四年级语文人教部编版（上册）习作：我的心儿砰砰跳 第二课时

习作：我的心儿怦怦跳第2课时绘制心跳曲线图一边写事情的经过一边写感受心理活动、身体变化选一件令你心儿怦怦跳的事情写下来，写清楚事情的经过和当时的感受。写完后先修改，再誊写清楚。现在就请同学们根据自己的心跳曲线图，把你心儿跳得最厉害的时候停下来，多写几句，写出当时的感受。

可以从看到的、听到的、想到的，感觉到的或其它方面写一写。提示有没有将事情和心情结合起来写？边听边思考你喜欢哪个句子？说一说喜欢的理由。

转眼间周五的班队课开始了，竞选的同学一个个演讲完了。这时只听见老师说道：“有请刘小贝同学上台演讲”。听到这句话，我一下子感觉紧张极了，心儿怦怦直跳。走上台一看那么多同学，我更紧张了，手心直冒汗。开始演讲了，我的眼睛甚至不敢直视前方，一分钟以后，我终于讲完，松了一口气。片段欣赏

王老师宣布竞选开始了，没想到第二个就是我。只听王老师喊到了我的名字，我一听，惊了。那莫名的紧张感像海潮一样涌上心头。我的心儿怦怦直跳，似乎要从身体里蹦出来。我突然后悔起来，不该报名参加这次活动的，但世界上没有后悔药，我只好慢慢移动脚步，挪向讲台，脚上似乎挂了千金重的铁块。走上台，听到底下同学们的窃窃私语，我的脸刷地一下就红了，感觉火辣辣的。我甚至有些不知所措，大脑一片空白，只听得见我的心脏怦怦直跳。这时，老师仿佛看出了我的紧张，眼神像我投来鼓励的目光，并说道：“请同学们为王一豆同学鼓掌。”我鼓起勇气，深吸一口气，开始演讲起来......片段欣赏

转眼间周五的班队课开始了，竞选的同学一个个演讲完了。这时只听见老师说道：“有请刘小贝同学上台演讲”。听到这句话，我一下子感觉紧张极了，心儿怦怦直跳。走上台一看那么多同学，我更紧张了，手心直冒汗。开始演讲了，我的眼睛甚至不敢直视前方，一分钟以后，我终于讲完，松了一口气。用词重复心理想法身体变化缺少把事情和感受结合起来写

转眼间周五的班队课开始了，竞选的同学一个个演讲完了。这时只听见老师说道：“有请刘小贝同学上台演讲”。听到这句话，我一下子感觉紧张极了，心儿怦怦直跳。走上台一看那么多同学，我更紧张了，手心直冒汗。开始演讲了，我的眼睛甚至不敢直视前方，一分钟以后，我终于讲完，松了一口气。

王老师宣布竞选开始了，没想到第二个就是我。只听王老师喊到了我的名字，我一听，惊了。那莫名的紧张感像海潮一样涌上心头。我的心儿怦怦直跳，似乎要从身体里蹦出来。我突然后悔起来，不该报名参加这次活动的，但世界上没有后悔药，我只好慢慢移动脚步，挪向讲台，脚上似乎挂了千金重的铁块。走上台，听到底下同学们的窃窃私语，我的脸刷地一下就红了，感觉火辣辣的。我甚至有些不知所措，大脑一片空白，只听得见我的心脏怦怦直跳。这时，老师仿佛看出了我的紧张，眼神像我投来鼓励的目光，并说道：“请同学们为王一豆同学鼓掌。”我鼓起勇气，深吸一口气，开始演讲起来......缺少心理想法、身体表现周围人物、环境

把事情和感受结合起来写写出了感受努力达到第三阶梯写清楚了感受转眼间周五的班队课开始了，竞选的同学一个个演讲完了。这时只听见老师说道：“有请刘小贝同学上台演讲”。听到这句话，我一下子感觉紧张极了，心儿怦怦直跳。走上台一看那么多同学，我更紧张了，手心直冒汗。开始演讲了，我的眼睛甚至不敢直视前方，一分钟以后，我终于讲完，松了一口气。你能得几呢？缺少心理想法、身体表现努力达到第三阶梯写清楚了感受

