心理学实习周记

心理学实习周记

篇一：应用心理学专业毕业实习周记范文原创全套

应用心理学专业毕业实习周记全套

（本人在应用心理学专业相关岗位3个月的实习，十二篇周记，总结

一篇，全部原创，共6500字，欢迎下载参考）

姓名：杜宗飞

学号：2021090118

专业：应用心理学专业

班级：应用心理学专业01班

指导教师：赵晓明

第1周

作为应用心理学专业的大学生，我很荣幸能够进入应用心理学专业相关的岗

位实习。相信每个人都有第一天上班的经历，也会对第一天上班有着深刻的感受及

体会。尤其是从未有过工作经历的职场大学们。

头几天实习，心情自然是激动而又紧张的，激动是觉得自己终于有机会进入

职场工作，紧张是因为要面对一个完全陌生的职场环境。刚开始，岗位实习不用做

太多的工作，基本都是在熟悉新工作的环境，单位内部文化，以及工作中日常所需

要知道的一些事物等。对于这个职位的一切还很陌生，但是学会快速适应陌生的环

境，是一种锻炼自我的过程，是我第一件要学的技能。这次实习为以后步入职场打

下基础。第一周领导让我和办公室的其他职员相互认识了一下，并给我分配了一个

师父，我以后在这里的实习遇到的问题和困难都可以找他帮忙。

一周的时间很快就过去了，原以为实习的日子会比较枯燥的，不过老实说第

一周的实习还是比较轻松愉快的，嘿嘿，俗话说万事开头难，我已经迈出了第一步

了，在接下去的日子里我会继续努力的。生活并不简单，我们要勇往直前！再苦再

累，我也要坚持下去，只要坚持着，总会有微笑的一天。虽然第一周的实习没什么

事情，比较轻松，但我并不放松，依然会本着积极乐观的态度，努力进取，以最大

的热情融入实习生活中。

虽然第一周的实习没什么事情，比较轻松，但我并不放松，依然会本着积极

乐观的态度，努力进取，以最大的热情融入实习生活中。

第2周

过一周的实习，对自己岗位的运作流程也有了一些了解，虽然我是读是应用

心理学专业，但和实习岗位实践有些脱节，这周一直是在给我们培训那些业务的理

论知识，感觉又回到了学校上课的时候。虽然我对业务还没有那么熟悉，也会有很

多的不懂，但是我慢慢学会了如何去处理一些事情。在工作地过程中明白了主动的

重要性，在你可以选择的时候，就要把主动权握在自己手中。有时候遇到工作过程

中的棘手问题，心里会特别的憋屈，但是过会也就好了，我想只要积极学习积极办

事，做好自己份内事，不懂就问，多做少说就会有意想不到

的收获，只有自己想不到没有做不到。

第二周实习快结束了，来这里有一段时间了，虽然同事们都很好，工作也轻

松，对工作的环境有一定的了解，但真正在这里生活了，还是会觉得有些不适应。

与当初想象中的职场状态似乎有些差距，我相信我会适应职场生活。

第3周

不知不觉进入了实习的第三周，生活还在慢慢的适应，每天按部就班的工

作。除了学习岗位相关的业务知识，我还加强大学应用心理学专业相关知识与自己

岗位相结合，努力让应用心理学专业相关知识应用到实际工作中。实习不想在学

校，很多工作遇到的很多问题都只能自己钻研，不过好在有很多资料可以查，大学

里学习的应用心理学专业相关知识能够帮上忙，也不枉大学的学习。不懂时就查查

资料，也培养了自学能力，同时了解许多相关的知识，一举多得。

经过2个多星期的正式实习工作，我已经慢慢适应这样的作息和工作方式

了。以前在学校的时候，有时候偷懒或者身体不适，就会请假或者逃课，老师也会

很理解很包容我们这群他眼里的“没长大的孩子”。但是现在开始上班，同事中没

有人再会把我们当成孩子，也不会像老师那样宠溺和包容我们。不管是谁，迟到都

是会受到领导的批评。所以每天早上都不敢偷懒，准时起床去上班，有时候为了不

迟到，不吃早饭都是常态。为了给大家留下好的印象，我都要提早去办公室，把办

公室清扫一下，再给大家打上热水。虽然都是一些微不足道的小事情，但是也算是

给这个办公室做出的一些贡献。

第三周实习快结束了，我相信下个星期我能做得更好，每天进步一点点。

第4周

这周头一天星期一，我终于接到实习以来的第一个真正的工作任务。虽然在

这儿实习了快一个月了，但是工作的内容无非是协助同事，帮帮忙，打打杂。大部

分的时间都是闲着的，我的师父今天终于分配给我第一个工作任务，我充分利用了

大学里面学习的应用心理学专业相关知识，把第一个任务圆满完成。师父说，通过

他的观察，说我态度积极，并且耐的住性子，已经初步通过了他的考验，所以分配

给我一个工作任务，对我进行进一步的考验。这个

篇二：实习周记

实习周记

学院：教育科学学院

专业班级：心理学(09-3)班

姓名：米日古里

指导教师：艾来提老师

实习学校：英买力镇咯什艾日克小学

指导教师：穆凯代斯

实习时间：

20年9月至20年12月28日

周记(1)

刚来沙雅县英买力镇咯什艾日克小学

的感想

今天是20年9月6号，老师今天通知了我们的实习分配情况，当我听分配英

卖力镇时，还有听到有些同学的农村里工作的麻烦太多，压力大，把自己累坏呢，

还有很多我不想听的话????？，尤其是我们的实习点是这年九月份新建立的学校。

别人说什么我都不想听，我看到分配乡里的同学无精打采的，羡慕我的样子，我突

然想了，我为什么不高兴呢？比分配乡里的同学我的条件可好多了。

我想自己分配县里太紧张了，县里工作的要求太高呢，我说汉语的时候，如

果发音不正确，同学们讥笑我怎么办？县里的孩子太调皮，不听我的话，我怎么上

课呢？还有学校领导对我们的要求肯定是太高，我达不到要求怎么办呢？还有?？？

20年9月7日早上我们到了沙雅县，一到沙雅县就当地教育局领导的迎接我

们，我们都看那个各学校的接待人，过了一会儿吐尔逊江老师根据我们的实习点点

了我们的名字还有点了我们分配点的接待人，把我们接待的人是我分配的学校的副

校长游郑涛校长，我一看游郑涛校长就知道她是一个善良，总是带着慈祥地笑容的

人，我的心里一点安心了。

周记(2)

