视习惯来说〕

3.老师小结：我们看电视也要讲究卫生，假如看姿态不对，或

看时间过长等，都会影响安康，今日这节课，我们一起来学习“看电

视时卫生“。（提示课题〕

二、探究明理，理解不科学看电视带来危害

出示课件：图片形式多样，可以是睡着看电视，躺着看电视，

长时间看，近间隔看，边做作业边看，边吃东西边看等。探讨:

1.分别探讨以上各图中这样看电视科学吗？

2.不卫生看电视习惯会给我们带来哪些危害？

3.你、父母和挚友看电视时姿态对吗？假如不对，坐镇准备怎样

扶植他们？

4.我们今后该怎么做才正确？

三、看电视要讲究卫生

1.学生探讨：看电视时应留意哪些卫生？

2.老师依据学生发言，整理并相机板书。

⑴看电视时间不要过长，看电视半小时到一小时后至少休息5

一10分钟。每天看电视时间不超过2小时。

⑵电视机和人间隔应当是屏幕对角线5倍，屏面高度应比眼睛

略低一点。

⑶画面要有良好比照度，亮度要适中，室内应保持肯定亮度，这

样对爱护视力有好处。

⑷看电视时要讲究坐姿态。首先椅子上下要相宜，以有靠背椅子

不好，坐着不简单疲惫，不要靠在沙发上看电视或躺在床上看电视。

躺在床上看电视会对视力造成不良影响，而常常靠在沙发上看电视，

或者看电视时姿态不端正，那么可能导致脊柱异样发生。

⑸吃饭时最好不要看电视，边看电视边吃饭或糖果、瓜子等，嘴

里食物往往嚼不够，简单加重人消化负担，影响消化功能，长期如此,

还简单养成吃零食不良习惯。

3.小结:

看电视虽然可以增长我们见识，但是我们假如不讲究卫生，没有

养成良好习惯，就会给我们安康带来危害，盼望每个同学看电视时都

讲究卫生。同时，为了爱护视力，我们还要多吃一些含维生素食物，

如：鸡蛋、牛奶、蔬菜等，这样，我们就能安康成长。

四、拓展延长，正确处理好学习和看电视关系

小组探讨：妞妞很喜爱看电视，尤其爱看?蓝猫调皮3000问？，

可是妈妈不让看，怕影响学习，只有到周末才可以看。妞妞因此很苦

恼，你能帮她想想方法吗？

学生自由答复。

五、读儿歌?科学用眼才是高？

看电视，真正好，少儿节目真喧闹。

眼是窗，眼是宝，科学用眼才是高。

一小时，歇一歇，时间长了眼疲惫。

间隔近，不太好，3米左右才最好。

坐姿歪，脊柱斜，身体畸形实在糟。

看电视，吃东西，咀嚼不够胃不好。

鸡蛋好，蔬菜妙，多吃维生素视力保。

看电视，习惯好，科学用眼才是高。

六、布置作业：从今日起，扶植自己或别人改正看电视不卫生习惯。

第五课食物卫生要留意

教学目的:

