青少年心理健康常识学习课件

1946年，联合国世界卫生组织对健康的定义是：“健康是一种在身体上、心理上和社会功能上的完满，而不仅仅是没有疾病和虚弱的状态。”目录CONTENTS青少年心理健康教育概述青少年心理发展特点青少年心理健康教育操作模式青少年心理健康教育活动青少年心理问题处理方法和技术什么是青少年心理健康教育、心理健康教育的基本途径和类型、青少年心理健康教育的意义、青少年心理健康教育的原则、青少年心理健康教育的策略青少年心理健康教育概述PART.01认识过程——注意、感觉、知觉、记忆、思维、想象心理过程情感过程——喜、怒、哀、恶、惧意志过程——采取决定、执行决定等人的心理个性倾向性——需要、动机、兴趣、信念、世界观个性心理特征——气质、性格、能力什么是青少年心理健康教育？青少年心理健康教育，是根据青少年生理、心理发展特点，运用有关心理健康教育的方法和手段，培养青少年良好的心理素质，促进青少年全面和谐发展和素质全面提高的教育活动。心理素质培养心理健康维护心理健康教育的基本途径和类型心理素质教育心理咨询心理治疗基本途径团体发展性教育团体补救性教育个别发展性教育个别补救性教育基本类型青少年心理健康教育的意义12543现代生命观、现代健康观、现代教育观的要求避免各种突发事件，维护社会安定稳定，学校正常运作，学生家庭幸福的需要。保证学生正常健康发展的需要青少年身心发展特点的需要当前社会变动时期的需要青少年心理健康教育的原则教育性原则整体性原则平等尊重原则艺术性原则促进成长的非指示性原则保密性原则坚持性原则适应个别差异原则青少年心理健康教育的策略全面渗透、多渠道全方位推进策略创设良好的心理发展环境策略发展优先、防重于治的策略什么是青少年心理健康教育、心理健康教育的基本途径和类型、青少年心理健康教育的意义、青少年心理健康教育的原则、青少年心理健康教育的策略青少年心理发展特点PART.02新的性需要社会（规范、地位）新的独立性需要心理成熟水平相互加强相互加强青少年心理发展特点过渡性矛盾动荡性社会性什么是青少年心理健康教育、心理健康教育的基本途径和类型、青少年心理健康教育的意义、青少年心理健康教育的原则、青少年心理健康教育的策略青少年心理健康教育操作模式PART.03课程模式青少年心理健康教育操作模式咨询——辅导模式A发展性心理辅导模式BC心理教育综合课模式D“测评指导训练优化整体发展”模式什么是青少年心理健康教育、心理健康教育的基本途径和类型、青少年心理健康教育的意义、青少年心理健康教育的原则、青少年心理健康教育的策略青少年心理健康教育活动PART.04青少年心理健康教育活动的内容智能方面包括观察力、记忆力、思维能力、注意力、想象力和创造能力等能力的发展和训练情绪方面包括情绪的觉察与认识、情绪的调节、心理疾病的预防以及青春期性生理、性心理教育等意志方面包括自主独立性、自觉坚持性、勇敢坚强性、和果断性等意志品质的培养，以及克服困难的决心和挫折承受能力的提升等个性特征方面包括综合能力的发展、气质的培养和熏陶、良好性格和行为习惯的塑造与养成等心理活动倾向方面包括学习动机的激发、良好兴趣的培养、合理休闲的指导和理想与信念的树立等青少年心理健康教育活动的教学方法认知法1阅读和听故事多媒体教学艺术欣赏联想活动认知改变参观访问操作法2游戏工作测验讲演绘画唱歌讨论法3专题讨论辩论脑力激荡配对讨论法六六讨论法意见箱角色扮演法4哑剧表演空椅子表演角色互换改变自我双重扮演魔术商店行为改变法5行为训练示范奖赏惩罚契约什么是青少年心理健康教育、心理健康教育的基本途径和类型、青少年心理健康教育的意义、青少年心理健康教育的原则、青少年心理健康教育的策略青少年心理问题处理方法和技术PART.05青少年心理问题处理方法和技术一般心理（卫生）问题：通常指由适应引起的负性情绪心理障碍：包括各种神经症与各类人格障碍重症精神疾病学会宣泄（合理：以不伤害别人，能承受为合理）寻求专业的心理帮助30%Option223%Option1遇到心理问题怎么办心理问题是分层次的正常心理状态（常态）不平衡状态（偏态）不健康状态反社会行为（犯法、不道德行为）异常行为（自杀、出走等）品德不良可能会接受不良规范生活事件容易接受不良规范线性、必然线性、偶然非线性、不自觉自我调节他人疏导心理咨询心理治疗图：个体不同心理状态及行为模式因材施教子路问：闻斯行诸？子曰：有父兄在，如之何其闻斯行之！冉有问：闻斯行诸？子曰：闻斯行之！公西华曰：由也问闻斯行诸？子曰：有父兄在。求也问闻斯行诸？子曰：闻斯行之。赤也惑，敢问。子曰：求也退，故进之。由也兼人，故退之。