开始适应这里

在上个星期的支教生活之后，我是开始适应这里的生活了。我教了双语3年

级(1)班的汉语，语文，数学。从20年9月7日开始我真正的当老师了，从那

天开始我不是以前的调皮的学生，而是变成在讲台上讲课的老师，变成了把学生的

幼嫩地心里充满知识的园丁，变成了我以前很羡慕地老师了？?。生活上：在住

宿方面，我们不住学校的公寓，他们为我们提供了原来实习生在县里住的宿舍，2

个人在一个宿舍。条件还是可以的，宿舍比较大，有电视，有椅子和桌子我们写教

案，备课还有吃饭等方面带来了很多麻烦。我们把这个情况好几次说了学校领导和

宿管部，他们答应尽量快点儿解决，但到现在为止还是解决不了。学校给我们买了

电饭锅，电磁炉，面粉，大米，菜，？等东西，所以从下个周开始我们吃午餐在学

校的食堂，晚上有时间在宿舍做饭，没时间吃馔。我们都也学了做饭，逐渐的变成

了大师傅。在这一个星期中，我们同学的一起努力下做饭的问题基本上解决了，还

有我们再次反应校级领导尽量解决我们的交通方面的问题，他们给我们买了二手自

行车，在这一周的生活是可以说是我今后的四个月的支教生活中很重要的。因为我

是这一周里在生活上真的适应了这里的生活。在此周里我再次学会了，未来的实际

生活中怎么和陌生的环境适应的道理，学会怎么样和自己的同事们沟通。

在教学上：通过一个星期的没课时，我的主要任务是听课，听指导老师讲

课，再回顾我的任课老师的授课方式，我从中吸取了许多宝贵的经验，发现了每个

老师都会有不同的教学风格，或许这就是教无定论的真正含义。我深深佩服老师在

课堂上的应对自如，他通过讲述他身边的故事和例子，加上幽默风趣的语言，课

堂气氛非常的活跃。在听课过程中，我深感，教学是一门艺术，课堂语言是

这种艺术的传达方式。听课的过程，是积累经验的过程。开始慢慢适应课堂气场由

于经验不够，应变能力不强，这几堂课纯粹是灌输知识，毫无艺术感。认识了自己

的不足，听课就有了针对性，可是当我上第一堂真正意义上的课时，还是出现了

“上课重点不突出”、“讲课顺序不清楚”等问题。这时，指导老师要求我多听

课。并且为我指出了教案的不足以及上课出现的缺点和不足。随着时间的推移，通

过听课和实践，我开始有了一些进步。这时指导老师给了我多次机会，分不同层面

锻炼和培养我的授课能力。带给我最初、最大的感受是，讲台下坐着的不是自己的

同学而是真正的学生。他们不会像自己的同学那样随意附和、快捷地回答我们提出

的问题，而是真正地思考和等待着我们的解答。他们在听不明白的时候会突然提

问，或者干脆就趴在桌子上看书和睡觉。在上课的过程中，我也遇到了困难。如课

堂秩序。正是这些小小的挫折，让我越战越勇，更让我懂得，作为一名教育工作

者，就要想方设法创设民主和谐的教学气氛，在教学活动中建立平等的师生关系，

而且教师要把自己当成活动中的一员、学生们的良师益友。教师既要讲授知识，又

要管理课堂纪律，并且与学生进行个别交流。一些队员在刚开始时心情特别紧张，

由于经验不足和应变能力不强，课堂出现了“讲课重点不突出，教学思路不流畅，

师生配合不够默契”等问题。针对出现的问题，科任指导老师要求这些队员多听

课，多向经验丰富的教师学习，多研究教材和其他教学资料，并且面对面地指出课

件的不足以及上课时存在的缺点。

新疆师范大学教育科学科学学院心理学09-3米日古丽

米日古丽。阿不都热依木学号(20210505150005)

