武术实践课试讲稿范文

武术实践课试讲稿范文第一篇武术实践课试讲稿范文第一篇---

5、膝关节绕环

6、踝、腕关节运动

五、健身拳

1、介绍五种步伐和三种手型

2、预备势：

并步直腿，目平视前方。

要点：挺胸、收腹、两腿夹紧。

3、起势：两手在胸前相合成“抱拳礼”。紧接上动，两手握拳迅速收回腰间；同时头向左转，目平视左前方。

要点：拳掌变换要准确。

4、戳掌冲拳

①右脚向右后撤一步，同时右拳变掌向左前方戳出，目视右掌。

②接上动两腿成马步；同时右掌变拳收回腰间，左拳变掌摆至右肩前；目视左掌。

③接上动右腿跪膝前跟步；同时右拳向前冲出，左掌收至右臂内侧，掌指向上；目视前方。

要点：戳掌要伸展有力，跪步要平稳。---

2、向教师问好！听讲。

3、见习生随堂听课

1、按序有节奏的进入慢跑。

1、学生认真听教师讲解

2、跟随教师做好徒手操。

1、学生认真听看教师讲解示范

2、跟随教师进行分解动作的练习，并积极动脑，做好动作

3、跟随教师把操连接起来

4、学生间相互

探讨，不断完善动作

5、认真在教师的带领下进行练习

一、组织：

要求：静、齐、快

精神饱满

一、组织：

一路纵队

要求：调节好呼吸与节奏。

一、组织：

要求：精神饱满，动作到位有力度，学习态度认真。

一、组织：----

武术实践课试讲稿范文第二篇运动武术系和大家一起探讨

非常荣幸对“如何做好班干部”分享一下各自的经验和感受!

一．首先我们先来了解一下大学生的班团干部是如何产生大的？任何方式的产生都有它的合理性。

（1）

（2）

（3）辅导员指定民主选举辅导员指定+民主选举

学生自愿意识演讲—民主选举------1谈论2问卷---综综合考虑确定班委四人。

班干部是辅导员和学生之间的桥梁，所以我们选出的班委既要为辅导员服务，又要为学生服务。既需要辅导员信任，又要被学生信服，所以我们选择了第三种方式。

换个通俗的方式解释是辅导员从学生相对喜欢的候选人中，再挑选出自己相对喜欢的人选。同时，也为自己的选择提供一个参考。

二．明确职责

班委确定后，我们要明确每个班干部的职责。只有班干部职责明确，各习其职，通力合作。这样我们的班集体才能发挥出其积极作用，我们的团队才会团结和谐。

那么，班委具体是什么职责呢？

班长职责1做好自己，严格要求自己，班长的形象不是靠职务和权力树立的，是各个方面起到模范带头作用和良好形象建立的。2定期向班主任辅导员汇报并请示工作，做到上情下达，下情上报，3负责召集班委班会，根据院里有关部门的精神，结合本班实际，制定本班的目标和工作计划，并采取措施贯彻落实。4通过各种形式加强班级同学之间的团结友爱、互相帮助，形成良好的班风和学风，增强班级同学的集体荣誉感和凝聚力。5.认真组织各种活动，丰富课余生活。积极动脑筋、想办法，为班级提出创造性6了解同学们的思想动态，行为表现，积极给予关注与解决

团支书职责1负责召集支部团员大会；传达贯彻团委的指示和决议；研究安排支部工作。重大问题提到团员大会讨论决定。2了解掌握团员的思想、工作和学习情况，发现问题及时解决，做好经常性的思想教育工作。积极配合班长工作。协助班长大型活动的考勤（写好活动总结）3检查团支部的工作计划、决议的执行情况和出现的问题，按时向团委汇报。4大胆工作，根据支部的具体情况，形成支部的工作特色。5抓好团支部的自身建设，争取得到各方面的支持和帮助。

学习委员职责1学习中起到标兵作用，提高自身综合素质2督促同学们积极完成作业任务，提高班级学习情况。形成良好的学习气氛。3课后起到桥梁作用，同老师反应同学们的上课问题，同学生传达老师的回复。4起到品联络员作用，如，上课与否，上课教室调动问题。灵活处理又不失原则。5做好课堂考勤，及时掌握无故缺席名单。及时向老师说明班内动态

生活委员职责

1、负责全班同学的生活管理工作。

2、负责做好同学的奖学金、生活困难补助及各种票证的发放工作。

4、及时向上级有关部门反映学生对食堂、后勤生活管理的意见和本班同学生活情况。

5、组织全班同学参加校、学院组织的卫生大扫除、公益劳动，抓好寝室卫生，搞好卫生检查评比工作，创建文明寝室。

6、配合班、团支部对同学进行劳动观念、勤俭节约和爱护公物的教育，培养同学养成良好的生活习惯。

文体委员职责

1、坚持寓教于乐，开展各种健康有益的文体活动，促进校园文明，组织好重大节日的文艺演出和庆祝活动。

2、坚持业余、自愿、小型、多样、节约的原则，积极组织开展有益于教职工身心健康的业余文化体育活动，活跃教职工文化生活，组织

好各种文体比赛，搞好文体活动的检查评比工作。

3、负责检查工会活动室的开放、管理工作。

5、完成学校党总支、上级工会交办的其它工作。

三．班干部所需要的个人能力有哪些呢？

1学习能力强，成绩不能差，愿意帮助其他同学。2有人格魄力，工作能力，办事能力，组织管理能力。3有一定的说话技巧和良好的口头表达能力。4有上进心，细心，爱心，耐心，自信心。对事情认真负责，值得大家信赖，吃苦耐劳。5生活能力强，生活作风好，为人朴实，勤劳简朴。6有威信，能带领全班向前，但不骄不傲7严于律己，以身作则管好自己8有集体荣誉感，主动关心帮助别人，不自私，有无私奉献9遇事冷静处理，头脑清醒，有段时间想出好的好的处理方式处理突发事件。

4其他方面还需要些什么？

利用课余时间可以参加社会实践，增强与社会联系，为步入社会锻炼出较强的社会适应性。

武术实践课试讲稿范文第三篇今天，我们要上武术课，大家不约而同的欢呼起来，可能大家的心思都一样：武术一定很好玩。

开课那天，老师先教我们冲拳。我觉得老师太小看我们了，这冲拳简直是牛刀小试、小菜一碟。所以随随便便地打了出去。结果出现了很多错误的动作，另一只手没有夹紧腰部，肩部没有顶出去，拳握反的。第二次，我尽量按老师的要求去做，可还是出现这样那样的错误。练了一会儿，我感觉腿发麻，手发酸。再看看同学们，有的出拳时没力了，有的偷偷蹲一会儿，有的暗暗叫苦。

接着我们练发声。大家都打起精神练习，那声音可真是排山倒海、气势如虹。不一会儿我就觉得自己的体能快到了极限了，心里总想着下课。这时，清脆的铃声响起，总算下课了。短短的三十五分钟，我仿佛过了一个小时。

通过这堂课，我知道了看似一件简单的`事，想要学到其中的精髓是很难的。必须用心去学，刻苦练习，持之以恒，才能学到。难怪古人说：”台上一分钟，台下十年功。“

武术实践课试讲稿范文第四篇体育教案－武术_初中体育教案_模板

教学内容

健身拳：1、起势2、戳掌冲拳

教学目标

1、使学生掌握基本的武术步伐及手势，并对套路的开始部分熟悉。2、发展学生的柔韧性、协调性

3、培养学生积极思考的能力，及欣赏美、创造美、不怕困难的品质。教学内容次数教师指导学生活动组织与要求

一、体育委员整队，报告人数。二、教师点名并宣布本课任务。

三、热身运动慢跑一圈（1*400m）

四、徒手操1、上肢运动2、体侧运动3、体转运动4、俯背运动5、膝关节绕环6、踝、腕关节运动

五、健身拳

1、介绍五种步伐和三种手型

2、预备势：

并步直腿，目平视前方。

要点：挺胸、收腹、两腿夹紧。

3、起势：两手在胸前相合成“抱拳礼”。紧接上动，两手握拳迅速收回腰间；同时头向左转，目平视左前方。

要点：拳掌变换要准确。4、戳掌冲拳

①右脚向右后撤一步，同时右拳变掌向左前方戳出，目视右掌。

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内容技巧——鱼跃前滚翻教学目标

1、认知目标：（1）了解鱼跃前滚翻的生物功能；（2）体操的特点2、技能目标：（1）掌握鱼跃前滚翻的动作要领；（2）发展学生的灵巧、柔韧。

3、感情目标：（1）培养学生勇敢、果断，克服困难和互相帮助的优良品质；（2）在游戏中享受更多的运动乐趣，提高学生对体育的认识，促进师生情。过程顺序

教学内容练习手段组织要求教学运动量教学目的次数时收心热身

1、体育委员整队，检查人数,并报告老师。

2、师生问好，教师宣布本课教学内容。3、安排见习教法：

老师:讲解声音宏亮、清晰,语言亲切,注重成长。学生:精神饱满，集合时做到快、静、齐。2分

加强纪律和安全教育，明确教学任务愉悦心情二

游戏：打龙尾

把学生分成人数相等的2个队，一队的学生均匀站在圆圈线外，持球准备掷击在圆圈内排成纵队的二队的排尾（龙尾）,被击中者退出比赛，由前面一个同学担任龙尾，直到全队都被击中，龙头可用手挡球。

