学了中医才知道阅读札记

《学了中医才知道》阅读札记一、内容概览书中详细介绍了中医的基本理论，包括阴阳五行、脏腑经络、气血津液等。这些理论是中医诊断与治疗疾病的基础，也是中医独特之处。通过了解这些理论，我对中医有了更全面的认识。书中阐述了中医的养生观念，包括饮食调养、运动保健、情志调节等方面。中医强调天人合一，注重人与自然的和谐共处。通过阅读本书，我了解到如何通过调整生活方式和饮食习惯来保持身体健康，预防疾病的发生。书中介绍了中医的诊断方法，如望、闻、问、切等四诊法。中医通过望色、听声、问症状、切脉等方式来判断病情。书中还介绍了中药的配伍与使用方法，以及针灸、拔罐、推拿等中医疗法。通过阅读本书，我了解到了中医的独特治疗方法和优势。书中探讨了中医与现代医学的结合，阐述了两者在医学领域的互补性。中医注重整体观念和辨证论治，而现代医学则注重科学实证和精准治疗。通过阅读本书，我了解到如何将两者结合起来，为患者提供更好的医疗服务。书中不仅介绍了中医的知识，还深入探讨了中医背后的文化与传统智慧。通过阅读本书，我了解到中医文化的博大精深，以及其在现代社会中的价值与应用。《学了中医才知道》是一本全面介绍中医知识的普及性读物。通过阅读本书，我对中医有了更深入的了解和认识，并收获了许多宝贵的健康知识和养生方法。1.阅读背景及目的在开始阅读《学了中医才知道》这本书之前，我对中医的认知大多来源于日常生活中的一些浅显的了解和片面的信息。随着现代生活节奏的加快和人们健康观念的提升，中医作为我国传统的医学体系，其在健康养生、疾病防治等方面的价值和重要性逐渐被更多人认识和重视。我选择阅读这本书的主要目的是希望通过深入学习和了解中医的知识，更加全面地认识中医的博大精深，并理解其在现代医学体系中的地位和作用。我也希望通过阅读这本书，能够在实际生活中运用中医的理念和方法，提高自己和身边人的健康水平和生活质量。作为一名对中医感兴趣的人，我也希望通过这次阅读，对自己的知识体系和认知能力进行扩充和提升。在阅读这本书的过程中，我遇到了很多让我深受启发的内容。通过深入学习中医的基本原理、理论和实践方法，我逐渐认识到中医的独特魅力和价值。我也意识到中医并不是简单的“古老医术”，而是一个涵盖哲学、文化、医学等多方面的综合学科。在这个过程中，我也发现了自己在认识中医方面的一些误区和偏差，并进行了及时的纠正和调整。2.本书简介与作者简介《学了中医才知道》是一部深入探讨中医文化及其智慧的书籍。本书内容涵盖了中医的基本原理、诊断方法、治疗方法以及其在现代社会的应用等多个方面。作者以通俗易懂的语言，向读者介绍了中医的精髓，帮助读者理解中医的哲学思想以及其在健康养生方面的独特价值。本书不仅介绍了中医的基础理论知识，还通过实例和案例分析，展示了中医在实际应用中的效果，使读者更容易接受并理解中医。本书作者为[XXXXX]，是著名中医专家与学者。毕业于XX中医药大学，拥有数十年的临床经验，精通中医诊断与治疗的各项技术。作者在中医领域有着深厚的研究背景，多次发表关于中医的学术论文，受到业界的高度评价。其著作丰富，包括《中医诊断学》、《中医养生学》等多部重要著作。作者对中医文化有着深厚的热爱，致力于传承和发扬中医智慧，通过本书向广大读者普及中医知识，帮助更多人了解并受益于中医。[XXXXX]医生不仅在学术上有所建树，更在临床实践中运用中医理论，治愈了无数患者。其深厚的医学造诣、丰富的临床经验以及对中医文化的热情，使得本书内容具有很高的权威性和可信度。读者不仅可以了解中医的奥秘，还可以感受到作者对中医的热爱与执着。二、书中主要内容概述中医基本理念：书中首先介绍了中医的核心思想，包括阴阳五行、脏腑经络、气血津液等基本概念。这些理念是中医认识生命、健康与疾病的基础。