1.加强食品平安教化，加强食品平安教化，进步学生食品平安

自我爱护实力。

2.理解选择平安食品一些常识，能依据这些信息区分视频真伪、

优劣。

3.培育学生从小讲卫生，不买零食好习惯。

教学重难点：理解选择平安食品一些常识，能依据这些信息区分视频

真伪、优劣。

教学准备：

1.分别从小摊上和大超市里购置一些食品

2.搜集世界十大安康食品与担心康食品图片做课件。

教学过程：

一、导入新课

每个人都想拥有安康身体，每天都开快乐心学习工作和生活，但

是我们常常由于无知而在饮食上犯这样那样错误，影响了安康。那这

一节课，我们就来谈谈“食品平安学问〃这个话题，

二、理解不平安食品带来危害

1.同学已经经过自己实际调查或查阅资料理解有关“食品平安

与卫生〃学问，盼望大家把自己看到，听到与学到学问带到今日课堂,

到达互相沟通，进步平安自护目。

2.请同学们汇报对学校四周小摊进展实际调查结果：学生谈到

状况主要有以下几个方面：（1）公路上，油炸、水煮摊上食品无遮盖,

来往车辆多，灰尘大，（2〕制棉花糖机器都是污垢，还时常会有脏东

西掉进去，买主自身也很脏，根本不讲卫生，（3〕校门口小商品电力

袋装食品没有明确消费地址、商标，有已过保质期。

3.小结：大家眼睛可真亮，视察特别细致，调查很全面，觉察

问题还真不少。这样食品，我们同学吃了能不生病吗？下面我们来看

小品?爱吃零食他?，

4.看小品表演?爱吃零食他？，主要内容：林林身体一向很棒，

很少生病，可这几天，他突然拉起肚子来，还发高烧。持续两周后，

虽然烧退了，可眼睑和脸部却肿了起来，且全身肌肉酸痛，尤其是小

腿酸痛难忍。原来，他得是旋毛虫病，是由于吃了不熟、感染有旋毛

虫肉造成。

全班探讨：（1）这位男生得是什么病？（2）他为什么会生病？

5.归纳：学校规定不能到小摊上去买零食吃，，可有同学偷偷地

去买，不听老师劝说，刚刚这位男生就是因为吃了小摊上不卫生食品

而生病。那么终究什么食品才是最平安呢？请同学们拿出自己从大超

市里买食品和我手里小摊上食品才进展比较，看看平安食品必需有哪

些标识。

三、学会区分平安食品

1.老师拿出几袋食品，请同学们来区分是否是平安食品。通过

找食品包装袋上消费日期、厂址、保质期或绿色食品标识来区分。

2.老师相机出示“绿色食品”标记和质量平安认证标记给学生

相识。（1）绿色食品指干净、卫生、簇新、无污染，对人体无害平安

食品。我国绿色食品开展中心将绿色食品定为A级和AA级标准。A

级允许限量运用限定化学合成物质，AA级那么制止运用。绿色食品

标识图形由三部分构成，上方太阳，下方叶片和禧蕾。（2）质量平安

认证标记：QS标记是质量平安认证标记，有这个标记物品，可放心

购置。

3.如今，我们教室里有8个小组，每个小组桌子上都有同学们

带来各种食品，这就是八个小超市呢？请你们细致识别。请一小组同

学来汇报

4.小结：食品市场中食品种类繁多、物美价廉，但是，期间也

可能混杂了一些不平安食品，我们在购置时，肯定要像刚刚那样细致

区分食品质量好会和真伪！假如我们觉察了不平安食品，还应当向质

量监视局、工商局等机关报告。

四、相识世界十大安康食品和十大担心康食品〔课件出示）

1.相识十大安康食品。a西红柿b菠菜c坚果d蓝莓e燕麦

f绿茶g红葡萄h鞋鱼i大蒜j菜花

2.相识十大担心康食品a油炸食品b腌制食品c加工类肉制

品d饼干类食品e汽水可乐类食品f便利面类食品g罐头类食

品h话梅蜜饯类食品i冷冻甜品类食品j烧烤类食品

五、课堂总结

同学们，拥有生命是华蜜，拥有安康是欢乐，我们要学会呵护自

己生命，保持自己安康，让平安食品伴随我们安康长大吧!

六、布置作业

搜集简单引起肥胖饮食习惯。

板书设计

食物卫生要留意

购置前要视察：消费日期、保质期、厂址、

质量平安认证、质量合格证

多吃安康食品，少吃不吃担心康食品

第六课接种疫苗好处多

教学目的：

1.让学生理解4月25日是全国儿童预防接种宣扬日及宣扬主

题。理解法定传染病种类、传染病预防措施及扩大国家免疫规划疫苗

免疫程序。

2.学生驾驭预防接种禁忌、接种后反响及接种后考前须知。学

生可以科学预防传染病，懂得自我防护。

3.正确对待传染病，消退恐慌心情

教学重难点：

理解免疫接种学问，进步学生对接种疫苗重视。

教学准备：课件

教学过程：

一、问题导入

你们知道疫苗吗？同学们都打过哪些疫苗呀？分别都有什么作

用呀？

卡介苗、乙肝、麻疹、脊髓灰质炎、百白破白喉、流行性脑脊髓

膜炎、乙型脑炎等。

二、为什么要接种疫苗

4月25日是全国儿童预防接种宣扬日，今年宣扬主题是“接种

疫苗，安康成长"。

1.儿童是祖国将来，我国政府特别关切儿童少年安康成长。

2006年4月25日，温家宝总理参与儿童预防接种日活动，为儿

童喂服脊髓灰质炎糖丸疫苗，并题词：“儿童免疫工作特别重要。儿

童是棵幼苗，只有细心爱护，他们才能强壮成长，成为建立国家栋梁。

要让每个儿童都能按时接种疫苗，这是各级政府责任。"

