一年级体育与健身说课稿

一年级体育与健身说课稿

一年级体育与健身说课稿「篇一」

一、说教学思想：

根据《体育与健康课程标准》理念，以“健康第一”为指导思想，以学生发展

为中心，体现学生的主体地位，关注学生的不同需求，激发学生的学习兴趣，在教

学中运用多种教学方法，启发学生自创、自学、自练、合作练习，发展学生的学习

能力，培养合作意识与社会适应能力，形成积极主动的学习与生活态度。

二、说教材特点

本课除了要加强学生运球的巩固复习之外，还要重点解决学生初步掌握双手胸

前传接球技术学习的问题，为以后的教学竞赛与学生终身体育打下良好基础。

三、说学情

我所任教的是高一年级，班级人数较多且多数学生来自农村，在学习时对篮球

教学接触不多，因此对篮球的知识与技术认识也很少，但他们又对球类学习有很强

的新鲜感。在前1节课的篮球学习中他们表现对篮球学习的好奇，但对基本技术的

学习感到很枯燥，开始学习时注意力都集中在篮球上，有的学生在争抢篮球，有的

学生抱着球各处跑，有的学生急急忙忙去投篮另外由于学校的设施器械少，不能做

到人手一个篮球，教学也只能在一个篮球场上展开。这些问题给我的提示是：在篮

球教学的前几单元要注重学生兴趣的培养，重视课堂的组织性。

四、说目标

认知目标：学习与了解胸前双手传接球的动作方法及进一步建立运球的动作概

念。

技能目标：让学生学好传接球技术动作，巩固与提高运球技术。

情感目标：培养学生密切配合，团结协作的集体主义精神。

五、说教学重点、难点

重点：双手胸前传接球一准确的手型及接球的缓冲与传球的翻腕动作。

难点：双手胸前传接球一上下肢协调用力与手对球的控制能力。

六、说教法与学法

常规部分与热身部分：教师主要采用示范法。学生主要采用观察法、模仿练习

法。

学习与活动部分：教师主要采用讲解示范法、分解练习法、游戏与比赛法、预

防与纠正错误法、积极性评价法。学生主要采用观察法、模仿练习法、自我评价

法、团体评价法。

放松与结束部分：教师主要采用讲解示范法、积极性评价法，学生主要采用观

察法、模仿练习法。

七、场地：

篮球场一片；篮球40只。

八、说预计教学效果：

预计平均心率为：130——135次/分。

最高心率为145次/分，出现在四十分钟。

运动密度约为40%,运动负荷为中等。

一年级体育与健身说课稿「篇二」

活动目标

1、锻炼幼儿身体的灵活性及反应能力。

2、幼儿学会转身拍球的动作。

活动准备

1、音乐

2、幼儿每人一个球。

活动过程

一、导入

1、听音乐做热身运动。

2、活动身体，做游戏：长高了、变矮了。

二、展开

1、教师：请小朋友们按顺序每人从球筐中拿一个球玩一玩，看哪个小朋友玩

得花样最多。

2、幼儿听音乐四散场地自由玩球。

老师注意观察每个孩子的玩法，及时发现孩子们的创新玩法，给与鼓励。

3、教师：我看到有好多的小朋友玩得球跟我们平时老师教给你们的不一样，

让我们一起跟着他们学一学。

由孩子们自己当老师先做示范，再集体练习球的多种玩法。

4、教师：现在老师来教小朋友们另一种新的玩法，名字叫：转转拍拍。

(1)先让幼儿根据字面意思，说出并拍出自己的想法。

谁能告诉老师，什么是转转拍拍，可以练习一下吗？

(2)老师进行更正，进一步加深幼儿的印象。

(3)老师示范转转拍拍的动作。

讲解玩法：

幼儿每人一球，活动开始，幼儿原地拍球五次，将身体旋转一周后，继续拍球

五次，反复进行。

介绍玩球的规则：

拍球第五次时必须高过头顶。

(4)幼儿自由练习玩球。

教师及时引导不会的幼儿，并与其合作，直到教会全体幼儿为止。

(5)老师和孩子们一起练习。首先先练习转身拍球的动作。

教师：小朋友们拍得很认真，现在让我们一起听口令来练习，准备好了吗?

老师进行数数，孩子们拍球转圈。注意喊道5的时候，老师加重语气，抬高声

音。

提醒孩子们用力拍才能高过头。注意个别孩子的拍球姿势。

5、与幼儿探讨玩球的技巧

请学的快的幼儿谈谈对玩球的看法，然后，全体幼儿一起跟着练习，看谁的办

法最好。

6、幼儿自己分组自由进行比赛。

7、全体幼儿听口令一起练习。

8、比赛玩球《转转拍拍》。

三、结束

1、把球放入筐里。

2、幼儿随老师在音乐伴奏下做放松运动。

一年级体育与健身说课稿「篇三」

一、教学对象及基本情况

1.教学对象：二年级（3）班共36名男女均衡

2.基本情况：我执教的是低年级，同学活泼好动，有较强的求知欲，师生关系

和谐融洽，班队集体荣誉感较强，但由于体质等原因，同学的能力差异较为明显

二、教学内容

1.跳跃：立定跳远3—(2)

2.游戏：快乐的拼板1-(1)