诊断方法：书中详细介绍了中医的诊断手段，包括望、闻、问、切四诊。通过观察和询问病人的症状，结合脉象和舌象分析，中医能够了解病人的病情。治疗原则：书中阐述了中医治疗疾病的基本原则，包括辨证论治、标本兼治等。中医治疗强调整体调节，通过调理身体的阴阳平衡，达到治疗疾病的目的。中药学：书中介绍了中药的种类、性能、功效及使用方法。中药是中医治疗疾病的重要手段，书中详细解析了中药的配伍、煎煮方法等。针灸疗法：作为中医的另一重要治疗手段，针灸在书中也有所介绍。包括经络理论、穴位选择、针灸操作等。中医与传统文化：书中还探讨了中医与中国传统文化的紧密联系，包括与哲学、文学、历史等方面的关系。中医的理念和实践深受传统文化的影响，同时也体现了中华民族的智慧和传统文化精髓。现代应用与发展：书中最后涉及了中医在现代社会的应用和发展。随着科技的进步，中医也在不断发展和创新，以适应现代社会的需求。通过这本书，读者可以了解到中医的博大精深，以及其在现代社会的价值和意义。书中内容深入浅出，适合对中医感兴趣的读者阅读。1.中医基础理论在阅读《学了中医才知道》这本书的过程中，我对中医基础理论有了更深入的了解。以往对于中医的认知大多停留在表面，而此次学习让我真正领略到了中医的博大精深。全称为“中医药学”，是一门研究人体生理、病理、疾病防治以及药物作用机理的学科。它源远流长，蕴含着丰富的理论和实践经验。中医注重整体观念和辨证论治，强调天人合一，人与自然的和谐统一。中医基础理论是中医学的核心，主要包括阴阳五行、脏腑经络、病因病机等方面。阴阳五行是中医哲学的基石，脏腑经络是中医对人体生理病理认识的基础，病因病机则是疾病防治的关键。阴阳五行学说是中医基础理论的重要组成部分，阴阳学说认为万物皆有阴阳，阴阳平衡是人体健康的关键。五行学说则包括金、木、水、火、土五种元素，这五种元素相互制约、相互转化，与人体脏腑功能、疾病发生发展有着密切联系。脏腑经络理论是中医对人体生理病理认识的核心，人体以脏腑为中心，通过经络连接四肢百骸、五官九窍。脏腑功能正常，则气血畅通，疾病无从谈起。而一旦脏腑功能失调，就会导致气血不畅，引发疾病。病因病机理论是中医疾病防治的关键，疾病的发生是由于内外因共同作用的结果。外因主要包括风、寒、暑、湿等六淫邪气；内因则与情志、饮食劳倦等因素有关。病机则是疾病发生发展的机理，包括正邪斗争、阴阳失调等。通过学习中医基础理论，我深刻认识到中医的博大精深。中医注重整体观念和辨证论治，强调人体的内在平衡与自然和谐。这与现代医学有所不同，但也存在相通之处。中医的阴阳平衡理论与现代医学的生理病理观念有相似之处，我也意识到中医理论的深奥和复杂性，需要不断学习和实践才能掌握。《学了中医才知道》这本书让我对中医有了更深入的了解和认识。通过阅读和学习，我不仅掌握了中医基础理论的核心内容，还深刻体会到了中医的博大精深和独特魅力。在未来的学习和实践中，我将继续努力深入学习和探索中医的奥秘。2.常见病症的中医解析与治疗方法在阅读《学了中医才知道》我对中医解析常见病症及治疗方法有了更深入的了解。中医的诊疗理念和方法独具特色，强调整体观念和辨证论治，对常见病症有着独特的解析和治疗方法。中医认为感冒是由外感风寒、风热等外邪所致。中医治疗感冒注重辨别寒热虚实，针对不同的症状采用不同的中药方剂进行治疗。如风寒感冒可选用麻黄汤、桂枝汤等，风热感冒则选用银翘解毒片、桑菊饮等。中医还强调调养身体，增强抵抗力。失眠在中医中被称为“不寐”。中医认为失眠多因心火旺盛、烦躁不安、情志失调等因素所致。中医治疗失眠注重调整脏腑功能，采用养心安神、清热泻火等方法。常用的中药方剂有天王补心丹、酸枣仁汤等。胃病是中医中的常见病，中医认为胃病多因饮食不节、情志失调等因素导致胃气不和。中医治疗胃病注重调理气机，采用消食导滞、疏肝和胃等方法。