周记（3）

我学会了怎样照顾自己

经过三周的实习生活之后，可以说是我学了当老师的很多方面的知识。虽

然，我适应了这里的环境，但我的有关当老师的经验还是不够的。还要在不断地向

本校的老教师和领导学习当一名社会所需要的，为孩子的未来而奋斗的优秀老师。

在教学上我是在一有时间听经验比较多的老教师的课，在其余的时间我还是

不断的写教案。我认为“备课是教学工作的第一步，是上好课的前提。”所以至

今还清晰地记着已逝的日子里为了备好每一堂课而反复地看教参，冥思苦想、绞尽

脑汁地设计教学流程、设计板书。虽然辛苦，却很充实。

在汉语教学上，我是尽量让引导学生自己在实践上学习，在已经学过的知识

在实际生活中运用等形式教学。还有用了学生的实际情况出发，引导他们为积极地

学习。在批改作业的过程中，我曾因抑制不住自己的情绪而时常对着作业本中的诸

多错误无数次地发火，愤怒之后的平静是我把一个个的错误耐心地记录下来并准备

在下次课上给学生纠正的时候。到现在为止，我必须承认：支教工作锻炼了我的耐

性。

新疆师范大学教育科学科学学院心理学09-3

20.10.13

篇三：实习周记

实习支教第一节课

（9月7号到9月14号）

今天我上了我实习支教的第一节课，心里很紧张，感觉当一名教师很不容

易。第一次来到这所学校，我感觉学校地处偏僻，离县城70公里，交通不太方

便，学校只有100多名学生和6名教师。我心里想我以后的实习支教肯定会很艰

辛，会很孤独的，会想家人，老师和同学的。但是，通过一个星期的时间，和学校

的老师和同学的接触，我和他们相处得很好，很快乐。我再也不感到孤独了，这样

我就慢慢适应了这里的环境。

学校给我们安排了宿舍，给我们准备了炊具，米，面，采等物资。维持了我

们的物质生活。还有星期一到星期五我们可以在校食堂吃饭，星期天，星期日我们

自己做饭吃。这样我们的吃饭问题很好地解决了，我们放心地实习支教了。

我认为，南疆地区自然环境比较恶劣。比较艰苦。但是，这里缺乏教师，学

生很想学习。我以后，严格要求自己，克服遇到的一切困难，努力教学生，爱护学

生，关爱学生，耐性地教育学生，把我所有的知识献给他们，为顺利地完成这次实

习支教做准备。

叶尔兰别克•沙吾拉吾别克

教育科学学院心理学09-3班

这星期是我实习支教的第二星期。感觉比刚来时候的好多了。学校给我们安

排了讲课班级和科目，我被安排给六年级讲汉语和数学。学校要求我们写每个课的

教案。由于，我第一次写教案，不知道怎么写。终于我请教我的指导老师和其它老

师，他们详细地给我解释了写教案的每一步，通过老师们的帮助和指导下，我终于

学会写教案了。从此以后，我开始自己独立写教案了。在写教案的过程中，我发现

写教案很费时间，有时候我一直写到晚上12点，有时候很累，根本不想写教案。

但是，写教案是我们实习支教生必须完成的教学任务，所以我们一定要按时写教

o

我认为，在写教案的过程中，我们会得到很多收获，比如：可以练汉字，可

以培养我们坚强的意志，也是我们锻炼自己的好机会，所以我们每周要坚持写教

案，我以后一定要按时完成教案，讲好每一节课努力。

叶尔兰别克•沙吾拉吾别克

教育科学学院心理学09-3班

学习写教案（9月15日到9月22日）