三、教材分析

跳跃教材从纵向来看，低年级只要求学习一些简单基本的跳跃动作，发展跳跃

能力，如单跳双落。而高年级的跳跃教材，在教材内容上不仅增加了难度，而且对

于素质的提高和能力的发展也提出了相应的要求，如一脚踏起跳区起跳，双脚落入

沙坑这一教材不仅有助跑与起跳相结合而且还有空中动作等等。二年级立定跳远起

着一个承上启下的衔接作用。共三课时：第一课时解决落地轻巧的问题，本课时着

重解决蹬地有力。

四、本课教学目标：

1.初步学会立定跳远的动作和方法，发展同学跳跃能力。

2.初步掌握"快乐的拼板〃游戏方法和规则，发展同学多种爬的能力。

3.培养同学机智勇敢的意志品质，团结协作的精神和集体荣誉感。

五、教学理念：

同学在发展过程中，客观存在着差异。教师如果采用统一的目标。统一的方法

进行教学，不能真正的使每一个同学在原有的基础上获得不同程度的提高。因此，

小班化教育应该充分认识并处理好面向全体与因材施教的关系，在面向全体使每一

个同学均有所获的原则指导下，分层施教，逐步达标，从而使同学得到充分的发

展，体现教育的均等性。个体性。充分性。主体性等“小班化教育〃的本质特征，实

现真正的"面向全体”。

六、设计思路

实施素质教育，教材是载体，课堂教学是主渠道。为此，我在课堂教学的实践

中，不断探索新的教学方法，努力构建新的课堂教学结构，尝试采用小班化分层递

进教学模式，来优化教学过程，提高同学各方面素质。

本课力图突破以往体育课上对每个同学整齐划一的目标，课中教学要求的提

出，对于每个同学具有挑战性，能够使同学跳一跳摘到果子，那么教学过程的展开

会比较顺利，比较有效。面向全体同学因材施教给同学设计不同的目标，让每个同

学的个性得到自由发挥。让每个同学都能有成功的机会。

模式如下：

a.选择：同学按自己实际的练习情况，选择拼板。

b.分层反馈：练习结束后，按得到同颗星数的同学为一组进行汇报，可以互

相评价或补充。

c.分层辅导：教师对各个不同层次的同学给予不同层次的辅导。

d.自我调整：在选定目标后，觉得不能完成，可以选择次一个目标，或是低一

级要求完成后再选择高一级的目标。

七、教学方案教学过程分析

1.课的导入语言激趣、引入课题

教师富有激情的说：”小朋友们看到地上有许多色彩缤纷的拼板，那么今天我

们就要用拼板来学习本领。”教师的激励性语言大大激发了同学的求知欲。

2.热身游戏：创造时光隧道同学按教师的要求听音乐与教师共

同游戏。

3.韵律活动在欢快的音乐声中，与游戏相结合的。

踏板操拉开了本课的序幕。

4.跳跃：立定跳远

①创想练习创设一定的空间，使同学主动参

与学习，发挥同学的创造力。

②尝试练习根据同学创想出来的各种图形的

跳跃动作：兔子跳、单跳双落。

上下左右交换跳、青蛙跳等很自然的引入到了主教材的学习。

③学导练习结合我校的双语教学在课中运用

简单的英语口令练习，大大加

了同学的练习兴趣。

④目标练习在小班化教学中采用分层递进教学模式。在主教材中，同学可以

根据自己的能力，运用时光隧道，跳到三块板可以取三颗星星很自然的分到了C

组，跳到四块板可以取得四颗星星那么就是B组了，能力最强的是跳五块板的同学

为A组这样班级的层次很自然的区分了。然后我针对不同层次的同学，采用不同的

方法，不同的目标，不同的要求，运用分组形式，分层手段制定不同知识技能点。

概念由表及里，内容由浅入深，练习由易到难，教师重点落在启发，点拨，分层指

导。教学评价则承认有差异，重视多鼓励。使每个同学都能在原有的基础上，有所

提高，并获得进一步的发展。

⑤自主练习

对同学循循善诱，鼓励差的同学向高

一层的等级组挑战，对取得进级的学

生加以表扬。教学中安排适应各层次

不同层次的同学选择不同的三角辅助器材，A类同学选择高度为20厘米的红

色器材，B类同学择15厘米的蓝色器材，C类同学选择10厘米的黄色辅助器材。

真正做到区别对待，因材施教，充分调动同学的积极性。

⑥分组练习

B组

A组C组

显而易见，教师可以针对三种不同基础的同学，实施分层教学。对于A类同学

多给予自学机会；对于B类同学，自学加教师适当点拨；对于C类同学，则由教师

扶持其主动学习，或由A类同学帮助其主动学习，让他们有较多的练习巩固机会。

让A类同学吃的饱，B类同学〃跳一跳，摘得到”,C类同学在低起点、小坡度、密台

阶的精心组织下，也能消化得了。

⑦五星奖擂台赛

同学有强烈的竞争意识，在主教材结束前，让同学们比一比、赛一赛。我赢了

从你胸前摘下一个星星，有些小朋友不甘示弱还要和陈老师比赛呢，此时的老师变

换了角色成为了同学们的朋友，学习气氛相当的融洽。同学们不但兴趣高涨，同时

也将课延伸到了课后，小朋友都纷纷表示下课后我还要继续和同学比赛。

5.游戏：快乐的拼板

在游戏教学中，教师提示用拼板来做个"爬”的游戏。孩子们充分发挥想象力，

只见组员们积极动脑，热烈的讨论着，设计了各种不同爬的游戏，然后将自己的成

果进行组与组之间的交流。在全班比赛时选择一种组员们认为最佳方案进行比赛。

游戏的规则是由教师与同学共同制定的，真正发挥了同学的主体作用。可以看到同

学始终保持高涨的练习积极性和浓厚的学习兴趣，适应了同学求新、求变、求异的