心理健康教育实施渠道非专门渠道专门渠道学校心理健康教育实施渠道各科教学各项活动心理素质教育心理咨询心理治疗（班主任工作、团队活动等）培训游戏—创造力游戏—高空飞蛋活动目的体现小组成员的创造力及团队精神形式3个人一个小组为最佳类型创造力，团队合作时间30分钟材料及场地每组鸡蛋一只，小气球一只，塑料袋一只，竹签4只，塑料匙、叉各2支，橡皮筋6条；3层楼及楼下空地适用对象所有学员操作程序1、培训师把上述所说材料发给每组，，而后让学员在25分钟之后到指定的3层楼的地点把鸡蛋放下来，为了不使鸡蛋摔破，可以用所给的材料来设计保护伞。

2、25分钟之后，每组留一位学员在3层楼高的地方进行放鸡蛋，其他学员可以到楼下空地观赏及检查落下的鸡蛋是否完好。

3、鸡蛋完好的小组是优胜组，可以进行决赛，胜出者，培训师可以给一些小礼品作为奖励有关讨论：

你们组的创意是怎么得来的？

在小组合作过程中大家的协调程度如何？

找变化1、找一个你身边的学员结成伙伴(partner)

2、背对背,给你们3分钟,在身上做3个变化

3、回过头,彼此找找对方的变化

4、再背对背,给你们3分钟,在身上做10个变化

5、回过头,彼此找找对方的变化，双方都找出10个变化的，视为创造力强且观察力也强。学习动机的调动内在动机外在动机合理归因学习情感目标效应适当行为不同需要控制强度成功体验学习努力Smart原则对学习生活（课程、教师、学校）的情感已有成绩自我意识成绩归因内在动机学习行为图：过去的学习对内在学习动机的影响让学生形成学习的成功体验

3

1

2任务和能力相当激励学生努力控制失败频率使学生认识到学习努力的重要性——提高学生的自我意识能力稳定性内在性可控性稳定不稳定内在外在可控不可控能力高低+++努力程度+++任务难度+++运气好坏+++身心状态+++外界环境+++改善学生对学习生活的情感课程教师教学学校生活外在动机的调动需要针对外部强化内在动机学习活动学习成绩意识与体验图：外部强化的作用机制Smart目标原则S（specific）——具体性M（measurable）——可衡量A（achievable）——能达到R（realistic）——现实性T（time-bound）——时限性选择适当的行为进行强化强化跟踪实际学习过程学习评价方式多样化赏罚说明原因谨慎对待惩罚针对学生的不同需要进行强化变换强化程式根据学生的需要选择强化物：实物性、象征性、社会性、活动性进行小组强化团体辅导的公约1、我一定准时参加所有小组的活动，因为我的缺席会对整个小组活动造成影响。

2、对于小组成员在活动中所言所行我绝对保密，活动外我不做任何有损小组成员利益的事。

3、小组活动时，我对其他成员持信任态度，愿对他们暴露自己，与之分享自己的情感和认识，对他人的表露，我愿提供反馈信息。

4、小组活动时，我决不会对他人进行人身攻击。

5、我一定认真完成家庭作业。

6、小组活动时，我不做任何与小组活动无关的事，不吃零食。

签名：

我自愿参加心理训练小组，在活动期间愿作出如下保证：勇于承担责任当有人做错时，做错的人要走出队列、站到大家面前先鞠一躬，举起右手高声说：“对不起，我错了！”

做几个回合后，提问：这个游戏说明什么问题？

面对错误时，大多数情况是没人承认自己犯了错误；少数情况是有人认为自己错了，但没有勇气承认，因为很难克服心理障碍；极少数情况有人站出来承认自己错了。规则：学员相隔一臂站成几排（视人数而定），我喊一时，向右转；喊二时，向左转；喊三时，向后转；喊四时，向前跨一步；喊五时，不动。从(a)(b)(c)(d)中选出一个合适的图案填在下边的问号处。找出与众不同的一个五个答案中哪一个是最好的类比？找出与众不同的一个:

哪个图形与众不同？(a)(b)(c)(d)(e)(f)哪个放在下面的问号处最合适?