常用的中药有香砂养胃丸、柴胡疏肝散等。痛经是女性常见的病症之一，中医认为痛经多因寒湿凝滞、气血瘀阻等因素所致。中医治疗痛经注重调理气血，采用活血化瘀、温经止痛等方法。常用的中药方剂有少腹逐瘀汤、当归芍药汤等。在阅读过程中，我深刻认识到中医对常见病症的解析与治疗方法具有独特的优势。中医注重整体观念和辨证论治，针对不同的症状和病因采用不同的治疗方法，从而达到治病求本的目的。中医还强调调养身体，增强抵抗力，这与现代医学的理念相契合。学习和了解中医知识对于我们日常生活中的健康管理和疾病预防具有重要意义。3.中医养生与保健理念随着现代生活节奏的加快，人们越来越关注健康和养生的问题。中医养生与保健理念作为中华民族传统文化的重要组成部分，具有深厚的理论底蕴和实用价值。通过阅读《学了中医才知道》我对中医养生与保健理念有了更深入的了解。中医养生强调天人合一的和谐观念，注重人与自然的相互协调。在中医看来，人体健康不仅取决于自身内在脏腑功能的平衡协调，还受到外界环境因素的影响。中医养生倡导顺应自然规律，遵循四时变化，调整生活方式，以达到防病治病、延年益寿的目的。中医保健注重整体调理，强调未病先防、既病防变。在疾病发生之前，通过调整饮食、起居、情志等方面，提高人体抵抗力，预防疾病的发生。在疾病发生后，中医治疗注重辨证施治，针对个体情况制定治疗方案，以消除病因、调整脏腑功能、缓解症状为目的。饮食调养：中医认为药食同源，食物具有性味归经的特性。通过合理搭配食物，可以达到养生保健的目的。起居调适：顺应四时变化，调整作息时间和生活习惯。如春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾等。情志调节：情志活动与身体健康密切相关。中医倡导保持心情舒畅，避免过度焦虑、抑郁等负面情绪。运动锻炼：中医推崇太极拳、五禽戏等运动方式，有助于调和气血、强身健体。中医养生与保健理念对于现代人的生活具有指导意义，在现代社会，人们面临着各种压力，生活方式也多种多样，容易导致身体健康出现问题。中医养生与保健理念强调人与自然的和谐共处，注重个体化的调理方式，有助于人们更好地了解自身身体状况，调整生活方式，保持身心健康。《学了中医才知道》让我对中医养生与保健理念有了更深入的了解。在实际生活中，我将践行这些理念，注重饮食调养、起居调适、情志调节和运动锻炼，以保持身心健康。我也会将这些理念分享给身边的人，让更多的人了解并受益于中医养生与保健理念。4.中医的独特诊断技术在阅读《学了中医才知道》我对中医独特的诊断技术有了更深入的了解。中医诊断是我原本并不熟悉的领域，但书中细致的阐述使我对中医诊断技术有了全新的认识。这一章内容涵盖丰富，深刻阐述了望闻问切等传统诊断手段的精妙之处，也详细介绍了脉诊等现代中医诊断技术的运用。第四章开头首先回顾了中医传统诊断手段的精髓，其中包括望、闻、问、切四诊。望诊通过观察病人的气色、形态等外在表现来推断病因；闻诊则包括听声音和闻气味，以判断病人的病情；问诊是通过与病人交流，了解病人的病史和症状；切诊则是通过触摸病人的脉搏，感知脉象变化以判断疾病。这些传统手段体现了中医独特的观察和分析方法，也是中医传承千年的智慧结晶。脉诊是中医独特诊断技术的重要组成部分，书中详细描述了脉诊的原理和方法，让我了解到脉象的细微变化可以反映人体的健康状况。通过对脉象的辨识，中医可以了解病人的脏腑功能、气血状况等，从而作出准确的诊断。这一技术的运用需要丰富的经验和深厚的理论知识，体现了中医的精湛技艺。除了传统诊断手段，现代中医还结合现代科技，发展出许多新的诊断技术。书中介绍了心电图、超声、放射等技术在中医诊断中的应用。这些现代技术的应用，使中医诊断更加客观、准确，也提高了中医诊断的效率。