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文档简介
教练员:李西金日期:2024年训练时长:90min教案类型:实践课训练主题:提高撞墙式配合进攻的能力准备部分:场地:八人制半场准备部分:场地:八人制半场人数:24人器材:足球12个方法:进行动态牵拉两人一组在范围内行进间传球,注意避开其他队伍变化两人一组在范围内进行撞墙配合两人一组撞墙小游戏,撞墙过掉标志碟后拿在手上,一定时间内得分高组获胜指导要点:牵拉到位,迅速提高肌肉温度撞墙配合传球到脚和到位的选择技术:技术:场地:八人制半场人数:13人器材:球若干方法:两人一组中场球员与边路球员传跑墙式配合完成射门。变化:中场球员与中锋完成墙式配合。指导要点:传球准确,给做墙球员到脚传球,给前插队员到位传球自行选挥合适方式(与边路与中锋)完成墙式进攻技能:场地:八人制半场技能:场地:八人制半场人数:13人器材:球若干方法:2vs1,进攻方中场队员的球发起进攻,寻找与边路球员或中锋配合完成进攻。防守方得球后将球带过中线或传给自由球员。变化:由2vs1进展到2vs2,增加一名中后卫防守,中场得球后开始二对二完成进攻。防守方得球后将球带过中线或传给自由球员。指导要点:传球准确,给做墙球员到脚传球,给前插队员到位传球观察防守人,移动创造空当,接应队员的跑位,传球的速度力量角度。选择合适的配合方式。场景:场景:场地:八人制半场人数:13人器材:球若干方法:半场5vs6攻防,进攻方23站位,防守方42站位。进攻方由自由球员供球后,前腰与边路或中锋寻找墙式配合进攻,防守方得球后带球过中线或传给自由球员。指导要点:进攻时后卫拿球找前腰,前腰得球后寻求与中锋或边路寻找墙式配合。观察防守人,移动创造空当,接应队员的跑位,传球的速度力量角度。持球队员要有侵略性敢于给防守队员压迫,注意传球给队员的哪一只脚,传球具有隐蔽性。若没办法形成配合就向前推进。无球队员注意反向的跑位给自己创造空间,压在防守人身前利于自己做墙,注意侧身站位,用手将防守人挡住。站位保持合理距离层次,简单迅速,选择最合理配合方式结束部分:场地:中圈人数:16人器材:无方法:队员慢跑放松降低心率。结束部分:场地:中圈人数:16人器材:无方法:队员慢跑放松降低心率。围圈牵拉同时教练员进行提问与总结。比赛:场地:八人制半场人数:16人器材:球若干方法:两队采取241站位,进攻时变成223站位。防守则变更为421站位。在比赛中与边路或中锋
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