四川省宜宾市南溪二中高中体育与健康《跳远》教案 新人教版

四川省宜宾市南溪二中高中体育与健康《跳远》教案新人教版课题：科目：班级：课时：计划1课时教师：单位：一、教材分析《跳远》是四川省宜宾市南溪二中高中体育与健康课程的一部分，旨在让学生掌握跳远的基本技术、锻炼身体，培养学生的协作和竞争意识。本章节内容主要包括跳远的基本原理、技术要领、训练方法和比赛规则。通过本节课的学习，学生能够了解跳远运动的起源和发展，掌握跳远的基本技术，提高跳跃能力，培养勇敢、顽强、自信的品质。本节课与课本内容紧密相连，符合教学实际，具有很强的实用性。二、核心素养目标分析本节课旨在培养学生的运动能力、健康行为和体育品德。在运动能力方面，通过跳远的技巧学习和实践，提升学生的身体协调性和灵活性，增强跳跃力和稳定性。在健康行为方面，强调正确的锻炼方法和运动安全，培养学生积极参与体育活动的习惯，增强体质，预防疾病。在体育品德方面，通过团队协作和竞技比赛，培养学生勇于挑战、公平竞争的精神，学会尊重对手和团队，培养良好的体育道德。这些核心素养目标的实现，将使学生在跳远技能和综合素质方面得到全面提升。三、学习者分析1.学生已经掌握了哪些相关知识：学生在之前的体育课程中，可能已经学习了一些基本的田径运动知识和技能，如短跑、跳跃、投掷等。他们可能对跳远的概念和基本动作有一定的了解，如助跑、起跳、落地等。部分学生可能还参加过跳远比赛，有一定的实际操作经验。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：高中生对体育运动的兴趣多样，部分学生对跳远运动较感兴趣，希望能够提高自己的跳远成绩。学生的学习能力因个体差异而异，有的学生动作协调性较好，学习起来较快；有的学生可能需要更多的时间和指导。在学习风格上，有的学生喜欢直观演示和模仿，有的学生则更倾向于通过语言讲解和思考来学习。

3.学生可能遇到的困难和挑战：学生在学习跳远时，可能遇到的困难和挑战包括动作协调性、跳跃力量和落地技巧等方面。有的学生可能难以掌握正确的助跑节奏和起跳时机，有的学生可能在跳跃力量方面存在不足，有的学生则在落地技巧上需要改进。此外，部分学生可能对跳远的技巧和训练方法不够了解，需要教师的具体指导和示范。四、教学方法与策略1.选择适合教学目标和学习者特点的教学方法：本节课将采用讲授法、示范法、分组练习法和比赛法等多种教学方法。讲授法用于讲解跳远的基本原理、技术要领和比赛规则；示范法用于展示正确的跳远动作，为学生提供直观的模仿对象；分组练习法让学生在小组内互相交流、协作和练习，提高技能；比赛法激发学生的竞争意识，提高课堂趣味性。

2.设计具体的教学活动：本节课将组织学生进行跳远的基本动作练习，包括助跑、起跳、落地等。通过分组讨论和示范，让学生分析并改进自己的动作。此外，安排课堂比赛，让学生在实际比赛中运用所学技能，提高竞技水平。

3.确定教学媒体使用：在教学过程中，运用多媒体课件展示跳远的动作要领和优秀运动员的比赛视频，帮助学生更直观地理解跳远技巧。同时，利用音响设备播放轻快的背景音乐，营造活跃的课堂氛围。五、教学过程设计1.导入环节（5分钟）