现代中医注重将传统与现代相结合，以更全面地了解病人的病情。在阅读这一章的过程中，我深刻体会到了中医诊断技术的独特魅力。中医通过望闻问切等手段，全面观察病人的病情，以整体观念为指导，进行辨证施治。这种全面的诊断方法让我深感佩服，我也认识到中医诊断技术的运用需要丰富的经验和深厚的理论知识，这需要长时间的学习和实践。现代中医在继承传统诊断技术的基础上，还结合现代科技，发展出许多新的诊断技术。这让我看到了中医的开放和进步，也看到了中医的未来发展方向。传统与现代相结合，是中医发展的必由之路。《学了中医才知道》第四章让我对中医独特的诊断技术有了更深入的了解。通过阅读这一章，我深刻体会到了中医的魅力，也对中医有了更多的敬意。在不断地学习和实践中，我会更加深入地了解中医，也更加懂得如何运用中医知识来保健身体。5.中药及方剂的应用这一章节让我深入了解了中药的种类、性质、功效及其作用机制。中药的种类繁多，每一种药材都有其独特的生长环境、采收时节和药用部位。某些药材在特定的气候和土壤条件下生长，其药效最佳。药材的炮制方法也直接影响着药效的发挥，中药的性质包括四气五味、升降浮沉等，这些性质决定了药物的作用特点。方剂是中医药治疗的核心，它根据病情需要，将多种药材组合在一起，以达到协同作用的目的。这一章节详细讲解了方剂的组成原则、配伍方法和应用技巧。方剂的组成需要考虑到病人的体质、病情、病因等多方面因素。不同的药材在方剂中扮演不同的角色，如君药、臣药、佐药、使药等，这些药材相互协作，共同治疗疾病。方剂的应用还需要根据病情的变化进行灵活的调整，这是中医辨证论治的重要体现。在阅读过程中，我对中药及方剂的应用有了更深的理解。中医药治疗并非简单的药物作用，而是一个综合性的治疗体系。在这个体系中，药材的选择、方剂的组成、治疗的时机等方面都需要医生精准把握。中医药治疗还需要考虑到患者的体质、生活习惯、心理状况等因素，这也是中医药治疗的魅力所在。学习中药及方剂的应用，让我深刻体会到了中医的精髓。中医药的精髓在于辨证论治，即根据患者的具体情况进行针对性的治疗。这需要医生具备深厚的理论知识和丰富的实践经验，我还认识到，中医药治疗并非一蹴而就，而是一个长期的过程。在这个过程中，医生需要不断调整治疗方案，以适应患者病情变化的需要。《学了中医才知道》这一章节让我深入了解了中药及方剂的应用，让我对中医有了更深的理解和认识。通过不断学习和实践，我会更好地理解和应用中医药知识，为人们的健康贡献自己的力量。三、学习中医后的认识变化在阅读《学了中医才知道》这本书之后，我的认识变化深刻。学习中医的过程，不仅仅是对医学知识的积累，更是一次对自我认知的深化和对生活理解的升华。对身体健康的重视：在接触中医之前，我对身体健康的理解仅限于无明显的疾病症状。学习中医后，我了解到身体健康涉及到阴阳平衡、气血调和等多个层面。只有身体的整体状态达到和谐，才是真正的健康。我开始注重养生，关注饮食、作息、运动等方面，以维护身体健康。对传统文化的兴趣：学习中医使我认识到中国传统文化博大精深。中医的经络理论、脏腑学说、病因病机等都是建立在古代哲学思想之上。在了解中医的同时，我也对中国传统文化产生了浓厚兴趣，开始阅读相关书籍，如《易经》、《道德经》等，以更好地理解中医理论。对生活的理解：中医强调天人合一的思想，使我认识到人与自然的和谐共生是保持身体健康的关键。我开始关注自然环境，遵循自然规律，调整生活节奏。中医还强调情志对人的影响，使我认识到保持良好的心态对身体健康至关重要。对自身责任的认识：学习中医让我认识到，维护自身健康是一项责任。我不能将健康寄托于医生和药物，而要学会自我观察、自我诊断、自我调养。这需要我不断学习中医知识，提高自己的健康素养。对中医的敬畏与传承：学习中医使我认识到中医的博大精深和独特魅力。