心理需要。我认为这样的教学过程既符合小同学的认知水平，也有利于同学在原有

的基础上取得进步，从而获得良好的成功体验，更好的激发同学对体育的兴趣。

6.放松

教师参与同学一起进行英语儿歌的放松活动，使课堂气氛活泼，这时师生关系

更加融洽，从而能更好地激发同学的创造力和想象力。

七、预计教学效果

1.掌握知识80—85%同学掌握立定跳远的方法。

90%同学掌握游戏方法、规则。

2.运动量密度全课练习密度40%

基本部分练习密度30%

平均心率125次/分

3.对同学思想品德、心理素质培养情况

能积极帮助有困难的同学，团结协作互帮互助的完成教学内容。

一年级体育与健身说课稿「篇四」

【教材概述】

前滚翻是水平一学生技巧学习的内容之一，其动作简单，对场地、器材要求不

高，又适合男女学生练习，易于普及和广泛开展。通过对本课的学习，可以让学生

了解前滚翻的动作组成和常见错误与纠正方法，并鼓励学生根据练习步骤一步步学

会前滚翻动作，为终身体育奠定良好的基础。

【教学目标】

1、知识与技能：

①了解前滚翻的动作组成：下蹲、撑手、低头、蹬腿、滚动、亮相这6个动作

组成。

②知道常见错误与纠正方法。

③让学生根据教学步骤一步步学会前滚翻动作。

2、过程与方法：

通过讲解与演示让学生先了解前滚翻的动作组成，再通过视频演示让学生知道

一些常见的错误动作与纠正方法，然后鼓励学生根据练习步骤一步步学会前滚翻动

作。

3、情感、态度与价值观：

①通过讲解与演示教会学生如何判断优美的前滚翻动作，提高学生判断与审美

能力。

②通过鼓励学生根据练习步骤一步步学习前滚翻动作，培养学生克服困难、勇

于进取的意志品质。

【教学方法】

讲解教学法、演示教学法

【教学过程】

第一环节：了解前滚翻的动作组成

动作1——下蹲：并脚下蹲膝盖要靠紧。

动作2—一撑手：两臂与肩同宽，五指自然张开，放在距离比肩前一点的垫子

上。

动作3——低头：屈臂低头。

动作4——蹬腿：双脚用蹬地。提臀收腹。

动作5——滚动：收腿团身，借势像球一样向前滚动。

动作6一—亮相：抱小腿成蹲撑姿势，然后站起举手亮相。

第二环节：知道前滚翻的常见错误与纠正方法

1、第一种错误动作一一头接触垫子的位置错了，触垫位置不是额头、也不是

头顶，而是后脑勺。

纠正方法一一“看笑脸”。方法是：并脚下蹲膝盖靠紧后，把笑脸贴纸，贴在

小腿中部，撑手后，1为抬头眼看前方，2为低头眼看笑面。1212反复进行，形成

深低头动作，确保提臀蹬地后，后脑勺先接触垫子的正确动作。

2、第二种错误动作一一双脚没有充分蹬伸，导致滚动力量不足，很难形成抱

小腿成蹲撑姿势，最后导致亮相动作不连贯也不优美。

纠正方法一一“提臀蹬地”。方法是一一1为前面我们所说的撑手下蹲动作,

2为撑手并脚蹬地提臂动作，1212反复进行。

3、第三种错误动作一一团身不够紧，滚动力量减弱，这也是不能成功完成动

作的原因之一。

纠正方法一一“摇小船”。方法是：仰卧在垫子上，双手紧抱膝盖，屈膝团

身，在垫子上前后摇滚。

4、第四种错误动作一一滚翻时双脚分开，滚动力量减弱，不能很好地坐起站

稳。

纠正方法一一“夹纸球”方法是：双脚夹住纸球做前滚翻动作，球不掉地。

第三环节：根据教学步骤让学生一步步学会前滚翻动作

第一步：先学会保护帮助。动作是：一侧跪、二护压、三托腿、四推送。也就

是一手护着并轻压练习者后脑勺，另一只手托住练习者大腿后部，在练习者提臀蹬

腿时，帮助其向前推进，完成前滚翻。

第二步：模仿下蹲、撑手、低头动作

第三步：“看笑脸”练低头，确保后脑勺先着垫的正确动作。

第四步：“提臀蹬地”练习蹬脚。

第五步：“摇小船”练团身。

第六步：发现错误纠正练习，通过前五步的练习后，现在就可以找一位同伴进

行前滚翻完整动作的尝试练习了。这时常常会出现滚翻时双脚分开这一类错误动

作，你可以利用“夹纸球”的训练方法来纠正。

如果还发现其它常见错误，可以针对常见错误的纠正方法，进行反复练习。

课的最后，做出一个个完整的前滚翻动作，记住还有一个漂亮的亮相动作，学

会自我评价。

一年级体育与健身说课稿「篇五」

一、设计思想

中长跑作为竞技项目中耐久力强（含速度耐力，力量耐力），且协调性、灵敏

性、放松能力强的体能类速度耐力性项目。现代中长跑的专项特点和专项基础，步

长与步频是速度的重要因素，速度是中长跑的必备素质，速度耐力是中长跑的运动

核心。由于枯燥性与易疲劳性共存，所以学习与练习中长跑的技术是学生最不愿意

学习的运动项目。该如何提高学生学习兴趣与积极性，引起学生的好奇心，激发学

生的学习兴趣，让学生在不知不觉中学习中长跑的各项技术，从而使学生在练习中

排除心理障碍，感受到中长跑的乐趣，从而学会一种运动技能，就成了教师教学的

重要研究方面。

二、教学内容：

中长跑的途中跑技术。

三、教学目标：

通过中长跑教学，让学生学会中长跑的基本技术，并使之成为自己的爱好，从

而提高终身体育锻炼的意识和能力。提高学生的自信心、意志品质和调节情绪的能

力，使学生形成良好的体育道德和合作精神，增强他们对社会的责任感。

四、教学重难点:

教学重点：本课是在解决步长、步频单个项目基础上，进行综合练习的课时是

将单个技术项目融入汇合成一套完整的中长跑技术教学课。蹬摆配合、步长适宜、

步频快。重心平稳、直线性好。

教学难点：着地缓冲柔和圆滑，髅关节前移的幅度，疲劳状态下保持技术不变

形。

五、设计思路：

1、热身与导入;在常规的热身跑中加入击掌跑快乐元素，调动学生的积极性和

趣味性，在快乐中让学生准备充分，降低受伤的可能性。

2.实践与体验;教练在训练过程中运用语言和示范动作，使学生形象，直观地

看到所学动作全貌，了解所学动作的整体形象、结构，产生初步的感性认识。让学

生通过观察教师的示范动作，并能运用对比的方法，对所学知识，技术进行评价，

鉴定，不断矫正与改进。

3.步长与步频：人体运动的整体动作结构，都有各个分支动作组合成一个完整

的动作，或者是有几个单个动作组合成一个完整的运动体系。从理论上分析，单个

动作、单个运动容易练习，但协调整合成完整的运动体系有时就比较困难，有的还

是矛盾的组合体，这也是训练中的难点之一。本次中长跑教学中步长与步频就是一

对矛盾动作组合链。本课重点就是将步长与步频的组合练习融为一体的教学过程，

既要考虑步长又要考虑步频，课的设计思想成为本课的亮点之一。课的设计中，单

个练习步长，单个练习步频，然后成循环性的、交叉性的练习，让步长与步频在循

环的过程，让学生体验二者的结合。通过循环体验之后，采用综合全程性练习进行

组合练习，目的是将单个容易做好，整合不容易完成好的运动链能有机的、有效的

结合起来。从而达到解决中长跑中步长（适宜步长）与步频（较快频率）相结合的难

点，也是本课设计思想的归宿。

六、教学方法与手段

讲解示范、提示、设置疑问、分组练习、互评、自我监督等方法引导学生进行

联系，促进学生自主练习。

七、教学程序：

课开始部分（课堂常规）------热身跑一一实践、探索、体会评价一一训练结

束。

不足之处，敬请专家、同行批评指教。

一年级体育与健身说课稿「篇六」

五年级体育的说课稿范文

本节课是小学水平三的课，根据五年级学生好动、贪玩又善于模仿的年龄特

征，在新课程标准的指导下，我将本课做了大胆的尝试，选用跳长绳作为教学内

容。

一、教学理念：

本课依据《体育与健康课程标准》，坚持“健康第一”的指导思想，学生的发

展为本。根据学生的身心特点，本课以跳绳为主教材，使学生更多的了解跳绳的多

种跳法和相关知识。不但让学生掌握多种的跳绳方法，而且让学生根据已有的跳法

进行自由创编和用跳绳的创作，培养学生的创新、动手能力。让学生将自己的跳法

大胆的向其他同学展示，增强其自信心，获得成功的喜悦。通过游戏比赛的'形式

培养学生良好的团结合作能力。

二、教材的分析

跳绳是小学生十分喜欢的一种体育活动。它是一种以下肢运动为主，结合上肢

协调配合的一种身体活动，它可以通过控制动作的繁简和速度的快慢而很容易地达

到调节运动量的目的，适合不同的年龄和性别。由于设备简单，不需要很大的场地

容易开展,是小学体育教材中较好的内容。通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌

肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展弹跳力、灵敏、协调性等具有显著作

用。同时还可促进儿童智力、身高的增长，增强儿童心肺功能和胃肠功能。

教材在本学期的作用：四年级的小学生由于正处在生长发育阶段，不适合做

太剧烈的运动。而跳绳是一项轻器械体操内容，运动不是很剧烈，所以很适合四年

级的小学生。而跳绳这一运动可以促进脑神经和心肺功能的发展，培养身体的协调

性，增强身体素质。学生在学会了以后，会对它产生浓厚的.兴趣。他们会在课余

时间几个人一组不断的进行练习或比赛，不知不觉中增强了身体素质。

三、学情分析：

五年级学生运动基础较薄弱，侧重于感性。学生对动作的模仿能力较强，且好

奇、好学。因此，教师在教学中应运用直观示范法，多用激励手段，激发学生的学

习动机。结合运动保健，注重素质与能力的培养;保健与育人相结合。

四、学习目标

1、运动参与目标:使学生积极参加到学习中，并大胆向同学展示自己的动作。

相信我能行,告别我不行。

2、运动技能目标:使学生掌握一些用跳绳练习的方法，并了解跳绳的知识、

对身体的作用、以及注意事项。

3、身体健康目标:通过跳绳发展学生的身体素质，增强体能，促进身体正常的

生长发育。

4、心理健康目标:在学习中充分展现自我。增强自信心和意志品质，得到成功

的喜悦。

5、社会适应目标：培养良好的团结协作精神。积极进取，乐观开朗。

五、教学过程

针对本节课的教学目标我在教学设计和实施过程中逐步渗透采用了直观示范

法、实践法、游戏法、比赛法等教学方法。

1、在课的启发兴趣阶段、我利用绳操来热身，大大增加学生对体育课的兴

趣，为上好整节课做好准备。

2、由于跳绳的方法很多，为了使教学更切合实际、给合学生水平，在育心强

体阶段，我按照由“友伴练习一一兴趣组合练跳”等方式，来拓展学生的思维能

力、创新能力和勇于求异、展现自我的精神。其中，加入了“剪刀石头布”小比赛

来判输赢，谁输了谁就用多种方法来跳，目的是为了发挥学生的想象能力、创新能

力。

3、在教学中，我适当地加入各组的练习中，加深师生之间的感情、融洽师生

的关系，使学生能在轻松、愉快、激烈的氛围中发展学生的个性，给学生一个平

台，展现自我，增强其自信心，尝到成功的滋味。

4、在游戏阶段，我之所以选择了“8”字跳绳，这个游戏不仅能激发学生的兴

趣，活跃课堂气氛，而且向学生渗透了规则意识，集体主义精神的培养。

5、然而在交流共享阶段，以悠扬的音乐作为放松运动，陶冶情操，学生不仅

能充分放松，还培养了韵律感，使其德、智、体、美素质全面发展，达到了恢复学

生生理、心理的目的。

六、教学依据

这节课我主要采用了：自觉积极性原则、形象直观性原则，因材施教原则，愉

快教学原则和教学多样性原则。