答案：a,d,e,a,d,c我们都是小人物，我们做不了太多，但可以尽己所能；我们无法改变世界，却可以改变自己。身体健康，智力正常身体健康、智力正常是衡量心理健康最重要的标准之一，是正常生活工作的基本条件。身体健康、智力正常人格完整，意识良好心理健康的青少年胸怀坦白，言行一致，表里如一，热爱生活，兴趣广泛，具有良好的自我意识，并自尊自爱，尊重他人，善于调节自己的言行举止，使其性格、情感都能符合其年龄特点。胸怀坦白热爱生活自尊自爱尊重他人善于结友，乐观开朗乐于交流善于结友善于结友乐观开朗善于结友，乐观开朗乐于交流，善于结友具有良好的人际关系，善于结交知心朋友，与朋友能沟通心灵，友好相处，对矛盾和分歧，能正确对待，妥善处理，并有乐于助人的愿望和行为。情绪稳定，乐观开朗情绪是心理健康的温度计；乐观能使人心情开朗。保持相对的乐观、稳定的情绪，就能在顺境中积极向上、谦虚谨慎，在逆境中意志顽强并能战胜困难。有所追求，积极进取能树立正确的世界观、人生观、价值观，有理想、有信念、有追求，敢于面对现实，勇于承担责任。敢于追求塑造健康心理塑造健康的心理有助于青少年确立积极的生活目标与态度，培养健全的人格与个性。帮助青少年正确缓解压力。痛苦、挫折、失败并不可怕，可怕的是不能正确面对，要正确引导青少年以积极的健康愉悦的心理正确认知和评价压力。塑造健康的心理的意义发挥家庭教育的作用发挥家庭教育的作用。父母要保持良好心态，提高自身修养，树立家庭教育的可持续发展观，培养孩子多方面的兴趣爱好，从根本上避免外在的、强制的、过度的教育，并给孩子以情感上的支持。良好心态家族教育提高修养注重同伴之间的关系注重同伴之间的关系。青少年渴望同伴间的友情，同伴的影响大大超过了父母、教师的影响，要通过有效的外部干预和帮助增强青少年的人际交往能力，形成良好的同伴关系。注重同伴之间的关系突出学校教育的地位要依靠学校现有的心理健康工作者队伍和工作网络，针对不同年龄段学生的特点，开展实用的心理健康教育和适应能力训练。要加强对学校心理健康教育方面的教师、班主任、校医等相关人员的精神卫生知识培训，提高早期发现学生心理行为异常、疏导和解决学生心理问题、指导学生寻求医疗帮助的能力。突出学校教育的地位要积极优化社会环境要在全社会创设宽松的成长环境，尊重青少年个体特点和发展需求；要逐步建立有效的青少年心理援救体制，有针对性地指导青少年了解心理健康方面的知识，如何自我调适；要按照国家有关规定，建立从事学生心理健康教育的专、兼职教师，特别是心理辅导或咨询人员的资格认证体系。优化社会环境宽松环境尊重需求针对了解插入文本框通常情况下，在演示文稿的幻灯片中添加文本字符时，需要通过文本框来实现。注意：也可以用“绘图”工具栏上的文本框按钮来插入文本框，并输入字符。Inserttextbox1执行“插入→文本框→水平（垂直）”命令，然后在幻灯片中拖拉出一个文本框来234将相应的字符输入到文本框中设置好字体、字号和字符颜色等调整好文本框的大小，并将其定位在幻灯片的合适位置上即可直接输入文本如果演示文稿中需要编辑大量文本，我推荐大家使用下面直接输入文本的方法。Directinputtext在“普通视图”下，将鼠标定在左侧的窗格中，切换到“大纲”标签下。然后直接输入文本字符。每输入完一个内容后，按下“Enter”键，新建一张幻灯片，输入后面的内容。如果按下“Enter”键，仍然希望在原幻灯片中输入文本，只要按一下“Tab”键即可。此时，如果想新增一张幻灯片，按下“Enter”键后，再按一下“Shift+Tab”键就可以了

注意插入声音为演示文稿配上声音，可以大大增强演示文稿的播放效果。注意：演示文稿支持mp3、wma、wav、mid等格式声音文件。插入的声音文件后，会在幻灯片中显示出一个小喇叭图片，在幻灯片放映时，通常会显示在画面了，为了不影响播放效果，通常将该图标移到幻灯片边缘处。Insertsound执行“插入→影片和声音→文件中的声音”命令，打开“插入声音”对话框。定位到需要插入声音文件所在的文件夹，选中相应的声音文件，然后按下“确定”按钮。12插入视频我们可以将视频文件添加到演示文稿中，来增加演示文稿的播放效果。注意：演示文稿支持avi、wmv、mpg等格式视频文件。Insertvideo执行“插入→影片和声音→文件中的影片”命令，打开“插入影片”对话框。定位到需要插入视频文件所在的文件夹，选中相应的视频文件，然后按下“确定”按钮。在随后弹出的快