中医的诊疗方法、药物疗效、养生理念等都是经过几千年实践验证的宝贵遗产。我深感对中医的敬畏，也意识到传承和发展中医的责任。学习中医使我在认识健康、理解生活、承担责任等方面都有了深刻的转变。我将继续深入学习中医知识，以更好地维护自身健康，并传承和发展中医文化。1.对身体健康的新理解阅读这本书后，我对身体健康有了更深更广的理解。中医的哲学思想以及其在医学领域的应用，让我认识到身体健康不仅仅是生理机能的正常运作，更涉及到精神、情绪、环境等多个方面的综合因素。中医强调的“天人合一”使我意识到人与自然的和谐共生对于维护身体健康至关重要。中医的理论和实践方法，帮助我构建了一个全面的健康观念。中医强调人与自然的和谐共生，认为人体内部机能的平衡与自然环境息息相关。在阅读过程中，我深刻体会到这一点，开始更加关注气候变化对身体的影响，并根据季节调整饮食和生活习惯。在寒冷的冬季，我会注重保暖，多食用温热性的食物来保持身体的温暖。这种顺应自然的健康理念，使我对身体的感知更为敏锐，也更加尊重自然规律。中医强调精神与身体的紧密联系，认为情志失调可能导致身体疾病。通过阅读本书，我了解到情绪管理的重要性，并开始关注自己的情绪变化。在压力较大的情况下，我会学习运用中医的调节情志方法，如冥想、深呼吸等，以缓解压力，保持身心的平衡。这种理念使我认识到心理健康与身体健康的相互影响，让我更加重视精神层面的健康。中医注重身体的整体平衡，强调通过调理整体状况来达到治疗的目的。我学习到了中医的阴阳五行理论，认识到身体的各个部分是相互关联的，需要通过调理整体状况来维护健康。在阅读过程中，我了解了多种中医调理方法，如食疗、针灸、推拿等，并在日常生活中尝试运用。这种全面调理的理念让我更加注重身体的整体状况，从而保持健康的体魄。《学了中医才知道》这本书让我对身体健康有了更深更广的理解。通过中医的理念和方法，我认识到身体健康是一个综合性的概念，涉及到身体、精神、环境等多个方面。在今后的生活中，我将更加注重身体的整体状况以及与自然环境的和谐共生关系维护身体健康状态。2.对疾病成因及治疗的深入理解在阅读这本书的过程中，我对中医理论中关于疾病成因和治疗的理念有了更深入的理解。中医强调整体观念和辨证论治，这与现代医学在某些方面有着显著的不同。中医理论认为，疾病的产生不仅仅是身体某一部分的问题，而是身体整体阴阳失衡、脏腑功能失调的表现。治疗疾病时，中医不仅仅着眼于消除表面症状，更注重调整身体的整体状态，恢复脏腑功能，达到阴阳平衡。这种对疾病成因的深入理解让我意识到，疾病背后隐藏着更深层次的机理和诱因，需要我们更全面、深入地了解和对待。在阅读过程中，我特别关注了中医对于常见疾病的成因和治疗方法。对于感冒这种常见疾病，中医将其分为风寒、风热等多种类型，针对不同的类型有不同的治疗方法。这种分类治疗的方法充分考虑了患者的个体差异和疾病的实际情况，使得治疗更具针对性和有效性。中医还强调预防为主，通过调理身体状态，增强抵抗力，预防疾病的发生。这让我认识到，治疗疾病不仅要消除症状，更要注重预防和调理，从源头上减少疾病的发生。书中还介绍了许多中医的治疗方法和技术，如针灸、推拿、拔罐等。这些技术在治疗过程中发挥着重要作用，它们通过刺激穴位、疏通经络、调和气血等方式，达到治疗疾病的目的。这些技术在实际应用中效果显著，为许多患者带来了福音。通过阅读这本书，我对这些技术有了更深入的了解和认识，对中医的治疗效果有了更充分的信心。通过对这本书的学习，我对中医理论有了更深入的理解，对疾病成因和治疗方法有了更全面的认识。这不仅让我对中医产生了浓厚的兴趣，也让我意识到中医在现代医学中的重要地位和作用。在未来的学习和实践中，我将继续努力深化对中医理论的学习和运用，为更多患者提供更有效的医疗服务。3.