初中中考立定跳远教学教学设计

初中中考立定跳远教学教学设计主备人备课成员教学内容分析本节课的主要教学内容为初中体育与健康课程中关于中考立定跳远的技巧与训练。依据教材第五章“跳跃与跳远”相关内容，重点讲解立定跳远的动作要领、训练方法和评分标准。具体包括：双脚站立，身体挺直，双脚同时用力向后摆动，上体前倾，双臂配合摆动，起跳后尽量保持身体平衡，双脚同时落地。

教学内容与学生已有知识的联系在于，学生在之前的体育课程中已掌握了基本的跳跃技巧，对立定跳远的动作有一定的了解。此节课程将在此基础上，深化学生对立定跳远技术的认识，提高他们的运动技能和体能水平，为中考体育测试做好充分准备。通过系统训练，使学生在实践中掌握正确的立定跳远方法，提高跳跃成绩。核心素养目标本节课的核心素养目标主要包括：培养学生体育锻炼习惯，增强体质，提高运动技能；通过立定跳远的实践与训练，提升学生的协调性、灵活性和爆发力；加强学生的团队合作意识，培养勇敢、自信、坚韧的品质。结合教材第五章“跳跃与跳远”内容，让学生在实践中掌握正确的立定跳远技巧，提高运动成绩，为中考体育测试做好充分准备。同时，注重培养学生安全意识，使他们在运动过程中能够自我保护，预防运动损伤。通过本节课的学习，使学生在提升身体素质的同时，培养积极向上的人生态度和良好的社会适应能力。学情分析本节课面向的是初中年级学生，他们在生理、心理和认知方面都有一定的特点。以下从学生层次、知识、能力、素质方面以及行为习惯等方面进行分析。

1.学生层次：

（1）生理特点：初中生正处于青春期，身体发育迅速，骨骼、肌肉和神经系统逐渐成熟。这使得他们具备了一定的运动能力，但同时也存在一定的不稳定性。

（2）心理特点：初中生自尊心、好胜心较强，喜欢表现自己，但同时也可能存在紧张、焦虑等情绪。这些心理特点对他们在体育课程中的表现产生一定影响。

2.知识、能力、素质方面：

（1）知识方面：学生在之前的体育课程中已掌握了基本的跳跃技巧，对立定跳远的动作有一定的了解。但对立定跳远的动作要领、训练方法和评分标准等方面的知识掌握不足。

（2）能力方面：学生在协调性、灵活性、爆发力等方面有一定的基础，但个体差异较大。部分学生动作协调性较好，能够较快掌握立定跳远技巧；而另一部分学生可能需要更多的指导和练习。

（3）素质方面：学生在团队合作、勇敢、自信、坚韧等方面表现出一定的潜力，但在面对困难时，部分学生可能缺乏毅力，容易放弃。

3.行为习惯：

（1）课堂纪律：初中生课堂纪律相对较好，能够按照老师的要求进行练习，但部分学生可能在课堂上注意力不集中，影响学习效果。

（2）锻炼习惯：部分学生有良好的锻炼习惯，能够主动参与体育活动，但另一部分学生可能对体育锻炼缺乏兴趣，导致运动能力提升较慢。

（3）安全意识：学生在运动过程中，安全意识较为薄弱，容易发生运动损伤。对立定跳远运动而言，正确掌握动作要领和预防运动损伤尤为重要。

4.对课程学习的影响：

（1）正面影响：学生的自尊心、好胜心使他们愿意在课堂上展示自己，有利于激发学习兴趣，提高运动成绩。

（2）负面影响：课堂纪律、锻炼习惯和安全意识等方面的不足，可能导致学生学习效果不佳，甚至发生运动损伤。学具准备Xxx课型新授课教法学法讲授法课时第一课时师生互动设计二次备课教学资源1.硬件资源：