王老师宣布竞选开始了，没想到第二个就是我。只听王老师喊到了我的名字，我一听，惊了。那莫名的紧张感像海潮一样涌上心头。我的心儿怦怦直跳，似乎要从身体里蹦出来。我突然后悔起来，不该报名参加这次活动的，但世界上没有后悔药，我只好慢慢移动脚步，挪向讲台，脚上似乎挂了千金重的铁块。走上台，听到底下同学们的窃窃私语，我的脸刷地一下就红了，感觉火辣辣的。我甚至有些不知所措，大脑一片空白，只听得见我的心脏怦怦直跳。这时，老师仿佛看出了我的紧张，眼神像我投来鼓励的目光，并说道：“请同学们为王一豆同学鼓掌。”我鼓起勇气，深吸一口气，开始演讲起来......你能得几呢？心理想法身体变化其他人、环境写出了感受写出了感受写清楚了感受转眼间周五的班队课开始了，竞选的同学一个个演讲完了。这时只听见老师说道：“有请刘小贝同学上台演讲”。听到这句话，我一下子感觉紧张极了，心儿怦怦直跳。走上台一看那么多同学，我更紧张了，手心直冒汗。开始演讲了，我的眼睛甚至不敢直视前方，一分钟以后，我终于讲完，松了一口气。你能得几呢？

王老师宣布竞选开始了，没想到第二个就是我。只听王老师喊到了我的名字，我一听，惊了。那莫名的紧张感像海潮一样涌上心头。我的心儿怦怦直跳，似乎要从身体里蹦出来。我突然后悔起来，不该报名参加这次活动的，但世界上没有后悔药，我只好慢慢移动脚步，挪向讲台，脚上似乎挂了千金重的铁块。走上台，听到底下同学们的窃窃私语，我的脸刷地一下就红了，感觉火辣辣的。我甚至有些不知所措，大脑一片空白，只听得见我的心脏怦怦直跳。这时，老师仿佛看出了我的紧张，眼神像我投来鼓励的目光，并说道：“请同学们为王一豆同学鼓掌。”我鼓起勇气，深吸一口气，开始演讲起来......努力达到第三阶梯怎么写能让大家体会到你当时的感受呢？从不同角度写出自己的感受。习作提示心脏怦怦跳：加速、有力、沉重三个角度想法来报到：幻想、猜测、担忧、期盼身体很奇妙：脸红、冒汗、腿抖好的习作，总是离不开好的开头和好的结尾。尝试写作2.对我来说，演出是经常发生的事儿，3.相信当你激动时，你的心儿一定会怦怦跳；相信当你担心时，你的心儿一定会怦怦跳；相信当你紧张时，你的心儿也一定会怦怦跳吧！今天，我要向你说说我的“心跳经历”。可谁也不会知道我每次表演前的心都会怦怦直跳，像这次我们学校的才艺节，我就出了“大乱子”。1.打开记忆的闸门，我经历了许多让我心儿怦怦跳的事情，至今一想起那节课的情景……好的开头2.相信当你激动时，你的心儿一定会怦怦跳；相信当你担心时，你的心儿一定会怦怦跳；相信当你紧张时，你的心儿也一定会怦怦跳吧！今天，我要向你说说我的“心跳经历”。1.经历了这次的“心跳经历”后，我明白了一个道理：只要平时基本功扎实了，任何卷子都难不倒你！好的结尾2.直至现在，回味起比赛紧张的场面，我的心还怦怦直跳，仿佛又回到了那个心儿怦怦跳的时候。如果下次再参加比赛，我一定会信心倍增的！

好词采摘园提心吊胆心急如焚

胆战心惊魂飞魄散喜出望外手舞足蹈

热泪盈眶欣喜若狂脸上火辣辣的

汗毛都竖起来了倒吸一口凉气心里打起鼓来瞭怀里像揣了只兔子

心都提到了嗓子眼儿十五个吊桶打水——七上八下评价标准心跳指数（满分5颗星）总计1.在叙事过程中写出了心跳的感受。（）颗星2.多角度写心跳，把感受写具体。3.用词准确，有精彩的句子。交换评阅我的心儿怦怦跳