徒手操：①头部运动②肩部运动③腰部运动④膝关节运动⑤手踝关节运动

教法：

1.教师讲解示范,当裁判并参与其中活动。

2.学生心身投入，努力思维，注意力高度集中。4×8拍8分

让学生轻松愉快地活动肢体,提高兴奋性,达到准备活动的目的。巩固提高三

鱼跃前滚翻

1.复习以前学过的前滚翻动作,然后再过渡到鱼跃前滚翻，强调如何翻。

2.通过层次教学，抓住动作要点,提高动作质量，让学生在复习中既能享受乐趣，又能提高技术。组织教法

教师：1.先让同学分组复习前滚翻的动作，纠正错误动作，提高要求诱导学生大胆尝试鱼跃前滚翻。

2.教师示范鱼跃前滚翻的动作及保护帮助的方法。

3.层次教学：设计两个项目，会的同学向更高的目标奋进——逐渐提高腾空的高度和远度，不会的同学继续练习鱼跃滚翻，当你觉得会的话则向更高的目标奋过。

学生:大胆超越自我,勇往直前,决不胆怯,向更高的目标奋进,尝试鱼跃前滚翻,同时要学会帮助别人4—512分

提高同学的审美能力，培养同学勇敢向前的意志，培养同学的竞争意识和团结进取、乐于助人的精神。培养创新四

综合练习：

呼啦圈、橡皮筋、滚铁圈、掷沙袋、爬树等一系列学生自创练习。组织教法：

教师:融入到学生中去,参与练习,并与学生共同探讨该怎么玩，努力构建新型的师生关系。学生:根据爱好选择练习,展开想象,努力创新,敢于实践,养成一种自觉参加锻炼的习惯。音乐18分

培养学生自主创新,与实践能力,自觉组织等多方面的能力，加深同学之间的友谊。恢复身心五

1、身体放松练习

2、对本次课堂进行总结3、布置作业

4、师生道再见教师:引导学生展开想象鸟是怎么飞的,是怎么走的,让同学模仿“鸟”的动作。学生：展开想象，极力模仿敢于表演。5分音乐

培养学生空间想象能力恢复机体放松精神和肌肉。所需器材

（一）软式排球5个（四）呼啦圈10个（二）录音机1台（五）绳子2条（三）橡皮筋2（六）垫子10张

第十六次课教材

跳跃素质练习

教学目标

知识目标：学生知道队列练习的方法及发展腿部力量素质的方法。能力目标：使学生掌握队列、队形变换的要领以及发展腿部的方法。情意目标：学生认真听讲，培养学生吃苦耐劳精神。教学过程教学内容

教师活动时间

学生活动练习次数

准备部分

一、常规

二、队列

1、体育委员整队2、报告人数3、师生为好4、检查服装5、宣布内容6、安排见习生。

教师讲解队列、队形练习的内容和要求。１、并队走２、裂队走３、组织慢跑

3分。

成四列横队集合。组织如图一：×O×

课题：蹲距式跳远

——助跑与踏跳相结合技术

（广东省教育厅编著初一下册）说教材

跳远是人类日常生活中最常见与经常用到的一种人体活动，是学生喜乐见闻的、节奏强、兴趣高的一种体育形式；又是现代奥林匹克体育运动中一项重要的比赛项目之一。所以在初中体育教学中占有重要的地位，对增强学生体质、提高学生的体能、运动技巧起到很好的作用。

一、教学目标（1）知识目标：

初步体会助跑与踏跳相结合的技术。（2）能力目标：

1、发展协调性、灵敏性、增强下肢力量；提高跳跃能力。

2、培养学生面对任何困难都不要轻言放弃，勇于向前、顽强、果断的优良品质；且在不断的尝试中找出最佳的方法与快捷方式，建立与培养学生的自信心。二、教学重点：

鼓励学生在学习与练习过程中不断的尝试跨越新的障碍（可喻为生活中的困难）。三、教学难点：

助跑与踏跳的结合时机说对象

五个班学生年龄都在13岁左右，存在体质普遍较弱、运动技术较差的现象；在体育课中比较易兴奋，又易抑制，精神不易集中；对于说教过多、技术要求的教学因其理性思维还不完善而不易接受，也不感兴趣；相反，对于直观的、易于模仿的感性思维的体育课比较喜欢，学习兴趣较高。

说教法

将教学内容溶合在游戏中，使学生乐于参与、易于参与的游戏中无形间达到教学的初步目的。由于学生的感性思维较强，而理性较差，宜多做示范，以让学生模仿练习，当学生掌握到一定程度时，再做技术性指导，以提高学生的技术质量与兴趣。一、游戏参与法

将教学寓于“跳球游戏”中，提高学生的学习兴趣。二、示范法

利用青少年学生模仿能力强，好动及爱表现自己，但体质较弱的心理、身理特征，应用规范优美的完整动作示范，以激起学生的学习兴趣。（说词）跳远是人体通过一定的运动形式，即助跑和起跳所获得的水平速度和垂直速度很好地结合起来，越过水平障碍的一项运动。整个动作由四个部分组成（助跑、踏跳、腾空、落地），（1、助跑：为获得水平加速度。2、踏跳：为创造最大的腾空速度，即垂直速度3、腾空：获得空中水平距离。4、落地：保护身体。）着重讲解与重复示范文课的难点——助跑与踏跳的结合部分的特点：1、放脚2、时间3、蹬地4、腾空角度。1、原地起跳模仿教与练：（说词）两脚前后站立，摆动腿稍屈在前，起跳腿自然弯曲在后，动作开始摆动腿蹬地，起跳腿向前迈出，并积极下放，模仿踏板、缓冲和蹬伸的起跳动作，同时两臂配合腿的动作，积极向前上方摆动，要求身体各个部分协调配合，重心迅速前移。2、助跑3-4步结合起跳教与练

三、指导、纠正错误法

在学生的练习过程中，通过应用全体与个别指导、纠正错误相结合的方法，引导学生学习规范优美的动作。

四、障碍练习法

运用助跑3-4结合起跳的方法跨越一定的高度。（目的：以提高学生的学习兴趣并为下节课做好准备。）

说学法指导

一、水平段练习法

根据个人的身体素质与学习新事物的接所能力可做完整动作练习或在教师的指导下学习。（目的：做到因人施教，保持学习兴趣并兼顾部分学生的学习需要。注：分两个沙池进行教学）

二、大胆尝试练习法

在教师的指导下大胆尝试做跨越障碍练习。（目的：认识到我们面对困难或新生事物的时候有了尝试才会有成功的机会，如果连尝试的勇气都没有就谈不上成功，建立自己的自信心；并在不断的尝试过程中找出最佳的方法。）

说教学过程教学环节教学程序设计意图

武术实践课试讲稿范文第五篇武术健身协会会长就职报告

尊敬的各位嘉宾、领导、老师，各社团同仁们：大家晚上好！

很荣幸我能够接任我们武术健身协会第十一届会长职务。在此，我要代表武术健身协会感谢各位领导、老师以及校团委、社联对我们过去一年来努力成果的认可。因为你们的信任才使我们扛起了武术健身协会发展的大旗。回顾过去一年，武术健身协会作为一个体育健身类协会，在不断的探索中求发展，上届协会的各位成员为协会的发展付出了很多心血。对内，邀请到专业的武术老师对成员进行散打与跆拳道的授课，锻炼身体素质，于此同时积极筹划各种活动，培养成员的组织能力；对外，在全校氛围内成功的举办了女子防身术，这不仅丰富了同学们的课余生活，活跃了校园气氛，而且提高了女子对自己的防身意识。十一年的不懈努力，武术健身协会从零基础成功晋升为一星级社团，在此，我对前几届全体武术健身协会的成员表示衷心的感谢，谢谢你们的辛勤付出，我们将继承你们的精神，继续努力。