适应讲课（10月8日到15日）

这一周开始我正式开始给学生讲课了，第一次站在讲台上，我感到很紧张，

我担心我讲不好课。由于缺乏教学经验，我不会引导和组织学生，讲课效果也不太

好。有时候，我在讲课的时候，学生干自己的事情，有些学生和自己的同桌聊天

儿，有时学生在课堂上乱跑乱叫，我无法讲完一节课。我把这些事情给支教老师

讲，他给我提了很多宝贵的建议。我把这些支教老师教的方法用在了课堂上，结果

效果很好。

我认为，这一周我各方面的表现不太好，我以后努力，多请教我的支教老

师，补充这些不足之处，为下一周的工作做充分的准备。在这一周，我感觉到校学

生年龄小，比较调皮，喜欢玩儿，喜欢说话，我们要教育学生以鼓励为主，批评为

辅，不能体罚学生，要耐性教育学生。

叶尔兰别克•沙吾拉吾别克

教育科学学院心理学09-3班

这一周开始我讲课不紧张了，也很自信了。但是，我发现，我在备课和讲课

等等方面还存在着一些不足的地方。比如：讲课节奏很快导致课堂时间剩余，没抓

好重点，难点等。遇到这些问题，指导老师听了我讲的几节课，给我提了很多建

议，我听从指导老师建议，按他说的去做，对这些问题进行了反复修改。我还听了

指导老师和其他老师的课，在听课的过程中我发现了自己的不足之处，想了很多克

服这些不足的办法。

我认为，这一周我还存在着许多不足之处，我一定会努力，补充这些不足的

地方。为下一周跟好地讲好每一节课做准备。在这一周，我感觉到抓好重点和难点

的重要性和用实际的例子给学生解释问题效果很好。

叶尔兰别克•沙吾拉吾别克

教育科学学院心理学09-3班

收获的一周

（11月5—12日）

这一周我在讲课，写教案等方面有了很大的进步。除了按时写完教案以外，

我在课堂上讲课也比以前好多了，学生也都基本上理解我讲的课了，学生也认真听

课了，课堂纪律也比以前好多了，学生们也配合我讲课了，也按时完成我布置的作

业。这些让我感到很高兴。补充不足（10月15—22日）

以前我让他们写作业，他们不能按时完成，现在他们各方面都很积极了。

我认为，我们应该鼓励学习好的学生，启发他们继续努力，帮助和支持那些

学习吃力，落后的学生，不要在全班同学面前批评学习差的学生，通过多次教，解

释，让他们跟上学习好的学生。这样我们才能保证他们全面发展

叶尔兰别克•沙吾拉吾别克

教育科学学院心理学09-3班

克服困难

（11月12—18日）

这一周是国庆节放假期间，学校放假8天，老师和学生们都回家了。但是，

我没回家，学校除了我和没有别人，我感觉有点儿孤独，很想回家，很想家人。每

天，我自己做饭吃。孤独的时候，我跟值班老师聊天儿，去外面散步，晚上趁这放

假的时间写教案，批改作业，为下一周的工作做准备。我心里想，8天时间虽然很

长，但我一定要坚持，克服一切困难。

我认为，我们做任何事情都要坚持，遇到困难是很正常的，只要我们坚持，

一切都会过去的。我以后努力，克服实习支教过程中遇到的一切困难，为顺利地完

成实习支教做准备。

叶尔兰别克•沙吾拉吾别克

教育科学学院心理学09-3班

喜悦的一周

（11月19日到25日

这一周由于国庆节放假时间到了，老师和同学们都回来了，学校变热闹起

来