2.儿童接种疫苗是对儿童最经济有效爱护手段。

我国为爱护儿童安康，免遭传入病侵袭，将很多疫苗以法定形式

支配免费接种。国家在?传染病防治法？、？疫苗流通和预防接种管理

条例？中都有明确规定。国家把疫苗分为两类，第一类为免费接种疫

苗，新生儿诞生后依据国家免疫程序应接种疫苗，即：卡介苗、乙肝、

脊髓灰质炎、百白破、麻风腮、乙脑、流脑、甲肝疫苗。接种以上疫

苗可以预防：新生儿结核性脑膜炎、乙肝、脊髓灰质炎（小儿麻木症）、

麻疹、风疹、腮腺炎、乙脑、流脑、甲肝传染病感染。第二类疫苗，

是家长自愿、自费为儿童接种疫苗。

3.国家规定儿童应接种疫苗种类、接种时间和可预防疾病。

按国家法律规定，孩子接种疫苗有：卡介苗：主要可预防结核性

脑炎；脊髓灰质炎（小儿麻木症）糖丸疫苗：可预防脊髓灰质炎即小

儿麻木症；百白破三联疫苗：可预防百日咳、白喉、破伤风三种疾病;

麻疹、腮腺炎、风疹疫苗〔包括麻-风、麻-腮和麻-腮-风结合疫苗〕：

可预防麻疹、流行性腮腺炎、风疹（包括先天性风疹综合症〕；乙肝

疫苗：可预防乙型病毒性肝炎；流行性乙型脑炎疫苗：可预防流行性

乙型脑炎；流行性脑脊髓膜炎疫苗：可预防流行性脑脊髓膜炎；冻干

甲肝减毒活疫苗：可预防甲型病毒性肝炎。这些疫苗均由政府购置，

适龄儿童接种时不收疫苗费用。请按?预防接种证?上预约接种时间带

您孩子到旁边接种点接种。

4.接种疫苗导致儿童出现不良反响几率是特别特别低。

由于疫苗生物学特性和人体个体差异（安康状况、过敏性体质、

免疫功能不全、精神因素等〕，有极少数接种者会发生不良反响，其

中绝大多数可自愈或仅需一般处理，如部分红肿、难受、硬结等部分

病症，或有发热、乏力等病症。不会引起受种者机体组织器官、功能

损害。仅有很少部分人可能出现异样反响，但发生率极低。

5.儿童在预防接种前，应当留意哪些问题？

家长应带孩子到政府部门认定合格预防接种门诊进展预防接种，

在接种前应向接种人员照实供应受种者安康状况，家长应特殊留意孩

子儿童有无急性疾病、过敏体质、免疫功能不全、神经系统疾患等情

形，以便工作人员推断是否可以接种。

三、总结

我建议：让我们大家从我做起，主动行动起来，刚好接种疫苗，

增加自身免疫力，同时广泛传播接种学问，爱护身边人安康，为爱护

我们自己、我们家园、校园和社会，履行属于我们一份责任，做出自

己奉献。同时一，医生提示大家：目前，正值春季呼吸道传染病高发季

节，大家要做好通风消毒，远离传染病患者，细致核对自己预防接种

证，如有漏种刚好补种，加强身体熬炼，留意饮食影响，保持安康体

魄，以旺盛精力投入到学习和生活中，成长为国家有用之才。

四、布置作业：向父母宣扬接种疫苗重要性。

第七课预防肠道寄生虫

教学目的：

1.使学生理解蛔虫病危害及驾驭其防治学问。

2.培育学生良好卫生习惯。

教学重难点：

1.弄清蛔虫病是怎样传染？它们对人体有什么危害？

2.小学生应养成怎样卫生习惯？

教学准备：课件

教学过程：

一、默读材料、整体感知内容

1.导入：你们小时候生过虫吗？你们平常有没有无缘无故肚子

疼？肠道寄生虫病是儿童多发病。今日，我们学习有关常见肠道寄

生虫病防治学问。

2.出示阅读提纲：