于此同时，作为这届会长的我有着义不容辞的责任将协会不断壮大。在继承学生组织的优良传统的同时，我们更要在新的形势下搭建新的舞台，开创新的局面，使我协会提升到一个新的发展平台。为此，本届武术健身协会向大家做一下工作设想与决心：

首先，抓好基础工作，垒筑坚实地基。我们将保持与继承定期的散打，跆拳道等武术学习，坚持不懈的抓好日常管理，改进工作方式方法，顺应我校的社团发展，积极组织各种活动，以提高我们的组织能力，增强我们整体素质的提高。作为新一届武术健身协会，逐步适应时代特点，改进工作方法，坚持全心全意为同学服务，在工作中将要逐步形成“一个重心、两点结合、三项服务、四新工程”的鲜明特点。

1、“一个重心”是指以沟通工作为重心。

2、“两点结合”即武术健身协会的工作要“结合重点工作”和“结合时事特点”

3、“三项服务”是指武术健身协会具体工作遵循的三条主线，即“服务会员训练好、服务会员身体好、服务会员生活好”。

4、“四新工程”是我们武协工作创新的四个亮点，即“精品工程、宣传工程、文化工程、干部工程”

第二，争取做好人性化管理，锻炼每个成员，充分发挥各个部门的作用，多给会员时间的机会。把心思放在协会的发展，把感情投入集体。

第三，弘扬协会独特的文化，打造精品社团，将陈旧，单一的思维方式予以抛弃，积极与同类型的健身协会寻求合作，共同发展。开展三校区联合举办的“武术，跆拳道，散打交流活动”。定期举行具有武术健身协会特色的“习武活动”、“女子防身术”。

路漫漫其修远兮，我们深知：做好以上工作的困难很多，但我们相信困难坎坷是我们的教科书。在“笃学、明德、经世、致用”的校训鼓舞下，在学院、团委老师的具体指导和帮助下，在广大同学的支持下，只要我们精诚合作、彼此鼓励、倡导奉献，矢志不移的面对压力和挑战，我们终会开创一片天地，但愿明年的今天，当我们把协会发展的接力棒交给下一届的时候，我们会说：我们是成功的。

谢谢大家。

会长：王永猛2014年11月22日

武术实践课试讲稿范文第六篇社团联合会学生武术协会社长就职演讲稿

尊敬的各位领导、老师及各兄弟社团：

大家晚上好！我是合肥财经职业学院社团联合会学生武术协会的陈赓。

很荣幸我能接任武术协会第九届会长一职。在此，我要代表武协感谢各位领导、院团委老师以及社联对我们这一年努力成果的肯定，因为你们的信任才使我们扛起了武协发展的大旗。

过去一年，武协在不断发展壮大。上届老会长们为武协发展付出了很多心血，对内每天坚持散打、咏春、国术、双截棍、体能的基本训练，对外开展与各所高校的武术交流，使武协在一步一步的壮大。在成功举办各种校园武术活动中，我们获得了优秀社团称号。在前几届武协成员的辛苦努力下，我们才有了今天的辉煌，在此我仅代表14级武协成员向你们表示衷心的感谢！

新学期即将到来，武协将会以最新的姿态去迎纳新生，他们是武协未来的希望。我们肩负着传承中华武术，发扬武协精神的使命，这份责任我们刻在心里、担在肩上。新的一年我们会把武协的点点滴滴都传授给他们，让他们在新的高度去创造新的辉煌。操场将是他们以武会友、相聚武协的地方，在这里他们将挥洒汗水、拼搏人生，去收获成功，收获最真挚的友情。

让我们相约明年的散打，让我们以武会友相邀与合财。明年的武协将会更加团结、繁荣，插上那隐形的翅膀去遨游于广阔天空，拼搏魅力人生。今天我秉着一颗“以最初之心，做最终之事”的坚定信念，将秉承你们的精神，继续努力，将武协不断发展壮大，让其继续辉煌在校园活动中。

我的演讲到此结束！谢谢大家！

武术协会：陈赓

2015年6月2日

武术实践课试讲稿范文第七篇尊敬的评委老师：

大家好！今天我说课的内容是水平二四年级的武术。

下面我主要从教材、学情和教学过程三方面进行说课。

一、教材分析：

武术运动是我国的民族传统运动项目，有着强身健体，强国健民的作用，也是小学体育的教学内容之一。

本次课以武术基本动作组合为主要教学内容，采用游戏、自编的武术操以及武术的基本动作，结合示范等直观教学法，让同学进入跃跃欲试的状态，再通过分组自主创编等教学手段，培养同学展示自我、自主学习、团结合作、注重创新的能力。

二、学情分析：

四年级同学对中国功夫有极大的好奇心，对武术的学习充满了强烈的愿望和浓厚的兴趣，特别是简单动作的组合给同学带来了极大的吸引力。

针对同学的身心特点，我在教学中有针对性的采用了讲解示范法、重复练习法、对比练习法、相互评价等教学方法，为同学掌握基本的武术动作提供了保证。

根据以上的教材与学情分析，我确立了本次课的教学目标为：

1、在水平二同学对武术的认知基础上，能自由组合三到五个武术动作；

2、通过活泼有趣的教学方法，提高同学的学习兴趣与参与意识；

3、在集体创编活动中能与他人合作完成体育任务。

本节课的重点是弄清动作方向和动作的衔接.难点是动作准确,做到有力、有神。

三、本次课的教学过程分为三部分。

第一部分、兴趣导入、活跃身心。

首先通过课堂常规的练习，使同学集中注意力，培养正确的身体姿势。

接下来，充分利用同学喜爱而且熟悉的游戏进入主要学习内容。第一个游戏为：“超级棒棒狼”。游戏的方法是：教师扮演“棒棒狼”，同学做小羊。“小羊”齐叫“老狼老狼几点了？”老师报一个数字（比如五点了），小羊立即五人一组拉成圈，“离群小羊”要被“狼”吃掉了（过来拍拍老师的手）。通过游戏，不仅锻炼同学的反应能力，提高团结合作意识，同时进行友伴型分组。在分组的基础上，两人一组进行第二个游戏：“石头、剪刀、布”。在进行游戏时，要求同学将“石头、剪刀、布”的动作按武术要求做出来。如：“石头”为“歇步”、“剪刀”为“弓步”、“布”为“马步”。游戏动作自然过渡到武术的基本步型与手型练习中。

第二部分、掌握技能、合作创新：

首先通过教师的语言与示范让同学学会武术基本手形，了解三到五个步形动作。并带领同学做模仿练习，让同学体会动作的精气神。

然后在练习中激发同学的练习兴趣，引导同学互相学习、合作探究和自主练习的方法。让同学在练习中适时的配合声音来提升信心与气势。在互练过程中能够互相发现其错误并改正。

最后动作串连，加深印象。教师通过讲解示范、带领练习，将基

本手形与步型结合到一起，形成串联动作，让同学体会武术动作的流畅与美观。

让同学通过学习、交流、探讨、展示等方法，掌握串联动作。此时，教师适时的配乐展示《中国功夫》，将课堂教学推向一个高潮，大大调动同学的学武积极性。这时，教师指导同学分组进行组合学习的练习，就能满足同学自我展示、自我创新的心理需求。

具体练习方法如下：

（１）、分成五组自己进行基本动作组合练习。

（２）、小组为单位展示自编动作。

（３）、由教师评价选择出每组做的最好的一名同学委认为小组长。

（４）、由选出的小组长组织本组同学进行练习。

（５）、各小组展示本小组的武术动作。

（6）选择出创编动作做的好的一组，师生共同学习、共同展示。宽松和谐的学习氛围，既给同学创设交流、合作、自我展示的时间和机会，又培养了同学的自尊与自信，自练与自评以及组合与创新的能力。

第三部调整身心、课后延伸：

通过教师点评、同学互评、同学评教师等多元化评价方法对课进行总结；利用教师的展示进一步提高同学对武术的兴趣。

我的说课完毕，有不足之处恳请评委老师提出宝贵意见！谢谢

武术实践课试讲稿范文第八篇习武自强圆梦想

尊敬的老师，叔叔阿姨们，亲爱的同学们：大家好！

在这四年的武术学习过程中，我的变化很大。首先是身体的变化，我已由过去的小瘦孩变成了现在的壮小伙。可以说，武术1那强身健体的功能在我身上体现得淋漓尽致。

其次，学习武术不仅锻炼了我的意志，还培养了我积极上进的信心。有一次，我们训练跳跃的时候，蛙跳时，老师要求我们跳十组，可我只跳了五组就坚持不下去了，这时，老师对我说：“杨水栋，加油，你一定行的！”然后我咬紧牙关，坚持跳完后面的五组。从此以后，我的跳跃有了很大的进步。一次又一次的坚持之后，我的意志力有了很大的提升，从此，面对困难时，我不再退缩，而是勇敢面对，战胜困难。