本节课在新的教学理念的指导下，围绕教学目标，利用各种教学方法，融体育

与美育、思想教育于一体。面向全体学生，为了一切学生的健康发展创设良好的教

学氛围。

一年级体育与健身说课稿「篇七」

我说课的内容是四年级体操课之双人跳绳。本课通过讲解与示范，使学生了解

跳绳的多种跳法以及相关知识。不但让学生掌握双人跳绳方法，而且让学生根据已

有的跳法进行自由创编，培养学生的创新能力。让学生将自己的跳法大胆的向其他

同学展示，增强其自信心，获得成功的喜悦。通过游戏比赛的形式培养学生良好的

团结合作能力。

一、教学目标：

运动参与目标：使学生积极参加到学习中，并大胆向同学展示自己的动作。相

信我能行,告别我不行。

运动技能目标：使学生掌握一些跳绳练习的方法，并了解跳绳的知识、对身体

的作用、以及注意事项。

身体健康目标：通过跳绳发展学生的身体素质，增强体能，促进身体正常的生

长发育。

心理健康目标：在学习中充分展现自我。增强自信心和意志品质，得到成功的

喜悦。

社会适应目标：培养良好的团结协作精神。积极进取，乐观开朗。

二、教学重点：

二人协同配合，动作协调统一。

三、教学难点：

自由创编新跳法，创新能力的培养。

四、分析学生：

本次课的授课对象是小学四年级学生。好动是学生的天性，他们对体育活动有

广泛兴趣，喜欢学习别人的运动技巧。自信心强，但有时过高的估计自己的能力，

还存在着任性，娇气、依赖性强、缺乏合作精神等不良心理倾向。他们团体意识逐

渐加深，除对个人的竞争有兴趣外，对团体竞争也发生浓厚兴趣。开始注意教师和

同学们对自己的态度。因此在教学中针对学生的心理生理特点，灵活的安排多样的

跳法练习，在课堂上为学生创设公平竞争的气氛，留给学生一定的活动天地，让学

生由学习，在观察思考中得到启示，得到锻炼。多表扬，少批评和指责。通过游

戏，有效的激发团队精神、合作精神，有益于各层次学生得到提高。使学生在参与

活动中得到成功感，给学生带来：学会了的愉快，成功了的喜悦，获胜了的开心和

自豪，正确引导学生，弱化、扭转不良的心理倾向。

五、分析教材：

跳绳是小学生十分喜欢的一种体育活动。它是一种以下肢运动为主，结合上肢

协调配合的一种身体活动，它可以通过控制动作的繁简和速度的快慢而很容易地达

到调节运动量的目的，适合不同的年龄和性别。由于设备简单，不需要很大的场地

容易开展,是小学体育教材中较好的内容。通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌

肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展弹跳力、灵敏、协调性等具有显著作

用。同时还可促进少儿智力、身高的增长，增强少儿心肺功能和胃肠功能。

六、组织教法：

1、准备部分让学生在教师的带领下做徒手操，充分热身，为上课做好生理和

心理准备。而结束部分让学生按照教师室内课介绍的被动放松法做放松运动，加强

学生之间的感情交流，达到恢复学生生理和心理的目的。

2、由于跳绳的种类和方法很多，在安排课时，按照由单人、双人，单脚、双

脚等顺序练习跳绳的各种方法。使同学的练习由简单逐步到复杂，并不断激发学生

学习的兴趣，让学生向新的目标挑战。然后让学生充分联想：用跳绳我们还可以做

什么练习？并练习自己喜欢的内容。

3、教师通过多种方法跳的示范，使学生了解跳绳的多种跳法和相关知识，包

括：跳绳特点、对少年儿童的益处和跳绳应注意的问题。而且让学生根据已有的跳

法进行自由创编，培养学生的创新力。

4、在教学中，我适当的参加各组的练习，加深了师生的感情，融洽师生关

系，使学生在轻松愉快中学习。并让同学将自己的跳法大胆的向其他同学展示。增

强其自信心，获得成功的喜悦。通过游戏比赛的形式培养学生良好的团结合作能

力。

七、课的设计：

全课分四个部分，即开始部分、准备部分、基本部分、结束部分。具体做法如

下：

开始部分：（5分钟）学生成路队从教室到操场集合；体育委员整队、清点人

数，向教师汇报；师生问好，教师检查服饰；教师宣布课的内容。

准备部分：（2分钟）师生一起完成自编徒手操，充分热身，为上课做好生理

和心理准备。

基本部分：（28分钟）

L同学进行自由分组，练习以前掌握的跳绳方法。单脚跳一-双脚跳。

2.教师示范讲解双人跳绳的方法及注意事项。采取单人、分组、分解、综合的

方法，由易到难，由简到繁，由分解到综合等练习方法，自然过渡，达到动作的完

整准确。

3.学生讨论、想象、教师启发：跳绳我们还能做什么练习？

学生根据自己讨论、想象的创新双人跳绳进行练习。

学生分组向全班汇报，评选出最佳动作创新组合、最熟练的创新展示组合、最

喜闻乐见的创新组合等等。

结束部分：（5分钟）

1.让学生按照教师室内课介绍的被动放松法做放松运动，加强学生之间的感情

交流，使学生在轻松愉快的气氛中，运动曲线逐渐降低从而达到恢复学生生理和心

理状态的目的，同时渗透美育，陶冶情操。使学生对全课有一种回味无穷的感觉；

2.教师对全课总结；

3.成路队回班。

八、心率预测：

心率的最高点的形成主要是由运动强度和学生的兴趣加强可以达到最高点。本

课主要以学生练习为主，所以最高心率可能在130左右，分两次：一次在基本部分

的自由分组复习（第9分钟左右），一次在学生创新后，练习熟练时（第27分钟

左右）。其他时段是教师的讲解与示范、学生讨论，根据运动量的减轻将有所下降

心率最低点是在开始部分和放松运动教师总结全课时。

九、运动密度预测：

大约35%

谢谢！

一年级体育与健身说课稿「篇八」

“说课”是教学改革中涌现出来的新生事物，是进行教学研究、教学交流与教

学探讨的一种新的教学研究形式，下面是关于初中教师体育说课稿的内容，欢迎阅

读！

我今天要说的是《体育与健康》篮球课的第二课时，本次课的主要内容是学习

胸前传接球的基本技术。下面我把本次课的设计思路、教材特点、学生分析、教法

选择等方面做一下简要介绍：

一、说教学思想：

根据《体育与健康课程标准》理念，以“健康第一”为指导思想，以学生发展