从出生到现在我经历了很多事情，而让我印象最深的就是第一次参加班干部竞选。转眼间周五的班队课开始了，竞选的同学一个个演讲完了。这时只听见老师说道：“有请刘小贝同学上台演讲”。我一听，惊了，那莫名的紧张渐渐漫上我的心头。我缓缓的走上讲台，脚上似乎挂了千斤重的铁块。走上台，一眼望去，全班同学都在注视着我，底下还有几个在窃窃私语，大概在说我吧。我更惊慌失措了，虽然我在家试过十几次，可是第一次面对班级里这么多人……我冲到嘴边的话因为紧张、恐惧又咽回了嘴里。此时，时间仿佛僵住了，我站在台上不知所措，脸上也不由得红了。这时老师开口了：“看来小明同学非常紧张……”听了这句话后，我的恐惧更加深了，老师会不会取消我这一次竞选的资格？可事实证明，我的担心是多余的。老师接着说：“请大家给小明同学鼓励！”话音刚落，老师带头鼓起掌来。同学们受老师感染，也一个个鼓起掌来。慢慢地，紧张和恐惧消散了，我的内心暖洋洋的，仿佛在冬日里沐浴着阳光。我鼓起勇气，给了自己一个自信的微笑。等那掌声停止后，我开口演讲起来：“同学们，老师们……”演讲完了，王老师宣布竞选结果，我当选了！我欣喜若狂，这是我努力后的回报啊！有付出才有收获，有汗水才有成功！

动作表情心理活动边叙事边写感受写具体开头：从出生到现在我经历了很多事情，而让我印象最深的就是第一次参加班干部竞选。至今，一想起那次的竞选，我的心儿还会不由自主的怦怦直跳。加上这句话，我觉得起到了开门见山的作用。走夜路那是个月黑风高的夜晚，风声萧萧掠过树梢，发出“哗哗”“呜呜”的声音，我夹紧手中的琴谱，加快脚步，想要快点离开这个令人恐怖的地方。往常琵琶课结束后，都是父母过来接我，可是那天他们突然有急事，就给老师留言让我自己走回家去。这一段路程虽不太远，但是路灯昏暗，光影婆娑，几只夜蛾不断扑向昏黄的路灯，被玻璃罩弹开后仍痴心不改地再次扑上去。夜色中，那飞蛾的影子被放大了许多，很像飞舞的小鬼。此时我无心欣赏夜蛾乱舞，飞快地走入黑暗的树里。

“咚咚咚”，似乎有一个人跟过来了。我猛一回头，什么也没有看见，悬着的心稍微平复了一些。路旁，树木投下的影子看起来更浓了，走过去就像踩在碎玻璃上一样，我的手心开始变得冰冷而黏腻。我疑神疑鬼的毛病又犯了，看什么都像鬼，影影绰绰的树影是张牙舞爪的幽灵，阴暗杂乱的灌木丛后好像有一双双不怀好意的眼睛盯着我，呼呼的风声像是幽灵在我耳边叹息。我的心咚咚地打起了鼓，紧张地环顾四周，一个人也没有，愈发黏稠的空气包裹住了我。我的喉咙被恐惧挤压得变了形，像《三体》中写到的“深海模式”一样；我的五脏六腑仿佛缩成了一块巴掌大的石头，心脏变成一个肿块堵在喉咙里；眼睛酸涩疼痛，却很干，哭不出来。我不停地吞咽着口水，直到口腔干得无法分泌更多的口水为止。我甚至可以在这无人的小路上听到我自己的心跳，“咚咚咚咚”的声音格外清晰。我真的恐惧到了极点，我知道这些像鬼一样的东西都是我凭空臆想出来的，可是它们却像一只无形的大手紧抓着我，在我脑海中盘旋不散。我下定决心甩掉我的胡思乱想，我试着努力转移我的注意力。不知名的夜鸟站在树梢上唱歌，它那小巧玲珑的身影灵活地在树枝上跳跃，啾啾的鸣叫声像一纸灵动的音符在飞舞；一片落叶只剩下了叶脉，它的轮廓都在微黄的灯光下成了妙笔都无法勾勒的精细的自然工艺品；草丛里的蝈蝈的歌声婉转美妙，路边夜来香的清芬弥漫开来……我的心不再咚咚乱跳，脚步也变得轻快起来。我不再害怕了，反倒觉得这小路莫名地令人轻松愉悦。我在欢欣中回家了。放下恐惧，调整心态，才能发现生活的美好!走夜路那是个月黑风高的夜晚，风声萧萧掠过树梢，发出“哗哗”“呜呜”的声音，我夹紧手中的琴谱，加快脚步，想要快点离开这个令人恐怖的地方。往常琵琶课结束后，都是父母过来接我，可是那天他们突然有急事，就给老师留言让我自己走回家去。这一段路程虽不太远，但是路灯昏暗，光影婆娑，几只夜蛾不断扑向昏黄的路灯，被玻璃罩弹开后仍痴心不改地再次扑上去。夜色中，那飞蛾的影子被放大了许多，很像飞舞的小鬼。此时我无心欣赏夜蛾乱舞，飞快地走入黑暗的树里。