武术还给予我更多的自信。在我上二年

级时，我和其他的小伙伴在我校六一儿童节的舞台上展演一下武术，刚要上台时，我心里有点忐忑，可是上台表演完之后，观众给予了我们热烈的掌声，这时，我重新拥有了自信。此后，我在别人面前表现自我有了更多的自信，我相信我会走向更大的舞台。2武术，是一种身体与精神统一的运动。

它就是我心中的“小太阳”，照亮了我前进的方向。学习武术的这四年中，我也特别喜爱阅读，读了《三国演义》《岳飞传》??这些历史书籍后，我立志要做一个具有文韬武略，远大理想的人。今后，我要勤奋练习，3文武兼修、品学兼优，习武一定能圆我的自强梦。我的演讲到此结束，谢谢大家！4篇二：武术会员大会发言稿

发言稿：

“未曾学艺先习礼,未曾习武先修德。”武术之礼、武术之德随着中华武术的不断演变,已在众多习武爱武的受众之中扎下了根基。而其中“抱拳礼”可认为是武术礼仪的典范,集中体现了练武之人的综合素养,因而也引起了社会的广泛关注。

所以，在我们的日常生活中，我们谦逊，但要不卑不亢，见了师兄师姐要主动打招呼问好，只有把他人的位置方正了，你才能从他那

里学到更多的东西！更实得东西。但时刻要铭记，文无第一，武无第二。人外有人，天外有天，武术的路是永远都走不完的！

随着历史的变迁,“抱拳礼”已经规范为武术实践活动中必须遵守的礼节。做法是：并步站立。左掌四指并拢伸直，大拇指屈，内扣于虎口处。右手五指握拳，大拇指压于中指、食指之上。左掌右拳在胸前相抱，左手四指根线与右拳四指第二指关节相对，两臂撑圆，拳、掌与胸间距离为20-30厘米“抱拳礼”是武德礼仪中标志性动作,它动作虽然简单,但内涵深刻,从形式上体现了中华民族传统的礼仪风格,从内容上体现了习武之人的道德品质和精神风貌。

中国武术抱拳礼的含义：

左掌四指并拢伸直表示德、智、体、美“四育”齐备，象征高尚情操。大拇指收回弯曲，伸直的四指还代表“四海”之意。

左手大拇指屈曲内扣表示不自大，不骄傲。不以老大自居右手握拳表示，五根手指代表‘五湖，握拳表示习武勇猛。左掌掩右拳相抱，表示“勇不滋乱”，“武不犯禁”，以此来约束、节制勇武的意思。

左掌右拳拢屈，两臂屈圆，表示五湖四海皆兄弟，天下武林是一家，谦虚团结，以武会友。相互尊重的表现。

左掌为文，右拳为武，表示文武兼学，恭候师友、前辈指教。《武德训》：

夫武德者，武之忠也。古人谓：未曾学艺先学礼，未曾习武先习德。缺德者，不可予之学；丧礼者，不可教之武。习者应不谋利而秉大义，不畏强而舍已身。言，当守谦慎；心，须善始终。平常本虚怀若谷，讲理守信；习艺以精益求精，持之以恒。属高尚之武德，以武强身，以德养性。篇三：中国功夫演讲稿stopthefalseagitpropofkungfuwhenwetalkaboutchina,manyforeignerswillcan’thelprecallingtwowords——kungoursurprise,theyalsoputthechinesekungfuastheir,chinesekungfuiswellknowntoalloftheworldandithasgreatsuchas“crouchingtiger,hiddendragon”,“kungfuhustle”“hero”and“houseofflyingdraggers”haveexcitedtheotherhand,wecanalsoseesomekungfumoviesdirectedbyforeigndirectorsattimes,moreandmoreforeignersareinterestedinchinesekung,kungfuisanartofcannotbeyondthelimitofhumanlikeboxingandjudo,strengthisthekeyinatysoncouldknockoutstephenhawkingnomatterwhatkindsofkungfuhepersonwithoutexternalforcenevershouldflyontheskybecauseofthescenes,forexample,zhangziyicanwalkonthetopoftreesin《crouchingtiger,hiddendragon》orjetlicanstrugglewitharmiesin《hero》,theyarelastbutnottheleast,ourchineseareproudofnationalcultural,butiftheprideisbasedonlie,theemotionwillchangetobepretensionandisamajordefecttoourimaginationofchinesefilmsisisapartofchinesewecankeepenjoymenttotheattitudeofkungfu,andhonesttotellforeigners:“itisjustamovie”.篇四：中国武术演讲hello’myaodingjie,majorinsignalandinformation’mverygladtohavesuchachancetosharemyiswhatiwanttoshare-thechinesewushuinmywushuisextensiveandalover,forthechinesewushuiamalsojustasimpleicanonlygiveyoudoasimplewushuisnotawayofmurder,isakindofart,akindof,forusordinarypeopletokeepfitortoknowchineseculturethroughthechinesewushuisverycanlearnthefirmandindomitablequalityfromthemartial’sallthankyou!篇五：武术开班仪式学生发言稿

尊敬的各位领导，各位老师，各位家长，亲爱的同学们：

大家好！我很高兴参加了这个意义非凡的少年武术团，我是新居民学校桐乡市石门路学校402班的申宝明，非常荣幸，今天可以代表少年武术团的成员在这里进行发言。

请老师和家长们放心，请各位领导放心，我们以后一定会更加努力！

在这里，我们一起耕耘，一起奋斗，一起放飞新的梦想。

我相信参加本次少年武术团的每位同学，都怀着一颗火热的心，带着一份火热的情，积极投入到每一个具体的活动中。

武术实践课试讲稿范文第九篇小学体育课设计稿——武术

一、教材分析

武术作为一种民族体育项目，受到学生们的普遍喜爱。学生通过演练武术得到美育熏陶。小学阶段是学生由启蒙教育向正规教育转型的开始，应当把姿态教育和培养武术兴趣放在目标的首位，为学习少年拳奠定基础，初步建立武术套路的概念，发展身体的柔韧性、灵活性、协调性和节奏感，提高动作的速度和连贯性，培养学生的武术兴趣，激发民族自豪感，养成经常运用武术锻炼身体的习惯。

二、学情分析

1、小学六年级学生正处在生长发育的关键时期，他们的年龄特征是：模仿能力强；好动、好奇心强；敢于表现自我。

2、六年级学生运动参与能力、性格爱好都具有很大的差异，部分女生往往会表现出怕羞的一面，而男生则会无所顾忌地表现自我。因此，一些带有模仿性、表演性的练习，很能激起学生的学习兴趣。武术运动恰恰是一项刚、柔兼备的项目，既能表现出男生的刚强，又能体现出女生的柔美。

三、教学目标及教学重点、难点

1、认知目标：掌握基本功的正确练法，动作名称和顺序，提高学生对武术的兴趣，发展协调性、力量等素质，培养崇尚武德的精神。

2、技能目标：通过学生观察、模仿、相互交流、尝试练习，使学生领会每个动作的攻防含义，做到路线清楚，手形、步形正确到位。

3、情感目标：使学生能以积极认真的态度学习，在课堂上培养学生谦虚好学、团结协作、开拓创新的学习能力。

教学重点：武术基本步法的学习教学难点：步法与冲拳相结合的练习

四、教学方法运用

1、教法

根据本课教学内容枯燥的特点，结合体育与健康的教学新理念，大胆运用创新教学，一改以往先示范后讲解再练习的常规教学模式，以学生自主探究学习为主线。首先采用情绪激励法和情境教学法进行教学，以激

发学生的学习兴趣，促使学生能积极主动地去学习。还采用讲解示范法、镜面示范法，以正确优美的示范动作感染学生，激发学生“我很想学”的情感，为学生能更快、更好地掌握组合动作要领而打下基础。

2、学法

本课，学生主要采用：尝试学习法、对比学习法、小组合作学习法。首先让学生在尝试练习中发现自身动作的问题。而后在练习中，通过学生间相互对比、交流、评价和小组探讨中悟出动作要领，理解含义。最后通过集体表演、个人展示相结合，解决所发现的问题。促进学生积极主动参与学习，提高学习的自主性。

五、场地器材运动场

跳高架子2副绳子4根

六、教学过程

（一）导入）

1、师生相互问好

2、热身运动

3、徒手操

4、组织教法

5、游戏

七、教学板书

八、结束部分

1、整队集合2、放松练习

3、教师总结

4、收拾器材

5、下课

武术实践课试讲稿范文第十篇武术基本动作第一课时

教学内容：

1.武术基木动作(一)米快速跑

教学任务:

1·学会武术基本动作弹踢冲拳动作，发展学生柔韧、灵敏、协调性。

2·掌握快速跑技术，培养跑的能力，教学过程:

一、准备部分:(8'

1·开课式。

2·队列练习:并队法、分队法

3·准备活动:慢跑两圈;徒手操。

二、基本部分:(28

1、武术基本动作(一)

弹踢冲拳(1)动作:

预备姿势:劫弓步冲拳。身体前移，左腿直立支撑，右腿屈膝向前弹踢，脚面绷直，高于胯平，同时左拳向前冲击，拳心向下，高与肩平，右拳收抱于右腰间，眼看前方。左、右交替练习。

(2)教师讲解示范。

(3)练习方法:教师统一口令，学生集体练习。

(4)注意事项：略2、50米快速跑

(1)动作：用站立式姿势起跑。跑时要正确地运用后蹬技术有力地进行后蹬。着地时摆动腿积极下压，用前脚掌着地跑，跑成直线。上体正直稍向前上。两臂屈肘有力地前后摆动，迅速向前跑动。

(2)教师分解示范。

(3)练习方法:在场地上画2一4条50米跑道，成两列横队分别站在跑道两侧，教师讲解示范后。把学生分成a一一4人一组，教师发令，按顺序一个组一个组进行练习。

(4)注意事项，要求腿的动作正确、轻松、自然、协调。

三、结束部分:(4')1·整理放松，2·小结、讲评，3·宣布下次课内容，4·下课。

第二课时

教学内容：

1·武术基本动作(二)2.跨越式跳高(一)教学任务:

1。学会武术基本动作马步架打，发展灵敏、协调性。

2。初步掌握跨越式跳高的起跳技术，发展学生的弹跳力。

教学过程:

一、准备部分:(8')1。开课式。

2。队列练习:并队、分队法。

3。准备活动:慢跑200米;双人操6节。

二、基本部分:(28’)1·武术基本动作(二)

马步架打

(1)动作:预备姿势:

直立抱拳。左脚向左跨一步，两腿下蹲成马步，同时右拳变掌，前臂内旋，由左向右上方架起;左拳向左冲出，拳心向下，眼看左拳前方。左、右交替练习。

(2)教师讲解示范。

(3)练习方法与注意事项，参看第15课。

跨越式跳高(一)(1)动作:跨越式跳高是一种较为简单的跳高方法。

(2)讲解示范“

(3)练巧方法:分组练习。

(4)注意事项:略

三、结束部分:(4')

1、整理放松，2、小结、讲评，3、宣布下次课内容

4、下课。

第三课时

教学内容：

1、武术基木动作(三)

2、游戏:”8“字运小足球

教学任务:

I，学会武术基本动作歇步盖打，发展协调性。

3·通过”8“字运小足球游戏。学会运球、停球技术，培养控球能力。

教学过程:

一、准备部分，(铲)

1、开课式。

2、队列练习:错肩行进。要领:两个一(二)路纵队迎面相遇靠右(左)边错肩走过，相互之间的距离为一步。口令，”从右(左)边错肩一一走!“

3、准备活动：慢跑200米。徒手操6节。

二、基本部分，1、武术基本动作(三)

歇步盖打

(1)动作，预备姿势，马步架打。1.左脚向右脚后插一步，同时右拳变掌经头上向左前下方盖掌，掌外沿向前，劈体左转90度，左掌变拳收抱于左腰间，眼看右掌。2.上动不停，两腿屈膝下蹲成歇步，同时左拳向前冲击，拳心向下，右掌变拳收抱于右腰间，眼看左拳前方。

（2）教师讲解示范。

(3)练习方法与注意事项，参看第15课。

2、游戏”8“字运小足球

(1)方法:参加游戏的分成人数相等的几组，各组成一路纵队站在起跑线后。游戏开始，排头跑向预先放有小足球的停球点运球前进，按规定的”8_字路线运球，到达停球点时将球停稳，然后跑回原队排尾，下一个人见球停稳后，跑

到停球点，再用同样方法运球。各组依次进行，按全组做完的先后顺序排列名次。

(2)规则:1.人和球不得进入圈内。2.停球时，必须将球停稳在停球点上。

(3)注意事项:0在畅地上画一条起点线。在起点线画4一一8个直径一米的小圆圈，把学生分成2一一4组进行练习。0教师随时观察纠正错误动作。0教育学生严格遵守规则，严格遵守纪律。

三、结束部分:

1、整理放松;

2、小结、讲评，3、宣布下次课内容

4、下课。

武术实践课试讲稿范文第十一篇他们站在舞台中间，双手抱拳，紧贴腰间，随着气势磅礴的一吼，双脚落地，台子上的布被“唰”地掀起，那坚毅的目光似刀般犀利，仿佛直刺你的要害，让你瞬间倒地，又像被人突然击中，动弹不得。

向前直出两拳后，“咻”地一下蹲地酝酿，后又腾空而起，一腿站立，另一则腾空弯曲，整个队伍整齐划一，毫无半丝懈怠，一刹那，时间仿佛停止，在背景板的衬托下，好似一张高清全景图。紧接着，全员开始小幅度的跑动，围成一个圈，外圈的成员一手掐腰，一手外扬，整齐划一。

突然，于淼从人群闪现，一抹鲜红煞是显眼。他手持亮银的锋剑，一个飞身健步，展剑亮相，眼似秋水，浑身火红，那剑静若伏虎，动若飞龙，缓若游云，疾如闪电，又稳健又潇洒，越舞越快，就像一条银龙绕着他上下翻飞，左右盘绕。凭借这绝美的一系列动作，他赢得了满场喝彩。接着，许湘笛精神亮相，黄衣飘飘，别看只是一个女生，却英姿飒爽，实力不容小觑，出拳干脆利落，表情严肃，踢腿有力，令台下的观众瞠目结舌，劲风拥抱这个拼搏的力量少女。

最后一幕，红衣少年们再次旋转挥剑，单膝单手与地面紧贴，所有人聚拢一齐，“吼”，最后的收尾，气势恢宏。

整个十一班沸腾了，他们用震耳欲聋的`掌声和欢呼声，赞叹了这个令人心潮澎湃的表演。

武术实践课试讲稿范文第十二篇武术操说课稿

————武术操、耐久跑

一、指导思想：依据新课标的要求，新的大学体育课程在教育方式，教学内容教学评价的方面都有了新的发展和侧重点以促进学生身心发展为目标，以“健康第一”为指导思想。对与大学阶段的学生来讲，更要关注其运动的快乐感，培养他们良好的体育锻炼的习惯，并形成终身体育的意识。因此在课堂教学中出了传授武术基本内容以外还要讲明所学内容对发展身心健康，增强体质的作用，让“健康第一”的思想落到实处。同时也要培养学生的组织能力、创新能力、吃苦耐劳的意志品质以及团结互助的集体主义思想。未见来适应社会打下坚实的基础。

二、教材：《大学体育》中武术教学部分的武术操、耐久跑（重走“长征路”）

三、教材分析：武术作为一种传统的体育项目，深受广大学生的普遍喜爱。而武术操是国家为了适应大学生的特点，为适合体育教学而改编的易学易练的武术动作。学生通过演练武术得到美育熏陶，初步建立武术操的概念，发展身体的柔韧性、灵活性、协调性和节奏感，提高动作的连贯性，培养学生的武术兴趣，提高学生的运动技能，激发学生的运动兴趣和参与热情以及民族自豪感，养成经常运用武术操锻炼身体和修身养心的习惯。本节课主要学习的武术操1-3节，教材特点是动作简单，要求学生掌握基础动作为主，为今后武术操的学习打下基础．

四、教学背景分析：本课教学对象为河套大学公共体育课大一男生，共40人。多数学生从来没有真正意义上直接接触过武术，对武术操更是知之甚少便于培养学生的运动技能，激发学生的运动兴趣和参与热情。但是大一的学生身心发展已经趋于成熟，并且具有较好运动能力、较强的创造能力和自学能力，有较强的体育意识和运动参与积极性，对武术也有所了解。与此同时，他们承受着各个方面的压力也是最大的。有时会出现浮躁的心情，对他们的学习产生了不利的影响。因此体育课是他们释放压力，身心得到放松的最佳地方。但由于武术讲究的是基本功，加上武术教法比较简单、枯燥，过于要求技术的掌握，可能使学生在课堂上产生消极的情绪。因此，本节课力求从教法和学法上改变传统的教学方法，进行创新，进而能够激发学生的学习兴趣，缓解学习压力，陶冶学生的情操。