为中心，体现学生的主体地位，关注学生的不同需求，激发学生的学习兴趣，在教

学中运用多种教学方法，启发学生自创、自学、自练、合作练习，发展学生的学习

能力，培养合作意识与社会适应能力，形成积极主动的学习与生活态度。

二、说教材特点

本课除了要加强学生运球的巩固复习之外，还要重点解决学生初步掌握双手胸

前传接球技术学习的问题，为以后的教学竞赛与学生终身体育打下良好基础。

三、说学情

我所任教的是高一年级，班级人数较多且多数学生来自农村，在学习时对篮球

教学接触不多，因此对篮球的知识与技术认识也很少，但他们又对球类学习有很强

的新鲜感。在前1节课的篮球学习中他们表现对篮球学习的好奇，但对基本技术的

学习感到很枯燥，开始学习时注意力都集中在篮球上，有的学生在争抢篮球，有的

学生抱着球各处跑，有的学生急急忙忙去投篮另外由于学校的设施器械少，不能做

到人手一个篮球，教学也只能在一个篮球场上展开。这些问题给我的提示是：在篮

球教学的前几单元要注重学生兴趣的培养，重视课堂的组织性。

四、说目标

认知目标：学习与了解胸前双手传接球的动作方法及进一步建立运球的动作概

念。

技能目标：让学生学好传接球技术动作，巩固与提高运球技术。

情感目标：培养学生密切配合，团结协作的集体主义精神。

五、说教学重点、难点

重点：双手胸前传接球一准确的手型及接球的.缓冲与传球的翻腕动作。

难点：双手胸前传接球一上下肢协调用力与手对球的控制能力。

六、说教法与学法

常规部分与热身部分：教师主要采用示范法。学生主要采用观察法、模仿练习

法。

学习与活动部分：教师主要采用讲解示范法、分解练习法、游戏与比赛法、预

防与纠正错误法、积极性评价法。学生主要采用观察法、模仿练习法、自我评价

法、团体评价法。

放松与结束部分：教师主要采用讲解示范法、积极性评价法，学生主要采用观

察法、模仿练习法。

七、场地：篮球场一片；2、篮球40只。

八、说预计教学效果：

预计平均心率为：130-135次/分。

最高心率为145次/分，出现在四十分钟。

运动密度约为4096,运动负荷为中等。

九、说教学实践部分

本课结构安排分四个部分：常规部分、热身部分、教学游戏、学习、组织练习

部分、放松与结束部分

常规部分

体育委员整队；报告上课人数；师生问好；考勤；宣布本课内容、任务，提出

要求及处理见习生。这部分约3分钟。

热身部分

这部分每一位学生手拿一球，绕2片篮球场地做运球、抛接球活动。这些活动

可以激发学生的兴趣，为学习与活动部分做好准备，并能避免意外事故的发生。这

部分共用5分钟。

教学游戏

名称:运球抢球（男女分组）游戏方法：一人持球运球，要保护住球另一人在

吧犯规的前提下进行抢夺球，在篮球场内。这部分约8分钟。

学习介绍篮球传接球的方法

本部分是课的核心，为使学生更好地掌握与提高这两项技术，教师根据由易到

难，由分解到组合的教学原则。教师先做1-2次的完整示范，给学生一个完整的动

作概念，然后教师分解讲解动作要领，学生跟随着做。教师讲评学生做的动作。这

部分约4分钟

组织练习

两人原地双手胸前传接球（8分钟）

三人传球练习。（8分钟）

砸篮板练习。（6分钟）

教师在学生练习时要巡回指导，发现错误时纠正，个别错误个别纠正，普遍错

误集体纠正

放松与结束部分

引导学生进行放松活动，之后做课堂小结，指出优点与不足之处，达到鼓励学

生与继续提高的目的。最后师生再见，归还器材。这部分约3分钟。

本次课我之所以选择这样教材内容、教法及设计程序，主要的思考在于在前面

的几节课教学中的体会。有不少学生对篮球的兴趣浓厚，但是他们往往不愿在球性

及基本功上下功夫，最好一到球场马上比赛或投篮练习。忽视篮球基本功的学习，

学生就学得不扎实，技术提高慢、不规范。

另外也想尝试在教学营造一个相对更自由宽松的环境；希望能通过让学生看展

板、自主练习及分组竞赛游戏来提高学生自主学习的能力与相关运动技能。

一年级体育与健身说课稿「篇九」

体育课说课稿优秀范文

一、总体评价思路：

1、教学整体设计，能渗透现代体育教学思想、观念和理论。

2、说课与上课的统一，理论与实践的.有机结合。

3、教学设计具有新颖、独特和创新。

4、说课、上课具有艺术性、实效性和推广价值。

5、评分分为说课、上课两部分，部分总分为100分，分值为各一半。具体见

以下评分细则：

二、说课评分细则：

1、分类

2、内容

3、要素

4、评价

5、说课内容

6、教材分析

7、大纲计划处理搭配重点难点价值内涵深化创新

8、学情分析

9、基础起点身心特点条件习惯与课联系

一、教学目标

确切合理具体可操作

教法、学法

教师教法：紧扣目标切实有效探索创新体现主导

学生学法：充分活动明白道理学会学习体现主体

二、教学过程

1、设计合理过程清晰优化组合目标达成

2、理论与过程结合

3、场地器材

4、充分利用变化新颖一材多用改革创新

5、说课艺术

6、讲述

7、普通话脱稿清晰激情时间（20，）

8、艺术

9、教态节奏表现力感染力

10、媒体

11、合理实效现代技术

三、加分因素

1、有特色有创新效果显著

2、酌情加分

三、上课评分细则：

1、分类

2、内容

3、要素

4、评价

5、教师教学能力

6、教材

7、教案与说课内容的衔接，说课的思想、理论在教案中的体现。

一、教学目标

符合纲要符合实际合理明确可操作有评价达成度。

二、教学过程

内容、方法、手段、场地、器材、组织、教与学的优化整合。流畅紧凑。

三、教学效果

目标达成德育渗透体育与健康教育运动负荷。一明显

四、教学特色

1模式、方法、思维、创新。

2学生学习表现

一、学习态度

注意力集中积极参与自学锻炼思维活跃听从指挥。

体现主体。

二、意志情绪

进取精神克服困难情绪饱满体验乐趣。

三、目标达成

学习目标达成在原有基础上提高。

四、师生关系、同学关系

师生融洽、同学合作、和谐民主、相互尊重。

一年级体育与健身说课稿「篇十」