情境创设：播放我国跳远运动员在奥运会和世界锦标赛上的精彩表现视频，激发学生的民族自豪感和学习兴趣。

问题提出：引导学生思考跳远运动的重要性，提问学生对跳远的基本了解和认识。

2.讲授新课（10分钟）

跳远基本原理：讲解跳远的物理原理，如助跑、起跳、落地等动作的力学分析。

技术要领：详细讲解跳远的各个环节，包括助跑节奏、起跳力度、落地姿势等，并通过示范动作进行展示。

训练方法：介绍跳远的训练方法，如慢跑、跳绳、深蹲等，以及如何合理安排训练强度和时间。

3.巩固练习（15分钟）

分组练习：学生分成若干小组，按照所学技术要领进行分组练习，教师巡回指导。

讨论交流：学生之间互相分析动作，讨论如何改进和提高跳远成绩。

4.课堂提问（5分钟）

提问环节：教师针对本节课的内容进行提问，检查学生对跳远知识的掌握情况。

学生回答：学生积极回答问题，展示自己对跳远的理解和认识。

5.创新教学（5分钟）

教学创新：利用多媒体技术，让学生通过虚拟现实设备体验跳远比赛，提高学生的实践能力。

核心素养拓展：引导学生思考跳远运动对个人成长和团队协作的意义，培养学生的体育品德。

6.课堂小结（5分钟）

总结收获：让学生谈谈本节课的收获，反思自己在跳远技能和核心素养方面的提升。

布置作业：布置课后练习，要求学生课后加强跳远训练，提高跳远成绩。

本节课共计45分钟，教学过程设计紧密围绕教学目标和重难点，注重学生的实践能力和核心素养的培养。通过创新教学手段，激发学生的学习兴趣，提高课堂效果。六、教学资源拓展1.拓展资源：

(1)优秀运动员跳远视频：在学习跳远技术时，可以让学生观看我国优秀运动员的跳远比赛视频，如刘翔、王军霞等，从而提高学生的学习兴趣和动力。

(2)跳远技术解析文章：提供一些关于跳远技术解析的文章，让学生在课后自主学习，进一步了解跳远的各个方面，如助跑、起跳、落地等。

(3)跳远训练方法推荐：为学生提供一些跳远训练方法，如跳绳、深蹲、立定跳远等，让学生在课后进行自主训练，提高跳远能力。

(4)体育品德教育资源：为学生提供一些关于体育品德教育资源，如团队合作、公平竞争、尊重对手等，培养学生的体育品德。

2.拓展建议：

(1)学生可以利用课后时间，通过网络、书籍等渠道，了解更多关于跳远方面的知识，如跳远的历史、规则等。

(2)学生可以参加校内外体育活动，如田径比赛、跳远比赛等，将所学知识运用到实际比赛中，提高自己的竞技水平。

(3)学生可以加入体育兴趣小组，与同学们一起分享学习跳远的经验和心得，互相学习和进步。

(4)学生可以邀请家长或朋友观看自己的跳远训练或比赛，让他们了解自己的学习和进步，提高自己的信心和动力。

(5)学生可以定期向老师请教有关跳远方面的问题，寻求专业的指导和帮助，提高自己的技术水平。七、板书设计1.跳远基本原理

-助跑：节奏、速度

-起跳：力度、角度

-落地：缓冲、稳定

2.跳远技术要领

-助跑：渐加速、积极起跳

-起跳：脚跟先着地、转体

-落地：前倾、屈髋缓冲

3.跳远训练方法

-助跑：慢跑、加速跑

-起跳：深蹲跳、立定跳远

-落地：跳箱、海绵坑

4.跳远比赛规则

-比赛方式：单人、团体

-犯规判断：起跳线、落地点

-成绩计算：距离、角度

5.体育品德

-团队合作：互相支持、协调配合

-公平竞争：尊重规则、尊重对手

-尊重裁判：服从判决、维护秩序

6.跳远运动的好处

-锻炼身体：协调性、灵活性、力量

-心理健康：缓解压力、提高自信

-社交交流：结识朋友、增进友谊

本节课的板书设计条理清楚、重点突出，通过图文结合的方式，使学生更容易理解和记忆跳远的相关知识。同时，板书设计具有艺术性和趣味性，激发学生的学习兴趣和主动性。八、课后拓展1.拓展内容：

-跳远运动历史：让学生了解跳远运动的发展历程，包括古代的跳远比赛和现代田径运动中的跳远项目。

-优秀运动员故事：阅读关于跳远运动员克服困难、坚持不懈、取得优异成绩的故事，如刘翔、王军霞等。

-跳远运动科学：学习跳远运动相关的科学知识，如力学原理、训练方法、营养保健等。

-跳远比赛欣赏：观看国内外跳远比赛的精彩视频，分析运动员的技术动作、心理素质和竞技水平。

2.拓展要求：

-学生可以利用课后时间，通过图书馆、网络等渠道，搜索和阅读与跳远运动相关的资料，丰富自己的知识储备。

-鼓励学生参加校内外跳远