“咚咚咚”，似乎有一个人跟过来了。我猛一回头，什么也没有看见，悬着的心稍微平复了一些。路旁，树木投下的影子看起来更浓了，走过去就像踩在碎玻璃上一样，我的手心开始变得冰冷而黏腻。我疑神疑鬼的毛病又犯了，看什么都像鬼，影影绰绰的树影是张牙舞爪的幽灵，阴暗杂乱的灌木丛后好像有一双双不怀好意的眼睛盯着我，呼呼的风声像是幽灵在我耳边叹息。我的心咚咚地打起了鼓，紧张地环顾四周，一个人也没有，愈发黏稠的空气包裹住了我。我的喉咙被恐惧挤压得变了形，像《三体》中写到的“深海模式”一样；我的五脏六腑仿佛缩成了一块巴掌大的石头，心儿乱了心脏变成一个肿块堵在喉咙里；眼睛酸涩疼痛，却很干，哭不出来。我不停地吞咽着口水，直到口腔干得无法分泌更多的口水为止。我甚至可以在这无人的小路上听到我自己的心跳，“咚咚咚咚”的声音格外清晰。我真的恐惧到了极点，我知道这些像鬼一样的东西都是我凭空臆想出来的，可是它们却像一只无形的大手紧抓着我，在我脑海中盘旋不散。我下定决心甩掉我的胡思乱想，我试着努力转移我的注意力。不知名的夜鸟站在树梢上唱歌，它那小巧玲珑的身影灵活地在树枝上跳跃，啾啾的鸣叫声像一纸灵动的音符在飞舞；一片落叶只剩下了叶脉，它的轮廓都在微黄的灯光下成了妙笔都无法勾勒的精细的自然工艺品；草丛里的蝈蝈的歌声婉转美妙，路边夜来香的清芬弥漫开来……我的心不再咚咚乱跳，脚步也变得轻快起来。我不再害怕了，反倒觉得这小路莫名地令人轻松愉悦。我在欢欣中回家了。放下恐惧，调整心态，才能发现生活的美好!走夜路那是个月黑风高的夜晚，风声萧萧掠过树梢，发出“哗哗”“呜呜”的声音，我夹紧手中的琴谱，加快脚步，想要快点离开这个令人恐怖的地方。往常琵琶课结束后，都是父母过来接我，可是那天他们突然有急事，就给老师留言让我自己走回家去。这一段路程虽不太远，但是路灯昏暗，光影婆娑，几只夜蛾不断扑向昏黄的路灯，被玻璃罩弹开后仍痴心不改地再次扑上去。夜色中，那飞蛾的影子被放大了许多，很像飞舞的小鬼。此时我无心欣赏夜蛾乱舞，飞快地走入黑暗的树里。

“咚咚咚”，似乎有一个人跟过来了。我猛一回头，什么也没有看见，悬着的心稍微平复了一些。路旁，树木投下的影子看起来更浓了，走过去就像踩在碎玻璃上一样，我的手心开始变得冰冷而黏腻。我疑神疑鬼的毛病又犯了，看什么都像鬼，影影绰绰的树影是张牙舞爪的幽灵，阴暗杂乱的灌木丛后好像有一双双不怀好意的眼睛盯着我，呼呼的风声像是幽灵在我耳边叹息。我的心咚咚地打起了鼓，紧张地环顾四周，一个人也没有，愈发黏稠的空气包裹住了我。我的喉咙被恐惧挤压得变了形，像《三体》中写到的“深海模式”一样；我的五脏六腑仿佛缩成了一块巴掌大的石头，身体变化脚步手心

喉