对生活方式的调整与优化在中医的理论体系中，生活方式被视为维护健康的重要因素。这与现代医学的理念不谋而合，但在中医的哲学背景下，生活方式被赋予了更深刻的意义。中医强调天人合一的思想，认为人的生活方式应该顺应自然规律，与自然和谐共处。这种理念让我意识到日常生活中的每一个细节都与健康息息相关。在阅读过程中，我了解到了许多调整生活方式的策略。这些策略涵盖了饮食、运动、休息和情绪管理等方面。在饮食方面，中医提倡五味调和，避免过食寒凉、辛辣等刺激性食物。在运动方面，中医强调适量运动，避免过度劳累。在休息方面，中医提倡顺应自然的作息规律，保证充足的睡眠。在情绪管理方面，中医提倡保持平和的心态，避免过度焦虑和压力。这些策略为我在日常生活中调整生活方式提供了指导。通过对生活方式的调整与优化，我们可以达到身心的和谐与健康。在中医的理念中，和谐是健康的核心。通过调整生活方式，我们可以使身体内部的阴阳平衡，从而达到健康的状态。优化生活方式还可以提高生活质量，让我们在忙碌的生活中找到平衡和宁静。在阅读过程中，我不仅了解了理论知识，还尝试将这些理念应用到日常生活中。我会注意自己的饮食习惯，避免过食油腻和刺激性食物。我还会关注自己的作息时间，保证充足的睡眠和休息。我还会通过冥想和放松的方式来管理情绪，保持平和的心态。这些实践让我感受到了中医理念的魅力。通过阅读《学了中医才知道》，我对生活方式有了更深入的了解和认识。我意识到生活方式对健康的影响是巨大的，在未来的生活中，我会继续关注自己的生活方式，并根据中医的理念进行调整和优化。我也会将这些理念分享给身边的人，让更多的人了解并受益于中医的智慧。《学了中医才知道》这本书为我带来了许多启示和收获，让我对生活和健康有了更深刻的认识。四、中医知识在日常生活中的应用在阅读《学了中医才知道》我深刻认识到中医知识不仅仅是医学领域的一门专业技艺，更是日常生活中不可或缺的智慧。这一章节的内容让我对中医在日常生活中的实际应用有了更为深入的了解。中医知识在调理身体方面有着重要作用，通过对中医理论的学习，我了解到了人体阴阳平衡的重要性，以及如何通过饮食、运动等方式来调整身体的阴阳平衡。在面对一些常见的小病小痛时，我可以运用中医知识来进行自我调理，比如感冒、消化不良等，不必一有问题就立即求助于医生。中医知识在养生方面也有着独到之处，中医强调的“治未病”以及注重预防、养生的思想，让我在日常生活中更加注重身体的保养。我了解到了如何通过观察身体的变化，以及调整生活习惯来预防疾病的发生。中医的经络穴位理论也为现代按摩、推拿等保健方式提供了理论支持，这些都是日常生活中可以接触和应用的。中医知识在心理调节方面也有着重要作用，中医强调的“形神合一”以及通过调节情志来治疗疾病的实践，让我认识到心理健康与身体健康的紧密联系。在面对压力、焦虑等情绪问题时，我可以运用中医的知识来进行自我调节，比如通过冥想、太极拳等方式来舒缓压力。日常生活中的许多习惯和常识也与中医知识息息相关，中医强调的“天人合一”让我在日常生活中更加注重顺应自然规律，合理调整生活习惯。中医的饮食理论也为日常生活中的饮食选择提供了指导，让我更加了解如何吃得健康、吃得科学。《学了中医才知道》这本书让我深刻认识到中医知识在日常生活中的重要性。通过学习中医知识，我不仅了解了如何调理身体、养生预防疾病，还学会了如何运用中医智慧来面对日常生活中的各种挑战。这些知识和智慧将成为我日常生活中不可或缺的一部分。1.食疗养生法的实践与应用在阅读《学了中医才知道》这本书的过程中，我对中医的食疗养生法产生了浓厚的兴趣。中医食疗理念深厚且独特，强调天人合一，注重食物与自然的和谐共生。我对食疗养生法的实践与应用有了更深入的了解。食疗养生法强调食物的四性五味与人体健康的关系，食物的四性即寒、热、温、凉，五味即酸、苦、甘、辛、咸。不同的食物属