五、教学目标：

1、认知目标：通过巧妙的场景设置和运用新颖的教学手段，使学生对武术操有一定的认识，激发学生的运动热情和对中华民族传统体育项目的热爱。

2、技能目标：通过学生观察、模仿、相互交流，尝试练习，使学生逐渐掌握武术操1-3个动作，作到线路清楚，手形、步形正确到位。发展学生协调性，灵敏性等素质；在素质练习（耐久跑）中，让80%以上的学生能掌握耐久跑的基本节奏，并能及时调整呼吸。

3、情感目标：通过教学，让学生能继承中华传统武术的精髓，培养学生崇尚武德精神、及吃苦耐劳、团结协作、稳扎稳打的思想品质，激发学生的民族自豪感。

六、教学的重点和难点：

武术操的重点：手形的变化，重心的移动

难点：动作的连贯和稳定性以及武术的精气神耐久跑的重点：障碍跑的技巧性，呼吸与跑节奏的配合难点：灵活运用跳、翻、爬、绕的各种技能。

七、教法和学法：

1、教法：根据本课教学内容枯燥的特点，结合体育与健康的教学新理念，以学生自主探究学习为主线。首先针对武术教学比较简单和枯燥的特点，采用情绪激励法和情境教学法进行教学，这样易于激发学生的学习兴趣，促使学生能积极主动地去学习。还采用讲解示范法，在教学的一开始，教师正确完整的演示武术操。以正确优美的示范动作感染学生，激发学生“我很想学”的情感，为学生能更快、更好地掌握组合动作要领而打下基础。

2、学法：本课，学生主要采用：尝试学习法、比较学习法、小组合作学习法。首先让学生在尝试练习中发现自身动作的问题。而后在练习中，通过学生间相互对比、交流、评价和小组探讨中悟出动作要领，理解含义。最后通过集体表演、个人展示相结合，解决所发现的问题。促进学生积极主动参与学习，提高学习的自主性。

八、教学流程：

（一）收心热身阶段：

1.课堂常规：（1）行抱拳礼（2）培养武术精神

（二）促技育心阶段：

1、首先，（1）徒手操：行进间正踢腿、侧踢腿、单拍脚（2）步法：马步、弓步、虚步

设计意图：学习和演练武术，对学生柔韧性要求较高，柔韧性的优劣直接影响到完成动作的质量。因此通过武术的基本腿法和步法练习，达到热身效果。而且渐渐引导学生进入课的主题，培养武术精神。

2、其次，教师完整演练武术操

3设计意图：通过老师刚尽有力的动作来感染学生。进一步激发学生的学习武术的欲望，使学生的求学兴趣达到最高点。

3、再次，学生尝试

（1）教师示范，同时讲解动作名称和要领。组织形式：学生边看边听讲边模仿老师动作。

设计意图：武术属于肢体语言，每一招每一势代表着学生的内心世界。模仿教师的动作很重要，先模仿上肢，再模仿下肢，最后整体模仿。在这个过程中教师随时用语言提示，以使学生的模仿更加逼真。

（2）学生自由组合，体验动作。组织形式：让学生（3-5人）自由组合成学习小组，选出小组长，通过学生慢动作的演练，在尝试练习中发现自身动作的问题所在。

设计意图：在学生慢速体会时，学生之间可用口令控制练习，用自己的标准纠正动作，并自己琢磨动作，与同伴互相学习，与教师商讨动作等。此时要发挥小组长的作用，在这个时候教师巡回指导，鼓励学生练习积极性。同时重点提示学生在初步掌握动作阶段一定要记住不要改变方向练习，始终朝一个方向，这样会增强学生的记忆力。

（3）集体练习，汇报表演。

组织形式：①学生列队练习，先分解再整体最后连贯均匀。

②教师巡回指导并且关注掌握动作速度慢的学生。

③留一段时间，让学生上前表演。

④学生互相观察、交流、评价。

设计意图：

1、根据学生个体差异，重点辅导一般学生。鼓励他们建立自信心，使全班学生均衡发展。从练习活动中培养学生团结协作，谦虚好学的习惯。

2、充分发掘学生运动潜能，通过教师评价，学生互评，促进学生改进动作。以完美动作表演体现“我能行”。使学生能在表演过程中体验成功。

（三）尝试体验阶段：素质练习——队形示意图：

（四）恢复身心阶段：

4以太极拳音乐为背景音乐，在教师带领下，学生模仿运用太极拳的简单动作进行放松。消除疲劳，达到恢复体能和心理的效果；同时渗透了音育和美育，陶冶情操，让学生在舒缓欢快的气氛中结束课堂的学习。随后，引导学生针对本课进行了学习总结，探讨经验，鼓励再学习。师生再见并回收器材。

九、教学效果预计：

（一）生理负荷：预计学生平均心率为90~100次/分，最高心率为110次/分上下出现在35分钟左右，练习密度为54%，运动负荷中下等。

（二）心理负荷：课堂气氛轻松、愉悦，身心得到充分的放松。

十、本课特色：

1.以音乐题材为本课的开始，以艺术的美感吸引学生注意力，启发学生的课堂兴趣。

2.充分挖掘学生的学习力和创造力。

3.师生互动，为师生提供了一个交流平台。本课倡导“学生为主体，教师为主导”的体育思想，使学生成为课堂的主人，体现新课标的思想。

4.培养武术精神，激发民族自豪感。

武术实践课试讲稿范文第十三篇幼儿园中班体育教案武术操

活动目标：

1.锻炼幼儿跑步能力和身体协调能力，激发幼儿对体育游戏的热爱。

2.通过武术谚语、故事、游戏的渗透与训练，培养幼儿对武术的热爱，提高其学习武术的兴趣。

3.锻炼幼儿手臂动作的灵活性、腿部动作的协调性，腰腹肌的柔韧性，进一步达到习武强身健体的目的。

器材准备：

器材准备：长绳一根

活动过程：

一、开始部分

第一、打招呼、热身;(2～4分钟)

师生问好(大声，朝气，阳光，夸张)

热身：1.直线跑，蛇形跑，加速跑(让幼儿身体热起来，控制纪律，掌控节奏)。

2.弯腰走，深呼吸(调整幼儿的呼吸节奏，掌控幼儿心率)。

3.全身关节热身(从头到脚每个部位模仿一种小动物的动作，提高幼儿的兴趣)。

二、复习(3分钟)

1.通过幼儿之间比赛的方式让幼儿复习学过的基本功;

2.通过选拔小班长的方法提高幼儿的积极性;

3.通过师生比赛来规范幼儿学过的动作。

三、主题教学(1O～12分钟)

原地小步跑、前踢腿、集体拍手打节奏、立体平前驱、武术套路(小哪吒)(示范动作准确、到位、形象、可以借用夸张的手法，多次不同口令的重复训练、借用音乐表演武术操来进一步提高幼儿的积极性)。

四、总结、叮嘱(2～4分钟)

要求幼儿能够表述今天学的什么?锻炼的什么?平时应该注意什么?回去和家人比赛(要求幼儿当小教练回去教授给家人从而起到复习的效果)。多喝水补充体液!

五、放松、庆祝(3分钟)

幼儿排好长队，给前面的幼儿捶背放松;前后幼儿转身相互放松;踢腿拍腿放松;师生欢呼，一起喊“耶!”(让幼儿在快乐中结束)亲切挥挥手说再见。

六、结束部分

整理器材，保证幼儿安全的离开场地。

幼儿园体育活动的任务是：锻炼身体，增强体质，促进幼儿健康发育。通过符合幼儿特点的体育活动，让幼儿逐步掌握体育的一些基本动作，使他们动作灵敏、协调。同时，培养幼儿勇敢、遵守纪律、活泼开朗等优良品德和心理素质。这一活动设计，六个步骤考虑了幼儿的心理和生理特点，兴趣是学习知识和获得体验的动力，他们天生好奇好动，喜欢新奇事物，利用这一特征吸引幼儿的注意力更能激发其兴趣和培养其能力。在主题活动中突出武术套路(小哪吒)，并以形象、夸张的示范动作，通过多次不同口令进行重复训练、用音乐烘托武术操的表演来进一步提高幼儿参加体育活动的积极性。设计的20分钟左右的活动由浅入深，张弛有度，基本达到教学目的。

武术实践课试讲稿范文第十四篇尊敬的评委老师，大家好！今天我说课的内容是七年级的武术。下面我主要从教材、学情和教学过程三方面进行说课。

一、说教材：

武术运动是我国的民族传统运动项目，有着强身健体，强国健民的作用，也是小学体育的教学内容之一。

本次课以武术基本动作组合为主要教学内容，采用游戏、自编的武术操以及武术的基本动作，结合示范等直观教学法，让孩子进入跃跃欲试的状态，再通过分组自主创编等教学手段，培养孩子展示自我、自主学习、团结合作、注重创新的能力。

