《攀爬避险与负重跑》（水平五）教学设计

《攀爬避险与负重跑》（水平五）教学设计

一、指导思想

坚持健康第一的指导思想，坚持以学生为主体，教师为主导的教学理念，

努力为学生营造自我探索、团结合作、勇于实践的学习氛围，让学生在发现中

探究，在探究中学习，在学习中不断提高。

二、设计思路

本课利用拔河绳进行一系列身体练习。先利用拔河绳进行合作跑——“螺

旋形行进“，再利用其进行游戏“横扫千军”，激发了学生参与课堂学习的学习

兴趣。然后利用拔河绳进行攀爬练习。在教师引导下，由易到难地学习和掌握

紧急情况下的避险方法。进一步设置情景，在同伴身体受伤的情况下，让学生

通过合作探究，了解和掌握伤患搬运的急救技能。最后，通过集体合作游戏“快

乐骑兵”，培养学生的团队意识和集体主义精神。

三、教材分析

课程标准中指出：要让学生掌握一定的野外生存生活技能的，知道如何在

运动中避免危险，如何进行互相帮助、自我保护和他人保护。本课教材（攀爬

避险、负重搬运）属于此类基本技能练习，通过让学生利用拔河绳和树木进行

攀爬活动，发展学生的上下肢协调配合能力和野外活动能力；通过负重搬运使

学生初步掌握紧急情况下的急救技能与方法。通过本课学习，使学生所学知识

与能力能迁移到日常生活中去，培养学生的社会适应能力。

四、学情分析

此教学班为我校教改实验班，学生想象力丰富，易兴奋，具有很强的表现

欲和求知欲，但耐挫折能力和团结合作的意识有待提高。所以本课教材可以让

学生体验困难环境中运动的乐趣，通过各项练习，可以有效培养学生果敢顽强

的心理品质，使学生形成克服困难的坚强意志品质和协作配合的集体主义精神。

《攀爬避险与负重跑》教案

学生：水平五（高一年级）人数：40

教

学1.利用绳索攀爬避险2.负重跑（伤患搬运）3.集体游戏“快

内乐骑兵”

容

1.认知百标：通过攀爬练习，初步理解利用绳索避险的重要意义，

激发学生的体育兴趣；

教

2.技能目标：发展学生的灵敏协调能力；使大部分学生学会利用绳

学

索避险逃生的技能；使大部分学生了解负重搬运的方

目

法和技巧；

标

3.情感目标：培养学生勇敢顽强、敢于克服困难的优良品质；通过

集体游戏培养团队意识和合作精神。

教

学时强组织形式及要

教学内容教师活动学生活动

顺间度求

序

课堂常规：指定集合XXXXXX

体委整队

开1.集合整队，报地点；向学XXX

集合；向教

始告人数生问好；1XXXXXX

师问好；见

部2.师生问好，检检查服装；分XXX

习生随堂

分查服装宣布本课XXXXXX

听课

3.宣布教学内内容及要XXX

容，安排见习生求XXXXXX

XXX

△

要求：

集合快、

静、齐

精神饱满

强调动作认真听讲，组织：四列横队

1.队列课课练：

要求，呼口并随教师2要求：步伐一致

行进间转法小

令并语言口令进行分队形良

（复习）

提示队伍练习好

执八、、2.合作跑：上

身螺旋形行进

图1

准方法：两个小组

出示图板

备呈两路纵队，手观察记忆3

并强调注中

握拔河绳在跑分组练习分

意事项二---'-

►

动中完成队形

图

练习（行进路线2

要求：手持拔河

如图1和图2）

绳按图形跑进，

队形流畅。

3.“横扫千军”大>X

UXX1

游戏ZX

讲解示范观察记忆

方法：练习者站4XXX

参与活动积极参与

成3-4路纵队，分XXX

语言激励相互鼓励

左右2-3米，前XXX

后3-5米。挑选XXX

4.攀爬练习A1.讲解示

1.认真观

（两根绳）范动作要

察模仿，体

方法：将拔河绳领工

会动作要

系在相邻的几2.提示安1/

领

棵树上，使之上全事宜

2.分组练3组织：分成两组

下两根平行与3.指导学中

习，安全通分按一列横队依

地面，距地面分生分组练

过次通过

别为1.5米和习

3.相互鼓要求：手抓牢、

3.5米。练习者4.巡视指

励，积极互脚踩稳

从一端依次攀导

助

爬至另一端语言鼓励

5.攀爬练习B1.思考讨

学（一根绳）1.启发诱论

方法：利用上面导2.实践练3

中

4更求：组长保护

练场地的一根绳2.保护帮习分

1力帮助，手抓

手脚并用爬过助3.总结经

5F,用小腿后侧

部一定距离验

挂绳

分

1.观察模

1.示范、讲

仿

6.攀爬练习C：解动作要

2.在小组

飞渡险滩领，提出练

长保护下

方法：将拔河绳习要求

组织和要求：

练习

一端系在树上，2.指导学

1.学生分成两

3.脱保练

另一头由学生生分组练1

组，分别站在河

习

拉紧，绳下6米习2大

的一侧用力拉

4.推荐1-2

为“河面”（绳3.巡回指分

绳，使绳维持在

名同学展

下摆放垫子），导，安全提

一定高度

示

练习者从河的醒

2.使绳的方向

5.积极参

对面手脚并用4.组织对

与垫子的方向

与比赛，相

爬到另一面抗赛，即时

保持一致

互鼓励评

鼓励评价

价

学

组织：自由组成

7.负重搬运启发引导六个小组到各

练小组讨论

巡回指导自场地

实践练习6中

设置情景：同伴讲解示范

部总结展示

受伤情况下，如总结评价要求：态度认真

何将伤患送到注意安

分安全的地方全

A.单人扶持法

B.单人背负法

C.双人前后抬

法

D,双人四手抬

法

E.双人两手抬

式

F.三人以上搬

运

8.集体游戏“快

讲解示范

乐骑兵”组和队形：

方法：19名队员

组织练习分组练习

站在起跑线后，X

和比赛

先让10名队员X

总结技巧6

面向终点线，手大X

总结评价分

拉手，左右连成X

积极参加

一列横队（两人X

给学生提比赛

间隔50厘米），X

出更高的

其余9名队员依X

目标

—►

次插缝站到相

—►

对应的两名拉

手队员之间，双X

手扶住左右两X

名队员的内侧X

肩部，然后以单X

脚支撑，再将另X

一条腿的膝关X

节搭放在相应游戏规则：

两名队员连接△

的双手上，全队队伍行进中，kX

组成一列互相单脚跳方式彳

连接的“骑兵进的学生双上耳

排触地即为失败,

开始后，19名队必须重新连4

员一起向终点正常才能继名奏

行进，其中10行进

名手拉手连接a

的学生跑步向

前行进，另外9

.也

名队员用支撑

1

腿连续跳跃的

方式向前行进，

至全队最后一

名队员越过终

点线，计时结

束。用时少的队

为优胜队。

1.示范领

组织队形

做放松练

1.跟随教

习

师练习，放XXXXXX

2.鼓励并

松身体X

聆听学生

2.同伴间X多义XXX

的自评与

相互评价，X

9.放松练习互评，表扬

结对同学与

(1)拉伸抖动课堂中取

束自己提出5XXXXXX

放松得进步的小

部希望分X

(2)滚动身体学生，对学

分3.口号：我XXX义XX

练习生提出积

参与、我成X