①蛔虫病对人体有什么危害？是怎样传染？如何防治？

②为防治肠道寄生虫病，我们应养成什么卫生习惯？

3.默读并在材料上划出有关答案，打上题号。

二、进一步相识寄生虫

（一）相识蛔虫

出示课件图片。

（二）探讨蛔虫传染途径、危害及防治方法

1.传染途径

老师提问：谁能告知老师，蛔虫是怎样跑到人体内？

蛔虫在人体内生长发育成熟，随粪便排出虫卵或成虫。虫卵污染

蔬菜、瓜果、泥土，当人们生吃不净瓜果蔬菜或不留意饮食卫生，就

会感染蛔虫病。

2.探讨蛔虫病危害及防治

①患了蛔虫病人，会出现什么病症？你有过生蛔虫经验吗？有什

么感受？

②蛔虫病传染主要缘由是什么？如何防治？

强调：①由于虫卵随粪便排出，所以农夫伯伯都会把粪便作无害

处理，才进展施肥，这样做便可把虫卵杀死，以免污染蔬菜、农作物。

②为防止反复感染，小挚友应特殊留意个人卫生。

三、学生进展卫生行为辨析

老师：为预防感染肠道寄生虫病，我们肯定要留意个人卫生及环

境卫生，推断谁做得对？谁做得不对？请打手势，（两手指穿插表示

错，拇指、食指张开表示对，并说理由）

1.一群小挚友打完篮球不洗手拿起雪梨就吃（X）

理由：进食前应洗手。

2.农夫用簇新粪便施肥。（义）

理由：粪便未经无害化处理，有虫卵产生污染。（X）

3.小挚友饭前、便后洗手。（J）

4.小挚友剪指甲。（V）

5.医生给捂着肚子小挚友看病。（J）

理由：小挚友患了肠道寄生虫病，要马上看病吃药。

四、全课小结。

板书设计

预防肠道寄生虫

危害：

传播途径：

第八课止血方法我知道

教学目的：

1.使学生不再对鼻子出血产生惧怕心理；

2.初步理解正确止血方法。

教学重难点：

初步理解正确止血方法

教学准备：课件

教学过程：

一、看图导入课题

1.看图探讨：小明在什么状况下会引起出血？

2.引导学生进一步探讨：

膝盖出血后用什么方法将血止住？

指压止血法指抢救者用手指把出血部位近端动脉血管压在骨骼

上，使血管闭塞，血流中断而到达止血目。这是一种快速、有效首选

止血方法。干脆压迫止血：用清洁敷料盖在出血部位上，干脆压迫止

血。间接压迫止血：用手指压迫伤口近心端动脉，阻断动脉血运，能

有效到达快速止血目。

加压包扎止血法伤口覆盖无菌敷料后，再用纱布、棉花、毛巾、

衣服等折叠成相应大小垫，置于无菌敷料上面，然后再用绷带、三角

巾等紧紧包扎，以停顿出血为度。这种方法用于小动脉以及静脉或毛

细血管出血。但伤口内有碎骨片时一，禁用此法，以免加重损伤。

止血带止血法四肢较大动脉出血时救命重要手段，用干其他止

血方法不能奏效时。如运用不当可出现肢体缺血、坏死，以及急性肾

功能衰竭等严峻并发症。温馨提示：仅供参考，如有疑问请具体询问

相关专家。

二、探讨后老师示范

[1)压：用手按住出血区。

(2)包：用消毒纱布条、清洁布条包扎出血区。

[3)捆：用止血带出血。

三、学生仿照出血后处理操作

同桌互相操作检查，是否处理得当。

四、师生评点，老师指导，学生视察

针对学生处理不当行为进展订正。

五、组织学生探讨不同部位止血方法。

六、老师小结。

板书设计

止血方法我知道

1.指压止血法

止血方法：.2.加压包扎止血法

、3.止血带止血法

止血过程：