二、说学情：

七年级孩子对*功夫有极大的好奇心，对武术的学习充满了强烈的愿望和浓厚的兴趣，特别是简单动作的组合给孩子带来了极大的吸引力。

针对孩子的身心特点，我在教学中有针对性的采用了讲解示范法、重复练习法、对比练习法、相互评价等教学方法，为孩子掌握基本的武术动作提供了保证。

三、说教法

第一部分、兴趣导入、活跃身心。

首先通过课堂常规的练习，使孩子集中注意力，培养正确的身体姿势。

接下来，充分利用孩子喜爱而且熟悉的游戏进入主要学习内容。第一个游戏为：“超级棒棒狼”。游戏的方法是：教师扮演“棒棒狼”，孩子做小羊。“小羊”齐叫“老狼老狼几点了？”老师报一个数字（比如五点了），小羊立即五人一组拉成圈，“离群小羊”要被“狼”吃掉了（过来拍拍老师的手）。通过游戏，不仅锻炼孩子的反应能力，提高团结合作意识，同时进行友伴型分组。在分组的基础上，两人一组进行第二个游戏：“石头、剪刀、布”。在进行游戏时，要求孩子将“石头、剪刀、布”的动作按武术要求做出来。如：“石头”为“歇步”、“剪刀”为“弓步”、“布”为“马步”。游戏动作自然过渡到武术的基本步型与手型练习中。

第二部分、掌握技能、合作创新。

首先通过教师的语言与示范让孩子学会武术基本手形，了解三到五个步形动作。并带领孩子做模仿练习，让孩子体会动作的精气神。

然后在练习中激发孩子的练习兴趣，引导孩子互相学习、合作探究和自主练习的方法。让孩子在练习中适时的配合声音来提升信心与气势。在互练过程中能够互相发现其错误并改正。

最后动作串连，加深印象。教师通过讲解示范、带领练习，将基本手形与步型结合到一起，形成串联动作，让孩子体会武术动作的流畅与美观。

让孩子通过学习、交流、探讨、展示等方法，掌握串联动作。此时，教师适时的配乐展示《*功夫》，将课堂教学推向一个高潮，大大调动孩子的学武积极性。这时，教师指导孩子分组进行组合学习的练习，就能满足孩子自我展示、自我创新的心理需求。

具体练习方法如下：

（１）分成五组自己进行基本动作组合练习。

（２）小组为单位展示自编动作。

（３）由教师评价选择出每组做的最好的一名孩子委认为小组长。

（４）由选出的小组长组织本组同学进行练习。

（５）各小组展示本小组的武术动作。

（6）选择出创编动作做的好的一组，师生共同学习、共同展示。宽松和谐的学习氛围，既给孩子创设交流、合作、自我展示的时间和机会，又培养了孩子的自尊与自信，自练与自评以及组合与创新的能力。

第三部、调整身心、课后延伸。

通过教师点评、孩子互评、孩子评教师等多元化评价方法对课进行总结；利用教师的展示进一步提高孩子对武术的兴趣。

我的说课完毕，有不足之处恳请评委老师提出宝贵意见！谢谢。

武术说课稿5篇（扩展3）

——《武术》说课稿3篇

武术实践课试讲稿范文第十五篇尊敬的评委老师上午好，我是三号考生，今天我试讲的题目是：冲拳、推掌、技术。请问尊敬的各位评委，我可以开始么?好，谢谢各位老师(鞠躬)。

全体集合(集合手势)，立正，稍息，向右看齐，向前看，第一排从右至左依次报数，稍息。朋友们好(鞠躬)。

同学们，非常高兴能和大家一起来上这节课，有没有不舒服需要见习的同学，请出列，哦，没有，非常好。那下面检查下服装鞋带，马上上课了，你们准备好了吗?好，首先，老师给大家带来一段精彩的武术表演，同学们请欣赏。演示完了，同学们，知道这是武术的什么技术吗?漂不漂亮?那么大家想跟老师一样做出漂亮的动作吗?好，看来大家都想，这节课我们从基础学起，学习冲拳、推掌、技术动作。

首先，好了，首先我们先慢跑，来热热身吧。这样可以避免在运动中扭伤。我们一起做个徒手操。上肢运动、扩胸运动、振臂运动、活动踝腕关节。一二三四五六七八;二二三四五六七八;一二三四五六七八;二二三四五六七八;一二三四五六七八;二二三四五六七八;一二三四五六七八;二二三四五六七八。。(教师参与进来，与学生一起做)。

首先，我给大家提两个问题，第一是冲拳推掌的动作特点，第二什么是它的动作要领呢，好，下面各小组带着问题去老师准备好的展板挂图前进行自主合作探究学习，出发……集合，谁来说一说第一个问题的答案，好这位同学，非常棒，你学的真认真，动作特点是舒展有力，动作均由两个环节组成准备姿势冲拳(推掌、弹腿)。好，那想不想看老师的动作示范?大家注意观察。好的动作示范完了，来，剩下其他的同学，谁来分享一下你们学到的?很好，老师归纳总结一下，这是咱们的动作要领，大家注意听：

冲拳：

两脚开步站立，两手握拳収于腰间，左拳向前方平冲击，同时右拳向后拉引，身体向左转。目视左拳。

推掌：

两脚开步站立，两手握拳収于腰间，左掌以掌跟和掌外沿为力点。立掌快速向前推出，肩前送。

再看一次!好的，同学们，咱们通过团队的力量啊学会了冲拳推掌技术!那么我们是不是应该好好的利用呢?

好，下面大家跟老师做“慢速徒手模仿练冲拳和推掌”，全体都有，成练习队形散开!这位同学注意力量要到达肢体末端，对很好。

好，原地集合，下面我们两人一组，进行“动作互相指导练习”，重点体会重心变化，动作要到位，好，第1排，第3排，向后转!练习开始!这位同学，冲拳时要力达拳面。

好，同学们，停!下面按之前的分组，由小组长带领分别到1-4号场地进行“完整技术动作练习”练习中啊，我们要注意动作的顺序，同时，我们要相互帮助，相互指导，共同进步!好，练习开始!

来，二组的同学停一下，咱们大家是不是也在纳闷啊，哎，为什么我的动作不协调呢?来，老师告诉大家，因为我们在做动作时，太着急了，要按先后顺序做，好，继续练习，加油!

全体集合(集合手势)，通过刚才的练习同学们基本掌握了该技术动作，形成了动力定型。下面呢，请各小组推荐一名动作标准的同学上前展示，好，一组、二组依次。下面哪位同学自荐一下，进行动作展示，来后排那位朋友，哎，咱们这位朋友做得好不好啊?好!那么掌声在哪里呢?

好的，接下来，我们进行“冲拳推掌”的巩固练习，同学们利用刚才学过的技术动作，进行冲拳推掌展示，结束后评出我们的“动作协调之星”小组，好，各小组就位，开始。同学们，集合!通过上面的展示呢，我们巩固了今天所学习的冲拳推掌技术，同时，也选出了我们的“武术之星”小组，来，恭喜3组的朋友们!其他小组呢也不要灰心，因为接下来啊，我们还有大展身手的机会呢!来，让我们给自己和自己的团队，一起加油鼓掌!

我看同学们都大汗淋漓了，接下来，让我们在《功夫熊猫》舒缓音乐中放松身心，成练习队形散开!准备，1-8，换!

好，全体集合(手势)!同学们，今天，我们学习了冲拳推掌技术，下节课我们将进行武术其他技术的学习，课下我们要积极的预习。

同学们这节课不畏艰难、积极进取、团结协作，充分体现了24字的社会主义核心价值观，老师希望同学们能将这种精神延续到以后的学习和生活中，做伟大中国梦的传承者和接班人!同学们，能做到么?好!这节课就到这里，下课，体委回收器材，咱们下节课再见!

尊敬的各位评委，我的试讲结束，谢谢各位老师的聆听!