-体育场馆或操场

-立定跳远垫子

-计时器

-测距仪

-录像设备

2.软件资源：

-体育与健康教材

-立定跳远动作要领挂图

-中考立定跳远评分标准表

3.课程平台：

-课堂现场教学

-校园体育活动

4.信息化资源：

-体育教学视频（立定跳远）

-运动技能分析软件

5.教学手段：

-示范教学

-分组练习

-个别指导

-视频回放分析

-同伴互助

-竞赛活动

-评价反馈教学流程（一）课前准备（预计用时：5分钟）

学生预习：

发放预习材料，引导学生提前了解立定跳远的学习内容，标记出有疑问或不懂的地方。

设计预习问题，如“立定跳远的动作要领是什么？”激发学生思考，为课堂学习立定跳远内容做好准备。

教师备课：

深入研究教材第五章“跳跃与跳远”，明确立定跳远教学目标和重难点。

准备立定跳远垫子、计时器、测距仪等教学用具和多媒体资源，确保教学过程的顺利进行。

设计课堂互动环节，如小组讨论、竞赛活动，提高学生学习立定跳远的积极性。

（二）课堂导入（预计用时：3分钟）

激发兴趣：

提出问题或设置悬念，如“如何才能跳得更远？”引发学生的好奇心和求知欲，引导学生进入立定跳远学习状态。

回顾旧知：

简要回顾上节课学习的跳跃技巧，帮助学生建立知识之间的联系。

提出问题，检查学生对跳跃技巧的掌握情况，为学习立定跳远打下基础。

（三）新课呈现（预计用时：25分钟）

知识讲解：

清晰、准确地讲解立定跳远的动作要领，结合实例帮助学生理解。

突出重点，强调难点，如起跳姿势、空中姿态、落地技巧等，通过对比、归纳等方法帮助学生加深记忆。

互动探究：

设计小组讨论环节，让学生围绕立定跳远技巧展开讨论，培养学生的合作精神和沟通能力。

鼓励学生提出自己的观点和疑问，引导学生深入思考，拓展思维。

技能训练：

设计实践活动，让学生在实践中体验立定跳远知识的应用，提高实践能力。

对立定跳远知识点进行梳理和总结。

强调重点和难点，帮助学生形成完整的知识体系。

（四）巩固练习（预计用时：5分钟）

随堂练习：

随堂练习题，让学生在课堂上完成，检查对立定跳远知识的掌握情况。

鼓励学生相互讨论、互相帮助，共同解决问题。

错题订正：

针对学生在随堂练习中出现的错误，进行及时订正和讲解。

引导学生分析错误原因，避免类似错误再次发生。

（五）拓展延伸（预计用时：3分钟）

知识拓展：

介绍与立定跳远相关的拓展知识，如跳远运动员的训练方法、世界纪录等，拓宽学生的知识视野。

情感升华：

结合立定跳远内容，引导学生思考体育与生活的联系，培养学生的社会责任感。

鼓励学生分享学习立定跳远的心得和体会，增进师生之间的情感交流。

（六）课堂小结（预计用时：2分钟）

简要回顾本节课学习的立定跳远内容，强调重点和难点。

肯定学生的表现，鼓励他们继续努力。

布置作业：

根据本节课学习的立定跳远内容，布置适量的课后作业，巩固学习效果。

提醒学生注意作业要求和时间安排，确保作业质量。学生学习效果1.知识与技能：

-学生对立定跳远的动作要领有了更深入的理解，掌握了起跳、空中姿态、落地等关键环节。

-学生的立定跳远技能得到了明显提升，跳跃距离和动作质量有所提高。

-学生通过实践学会了如何运用所学技巧，提高了立定跳远的成绩。

2.过程与方法：

-学生在小组讨论和互动探究中，培养了合作精神和沟通能力，能够互相学习、取长补短。

-学生通过对比、归纳等方法加深对立定跳远知识点的记忆，形成了一套适合自己的学习方法。

-学生在实践活动中，锻炼了观察、分析和解决问题的能力。

3.情感态度与价值观：

-学生对立定跳远运动产生了更浓厚的兴趣，增强了参加体育锻炼的积极性。

-学生在克服困难、挑战自我中，培养了勇敢、自信、坚韧的品质。

-学生意识到体育与生活的紧密联系，增强了社会责任感。

4.创新与实践：

-学生在技能训练中，敢于尝试新的跳跃方法，勇于挑战自我。

-学生在拓展延伸环节，积极思考问题，提出自己的观点，展现了创新意识和探索精神。

5.评价与反馈：