一、说教材

跳远是人类日常生活中最常见与经常用到的一种人体活动，是学生喜乐见闻

的、节奏强、兴趣高的一种体育形式；又是现代奥林匹克体育运动中一项重要的比

赛项目之一。所以对增强学生体质、提高学生的体能、运动技巧起到很好的作用。

(-)教学目标

(1)知识目标：初步体会助跑与踏跳相结合的技术。

(2)能力目标：

1、发展协调性、灵敏性、增强下肢力量；提高跳跃能力。

2、培养学生面对任何困难都不要轻言放弃，勇于向前.、顽强、果断的优良品

质；且在不断的尝试中找出最佳的方法与快捷方式，建立与培养学生的自信心。

(二)、教学重点：

鼓励学生在学习与练习过程中不断的尝试跨越新的障碍

(三)、教学难点：助跑与踏跳的结合时机

一、说学生：

小学生存在体质普遍较弱、运动技术较差的现象；在体育课中比较易兴奋，又

易抑制，精神不易集中；对于说教过多、技术要求的教学因其理性思维还不完善而

不易接受，也不感兴趣；相反，对于直观的、易于模仿的感性思维的体育课比较喜

欢，学习兴趣较高。

三、说教法

将教学内容溶合在游戏中，使学生乐于参与、易于参与的游戏中无形间达到教

学的初步目的。由于学生的感性思维较强，而理性较差，宜多做示范，以让学生模

仿练习，当学生掌握到一定程度时，再做技术性指导，以提高学生的技术质量与兴

趣。

（一）、游戏参与法：

将教学寓于“跳球游戏”中，提高学生的学习兴趣

（二）、示范法：

利用学生模仿能力强，好动及爱表现自己，但体质较弱的心理、身理特征，应

用规范优美的完整动作示范，以激起学生的学习兴趣。（说词）跳远是人体通过一

定的运动形式，即助跑和起跳所获得的水平速度和垂直速度很好地结合起来，越过

水平障碍的一项运动。整个动作由四个部分组成（助跑、踏跳、腾空、落地）。

（1、助跑：为获得水平加速度。

2、踏跳：为创造最大的腾空速度，即垂直速度

3、腾空：获得空中水平距离。

4、落地：保护身体。）

着重讲解与重复示范本课的难点一一助跑与踏跳的结合部分的特点：

1、放脚。

2、时间。

3、蹬地。

4、腾空角度。

原地起跳模仿教与练：（说词）两脚前后站立，摆动腿稍屈在前，起跳腿自然

弯曲在后，动作开始摆动腿蹬地，起跳腿向前迈出，并积极下放，模仿踏板、缓冲

和蹬伸的起跳动作，同时两臂配合腿的动作，积极向前上方摆动，要求身体各个部

分协调配合，重心迅速前移。助跑3-4步结合起跳教与练。

（三）、指导、纠正错误法

在学生的练习过程中，通过应用全体与个别指导、纠正错误相结合的方法，引

导学生学习规范优美的动作。

（四）、障碍练习法

运用助跑3-4步结合起跳的方法跨越一定的高度。（目的：以提高学生的学习

兴趣并为下节课做好准备。）

四、说学法

（-）指导水平段练习法：根据个人的身体素质与学习新事物的接所能力可做

完整动作练习或在教师的指导下学习。（目的：做到因人施教，保持学习兴趣并兼

顾部分学生的学习需要。）

（二）、大胆尝试练习法：在教师的指导下大胆尝试做跨越障碍练习。（目

的：认识到我们面对困难或新生事物的时候有了尝试才会有成功的机会，如果连尝

试的勇气都没有就谈不上成功，建立自己的自信心；并在不断的尝试过程中找出最

佳的方法。）

五、说教学过程

（-）课堂常规强调纪律、宣布内容

（二）准备活动徒手操（4x8拍）1腕、踝关节活动

2、原地高抬腿

3、原地单腿纵跳

4、全身运动做好准备，预防损伤。

（三）课堂游戏一一跳球接力。活跃学习气氛，提高学习兴趣；在无形中达到

本课的教学目的。

（四）蹲踞式跳远教学

1、完整示范

2、分解讲解

3、学生练习学习、改进助跑与踏跳相结合的技术。发展协调性、灵敏性、增

强下肢力量；提高跳跃能力。培养学生面对任何困难都不要轻言放弃，勇于向前、

顽强、果断的优良品质；且在不断的尝试中找出最佳的方法与快捷方式，建立与培

养学生的自信心。

（五）课堂小结

体委整队，教师总结。

一年级体育与健身说课稿「篇十一」

一、说专业与学科内容

职业学校是培养高素质劳动与中初级专门人才的基地，体育与健康课程除需要

在满足身心发展的基础上，体现“以人为本”的教育思想与原则外，还要致力于提

高与未来职业有关的运动技能、全面素质与综合职业能力。职业学校“职业”性的

特点，体育与健康课如何提高学生的终身体育意识，为终身体育打好基础，突出

“健康第一”的指导思想。为面对走出校门后紧张、繁重的生活工作压力，拥有健

康和良好的形态是必不可少的。所以本次课用学生喜爱的篮球运动来引导学生的学

习兴趣，教学过程中利用竞争、游戏、团结协作和安全保健意识相结合，培养学生

吃苦耐劳、奋发向上的品质。并与我们企业用人标准相结合作为为培养目标。

二、说教材

1、教学内容：

(1)篮球：急停投篮

(2)跑：耐久跑。

2、教材分析：上述两项内容分别选自职高体育高二教材体育实践部分中的第

七部分篮球和第一部分跑。这二项内容既有着重上肢的练习，又有着重下肢的练

习，而且均要求全身各部分的协调性，安排在一起进行教学，符合高二中职学生的

身心特点，也符合全面发展的教学原则。

篮球急停投篮是本次课的新授教材，它是篮球运动中最常用的一种投篮方法，

急停投篮是后面篮球教学内容的基础，同时，它又是前面所学运球急停急起和投篮

的一个技术综合，在以往教学基础上，发展学生创造性、主动性，培养学生连接各

种技术动作和实际对抗能力。重点是急停脚步动作与接球和运球手的协调配合，难

点是上、下肢的协调配合。

耐久跑共4个课次，本课为第3课次，是复习教材，重点是耐久跑的呼吸，通

过不同形式的跑，掌握正确的呼吸方法发展学生的有氧耐力，为第4课次的越野跑

作好准备。

3、学情分析：

本课教学对象为高二年级汽车专业3班的学生。班级情况55名男生(70%喜爱

篮球运动)，1名女生。我们学生身心发展已趋成熟，已经具备了独立思考、判

断、概括等能力，在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力。篮球是他们所喜爱