武术实践课试讲稿范文第十六篇武术组合动作

学习阶段：水平二

学习目标：初步掌握这套简单的武术套路.学习内容：武术组合动作

点：知道各动作的名称和方法、要领难

点：能正确完成演示动作。学习步骤：

一、情景导入

教师活动：1.队列练习.复习起步走和原地间三转.2.组织游戏：老鹰抓小鸡，提高学生参与的积极性.3.巡示指导并适时点拨。

学生活动：1.认真的完成队列练习并知道队列练习的重要性.2.积极的投入到游戏中。和同学和谐地完成游戏.3.听从教师的安排，在游戏中注意安全。组

二、合作探究。

点：知道各部分动作的名称和方法、要领难

点：能很熟练的演示动作。

教师活动：1.教师讲些有关的武术的事迹以提高同学们对武术的兴趣。

2.示范动作。讲解动作中的要点。

3.让学生跟随教师练习腿部动作。接着练习手部动作。

4.组织进行，上下肢动作的配合练习。

5.组织两人一组进行互学.并巡示指导。

6.组织集体的练习并邀请表现优良的同学进行演示。

学生活动：1.通过教师的介绍了解一些有关一些组合动作背景。

2.认真的看好教师的示范。对组合动作有一个初步的了解。

3.跟随教师的示范先后学会腿部和上肢的动作。

4.积极的把上下肢的动作组合起来。

5.通过两人一组的互学更好的掌握动作。组

织：四列横队和散点练习

三、放松练习。

教师活动：教师示范放松动作。

学生活动：学生跟随教师的示范进行放松练习。

织：场地器材：

四、课后小结：

同学们的武术基础动作不扎实,每个动作的重心都很高.在做第一个动作上步搂手马步击掌的时候转身的后的重心不稳.通过对基础动作的练习.情况有了好转.以后要继续努力练习。

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武术实践课试讲稿范文第十七篇尊敬的评委老师：

大家好！今天我说课的内容是水*二七年级的武术。下面我主要从教材、学情和教学过程三方面进行说课。

一、说教材：

武术运动是我国的民族传统运动项目，有着强身健体，强国健民的作用，也是小学体育的教学内容之一。

本次课以武术基本动作组合为主要教学内容，采用游戏、自编的武术操以及武术的基本动作，结合示范等直观教学法，让孩子进入跃跃欲试的状态，再通过分组自主创编等教学手段，培养孩子展示自我、自主学习、团结合作、注重创新的能力。

二、说学情：

七年级孩子对*功夫有极大的好奇心，对武术的学习充满了强烈的愿望和浓厚的兴趣，特别是简单动作的组合给孩子带来了极大的吸引力。

针对孩子的身心特点，我在教学中有针对性的采用了讲解示范法、重复练习法、对比练习法、相互评价等教学方法，为孩子掌握基本的武术动作提供了保证。

根据以上的教材与学情分析，我确立了本次课的教学目标为：

1、在水*二孩子对武术的认知基础上，能自由组合三到五个武术动作；

2、通过活泼有趣的教学方法，提高孩子的学习兴趣与参与意识；

3、在集体创编活动中能与他人合作完成体育任务。

本节课的重点是弄清动作方向和动作的衔接.

难点是动作准确,做到有力、有神。

三、说教法

第一部分、兴趣导入、活跃身心。

首先通过课堂常规的练习，使孩子集中注意力，培养正确的身体姿势。

接下来，充分利用孩子喜爱而且熟悉的游戏进入主要学习内容。第一个游戏为：“超级棒棒狼”。游戏的方法是：教师扮演“棒棒狼”，孩子做小羊。“小羊”齐叫“老狼老狼几点了？”老师报一个数字（比如五点了），小羊立即五人一组拉成圈，“离群小羊”要被“狼”吃掉了（过来拍拍老师的手）。通过游戏，不仅锻炼孩子的反应能力，提高团结合作意识，同时进行友伴型分组。在分组的基础上，两人一组进行第二个游戏：“石头、剪刀、布”。在进行游戏时，要求孩子将“石头、剪刀、布”的动作按武术要求做出来。如：“石头”为“歇步”、“剪刀”为“弓步”、“布”为“马步”。游戏动作自然过渡到武术的基本步型与手型练习中。

第二部分、掌握技能、合作创新：

首先通过教师的语言与示范让孩子学会武术基本手形，了解三到五个步形动作。并带领孩子做模仿练习，让孩子体会动作的精气神。

然后在练习中激发孩子的练习兴趣，引导孩子互相学习、合作探究和自主练习的方法。让孩子在练习中适时的配合声音来提升信心与气势。在互练过程中能够互相发现其错误并改正。

最后动作串连，加深印象。教师通过讲解示范、带领练习，将基

本手形与步型结合到一起，形成串联动作，让孩子体会武术动作的流畅与美观。

让孩子通过学习、交流、探讨、展示等方法，掌握串联动作。此时，教师适时的配乐展示《*功夫》，将课堂教学推向一个高潮，大大调动孩子的学武积极性。这时，教师指导孩子分组进行组合学习的练习，就能满足孩子自我展示、自我创新的心理需求。

具体练习方法如下：

（１）、分成五组自己进行基本动作组合练习。

（２）、小组为单位展示自编动作。

（３）、由教师评价选择出每组做的最好的一名孩子委认为小组长。

（４）、由选出的小组长组织本组同学进行练习。

（５）、各小组展示本小组的武术动作。

（6）选择出创编动作做的好的一组，师生共同学习、共同展示。宽松和谐的学习氛围，既给孩子创设交流、合作、自我展示的时间和机会，又培养了孩子的自尊与自信，自练与自评以及组合与创新的能力。

第三部调整身心、课后延伸：

通过教师点评、孩子互评、孩子评教师等多元化评价方法对课进行总结；利用教师的展示进一步提高孩子对武术的兴趣。

我的说课完毕，有不足之处恳请评委老师提出宝贵意见！谢谢

武术实践课试讲稿范文第十八篇一、教材：

《英雄少年》武术操

二、教材分析：

《英雄少年》武术操结合了中学生的身体发育阶段的特点，既吸取了广播体操的规范和韵律，又结合武术的刚劲有力。学生通过学习《英雄少年》武术操，能得到美育熏陶，发展身体的柔韧性、灵活性、协调性和节奏感，使身体得到强健，能培养学生对武术的兴趣和民族自豪感，深刻领会和了解中华武术的文化内涵。养成经常运用武术操锻炼身体和修身养心的习惯。本节课主要学习的武术操1-3节，教材特点是动作简单，要求学生掌握基础动作为主，为今后武术操的学习打下基础．

三、学情分析：

本课教学对象为东方中学初二女生，共32人。她们喜爱体育运动，具有较好运动能力和自学能力，有较强的体育意识和运动参与积极性。但由于文化课学习的压力较大，她们有时会出现浮躁的心理，产生消极的情绪，对学习产生不利影响。本节课力求从教法和学法上改变传统的教学方法，进行创新，进而激发学生的学习兴趣，缓解学生的学习压力，陶冶学生的情操。

四、教学目标：

1、认知目标：通过教学，使学生对武术操有一定的认识，明白《英雄少年》武术操的锻炼价值。

2、技能目标：通过教学，使学生基本掌握武术操1-3的动作，并做到线路清楚，手形、步形正确到位；较好地掌握跑的节奏，发展跑的能力。

3、情感目标：通过教学，培养学生崇尚武德精神、及吃苦耐劳、团结协作、稳扎稳打的思想品质，激发学生的民族自豪感。

五、教学的重点和难点：

武术的重点：手形的变化，重心的移动

难点：动作的连贯和稳定性以及武术的精气神。

六、教法和学法：

1、教法：本课结合体育与健康的教学新理念，以学生自主探究学习为主线。首先针对武术教学比较简单和枯燥的特点，采用情绪激励法和情境教学法进行教学，这样易于激发学生的学习兴趣，促使学生能积极主动地去学习。还采用讲解示范法，在教学的一开始，教师正确完整的演示武术操，以正确优美的示范动作感染学生，激发学生“我想学”的情感，从而为学生能更快、更好地掌握组合动作打下基础。

2、学法：本课主要采用：尝试学习法、比较学习法、小组合作学习法。首先让学生在尝试练习中发现自身动作的问题。而后在练习中，通过学生间相互对比、交流、评价和小组探究中悟出动作要领，理解含义。

最后通过集体表演、个人展示相结合，解决所发现的问题。促进学生积极主动参与学习，提高学习的自主性。

七、教学流程：

一、准备部分（10’）

1.课堂常规

2.师生问好（抱拳礼问好）

3、慢跑

4.（1）徒手操：冲拳，推掌，手型变换等。要求讲清楚每节动作的要点与难点。动作要规范、到位，使其可以充分调动学生的热情。

二、基本部分（25分）

（一）武术操：一组动作。（4个8拍）

1。教师先讲解示范，学生在教师口令下进行练习。

2。教师进行纠错，学生在教师口令下进行练习。

3。完整练习，并跟随教师在音乐伴奏中进行。

（二）集体练习，汇报表演。

(三）素质练习-障碍跑

三、结束

教学效果预计：

一）生理负荷：预计学生*均心率为120次/分，练习密度为40%