-学生能够根据教师和同伴的评价，及时调整自己的跳跃动作，提高动作质量。

-学生在课后作业和巩固练习中，能够认真完成，主动寻求帮助，解决问题。

6.学习迁移：

-学生将立定跳远的技巧运用到其他跳跃类运动中，如跳高、三级跳远等，提高了运动表现。

-学生在日常生活中，能够运用所学运动知识，进行科学的锻炼和保健。板书设计①重点知识点：

-立定跳远的动作要领

-起跳姿势与摆动腿技巧

-空中姿态与落地缓冲

②关键词：

-起跳

-摆动

-落地

-协调性

-爆发力

③核心句：

-双脚同时用力向后摆，上体前倾，双臂配合摆动。

-保持身体平衡，双脚同时落地，注意缓冲。

板书设计：

```

立定跳远技巧要点

┌───┬─────────────┐

│①│起跳姿势│

│├─────────────┤

││摆动腿技巧│

│├─────────────┤

││空中姿态│

├───┼─────────────┤

│②│起跳│

││摆动│

││落地│

├───┼─────────────┤

│③│双脚用力向后摆│

││保持身体平衡│

││双脚同时落地│

└───┴─────────────┘

```

板书设计以简洁明了的图形和文字结合，突出立定跳远的动作要领和关键技巧。通过有序的排列和清晰的线条，帮助学生直观地理解立定跳远的动作顺序和重点。同时，板书中的关键词和核心句以醒目的方式呈现，便于学生记忆和复习。整体设计既具有艺术性，又充满趣味性，能够激发学生的学习兴趣和主动性。课堂1.课堂评价：

-通过提问、观察、测试等方式，了解学生对立定跳远动作要领的掌握情况。

-观察学生在实践中的动作表现，及时发现问题并进行纠正。

-通过课堂练习和小测验，评估学生对立定跳远技巧的理解和运用能力。

-鼓励学生积极参与讨论和提问，培养他们的思考能力和问题解决能力。

-给予学生积极的反馈和鼓励，帮助他们建立自信和积极的学习态度。

2.作业评价：

-对学生的课后作业进行认真批改，检查他们对立定跳远动作要领的理解和应用。

-及时反馈学生的学习效果，指出他们的进步和需要改进的地方。

-鼓励学生继续努力，提供个性化的指导和建议，帮助他们克服困难。

-通过作业评价，了解学生的学习情况和需求，调整教学策略和方法，以更好地满足学生的需求。反思改进措施（一）教学特色创新

1.创新教学方法：本节课采用了多种教学方法，如示范教学、小组讨论、个别指导等，以激发学生的学习兴趣和提高学习效果。

2.强化实践训练：注重学生的实践训练，通过设计实践活动和实验，让学生在实践中体验立定跳远的技巧，提高他们的实践能力。

（二）存在主要问题

1.学生纪律问题：在课堂教学中，部分学生的纪律性较差，注意力不集中，影响教学效果。

2.个体差异问题：学生在运动能力和技巧掌握方面存在较大差异，需要更加个性化的教学方法和指导。

（三）改进措施

1.加强课堂管理：针对学生纪律问题，将加强课堂管理，制定明确的纪律要求和奖惩措施，培养学生的自律意识和责任感。

2.个性化教学：针对学生个体差异问题，将采取个性化的教学方法，根据学生的不同能力和需求，提供个别化的指导和帮助，确保每个学生都能在适合自己的学习环境中取得进步。

3.激发学习兴趣：通过设计更多有趣的课堂活动和竞赛，激发学生的学习兴趣，提高他们的参与度和主动性。

4.家校合作：与家长建立良好的沟通渠道，了解学生的家庭背景和学习情况，共同关注和支持学生的学习进步。

5.不断学习提高：作为教师，将不断学习新的教学理念和教学方法，提高自己的教学水平和专业素养，以更好地满足学生的需求。典型例题讲解例题1：请根据立定跳远的动作要领，描述如何进行立定跳远。

答案：立定跳远的动作要领包括双脚同时用力向后摆动，上体前倾，双臂配合摆动，起跳后尽量保持身体平衡，双脚同时落地。

例题2：请解释立定跳远的起跳姿势和摆动腿技巧。

答案：起跳姿势应该是身体挺直，膝盖微弯，准备起跳。摆动腿技巧是指在起跳时，一条腿用力向后摆动，另一条腿迅速跟进，以产生更大的推力。

例题3：请说明立定跳远的空中姿态和落地缓冲。