的一项运动，有一定基础，但对单个技术的学习并不满足，而对学习对抗性练习特

别感兴趣。教学中要让学生把动体与动脑很好地结合起来，给学生提供再认识所学

知识、以及创造性应用所学动作的机会，从而增强教学效果。

通过多年的学习，学生已认识到耐久跑为锻炼身体的重要手段之一，但对枯燥

乏味、周期性强的耐久跑却存在畏惧，在跑的过程中极易出现呼吸与跑的节奏不相

一致的状态，从而影响耐久跑的成绩。

4、教学目标：根据本班学生的体育能力现状，针对教材特点以及职高学生的

生理、心理特点，我主要制定了以下三个教学目标：

(1)、认知目标：学习与了解急停投篮的技术原理及其在篮球运动中的作用

以及耐久跑中的一些基本知识。

(2)、技能目标：通过本次课的学习，使70%以上的学生能初步掌握跨步急

停投篮的动作要领；50%以上学生能结合运球、移动、跑动和急停投篮等各种技术

进行综合练习；80%以上的学生掌握正确的耐久跑呼吸方法。提高动作配合、技术

应用能力，发展创造性思维和自我评价能力。

(3)、情感目标：激发学生学习的积极性和创造性，增强学生团结协作和安

全保健的意识，培养学生吃苦耐劳、奋发向上的品质。

三、本课的重点、难点：

1、重点：急停脚步动作与接球和运球手的协调配合

耐久跑的呼吸，通过不同形式的跑，掌握正确的.呼吸方法发展学生的有氧耐

力

2、难点：急停投篮上、下肢的协调配合。

四、说教学

1、教学策略：

本课的教学指导思想主要采用教师启发指导，学生反复练习的教学策略，发展

学生的个性，充分发挥学生的主体作用，运用灵活多变手段，做到身心结合，努力

达到教学目标。

全课的组织结构不拘泥于过分的统一规整，而以服务练习与教学为目标，力求

合理、紧凑、流畅、新颖。

全课教学的内容及手段，用循序渐进、分解和组合的方式进行教学，同时创设

情景教育、乡土教育，既引起学生学习兴趣，又陶冶了学生情操。

2、教学方法：

(1)教学观念：兴趣是最好的老师，挖掘能引起兴趣的因素，激发学生的热

情，让每个学生都能积极主动地学习，本课以发挥教师主导作用，培养学生创新能

力为目的，通过教学，使学生既懂又会，掌握灵活的运动学习方法，提高体育教学

的智育因素，为终身体育服务，通过教学，培养学生不怕困难，敢于拼搏的精神以

及培养学生互相帮助，团结协作的团队精神。

（2）教法设想：急停投篮采用尝试、比较教学法，使学生在尝试中、在与原

地投篮比较的过程中得出急停投篮的要点，再结合以往所学技术，自创方法，进行

练习，由浅入深，由易到难，逐步提高，耐久跑采用分组想不同的练习方式进行练

习，使内容丰富，增加自主性和趣味性。

采用练习法，使学生在多次练习中掌握技术；用演示法，使学生的创造成果得

到表现和肯定。整堂课采用收、放、松、紧相结合的组织方法。

（3）学法指导：

本课采用“尝试-一比较--讨论一一创造一一练习一一评价--巩固”的学练

流程，同时渗透德育内容，让学生充分领会主动学习和创造性学习的方法。在体

验、想象、演示、分析比较和多向交往中形成正确的动作表象，掌握一定的技术技

能。

五、说教学过程

1、课堂常规1分钟

2、球操4分钟

运球进场，绕场一周成圆后采用教师提出动作名称，学生自己创造动作，教师

进行指导和提示并纠正错误，发挥学生的创造力、思维能力，既活动了身体，又熟

悉了球性，为本课的新授教材奠定基础。

3、小比赛6分钟目的是既热身，又以此引出课题，使学生发现自身不足，激

发其改进技术的欲望。

4、急停投篮20分钟

采用的组织形式是分组不轮换，动作由易到难，逐步引导学生完成急停投篮。

具体教学步骤如下：

（1）徒手两步急停练习

（2）拿球自抛自接两步急停

（3）由小组长负责组织投篮练习

（4）小比赛学生练习时，教师巡回指导，结合学生示范进行学生自评和互

评，教师对示范的学生表扬鼓励并纠正错误。

5、耐久跑8分钟分四组进行练习，由小组长负责与组员一起商讨耐久跑方

式，教师观察指导。

6、放松操2分钟

教师提议，学生创造动作进行放松，音乐伴奏，使学生在身心上得到充分放

松，愉快地结束本课。

7、总结，收回器材，下课2分钟

六、教学流程图：

热身f球操小比赛

I一教：示范并讲解技术要领、巡回指导、观察纠错

新授教材0

（急停投篮）一

0f学：看、听、练、论、创、演。

复习教材f教：传授知识、观察指导、讲评练习。

（耐久跑）-0

0f学：图形跑练、定时跑练、反馈评价。

I

整理------••放松（音乐）、小结、作业。

I

下课------►回收器材。

七、教学效果的预计：

因在教学目标的制定过程中，对教材的特点、重、难点、学生的情况等进行了

比较透彻的分析，教法与学法的选择遵循了教学原则和学生生理、心理特点，预计

会顺利地达到本课制定的教学目标，学生能在教师的指导下认真参与各项练习，课

堂气氛活跃，师生情感融洽。预计平均心率为120—130次/分，整堂课练习密度约

为：40-50%,练习强度较大，耐久跑时强度达最高峰。

八、场地器材：

篮球场两块以及周边自然地形，篮球40个，跳绳4根。

一年级体育与健身说课稿「篇十二」

活动内容：

玩轮胎

活动目标：

1、练习的平衡、钻、爬和推拉的基本技能，发展幼儿的上肢动作和力量。

2、享受玩轮胎游戏的乐趣，发展动作的协调性和灵活性。

活动准备：

轮胎若干音乐场地的摆放口哨

活动重点：

练习的平衡、钻爬和推拉的基本技能，发展幼儿上肢动作和力量活动难点：上

肢动作和力量的训练

活动过程：

开始部分（热身环节）幼儿跟随教师随音乐绕轮胎"s"形跑、跳等动作进入活

动场内，并向客人老师打招呼基本部分（游戏环节）

1、导入：小朋友们看，老师今天给你们带来了什么好玩的？你们以前玩过

吗？下面，老师给小朋友两分钟时间，小朋友自己自由的玩轮胎，玩的时候一定要

注意安全，幼儿自由寻找和发现玩轮胎的方法。

2、准备活动：幼儿分组进行站在轮胎里，在老师的带领下活动肩部、头部、

双腿、胳膊等部位（在做的过程中两组轮换）

3、平衡练习：用轮胎摆桥（两组比赛）

4、钻爬练